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“健身長拳”教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想武術(shù)是中國民族傳統(tǒng)體育,是我國的寶貴文化遺產(chǎn)?!绷?xí)武先習(xí)得”是習(xí)武者的傳統(tǒng)美德。武術(shù)不僅具有強(qiáng)身健體的功能,還有提高防身、自衛(wèi)的技能。”本課是七年級體育與健康第十章武術(shù)課的教學(xué)內(nèi)容,所以本節(jié)課的教學(xué),首先是激起學(xué)生熱愛民族文化和學(xué)習(xí)民族文化的激情,激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生繼承傳統(tǒng)美德的精神,明確練習(xí)武術(shù)的基本含義。二、教材分析武術(shù)是我國傳統(tǒng)的民族體育形式和健身方法,是以技術(shù)動作為主要內(nèi)容,一套路和格斗為運動形式,注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)項目,同時它也是中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中必修的重要內(nèi)容。承載著中華民族傳統(tǒng)文化的豐富信息,其健身和防身價值深受國內(nèi)外人民的認(rèn)可,通過學(xué)練武術(shù)運動,不僅能夠展示自己積極向上,威武不屈的氣勢,還能培養(yǎng)尚武崇德的民族自尊心和自豪感。本課教學(xué)的健身長拳,套路短小精悍,動作靈活迅速??炻嚅g。節(jié)奏分明,突出北方拳種的攻防技法,較適合與青少年學(xué)練。三、學(xué)情分析七年級的學(xué)生絕大多數(shù)沒有武術(shù)基礎(chǔ),為了讓學(xué)生在學(xué)練的過程中能直觀了解和體驗到我國無數(shù)的豐富內(nèi)容,知曉自己的追求身體姿態(tài)和提高身體的協(xié)調(diào)性,必須提高武術(shù)課的教學(xué)效果及學(xué)生興趣的養(yǎng)成。從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的,在授課時應(yīng)當(dāng)貫徹以下幾點:1、創(chuàng)設(shè)情景空間,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí),須有自主學(xué)習(xí)的空間和動力,做法主要有:討論整合、小組學(xué)習(xí)、分組比賽等。2、利用現(xiàn)代教學(xué)手段,豐富教學(xué)形式。在課上,運用了背景音樂(“男兒當(dāng)自強(qiáng)”)、創(chuàng)設(shè)濃郁的武術(shù)氛圍,力求整堂課豐滿流暢,趣味盎然,生氣勃勃。3、變教學(xué)方法,提高教學(xué)時效。健身長拳由10個動作組合而成,雖然簡單,但要練得很好卻不容易。如果從起勢按部就班的教,很容易把武術(shù)課上成武術(shù)操,不但個別動作處理不好,也缺乏套路演練表現(xiàn)力。4、要行“抱拳禮”“抱拳禮”是規(guī)定的武術(shù)禮節(jié),教學(xué)中應(yīng)當(dāng)向?qū)W生簡單介紹“抱拳禮”的含義,并在教學(xué)過程中進(jìn)行,使學(xué)生感受到中國傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)容。四、教學(xué)重難點重點:接學(xué)前推、摟手勾踢難點:動作舒展連貫、轉(zhuǎn)換自然
健身長拳1-5動課時教案執(zhí)教教師:人數(shù):班級:課題健身長拳1-5動游戲:動作接龍時間教1、使學(xué)生初步了解武術(shù)健身知識并學(xué)會1--5動的動作技術(shù)。學(xué)目標(biāo)2、發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、柔韌等體能。3、培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì),增強(qiáng)民族自尊心和自豪感。重點接學(xué)前推、摟手勾踢難點動作舒展連貫、域自然教學(xué)方法設(shè)計教學(xué)劃、節(jié)教學(xué)內(nèi)容過程與教法組織要求時間(一一)、課堂常規(guī)1、集合,整隊2、師生問好1、教師宣布本課內(nèi)容:健身長拳1--5動并提出相關(guān)要求。2、學(xué)生認(rèn)真聽講并做思考。五列橫隊*********************3、宣布本課的內(nèi)容及3、見習(xí)生隨堂聽說********開始及要求服裝4、安排見習(xí)生,檢查5、安全教育教法:教師講解準(zhǔn)備活動要求********△要求:集合快、靜、齊準(zhǔn)備部分(1二)、準(zhǔn)備活動1、慢跑1、教師指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動,(教師參與到活動當(dāng)中)2、學(xué)生按照要求進(jìn)行活動組織:各組自由組織要求:自由不亂7-8分鐘
基本部分2、專門性練習(xí)1)拳2)掌3)鉤一、學(xué)習(xí)健身長拳1-5動(一)發(fā)展學(xué)生觀察能力、實踐能力模仿練習(xí)1、教師講解示范基本手型2、學(xué)生認(rèn)真模仿,動作舒展。教法:1、講解示范相結(jié)合(國家規(guī)定拳展示)示范講解基本手法以及步法“馬步、弓步、獨立步和勾踢”的做法⑴示范與講解動作方法并作要點提小和出小圖解。(2)巡回指導(dǎo)與點撥,引導(dǎo)學(xué)生在活動中思維。3、學(xué)法:(1)明確練習(xí)要求,理解動作方法。(2)分組練習(xí),體驗”開步雙劈、接掌前推”。(3)、在思維中主動練習(xí),感受動作關(guān)鍵。(4)、推選代表展示,共同分析互相評價。***************△1、要求:(1)積極體驗(2)認(rèn)真觀察(3)相互配合(4)激勵競爭(5)注意安全隊形:▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲28-30分鐘
(二)學(xué)生分成四組,每組分別看圖解自主探究練習(xí),完成第1-5動的練習(xí)。(三)練習(xí)與鞏固提高相結(jié)合,集體展示二、游戲:動作接龍(提圖動作質(zhì)量)3、各小組間進(jìn)行演練,選出優(yōu)秀,進(jìn)行表演。教法:教師提問動作要領(lǐng)并講解示范1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并巡回指導(dǎo)。2、學(xué)生按照要求分組進(jìn)行練習(xí)教師講解示范游戲規(guī)則方法并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲2、要求:積極練習(xí),充分體驗動作技術(shù),認(rèn)真觀察,相互競爭激勵,注意安全,練習(xí)如下:**********游戲組織:五列橫隊***********************************△
結(jié)束部分一、放松1、身體肌肉和關(guān)節(jié)放松2、心里默念放松:輕音樂二、課堂小結(jié):表揚鼓勵為主。二、宣布卜次課的內(nèi)容及要求,安排課外活動內(nèi)容四、整理回收器材,下課。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2、總結(jié)本堂課,提出表揚并指出不足。3、下課要求:讓學(xué)生的身心得到充分放松要求:1、注意聽講,對比個體進(jìn)行分析2、識記作業(yè)2、值日生收還器材5-7分鐘場地器材沙包46個圖解5份預(yù)計平均心率120-140次/分音響1臺預(yù)計平土§密度45%-50%課后小結(jié)學(xué)情分析七年級的學(xué)生絕大多數(shù)沒有武術(shù)基礎(chǔ),為了讓學(xué)生在學(xué)練的過程中能直觀了解和體驗到我國無數(shù)的豐富內(nèi)容,知曉自己的追求身體姿態(tài)和提高身體的協(xié)調(diào)性,必須提高武術(shù)課的教學(xué)效果及學(xué)生興趣的養(yǎng)成。從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的,在授課時應(yīng)當(dāng)貫徹以下幾點:1、創(chuàng)設(shè)情景空間,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí),須有自主學(xué)習(xí)的空間和動力,做法主要有:討論整合、小組學(xué)習(xí)、分組比賽等。2、利用現(xiàn)代教學(xué)手段,豐富教學(xué)形式。在課上,運用了背景音樂(“男兒當(dāng)自強(qiáng)”)、創(chuàng)設(shè)濃郁的武術(shù)氛圍,力求整堂課豐滿流暢,趣味盎然,生氣勃勃。3、變教學(xué)方法,提高教學(xué)時效。健身長拳由10個動作組合而成,雖然簡單,但要練得很好卻不容易。如果從起勢按部就班的教,很容易把武術(shù)課上成武術(shù)操,不但個別動作處理不好,也缺乏套路演練表現(xiàn)力。4、要行“抱拳禮”“抱拳禮”是規(guī)定的武術(shù)禮節(jié),教學(xué)中應(yīng)當(dāng)向?qū)W生簡單介紹“抱拳禮”的含義,并在教學(xué)過程中進(jìn)行,使學(xué)生感受到中國傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)容。效果分析1、通過學(xué)習(xí)95盼生掌握健身長拳的基本動作,能夠舒展連貫、轉(zhuǎn)換自然,感受武術(shù)活動的樂趣。2、通過利用各種形式的練習(xí)方法,使學(xué)生95刈習(xí)了武術(shù)健身長拳技能,從而提高攻防能力。3、通過情感教育培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識,激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣教材分析武術(shù)是我國傳統(tǒng)的民族體育形式和健身方法,是以技術(shù)動作為主要內(nèi)容,一套路和格斗為運動形式,注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)項目,同時它也是中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中必修的重要內(nèi)容。承載著中華民族傳統(tǒng)文化的豐富信息,其健身和防身價值深受國內(nèi)外人民的認(rèn)可,通過學(xué)練武術(shù)運動,不僅能夠展示自己積極向上,威武不屈的氣勢,還能培養(yǎng)尚武崇德的民族自尊心和自豪感。本課教學(xué)的健身長拳,套路短小精悍,動作靈活迅速??炻嚅g。節(jié)奏分明,突出北方拳種的攻防技法,較適合與青少年學(xué)練。評測練習(xí)設(shè)置啦龍防I戲>活動的情景,使各教學(xué)環(huán)節(jié)隨之自然展開,為學(xué)習(xí)目標(biāo)服務(wù)。另給學(xué)生加上沙包做輔助練習(xí),使之游戲更加起到身體素質(zhì)的練習(xí),讓孩子們產(chǎn)生喜愛情緒,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。在整個教學(xué)過程中,滲入了積極、向上的運動精神。掌握動作技術(shù)性知識,“需要在適量觀察和模仿的基礎(chǔ)上,進(jìn)行反復(fù)動作練習(xí)”,為了遵循這一規(guī)律,有效保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,在本節(jié)課中,通過多次的練習(xí),不斷鞏固動作的正確熟練性和連貫性。武術(shù)健身長拳的教學(xué)反思通過本次教學(xué)我又一次積累了一些教學(xué)經(jīng)驗。有好的方面,也存在許多不足,現(xiàn)分析如下:一、生動有趣的游戲能夠充分激發(fā)學(xué)生參與熱情,提高運動的積極主動性。本次課設(shè)置的去少林寺學(xué)習(xí)真功夫的情境,激起了學(xué)生迫切學(xué)武術(shù)的愿望。二、簡單的組合動作能夠為復(fù)雜連貫的套路打下堅實的基礎(chǔ)。本次課向?qū)W生傳授簡單的組合動作,學(xué)生很容易掌握了規(guī)范的動作。這使得鞏固武術(shù)基本功的同時對學(xué)習(xí)的套路動作起到的較好的滲透作用。三、利用直觀教學(xué)手段(圖譜),能夠啟發(fā)學(xué)生思考,提高學(xué)習(xí)的主動性。本次課在展板上貼上了健身長拳前五動動作圖譜。學(xué)生都很感興趣,主動觀察學(xué)習(xí)。四、規(guī)范的示范動作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生,提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣。本次課根據(jù)學(xué)生的實際情況,由淺入深,循序漸進(jìn)靈活運用教材,啟發(fā)性講解,引導(dǎo)學(xué)生積極思考,應(yīng)用動作名稱進(jìn)行語言強(qiáng)化、通過聽覺感知建立動作概念,突出重點與關(guān)鍵環(huán)節(jié)。五、在武術(shù)教學(xué)中能夠發(fā)揮學(xué)生、互教互學(xué)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的思想。通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),理解含義等構(gòu)想的實施。六、不足之處:沒能很好的突出武術(shù)獨特的技擊特點,沒有講解武術(shù)套路中的技擊拆解,動作的演變和形成過程。應(yīng)該依據(jù)武術(shù)特點進(jìn)行武術(shù)教學(xué),通過突出武術(shù)的技擊特點,強(qiáng)調(diào)攻防部位,方法和勁力,能夠促進(jìn)學(xué)生合作交流,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,達(dá)到較好的教學(xué)效果。課標(biāo)分析本課堅持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想,從學(xué)生已有的認(rèn)知和技能水平出發(fā),結(jié)合教材特點設(shè)計教學(xué)。利用學(xué)生對武術(shù)功夫的興趣,以熟悉基礎(chǔ)動作為出
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