高三畢業(yè)班主題班會課件

803班主題班會803班主題班會忙碌的生活也需樂快調(diào)單忙碌的生活也需樂快調(diào)單下面的故事純屬虛構(gòu)僅供放松下面的故事純屬虛構(gòu)僅供放松

從前，有一個叫做王昊城的地方，城中有一個叫做王浩的人。這天是一年一度的劉節(jié)，為了給遠在張琛城的張浩一個驚喜，他起了大早。從前，有一個叫做王昊城的地方，城中有一個叫做王浩的人高三畢業(yè)班主題班會課件

你快樂嗎？多年前，國外一家報紙曾舉辦過一次有獎?wù)鞔?，題目是——“在這個世界上誰最快樂？”你快樂嗎？多年前，國外一家報紙曾舉辦過一次有獎?wù)鞔穑}從數(shù)以萬計的答案中，終于評出以下四個最佳答案：作品剛完成，吹著口哨自我欣賞的藝術(shù)家；正在沙灘上筑沙堡的兒童；忙碌了一天，為嬰兒洗澡的媽媽；千辛萬苦開刀之后，終于救了危急患者一命的醫(yī)生。從數(shù)以萬計的答案中，終于評出以下四個最佳答案：作品剛完成，吹如此看來，想要快樂，其實并不需要什么苛求的條件，也不需要擁有什么雄厚的資本，只需一個條件即可——忘我投入的精神。如此看來，想要快樂，其實并不需要什么苛求的條件，也不需要擁有說說高三的那些事你是不是也遇到了這樣的麻煩，如果是的話，請你認真看下去。說說高三的那些事你是不是也遇到了由于高考壓力過大而表現(xiàn)出了對學習高度的緊張和焦慮。高三學生產(chǎn)生焦慮急躁情緒一般有以下三個主要原因：（1）對考試有過高的期望，超過了自身的實際水平。

（2）把高考作為自己唯一的出路和目標，這種壓力超過了自身的承受能力。

（3）復習的廣度和深度逐漸擴展，并且復習時間相對緊張。由于高考壓力過大而表現(xiàn)出了對學習高度的緊張和焦慮。高三學生產(chǎn)一位學生寫道：現(xiàn)在已經(jīng)上高三了，覺得自己還是沒辦法進入狀態(tài)，討厭現(xiàn)在的好多東西，感覺沒有辦法把自己放在一個高三學生的位置上，心里不是不著急，有時也害怕辜負了父母的期望，但手里拿著一本書，就是沒辦法安下心來看看。每天都是沒精打采的，上課聽不進去。對自己沒信心，感覺自己根本沒有能力考上自己想要的大學。不知道為什么要奮斗，也不知道為什么出路只有上大學呢。心理特別累，總之很郁悶。一位學生寫道：現(xiàn)在已經(jīng)上高三了，覺得自己還是沒辦法進入狀態(tài)，煩惱一：自卑心理感覺自己反應遲鈍，而且學的是理科。生物，語文還好，但到了高難度的數(shù)學，物理面前，我就畏縮了。所以學不好數(shù)學、物理絕不是反應遲鈍的問題，而在于你心中對它們有一種恐懼感，慢慢地，這種恐懼會泛化到生活中的其他方面。須知，正確、合理地評價自己是自信最基本的一步，不應該讓失敗的迷霧擴散開來，遮住自己的雙眼。煩惱一：自卑心理感覺自己反應遲鈍，而且學的是理科。生物，語文一、全面認識自己，悅納自己“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作出公正客觀的評價，既不掩蓋自己的優(yōu)勢，也不逃避自身的劣勢。自卑者容易專注于自身的缺點，并形成災難化的自我評價，認為自己什么都做不了，對自己很絕望，甚至是憎恨?？墒聦嵧⒎侨绱耍_地接納自己，包括自己的優(yōu)缺點，才是建立自信的基本策略。一、全面認識自己，悅納自己“金無足赤，人無完人”，每個人都有二、正確面對他人的評價造成自卑的原因中，他人（包括父母、老師，同伴等與自己有重要關(guān)系的人）的評價是很重要的一個影響因素。從這一點來說，正確棉對他人的評價很重要，既不能閉目塞聽，也不能毫不主見地聽從他人評價。在科學審視自身的基礎(chǔ)上，合理采納他人意見才是可取的做法。二、正確面對他人的評價造成自卑的原因中，他人（包括父母、老師鏡面自我即人們對自我的認識和判斷往往是他人對自己評價的反映。比如一個人穿了一件自己很喜歡的衣服，但是遇到好幾個人都說衣服不好看，那他很有可能就會認為自己審美有問題。穿衣服還是小事，如果所做的事情總得不到別人認可，久而久之，就容易形成自己無能的自我概念，產(chǎn)生自卑感。鏡面自我即人們對自我的認識和判斷往往是他人對自己評價的反映。三、正確對待失敗、不如意有人說過：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿來算做資本。任何一個傻子都會這樣做，但真正重要的事是要從你的損失里獲利。這就需要有才有智，而這一點也正是一個聰明人和傻子的區(qū)別?！彼?，面對失敗，我們應該看到的是財富和下一次的崛起，而不僅僅是失敗本身。三、正確對待失敗、不如意有人說過：“生命中最重要的一件事就是一個人如果有一個希望，而這個希望的落腳點是別人，那你就喪失了對這個希望的自主權(quán)和控制權(quán)。別人是你無法控制的，你唯一可以控制的就是你自己。一個人如果有一個希望，而這個希望的落腳點是別人，那你就喪失了如果想說，希望老師給我個高分，不如說，希望自己好好學習在下次考試那個高分；如果想說，希望同學們對我友善一些，不如說，希望通過自己的真誠和熱心獲得其他同學的認可；如果想說，希望別人喜歡我、尊重我、信任我，不如說，希望更好地完善自我，使自己成為一個更值得被喜歡、被尊重、被信任的人。如果想說，希望老師給我個高分，不如說，希望自己好好學習在下次莫名的生氣，莫名的傷心，莫名的緊張。不敢直面情緒，卻往往成為情緒的奴隸，不敢跟同學老師反映，將情緒壓抑在心里，自己的事也因此被耽擱。煩惱二：情緒難控莫名的生氣，莫名的傷心，莫名的緊張。煩惱二：情緒難控如果你心情欠佳，告訴你怎么放個“情緒假”如果你心情欠佳，情緒形成前：試著不要將問題想得太嚴重；現(xiàn)在正是做深呼吸的時候，設(shè)法放松心情。保持幽默，輕松地做。自我心理對話情緒形成前：自我心理對話情緒正在醞釀時：

保持平靜的心情，繼續(xù)放松自己。保持平靜的心情，我就能控制情緒。不要做超過我能做的。

望光明的一面想，也不要直接下結(jié)論。情緒正在醞釀時：情緒開始激動時：

沮喪無助于我解決問題。這件事不值得我這么生氣。負面想法會導致更多負面的想法，不要一直徘徊在負面思考中。我不能期待每個人都依照我的期望做。情緒開始激動時：情緒形成后：做個深呼吸吧！放松比生氣好多了。忘掉不愉快的經(jīng)驗，一直想著只會更沮喪這是個非常困難的情境，需要更多時間解決。問題并不像我想象中的難。在不生氣的情況下，我真的將問題處理好了。情緒形成后：學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的了解自己的l．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：

(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。

(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。

(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

(5)一周學習時間是否不滿10小時。

(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

l．時間安排問題學習不良者應該反省下列幾個問題：2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

(3)學習時是否常有想入非非的體

(4)是否常與人邊聊天邊學習。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持103．學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否常需要強迫自己學習。(3)是否從未有意識地強化自己的學習行為。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否4.學習方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。

(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。

(3)是否從未向?qū)W習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。

(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。4.學習方法問題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力不知道現(xiàn)在的你，是不是感覺好多了，如果是的話，那就趕快為高考努力吧！不知道現(xiàn)在的你，有目標才有動力，你想好要考哪所大學了嗎？如果沒有，先看看下面的大學你是否認得呢？有目標才有動力，你想好要考哪所大學了嗎？如果沒有，高三畢業(yè)班主題班會課件高三畢業(yè)班主題班會課件高三畢業(yè)班主題班會課件Ihaveadream!Ihaveadream!今天會很殘酷，明天會很殘酷，后天會很美好，但大部分人會死在明天晚上今天會很殘酷，一切皆有可能！一切皆有可能！也許我們年少輕狂也許我們曾經(jīng)失敗也許我們偶爾彷徨迷茫

但是我們還是要大聲說出我們的理想：也許我們年少輕狂也許我們曾經(jīng)失敗也許我們偶爾彷徨迷茫但我以青春的名義宣誓：即使成功遠在天邊，我也要勇往直前，不畏艱險；即使失敗就在眼前，我也要堅守信念，挑戰(zhàn)極限；我保證為了自己的明天，努力拼搏每一天；我保證

為了2011年理想的實現(xiàn)，再苦再累我也無怨；我以青春的名義宣誓：今日我們埋首于書本明日再回首。。。今日那些在圖書館的日子那些在圖書館的那些在書中迷惑的日子那些在書中就可以看到幸福。。。就可以看到時間在一分一秒地流逝，該是我們向他們證明的時候了，不管是老師，同學，父母，還是那些貶低我們的人，或是嘲笑我們的人，在下一刻，我們要讓他們知道——我們可以做到！時間在一分一秒地流逝，我們可以做到！803班主題班會803班主題班會忙碌的生活也需樂快調(diào)單忙碌的生活也需樂快調(diào)單下面的故事純屬虛構(gòu)僅供放松下面的故事純屬虛構(gòu)僅供放松

從前，有一個叫做王昊城的地方，城中有一個叫做王浩的人。這天是一年一度的劉節(jié)，為了給遠在張琛城的張浩一個驚喜，他起了大早。從前，有一個叫做王昊城的地方，城中有一個叫做王浩的人高三畢業(yè)班主題班會課件

你快樂嗎？多年前，國外一家報紙曾舉辦過一次有獎?wù)鞔?，題目是——“在這個世界上誰最快樂？”你快樂嗎？多年前，國外一家報紙曾舉辦過一次有獎?wù)鞔?，題從數(shù)以萬計的答案中，終于評出以下四個最佳答案：作品剛完成，吹著口哨自我欣賞的藝術(shù)家；正在沙灘上筑沙堡的兒童；忙碌了一天，為嬰兒洗澡的媽媽；千辛萬苦開刀之后，終于救了危急患者一命的醫(yī)生。從數(shù)以萬計的答案中，終于評出以下四個最佳答案：作品剛完成，吹如此看來，想要快樂，其實并不需要什么苛求的條件，也不需要擁有什么雄厚的資本，只需一個條件即可——忘我投入的精神。如此看來，想要快樂，其實并不需要什么苛求的條件，也不需要擁有說說高三的那些事你是不是也遇到了這樣的麻煩，如果是的話，請你認真看下去。說說高三的那些事你是不是也遇到了由于高考壓力過大而表現(xiàn)出了對學習高度的緊張和焦慮。高三學生產(chǎn)生焦慮急躁情緒一般有以下三個主要原因：（1）對考試有過高的期望，超過了自身的實際水平。

（2）把高考作為自己唯一的出路和目標，這種壓力超過了自身的承受能力。

（3）復習的廣度和深度逐漸擴展，并且復習時間相對緊張。由于高考壓力過大而表現(xiàn)出了對學習高度的緊張和焦慮。高三學生產(chǎn)一位學生寫道：現(xiàn)在已經(jīng)上高三了，覺得自己還是沒辦法進入狀態(tài)，討厭現(xiàn)在的好多東西，感覺沒有辦法把自己放在一個高三學生的位置上，心里不是不著急，有時也害怕辜負了父母的期望，但手里拿著一本書，就是沒辦法安下心來看看。每天都是沒精打采的，上課聽不進去。對自己沒信心，感覺自己根本沒有能力考上自己想要的大學。不知道為什么要奮斗，也不知道為什么出路只有上大學呢。心理特別累，總之很郁悶。一位學生寫道：現(xiàn)在已經(jīng)上高三了，覺得自己還是沒辦法進入狀態(tài)，煩惱一：自卑心理感覺自己反應遲鈍，而且學的是理科。生物，語文還好，但到了高難度的數(shù)學，物理面前，我就畏縮了。所以學不好數(shù)學、物理絕不是反應遲鈍的問題，而在于你心中對它們有一種恐懼感，慢慢地，這種恐懼會泛化到生活中的其他方面。須知，正確、合理地評價自己是自信最基本的一步，不應該讓失敗的迷霧擴散開來，遮住自己的雙眼。煩惱一：自卑心理感覺自己反應遲鈍，而且學的是理科。生物，語文一、全面認識自己，悅納自己“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作出公正客觀的評價，既不掩蓋自己的優(yōu)勢，也不逃避自身的劣勢。自卑者容易專注于自身的缺點，并形成災難化的自我評價，認為自己什么都做不了，對自己很絕望，甚至是憎恨?？墒聦嵧⒎侨绱?，正確地接納自己，包括自己的優(yōu)缺點，才是建立自信的基本策略。一、全面認識自己，悅納自己“金無足赤，人無完人”，每個人都有二、正確面對他人的評價造成自卑的原因中，他人（包括父母、老師，同伴等與自己有重要關(guān)系的人）的評價是很重要的一個影響因素。從這一點來說，正確棉對他人的評價很重要，既不能閉目塞聽，也不能毫不主見地聽從他人評價。在科學審視自身的基礎(chǔ)上，合理采納他人意見才是可取的做法。二、正確面對他人的評價造成自卑的原因中，他人（包括父母、老師鏡面自我即人們對自我的認識和判斷往往是他人對自己評價的反映。比如一個人穿了一件自己很喜歡的衣服，但是遇到好幾個人都說衣服不好看，那他很有可能就會認為自己審美有問題。穿衣服還是小事，如果所做的事情總得不到別人認可，久而久之，就容易形成自己無能的自我概念，產(chǎn)生自卑感。鏡面自我即人們對自我的認識和判斷往往是他人對自己評價的反映。三、正確對待失敗、不如意有人說過：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿來算做資本。任何一個傻子都會這樣做，但真正重要的事是要從你的損失里獲利。這就需要有才有智，而這一點也正是一個聰明人和傻子的區(qū)別?！彼裕鎸κ?，我們應該看到的是財富和下一次的崛起，而不僅僅是失敗本身。三、正確對待失敗、不如意有人說過：“生命中最重要的一件事就是一個人如果有一個希望，而這個希望的落腳點是別人，那你就喪失了對這個希望的自主權(quán)和控制權(quán)。別人是你無法控制的，你唯一可以控制的就是你自己。一個人如果有一個希望，而這個希望的落腳點是別人，那你就喪失了如果想說，希望老師給我個高分，不如說，希望自己好好學習在下次考試那個高分；如果想說，希望同學們對我友善一些，不如說，希望通過自己的真誠和熱心獲得其他同學的認可；如果想說，希望別人喜歡我、尊重我、信任我，不如說，希望更好地完善自我，使自己成為一個更值得被喜歡、被尊重、被信任的人。如果想說，希望老師給我個高分，不如說，希望自己好好學習在下次莫名的生氣，莫名的傷心，莫名的緊張。不敢直面情緒，卻往往成為情緒的奴隸，不敢跟同學老師反映，將情緒壓抑在心里，自己的事也因此被耽擱。煩惱二：情緒難控莫名的生氣，莫名的傷心，莫名的緊張。煩惱二：情緒難控如果你心情欠佳，告訴你怎么放個“情緒假”如果你心情欠佳，情緒形成前：試著不要將問題想得太嚴重；現(xiàn)在正是做深呼吸的時候，設(shè)法放松心情。保持幽默，輕松地做。自我心理對話情緒形成前：自我心理對話情緒正在醞釀時：

保持平靜的心情，繼續(xù)放松自己。保持平靜的心情，我就能控制情緒。不要做超過我能做的。

望光明的一面想，也不要直接下結(jié)論。情緒正在醞釀時：情緒開始激動時：

沮喪無助于我解決問題。這件事不值得我這么生氣。負面想法會導致更多負面的想法，不要一直徘徊在負面思考中。我不能期待每個人都依照我的期望做。情緒開始激動時：情緒形成后：做個深呼吸吧！放松比生氣好多了。忘掉不愉快的經(jīng)驗，一直想著只會更沮喪這是個非常困難的情境，需要更多時間解決。問題并不像我想象中的難。在不生氣的情況下，我真的將問題處理好了。情緒形成后：學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：學習問題自我評價每一個學習不良者并不一定真的了解自己的l．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：

(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。

(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。

(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

(5)一周學習時間是否不滿10小時。

(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

l．時間安排問題學習不良者應該反省下列幾個問題：2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

(3)學習時是否常有想入非非的體

(4)是否常與人邊聊天邊學習。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持103．學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否常需要強迫自己學習。(3)是否從未有意識地強化自己的學習行為。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否4.學習方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。