大學(xué)生勞動教育-4自考成人?？票究普n件

第四章提升勞動能力第四章提升勞動能力勞動知識01勞動能力02目錄

|Contents勞動工具03勞動知識01勞動能力02目錄|Contents勞動工具0一、勞動倫理1.馬克思主義勞動倫理觀幸福地勞動有尊嚴地勞動公平地勞動自由地勞動（1）（2）（3）（4）一、勞動倫理1.馬克思主義勞動倫理觀幸福地勞動有尊嚴地勞動一、勞動倫理2.新的勞動倫理形態(tài)——體面地勞動所謂體面勞動，指“在自由、平等、安全和有人類尊嚴的條件下，讓所有男人和女人有更多的機會獲得體面的、生產(chǎn)性的工作”。一是“勞動者有勞動才體面”，有勞動是體面勞動的前提，“勞動者有勞動才體面”也是我們實現(xiàn)美好生活的根本前提。二是“勞動者因勞動而體面”，體面勞動的判斷標準反映在勞動者的勞動態(tài)度和自身價值的創(chuàng)造等方面。三是“勞動者應(yīng)體面地勞動”，它是體面勞動的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，即勞動者的勞動是體面的，勞動者的勞動權(quán)利應(yīng)得到充分的保障。一、勞動倫理2.新的勞動倫理形態(tài)——體面地勞動所謂體面勞動精神壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。通俗地講，精神壓力就是一個人覺得自己無法應(yīng)對環(huán)境要求時產(chǎn)生的負面感受和消極信念。應(yīng)對精神壓力，關(guān)鍵還在于樹立正確的勞動觀念、培養(yǎng)勞動精神。當(dāng)我們養(yǎng)成辛勤勞動的習(xí)慣，能夠踐行愛崗敬業(yè)、無私奉獻等勞動精神時，工作任務(wù)重不會對我們造成心理負擔(dān)，只會讓我們加倍努力。二、勞動心理健康1.精神壓力精神壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體疲勞是我們在從事勞動的過程中產(chǎn)生的正常生理反應(yīng)。二、勞動心理健康2.身心疲勞另一方面我們需要設(shè)定合理的勞動節(jié)奏，保證休息時間，并學(xué)會放松，這樣才能以充沛的精力投入勞動中，創(chuàng)造更多的價值一方面我們需要有良好的勞動價值觀作為職業(yè)引導(dǎo)疲勞是我們在從事勞動的過程中產(chǎn)生的正常生理反應(yīng)。二、勞動心理職業(yè)倦怠是由長期過度的壓力導(dǎo)致情緒、精神和身體極度疲憊的狀態(tài)，它不是疾病，卻會影響身心健康。二、勞動心理健康3.職業(yè)倦怠二是工作之余培養(yǎng)自己的興趣愛好三是工作勞逸結(jié)合，懂得享受工作的樂趣和細微處的美好等一是認清自我價值，掌握自己的優(yōu)勢與不足，不給自己施加過大的壓力職業(yè)倦怠是由長期過度的壓力導(dǎo)致情緒、精神和身體極度疲憊的狀態(tài)勞動常識是我們應(yīng)當(dāng)具備的勞動基礎(chǔ)知識。在日常生活和工作中，我們即使面對的是簡單的勞動任務(wù)，也需要一定的勞動常識。通常，我們可以通過自我學(xué)習(xí)、借鑒他人的勞動方法和經(jīng)驗或者通過自己的勞動實踐等途徑來掌握勞動常識。三、勞動常識與專業(yè)知識1.勞動常識勞動常識是我們應(yīng)當(dāng)具備的勞動基礎(chǔ)知識。在日常生活和工作中，我不同的勞動都有其對應(yīng)的專業(yè)知識，我們一般可以通過學(xué)校的專業(yè)課程學(xué)習(xí)、各種渠道的培訓(xùn)（如崗前培訓(xùn)、專業(yè)培訓(xùn)）等途徑來掌握勞動專業(yè)知識。三、勞動常識與專業(yè)知識2.勞動專業(yè)知識不同的勞動都有其對應(yīng)的專業(yè)知識，我們一般可以通過學(xué)校的專業(yè)課勞動知識01勞動能力02目錄

|Contents勞動工具03勞動知識01勞動能力02目錄|Contents勞動工具0一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響沒有目標，沒有動力缺少毅力，缺乏堅持學(xué)業(yè)負擔(dān)重，壓力大原因一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響沒有目標，一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響注意力不集中影響人際關(guān)系做事不積極做事半途而廢容易養(yǎng)成不良習(xí)慣一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響注意力不一、自我管理能力2.自我管理能力的重要性（1）自我管理能力決定人生價值取向（2）自我管理能力決定競爭力（3）自我管理能力影響其他素質(zhì)形成的質(zhì)量一、自我管理能力2.自我管理能力的重要性（1）自我管理能力一、自我管理能力3.自我管理能力的培養(yǎng)（1）認識自己（2）保持身心健康（3）處理好情緒（4）拒絕“拖延癥”（5）明確職責(zé)的優(yōu)先順序（6）進行自我激勵一、自我管理能力3.自我管理能力的培養(yǎng)（1）認識自己（2）二、時間管理能力1.時間管理的原則目標明確原則積極能動原則計劃控制原則實踐發(fā)展原則二、時間管理能力1.時間管理的原則目標明確原則積極能動原二、時間管理能力2.時間管理的策略番茄工作法打卡表格法ABCD時間管理法計劃清單表格法吞青蛙表格法甘特圖法二、時間管理能力2.時間管理的策略番茄工作法打卡表格法AB二、時間管理能力3.制作時間管理計劃表（1）確定一份可行的計劃清單（2）根據(jù)待辦事項做好時間規(guī)劃（4）確定并準備適合自己的時間管理計劃表（3）限制計劃數(shù)目（5）適時檢查時間管理計劃表二、時間管理能力3.制作時間管理計劃表（1）確定一份可行的勞動知識01勞動能力02目錄

|Contents勞動工具03勞動知識01勞動能力02目錄|Contents勞動工具0勞動工具即生產(chǎn)工具，是人們在生產(chǎn)過程中用來直接對勞動對象進行加工的物件。它在勞動者和勞動對象之間起傳導(dǎo)勞動的作用，是勞動資料的基本和主要部分，是機械性的勞動資料。勞動工具不僅是社會控制自然的尺度，也是生產(chǎn)關(guān)系的指示器。一、認識勞動工具勞動工具即生產(chǎn)工具，是人們在生產(chǎn)過程中用來直接對勞動對象進行二、勞動工具的演變早期的勞動工具（石木工具、金屬工具）是勞動者依靠自身體力，用手操縱的。后來誕生出機器（包括工具機、動力機和傳動裝置3個部分），形成了復(fù)雜的機器體系?，F(xiàn)代的自動化機器體系，又增加了以電子計算機為核心的自控裝置。勞動工具日益復(fù)雜化、智能化，是推動社會生產(chǎn)力發(fā)展的重要因素。二、勞動工具的演變早期的勞動工具（石木工具、金屬工具）是勞動三、常見的勞動工具1.電工類常見工具試電筆（測電筆）螺絲刀（改錐）電工刀尖嘴鉗老虎鉗（鋼絲鉗）扳手三、常見的勞動工具1.電工類常見工具試電筆（測電筆）螺絲刀三、常見的勞動工具2.木工類常見工具羊角錘電鉆手工鋸卷尺斧頭砂紙銼刀三、常見的勞動工具2.木工類常見工具羊角錘電鉆手工鋸卷尺斧三、常見的勞動工具3.常見農(nóng)具扁擔(dān)鐵鍬鐮刀鋤頭石磨桿秤三、常見的勞動工具3.常見農(nóng)具扁擔(dān)鐵鍬鐮刀鋤頭石磨桿秤勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐一、活動名稱農(nóng)耕勞動實踐。二、活動主旨與意義本次勞動實踐活動以提高學(xué)生勞動知識與能力素養(yǎng)為主要目的，同時希望通過這次勞動，讓學(xué)生明白團隊合作在勞動中的積極作用。三、活動內(nèi)容以小組為單位開展勞動實踐活動，學(xué)習(xí)與本次農(nóng)耕勞動相關(guān)的知識，如除草的步驟、注意事項、安全事項等，以及學(xué)習(xí)常見勞動工具的基礎(chǔ)知識和使用方法。各組應(yīng)重點掌握所用農(nóng)具的使用方法。具體安排如下。1．以10～12人為一組，各組選出組長1人、副組長2人，組長與副組長全權(quán)負責(zé)各組的勞動實踐活動。2．各組分別選擇1～2項與農(nóng)耕勞作相關(guān)的任務(wù)，包括除草、翻土、栽種樹苗、施肥、插秧等（視季節(jié)不同確定相應(yīng)的農(nóng)耕勞動）。勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐一、活動名稱勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐3．各組選擇并熟練掌握農(nóng)具的使用方法。4．各組在勞動前，組織全組人員開會討論分工問題，并具體落實在勞動中，在規(guī)定時間內(nèi)以團隊合作的形式完成相應(yīng)任務(wù)。四、活動要求1．安全第一，在確保絕對安全的情況下使用農(nóng)具。2．組長與副組長需要確保組員能夠按照要求順利完成本次勞動實踐活動。3．活動期間應(yīng)全身心投入農(nóng)作中，將手機、手表、首飾等物品統(tǒng)一存放。4．組員不可單獨行動，應(yīng)完全按照本組的勞動要求完成自己的任務(wù)。五、活動評價完成任務(wù)后，每位同學(xué)根據(jù)自己所認識和使用的勞動工具，客觀評價自己掌握勞動工具的情況，并根據(jù)這一實際情況，提出對于正確使用這些勞動工具及提高勞動效率的改善意見，填入下表。勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐3．各組選擇并熟練掌握農(nóng)具的使用方法勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐感謝觀看感謝觀看第四章提升勞動能力第四章提升勞動能力勞動知識01勞動能力02目錄

|Contents勞動工具03勞動知識01勞動能力02目錄|Contents勞動工具0一、勞動倫理1.馬克思主義勞動倫理觀幸福地勞動有尊嚴地勞動公平地勞動自由地勞動（1）（2）（3）（4）一、勞動倫理1.馬克思主義勞動倫理觀幸福地勞動有尊嚴地勞動一、勞動倫理2.新的勞動倫理形態(tài)——體面地勞動所謂體面勞動，指“在自由、平等、安全和有人類尊嚴的條件下，讓所有男人和女人有更多的機會獲得體面的、生產(chǎn)性的工作”。一是“勞動者有勞動才體面”，有勞動是體面勞動的前提，“勞動者有勞動才體面”也是我們實現(xiàn)美好生活的根本前提。二是“勞動者因勞動而體面”，體面勞動的判斷標準反映在勞動者的勞動態(tài)度和自身價值的創(chuàng)造等方面。三是“勞動者應(yīng)體面地勞動”，它是體面勞動的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，即勞動者的勞動是體面的，勞動者的勞動權(quán)利應(yīng)得到充分的保障。一、勞動倫理2.新的勞動倫理形態(tài)——體面地勞動所謂體面勞動精神壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。通俗地講，精神壓力就是一個人覺得自己無法應(yīng)對環(huán)境要求時產(chǎn)生的負面感受和消極信念。應(yīng)對精神壓力，關(guān)鍵還在于樹立正確的勞動觀念、培養(yǎng)勞動精神。當(dāng)我們養(yǎng)成辛勤勞動的習(xí)慣，能夠踐行愛崗敬業(yè)、無私奉獻等勞動精神時，工作任務(wù)重不會對我們造成心理負擔(dān)，只會讓我們加倍努力。二、勞動心理健康1.精神壓力精神壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體疲勞是我們在從事勞動的過程中產(chǎn)生的正常生理反應(yīng)。二、勞動心理健康2.身心疲勞另一方面我們需要設(shè)定合理的勞動節(jié)奏，保證休息時間，并學(xué)會放松，這樣才能以充沛的精力投入勞動中，創(chuàng)造更多的價值一方面我們需要有良好的勞動價值觀作為職業(yè)引導(dǎo)疲勞是我們在從事勞動的過程中產(chǎn)生的正常生理反應(yīng)。二、勞動心理職業(yè)倦怠是由長期過度的壓力導(dǎo)致情緒、精神和身體極度疲憊的狀態(tài)，它不是疾病，卻會影響身心健康。二、勞動心理健康3.職業(yè)倦怠二是工作之余培養(yǎng)自己的興趣愛好三是工作勞逸結(jié)合，懂得享受工作的樂趣和細微處的美好等一是認清自我價值，掌握自己的優(yōu)勢與不足，不給自己施加過大的壓力職業(yè)倦怠是由長期過度的壓力導(dǎo)致情緒、精神和身體極度疲憊的狀態(tài)勞動常識是我們應(yīng)當(dāng)具備的勞動基礎(chǔ)知識。在日常生活和工作中，我們即使面對的是簡單的勞動任務(wù)，也需要一定的勞動常識。通常，我們可以通過自我學(xué)習(xí)、借鑒他人的勞動方法和經(jīng)驗或者通過自己的勞動實踐等途徑來掌握勞動常識。三、勞動常識與專業(yè)知識1.勞動常識勞動常識是我們應(yīng)當(dāng)具備的勞動基礎(chǔ)知識。在日常生活和工作中，我不同的勞動都有其對應(yīng)的專業(yè)知識，我們一般可以通過學(xué)校的專業(yè)課程學(xué)習(xí)、各種渠道的培訓(xùn)（如崗前培訓(xùn)、專業(yè)培訓(xùn)）等途徑來掌握勞動專業(yè)知識。三、勞動常識與專業(yè)知識2.勞動專業(yè)知識不同的勞動都有其對應(yīng)的專業(yè)知識，我們一般可以通過學(xué)校的專業(yè)課勞動知識01勞動能力02目錄

|Contents勞動工具03勞動知識01勞動能力02目錄|Contents勞動工具0一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響沒有目標，沒有動力缺少毅力，缺乏堅持學(xué)業(yè)負擔(dān)重，壓力大原因一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響沒有目標，一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響注意力不集中影響人際關(guān)系做事不積極做事半途而廢容易養(yǎng)成不良習(xí)慣一、自我管理能力1.自我管理不足的原因及不利影響注意力不一、自我管理能力2.自我管理能力的重要性（1）自我管理能力決定人生價值取向（2）自我管理能力決定競爭力（3）自我管理能力影響其他素質(zhì)形成的質(zhì)量一、自我管理能力2.自我管理能力的重要性（1）自我管理能力一、自我管理能力3.自我管理能力的培養(yǎng)（1）認識自己（2）保持身心健康（3）處理好情緒（4）拒絕“拖延癥”（5）明確職責(zé)的優(yōu)先順序（6）進行自我激勵一、自我管理能力3.自我管理能力的培養(yǎng)（1）認識自己（2）二、時間管理能力1.時間管理的原則目標明確原則積極能動原則計劃控制原則實踐發(fā)展原則二、時間管理能力1.時間管理的原則目標明確原則積極能動原二、時間管理能力2.時間管理的策略番茄工作法打卡表格法ABCD時間管理法計劃清單表格法吞青蛙表格法甘特圖法二、時間管理能力2.時間管理的策略番茄工作法打卡表格法AB二、時間管理能力3.制作時間管理計劃表（1）確定一份可行的計劃清單（2）根據(jù)待辦事項做好時間規(guī)劃（4）確定并準備適合自己的時間管理計劃表（3）限制計劃數(shù)目（5）適時檢查時間管理計劃表二、時間管理能力3.制作時間管理計劃表（1）確定一份可行的勞動知識01勞動能力02目錄

|Contents勞動工具03勞動知識01勞動能力02目錄|Contents勞動工具0勞動工具即生產(chǎn)工具，是人們在生產(chǎn)過程中用來直接對勞動對象進行加工的物件。它在勞動者和勞動對象之間起傳導(dǎo)勞動的作用，是勞動資料的基本和主要部分，是機械性的勞動資料。勞動工具不僅是社會控制自然的尺度，也是生產(chǎn)關(guān)系的指示器。一、認識勞動工具勞動工具即生產(chǎn)工具，是人們在生產(chǎn)過程中用來直接對勞動對象進行二、勞動工具的演變早期的勞動工具（石木工具、金屬工具）是勞動者依靠自身體力，用手操縱的。后來誕生出機器（包括工具機、動力機和傳動裝置3個部分），形成了復(fù)雜的機器體系。現(xiàn)代的自動化機器體系，又增加了以電子計算機為核心的自控裝置。勞動工具日益復(fù)雜化、智能化，是推動社會生產(chǎn)力發(fā)展的重要因素。二、勞動工具的演變早期的勞動工具（石木工具、金屬工具）是勞動三、常見的勞動工具1.電工類常見工具試電筆（測電筆）螺絲刀（改錐）電工刀尖嘴鉗老虎鉗（鋼絲鉗）扳手三、常見的勞動工具1.電工類常見工具試電筆（測電筆）螺絲刀三、常見的勞動工具2.木工類常見工具羊角錘電鉆手工鋸卷尺斧頭砂紙銼刀三、常見的勞動工具2.木工類常見工具羊角錘電鉆手工鋸卷尺斧三、常見的勞動工具3.常見農(nóng)具扁擔(dān)鐵鍬鐮刀鋤頭石磨桿秤三、常見的勞動工具3.常見農(nóng)具扁擔(dān)鐵鍬鐮刀鋤頭石磨桿秤勞動體驗——農(nóng)耕勞動實踐一、活動名稱農(nóng)耕勞動實踐。二、活動主旨與意義本次勞動