小學(xué)數(shù)學(xué)西南師大一年級上冊一以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識和加減法 的認(rèn)識(西師版)

4235課前復(fù)習(xí)紅貓有()個；綠貓有()個；有()個；有()個。4122200表示沒有43100表示沒有2100表示沒有找找你的周圍，0會出現(xiàn)在哪里？50尺子上的0表示起點(diǎn)、開始。尺子上的0表示起點(diǎn)、開始。想想這些0可以表示什么？50這些0占一個數(shù)位，和其他數(shù)字共同組成數(shù)值。

溫度計上的0表示水結(jié)冰的溫度。0的含義：1.表示什么也沒有。2.這些0占一個數(shù)位，和其他數(shù)字共同組成數(shù)值。3.表示起點(diǎn)、開始。4.溫度計上的0表示水結(jié)冰的溫度?！?”像什么？“0”像雞蛋。寫一寫寫0的時候要注意：從右上角起筆，向左，向下，收筆，和起筆相連。0（）1（）3（）5

0243.填一填145我發(fā)現(xiàn)：從左往右依次增大1；我發(fā)現(xiàn)：從右往左依次減小1。排隊431052012345012345練一練4123321512344321

同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？你有什么收獲？阿里巴巴集團(tuán)主席兼首席執(zhí)行官馬云說：“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”?？晌覀冊S多人，卻經(jīng)常抱怨。面對工作，抱怨壓力太大；面對家庭，抱怨煩惱太多；面對社會，抱怨世風(fēng)日下；面對變化，抱怨命運(yùn)不公?？傊?，他們總能找到抱怨的事，而且還覺得振振1.從容從大方開始

2.培養(yǎng)自信的語言

3.讓你的笑容像陽光一樣

4.積極表露你的熱情

5.讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣

6.讓你的肢體語言更有感染力

7.談吐講究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.讓你的行動更干練

10.用知識來武裝自己

11.用音樂來熏陶自己

12.讓自己的穿著大方得體

13.時時注意自己的形象

14.做個懂得靜修的人

好習(xí)慣帶來好心情

15.關(guān)鍵時刻要放松

16.緊張的時候深呼吸

17.別為小事生氣

18.學(xué)會控制自己的情緒

19.讓自己冷靜而不狂躁

20.及時給自己減壓

21.悲觀時，進(jìn)行自我暗示

22.自覺保持謙遜

23.人生不時要冒險

24.用變通打破困境

25.讓自己充實(shí)起來

26.虛心接受別人批評

27.偶爾吃虧心要寬

28.時時提醒自己要從容

29.經(jīng)常進(jìn)行自我對話

30.定期進(jìn)行自我評估

31.每天自省一小時

32.進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕铱隙?/p>

33.正確認(rèn)識自己的缺點(diǎn)

34.做你害怕的事

好習(xí)慣造就好生活

35.每天晨煉半小時

36.養(yǎng)成用早餐的習(xí)慣

37.吃飯只吃八分飽

38.要養(yǎng)成吃魚的習(xí)慣

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纖維食品

41.多喝水，再多喝一點(diǎn)兒

42.常喝綠茶。細(xì)品茶的意蘊(yùn)

43.經(jīng)常服用維生素

44.戒煙戒酒，戒掉惡習(xí)

45.要養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣

46.靜心養(yǎng)神一刻鐘

47.隨時隨地活動身體

48.走走樓梯好處多

49.帶上繩子去運(yùn)動

50.學(xué)會用游泳強(qiáng)健心肺

51.永遠(yuǎn)是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定時走進(jìn)健身房

55.愛上單車瘦身運(yùn)動

56.隱形體操，忙里偷閑

57.定期體檢，為健康護(hù)航

58.經(jīng)常和大自然親密接觸

好習(xí)慣成就好前程

59.制定有效目標(biāo)的習(xí)慣

60.經(jīng)常進(jìn)行戰(zhàn)略思考

61.用計劃來掌控全局

62.遵循規(guī)則，尊重規(guī)則

63.大事化小，分段完成

64.要事第一，主次分明

65.管理好你的時間

66.心動就快行動

67.效率從辦公桌開始

68.每天一張圖表

69.全力以赴地做事

70.注重細(xì)節(jié)

71.快速處理小事

72.一次只做一件事

73.讓電話變簡潔

74.養(yǎng)成不屈不撓的風(fēng)格

75.盡善盡美，方成就大事有詞。偶然的抱怨屬于情緒宣泄的一個出口，情有可原，倘可理解。但若不分時機(jī)，不講場合，經(jīng)常性的抱怨就是問題了。那是一種病態(tài)心理，一種不良的習(xí)慣，一種人生的負(fù)能量。一旦這種習(xí)慣養(yǎng)成，既傷害自己又影響別人。我們必須引起高度注意，自覺克服，遠(yuǎn)離抱怨，積極生活。

經(jīng)常抱怨的人之所以抱怨，其原因很多很復(fù)雜，但我以為主要有兩個方面。一是不會積極的對待生活，二是不會正確的比較。

不會積極的看待生活，主要是認(rèn)知和心態(tài)出了問題。愛抱怨的人沒有學(xué)會正確的看待事物，發(fā)現(xiàn)不了生活的美好，對自己擁有的不珍惜、不知足、不感恩。事物有自身的存在方式，其結(jié)果總是一定的，但我們對待事物的態(tài)度卻是由我們的心態(tài)可以調(diào)整的。正如莎士比亞在《哈姆雷特》中所說的那樣，“世上本無所謂好壞，皆思想所然”。當(dāng)我們面對不快時，換一個角度看問題，結(jié)論就可能完全相反。

不會正確的比較就是總愛用自己沒有的去和人家有的比，拿自己的短處比人家的長處，越比越氣，越比越惱，最后比出嫉妒羨慕恨。弄得自己長吁短嘆，怨天憂人，總不開心。

其實(shí)學(xué)會正確的比較是人生的一門藝術(shù)，是使生活變得快樂的一種方法。是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，甚至可以說，是一種人生的智慧。人，總是會與別人比得，這是人性使然。但怎么比卻表現(xiàn)了駕馭生活能力的高低。

抱怨根本的原因還是出在錯誤的比較上。正確的比較是人生快樂的源頭，不正確地比較是人生悲劇的開始。

美國第23屆總統(tǒng)富蘭克林?羅斯福是一位傳奇人物，他是美國歷史上任期最長的總統(tǒng)。他“把自己從輪椅上舉起，把整個國家自屈服中解放”。他被歷史學(xué)家和政治學(xué)家一致譽(yù)為與華盛頓、林肯并肩齊名的美國歷史上最偉大的三位總統(tǒng)之一。他的很多故事流傳久遠(yuǎn)。其中有一則家中被盜故事，對我們學(xué)會如何正確的比較很有啟迪和幫助。

相傳，有一次羅斯福家被盜，損失慘重。一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去了我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！睂θ魏我粋€人來說，被盜絕對是不幸的事，但羅斯福卻從另一個角度，找到了不抱怨而是感恩的三條理由。

作家史鐵生，曾調(diào)侃自己的職業(yè)是生病，寫作只是業(yè)余的。他寫過一篇《生病的經(jīng)驗是一步步懂得滿足》的文章。其中寫道：“發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會到不咳嗽的嗓子是多么安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈非把人的特點(diǎn)搞丟了？便覺得天昏地暗。等到又生出褥瘡，一連數(shù)日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實(shí)多么晴朗。后來又患尿毒癥，經(jīng)?；杌枞徊荒芩枷?，就更加懷戀起往日時光。終于醒悟：其實(shí)每時每刻我們都是幸運(yùn)的，因為任何災(zāi)難的前面都可能再加一個‘更’字。”你的抱怨是因為你不知道不好的后面還有更壞的結(jié)果。一旦你明白了，你就不會抱怨的，只會慶幸當(dāng)下的最好。人生無常，明天和意外誰先到來，誰也說不清楚。

所以，俄國著名作家契訶夫教導(dǎo)我們說：“如果你手上扎了一根刺，那你應(yīng)該高興才對，幸虧不是扎在眼晴里?！蔽覀儜?yīng)該學(xué)會正確地對待生活中的小不幸，學(xué)會正確的比較。當(dāng)我們還在為丟了一雙鞋而憂郁的時候，我們應(yīng)該看到還有人沒有腳。比起那個口里說著“春天來了，而我卻看不到她”的沿街乞討的盲人，進(jìn)一步說比起那些失去了生命和自由的人，目前能這樣健健康康、快快樂樂、自自由由地活在這個世界上，誰說不是一種命運(yùn)的恩賜？我們還有什么理由抱怨呢？我們應(yīng)當(dāng)感恩才是。我們活著的這一天是多少人向往而不得的一天?。?/p>

當(dāng)我們抱怨自己吃得不夠好時，我們應(yīng)該想想那些在垃圾中尋找食物的乞丐；當(dāng)我們抱怨自己住的房子不夠大時，我們應(yīng)該去看看寒冷的街邊無家可歸的人；當(dāng)我們抱怨妻子不夠溫柔，我們應(yīng)該聽聽一位丈夫被妻子罵得豬狗不如；當(dāng)我們抱怨丈夫不會賺錢的時，我們應(yīng)知道還有人的丈夫躺在病床上；當(dāng)我們抱怨自己的孩子成績不好時，我們應(yīng)想想還有好多人正為沒有孩子發(fā)愁著呢；當(dāng)我們抱怨自己的工作不如意時，我們應(yīng)想想那些失業(yè)在家而沒找到工作的人。

只有這樣比較，我們的幸福感才會油然而生，會心生感激。此刻，我們真的是幸福的，我們不應(yīng)當(dāng)抱怨，應(yīng)該感恩才對。應(yīng)該明白，我們的生活幸虧沒有更壞，而世界上的任何事情其實(shí)都有更壞的可能。但是，我們真的很幸運(yùn)，感謝命運(yùn)，我們的生活是如此美好。心懷感恩，我們才會珍惜，充滿感激，我們才會知足。

常懷感恩之心，我們才會有報恩之心；常懷感恩之心，我們才會忽略生活中的那些不盡人意；常懷感恩之心，我們才會自責(zé)自己內(nèi)心的狹隘，懺悔自己的過錯；常懷感恩之心，我們才會原諒那些生活中那些與我們發(fā)生了不快的人；常懷感恩之心，我們才會知足的活著不抱怨。

我們可以追求更好的生活，但不可以抱怨生活，我們可以更加積極努力讓生活更好，但唯獨(dú)不能抱怨生活。因為，我們是幸運(yùn)的，對于幸運(yùn)的人，還有什么理由抱怨呢？

抱怨不好是因為不知道還有更壞。一位偉大而又平凡的父親，一封情真意切的信。父親的忠告，送給他三歲大的愛子，同時也啟示所有人：人生是一段美妙的旅程，雖然會有陰雨，重要的是學(xué)會愛，學(xué)會享受生活，從而快樂一生。

親愛的塞斯,

DearSeth,

[1]你現(xiàn)在僅僅3歲，此刻你還不識字，更不用說讓你去理解我接下來想在這封信里對你所說的話了。但是我已經(jīng)苦思冥想了好久，關(guān)于你即將面臨的人生以及我的生活，我反思我所學(xué)會的；思考一個父親的職責(zé)，力圖讓你為未來歲月中即將面臨的困難做好充分準(zhǔn)備。

You’reonlythreeyearsold,andatthispointinyourlifeyoucan'tread,muchlessunderstandwhatI’mgoingtotrytotellyouinthisletter.ButI'vebeenthinkingalotaboutthelifethatyouhaveaheadofyou,aboutmylifesofarasIreflectonwhatI'velearned,andaboutmyroleasadadintryingtoprepareyouforthetrialsthatyouwillfaceinthecomingyears.

[2]你今天并不能理解這封信的含義，但是某一天，當(dāng)時機(jī)成熟，我希望你能在我與你分享的內(nèi)容當(dāng)中找尋到些許的智慧和價值。

Youwon'tbeabletounderstandthislettertoday,butsomeday,whenyou'reready,IhopeyouwillfindsomewisdomandvalueinwhatIsharewithyou.

[3]你還很年輕，生命還尚未開始摧殘你，沒有在你的人生道路上布置失望，傷心，孤獨(dú)，掙扎和苦痛。你還沒有被漫長的乏味工作，被日常生活的打擊搞得筋疲力盡。

Youareyoung,andlifehasyettotakeitstollonyou,tothrowdisappointmentsandheartachesandlonelinessandstrugglesandpainintoyourpath.Youhavenotbeenworndownyetbylonghoursofthanklesswork,bytheslingsandarrowsofeverydaylife.

[4]因此，謝天謝地吧。你正處在人生一個美妙的階段。還有很多美妙的階段會來到你面前，但是都不是唾手可得的，你都得付出代價，經(jīng)歷風(fēng)險。

Forthis,bethankful.Youareatawonderfulstageoflife.Youhavemanywonderfulstagesoflifestilltocome,buttheyarenotwithouttheircostsandperils.

[5]我希望通過分享一些我所學(xué)到的最好的道理能幫助你走好人生路。至于任何建議，且把它當(dāng)作佐料，因為適合我的并不一定適用于你。

IhopetohelpyoualongyourpathbysharingsomeofthebestofwhatI'velearned.Aswithanyadvice,takeitwithagrainofsalt.Whatworksformemightnotworkforyou.

生活會很殘酷

LifeCanBeCruel

[6]你的生活中一定會有并不友好的人。他們恥笑你因為你不同，而在沒有更好的理由。他們可能會欺負(fù)你或者傷害你。

Therewillbepeopleinyourlifewhowon'tbeverynice.They'llteaseyoubecauseyou'redifferent,orfornogoodreason.Theymighttrytobullyyouorhurtyou.

[7]對這種人你除了學(xué)會和其接觸無計可施，同時你也要學(xué)會擇友，選擇那些對你友善的，那些真正關(guān)心你的，那些令你對自己感到很好的人做朋友。當(dāng)你尋找到像這樣的朋友，就一定要堅守這份友誼，珍惜他們，花些時間和他們在一起，友善的對待他們并愛他們。

There'snotmuchyoucandoaboutthesepeopleexc