我自信 我能行課件

我自信我能行閑庭信步的毛澤東

周恩來(lái)總理迎接美國(guó)總統(tǒng)尼克松訪華中國(guó)航天科技的先驅(qū)錢學(xué)森香港回歸

航天英雄楊利偉

自信者的風(fēng)采自信者風(fēng)采我們贏了小組活動(dòng)你知道哪些關(guān)于自信的格言？自信就是成功的第一秘訣。

——愛(ài)默生我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人?！闷苼鲎孕藕拖Ｍ乔嗄甑奶貦?quán)。

——大仲馬先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。---羅曼·羅蘭信心是命運(yùn)的主宰---海倫·凱勒活動(dòng)一討論題：科學(xué)家愛(ài)迪生為發(fā)明蓄電池做實(shí)驗(yàn)，雖失敗25000多次，但始終充滿必勝的信心，最后終于成功；我國(guó)雙手殘缺的運(yùn)動(dòng)員沈繼良，從少年時(shí)代起就不斷地向自己挑戰(zhàn)，在美國(guó)紐約州舉行的第七屆傷殘人奧運(yùn)會(huì)上，充滿信心地打破了A7級(jí)百米自由泳和仰泳的世界記錄；世界上第一位女宇航員捷列什科娃，滿懷自信，和兩名男宇航員一起飛向太空，在那里工作和生活了近三個(gè)晝夜。討論：1：自信心在愛(ài)迪生等人走向成功的道路上發(fā)揮了怎樣的作用？2：回想自己做得最成功的一件事，交流一下，并分析自信心在其中所起的作用。

一個(gè)獲得成功的人，首先是因?yàn)樗凶孕判摹Ｗ孕判氖窃趯?duì)自己的自我肯定和充分估計(jì)的基礎(chǔ)上，相信自己力量的一種心理狀態(tài)。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)。自信也是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對(duì)自己就越充滿信心。舉例：關(guān)于中外名人成功的事例。二、把握自己的長(zhǎng)處

一個(gè)盲人曾經(jīng)到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來(lái)，有人告訴他，從現(xiàn)在開(kāi)始彈琴，眼睛就好了。他信以為真，每天都在琴聲的陪伴中度過(guò)，逐漸迷上了彈琴，感到自己的生活充實(shí)了，人也變的樂(lè)觀起來(lái)，甚至不再想自己是個(gè)瞎子。一千根弦彈斷了，他的眼睛并沒(méi)有亮起來(lái)，可他卻不再求醫(yī)了。因?yàn)樗麑?duì)生活充滿了自信，意識(shí)到自己有很多潛力，完全可以彌補(bǔ)身體上的不足，使生活充滿情趣和歡樂(lè)。

這個(gè)盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌？我們又該如何唱響自己的自信之歌呢？思考：1:長(zhǎng)頸鹿與小山羊誰(shuí)的本領(lǐng)大?2:我們從中悟出了什么道理?昂起頭來(lái)真美

珍妮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩，她一直覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒(méi)在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來(lái)真美！”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。

溫馨提示：無(wú)論是貧窮還是富有，無(wú)論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來(lái)，自信會(huì)使你變得可愛(ài)——人人都喜歡的那種可愛(ài)。（1）自信也是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多對(duì)自己就越充滿信心。（2）只要找出自己的優(yōu)勢(shì)，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步，我們就會(huì)逐步樹(shù)立起自信心，不斷走向成功。怎樣才能獲得自信？1.與自信相對(duì)立的另外兩種情感體驗(yàn)是什么?2.請(qǐng)用一句話來(lái)概括它們的關(guān)系.3.它們有什么共同特征4.它們會(huì)對(duì)成功產(chǎn)生什么影響?自卑與自負(fù)一對(duì)孿生子都以自我為中心都會(huì)使人遠(yuǎn)離成功搶答活動(dòng)二請(qǐng)同學(xué)們將“自卑”“自信”以及“自負(fù)”它們各自的特點(diǎn)聯(lián)系來(lái),試著畫(huà)畫(huà)它們的示意圖。

自卑

自信自負(fù)鼓勵(lì)自己克服障礙日益膨脹高估自己只看見(jiàn)自己的缺點(diǎn)既看到優(yōu)點(diǎn)又看見(jiàn)缺點(diǎn)只看得見(jiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)

1.為什么自卑總是和失敗相伴？

2.從貝利身上我們可以得到什么啟示？

3.你有過(guò)自卑的體驗(yàn)嗎？舉一個(gè)典型的事例，向小組的同學(xué)談?wù)勛约寒?dāng)時(shí)的感受。思考：

自卑，是一種消極的自我評(píng)價(jià)，往往對(duì)自己的能力、品質(zhì)等評(píng)價(jià)過(guò)低。一個(gè)人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導(dǎo)地位，就會(huì)變得抑郁和自責(zé)，那么對(duì)他的身心健康，還有事業(yè)都會(huì)造成嚴(yán)重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。

個(gè)人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)會(huì)有很大差別。當(dāng)個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。1．盡可能不使用貶義的自我描述詞語(yǔ)，如“我很笨”、“我不行”、“我沒(méi)有希望了”等。2．告訴你周圍的朋友或同學(xué)，你將努力消除自己身上的一些不足，然后請(qǐng)他們監(jiān)督并提醒你注意。3．特意以不同于過(guò)去的方式行事。如果你認(rèn)為自己害羞，就主動(dòng)結(jié)識(shí)一個(gè)你以前可能不敢主動(dòng)接觸的人。4．選出自己認(rèn)為危害性最大的幾個(gè)弱點(diǎn)，每天有針對(duì)性的消除一個(gè)。假如你覺(jué)得自己“記性不好”，那么你可以在某一天內(nèi)專門注意這個(gè)問(wèn)題?？朔员暗男∶胤缴⑽脑?shī)欣賞：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆成功體驗(yàn)ABC活動(dòng)目的:通過(guò)才藝展示,增強(qiáng)自己的自信活動(dòng)方式:

a.唱一首你最喜歡的歌曲