心理健康與心理調試答案

13/13一、單項選擇題1、()不是心理咨詢的適應癥。A、精神分裂癥B、焦慮癥C、恐怖癥D、抑郁癥答案：A2、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系B、適當約束自己的言行C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標答案：B3、“以德報怨”說的是人際交往中的A、尊重原則B、保持原則C、互利原則D、寬容原則答案：D4、長時間生活無目標，對工作厭煩、不起勁、工作效率低、失誤多的病癥A、慢性疲勞癥B、假期綜合征C、職業(yè)倦怠癥D、職業(yè)厭倦癥答案：D5、導致職業(yè)倦怠的組織因素是A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制答案：B正確答案：D6、多血質的人的特點是A、情緒反應強烈B、沉默寡言C、外露但不穩(wěn)定D、自制力強政答案：A正確答案：C7、弗洛伊德的人格的結構是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A8、構成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情緒和心態(tài)好壞C、人際關系是否廣泛D、婚姻家庭是否和諧答案：A9、婚姻的最高階段是AA、成熟期B、適應期C、磨合期D、保鮮期10、精神病產生的基礎是是A、行為上的失控B、觀念上的混亂C、情感上的障礙D、心理上的病態(tài)答案：B正確答案：C11、卡特爾發(fā)現(xiàn)的相互獨立的根源特質有A、20種B、9種C、16種D、10種答案：C12、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產生原因，可以分為A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折答案：C正確答案：B13、平時所說的脾氣、秉性是DA、個性B、人格C、性格D、氣質14、氣質類型()A、有好好壞B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分答案：D15、人類主要的社會性動機是A、饑餓動機和干渴動機B、成就動機和交往動機C、好奇動機和探索動機D、探索動機和操弄動機答案：B16、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為A、喝酒B、吃大量的東西C、壓抑負性的情緒D、和朋友傾訴答案：D17、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？A、月日B、月日C、月日D、0月0日答案：D18、通常從心理學角度，一般從情緒的狀態(tài)，即情緒發(fā)生的強度、速度和持續(xù)的時間將情緒分為A、激情、情境和應激B、激情、心境和應激C、激情、心境和情境D、情境、心境和應激答案：B19、為實現(xiàn)一定目的而行動的原因是（）。A、動機B、需要C、興趣D、理想答案：A20、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要B、安全需要C、社會需要D、生理需要答案：C21、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會經濟地位的影響B(tài)、在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征答案：D22、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質？()A、黏液質B、多血質C、抑郁質D、膽汁質答案：D23、心理調適的核心是A、人們在工作和愛時，怎樣正確應用強迫機制控制性欲和攻擊性B、人們在工作和愛時，怎樣正確應用應激機制控制性欲和攻擊性C、人們在工作和愛時，怎樣正確應用防御機制控制性欲和攻擊性D、人們在工作和愛時，怎樣正確應用適應機制控制性欲和攻擊性答案：C正確答案：D24、心理方面的壓力來源主要是DA、挫折、失衡B、挫折、沖動C、焦慮、沖突D、抑郁、沖突25、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、強迫癥答案：D26、以下對挫折的理解不正確的是A、挫折對人利大于弊B、挫折對人弊大于利C、挫折對人百害無一益D、挫折具有兩重性，對人有利有弊答案：D正確答案：C27、專業(yè)技術人員群體最常見的消極性心理挫折反應是AA、勉強應對B、順其自然C、外泄形式D、郁的壓抑形式28、專業(yè)技術人員職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是A、自我評估—確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—開展職業(yè)培訓—定期實施評估B、自我評估—確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—定期實施評估—職業(yè)生涯規(guī)劃的調整C、自我評估—確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—開展職業(yè)培訓—定期實施評估—職業(yè)生涯規(guī)劃的調整D、確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—開展職業(yè)培訓—定期實施評估—職業(yè)生涯規(guī)劃的調整答案：A正確答案：C29、"感時花濺淚，恨別鳥驚心"反映了詩作者杜甫當時的（）。A、激情B、心境C、熱情D、應激答案：B30、"你的看法決定了你的處境"，這種看法是（）的觀點。A、精神分析B、行為主義C、人本主義D、認知心理學答案：D31、"仁者愛人"、"四海之皆兄弟"，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？()A、具有良好的人際關系B、適當約束自己的言行C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標答案：A32、"憂者見之而憂，喜者見之而喜"是（）的表現(xiàn)。A、心境B、激情C、應激D、美感答案：A33、"走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低"主要描述是()。A、抑郁癥B、自負C、躁狂癥D、強迫癥答案：A34、（）被國外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。A、認知療法B、精神分析療法C、人本主義療法D、現(xiàn)實療法答案：A35、（）認為“他人就是地獄”。A、樂觀主義者B、悲觀主義者C、性格向者D、性格外向者答案：C36、（）認為人的不良情緒都是后天習得的。A、認知心理學B、行為主義心理學C、精神分析D、人本主義答案：B37、（）是人的主要應激源。A、人格因素B、應對方式C、生活事件D、社會支持系統(tǒng)答案：C38、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。A、激情B、心境C、熱情D、應激答案：B39、“君子坦蕩蕩”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？()A、具有良好的人際關系B、保持情緒的平衡與穩(wěn)定C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標答案：B40、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。A、精神分析B、行為主義C、人本主義D、認知心理學答案：D41、“心理健康就是能工作、能戀愛。”的提出者是AA、馬斯洛B、米特爾曼C、榮格D、弗洛伊德42、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。A、尊重原則B、保持原則C、互利原則D、寬容原則答案：D43、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn)。A、心境B、激情C、應激D、美感答案：A44、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。A、抑郁癥B、自負C、躁狂癥D、強迫癥答案：A45、ABC理論屬于何種學派？（）A、人本主義B、精神分析C、認知主義D、行為主義答案：C46、艾森克的三因素人格理論是A、向性、神經質和精神質B、外傾性、多血質和精神質C、外傾性、神經質和多血質D、外傾性、神經質和精神質答案：D47、按照研究問題的性質與容，心理學屬于（）。A、社會科學B、行為科學C、生物科學D、以上皆不對答案：C48、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）A、家庭部B、社會環(huán)境C、自身的部沖突D、人際關系的處理答案：C49、不同層次的防御機制直接表現(xiàn)著CA、個體的生活適應狀況B、個體的心理適應狀況C、個體的生理適應狀況D、個體的環(huán)境適應狀況50、不屬于個性心理特征的是（）。A、能力B、氣質C、性格D、智商答案：D51、成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現(xiàn)象？()A、功能固著B、幻覺C、思維定勢D、錯覺答案：D52、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為()。A、否認作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B53、當今人格心理學界最流行的一種理論是A、奧爾波特的特質理論B、五因素人格理論C、三因素人格理論D、卡特爾的人格特質理論答案：A正確答案：B54、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出一樣的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。A、刻板印象B、社會吸引C、從眾D、服從答案：C55、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（）A、補償B、分離C、幻想D、升華答案：C56、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的?！边@是一種（）。A、強化B、積極的自我暗示C、精神防御機制D、自我安慰答案：B57、德國心理學家斯普蘭格依據(jù)人們社會文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，即A、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、型B、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、型C、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、型D、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、型答案：B58、動機和興趣產生的基礎是（）。A、感知B、實踐C、需要D、教育答案：C59、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。A、幼兒園B、學校C、工作單位D、家庭答案：D60、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調（）。A、個體平衡能力的喪失B、潛能的發(fā)展受到阻礙C、本能遭遇挫折D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果答案：B61、對于情緒的涵理解不正確的是A、個體受到某種刺激所產生的一種身心狀態(tài)B、個體對外界刺激是否滿足自己的生理和心理需要而引起的一種主觀體驗C、由刺激、認知、主觀體驗和行為反應幾個方面組成的反應過程D、心理學研究和日常生活中常用的教育學術語答案：D62、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。A、印象形成B、態(tài)度C、首因效應D、歸因答案：D63、個體成長與發(fā)展的關鍵是A、良好的文化教育B、適宜的生長環(huán)境C、塑造和培養(yǎng)健全的人格D、和諧的家庭生活答案：D正確答案：C64、個體如何看待自己的身體的層面，稱為（）。A、生理自我B、心理自我C、社會自我D、理想自我答案：A65、個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態(tài)的動機叫（）。A、習得性動機B、成就動機C、抱負動機D、社會動機答案：B66、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構成了一個人完整的（）。A、性格B、能力C、氣質D、個性答案：D67、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。A、獨特性B、整體性C、穩(wěn)定性D、功能性答案：C68、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。A、能力B、氣質C、性格D、動機答案：C69、構成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情緒和心態(tài)好壞C、人際關系是否廣泛D、婚姻家庭是否和諧答案：A70、關于情緒的敘述，正確的是（）。A、人類的情緒都可后天習得B、具有兩極性C、體驗是情緒的基本特點D、以上都正確答案：D71、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊答案：D72、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的？（）A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己C、自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定D、對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一答案：A73、幻覺是指()。A、虛幻的知覺B、正常知覺現(xiàn)象C、錯誤的知覺D、歪曲的知覺答案：A74、幻聽最常見于（）。A、抑郁癥B、強迫癥C、躁狂癥D、精神分裂癥答案：D75、積極的自我防御機制的控制技術是A、自居作用B、升華C、固著D、反向生成答案：D正確答案：B76、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。A、改善交往情境B、向對方施以恩惠C、增加交往頻率D、向對方作自我表露答案：D77、利他主義的表現(xiàn)為（）。A、人不為我，我不為人B、人為財死C、辛苦我一個，幸福十萬家D、逃避責任答案：C78、戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于A、自私特性B、依賴性格C、一夫一妻制D、心理病態(tài)答案：D正確答案：C79、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于()A、增強學習自主性B、形成集體智慧解決問題C、個性揚D、人際交往，相互促進答案：D80、夢是無意想像的特殊形式，它是一種()現(xiàn)象。A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然現(xiàn)象答案：B81、某0多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。A、情緒低落B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒錯答案：A82、某歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復多次。此癥狀最有可能是（）。A、強迫觀念B、強迫行為C、刻板行為D、沖動行為答案：B83、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應B、刻板印象C、首因效應D、自我實現(xiàn)預言答案：B84、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是()A、抑郁B、焦慮C、自卑D、壓抑答案：A85、黏液質的高級神經活動類型的基本特征是（）。A、強、平衡、靈活B、強、不平衡C、.強、平衡、不靈活D、弱答案：C86、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭B、職業(yè)C、信仰D、文化答案：D87、氣質類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。A、多血質B、膽汁質C、黏液質D、抑郁質答案：D88、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊和壓力之下，容易患心血管疾病等。A、多血質B、膽汁質C、黏液質D、抑郁質答案：B89、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。A、認識過程B、意志過程C、個性心理特征D、心理狀態(tài)答案：A90、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（）上的關系。A、心理B、態(tài)度C、效應D、歸因答案：A91、人類最基礎或最原始的情緒沒有()。A、激憤B、憤怒C、快樂D、恐懼答案：A92、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）A、喝酒B、吃大量的東西C、壓抑負性的情緒D、和朋友傾訴答案：D93、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B94、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊的情緒化稱A、激情B、心境C、激越D、應激答案：D95、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。A、和解B、妥協(xié)C、容忍D、調解答案：A96、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）A、月日B、月日C、月日D、0月0日答案：D97、態(tài)度特征、意志特征、情緒特征和理智特征是性格的（）。A、分類標準B、社會道德評價標準C、結構的組成部分D、社會屬性的體現(xiàn)答案：B正確答案：C98、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。A、姿勢B、談話C、人際距離D、面部表情答案：B99、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)？()A、自戀型B、反社會型C、偏執(zhí)型D、控制型答案：A100、為實現(xiàn)一定目的而行動的原因是（）。A、動機B、需要C、興趣D、理想答案：A101、五因素人格理論中反映個體神經系統(tǒng)活動的強弱是A、宜人性B、神經質維度C、外傾性D、開放性答案：B正確答案：C102、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是（）。A、社會交換論B、行為主義C、需要層次理論D、精神分析論答案：B103、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。A、情緒穩(wěn)定B、情緒愉快C、經常開心D、喜樂無常答案：D104、下列述不能增強挫折承受力的是()A、避免類似情境B、總結經驗教訓C、調節(jié)抱負水平D、建立和諧的人際關系答案：A105、下列關于"情緒"的說法，不對的是（）。A、只有人才能產生B、情緒的產生與生理需要有關C、情緒具有較大的情景性和沖動性D、情緒產生多伴有心理，行為上的變化答案：A106、下列哪一項特征不屬于神經衰弱者的表現(xiàn)？（）A、容易疲勞B、自我壓迫C、睡眠障礙D、缺乏生活興趣答案：B正確答案：D107、下列選項中哪一個不是積極心態(tài)的作用？（）A、心的平靜B、信心C、成功的意識D、浮躁答案：D108、下面關于健康的回答哪個是正確的？()A、健康就是身體沒有疾病B、健康就是生理上沒病，心理上亦正常C、健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會適應良好D、健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康答案：D109、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生D、心理疾病的康復是很快的答案：C110、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。A、廣泛性焦慮障礙B、驚恐障礙C、強迫性障礙D、恐怖障礙答案：D111、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。A、挑選最難的那一件B、挑選最容易的那一件C、挑選中等難度的那一件D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價答案：C112、心境具有()的特點。A、彌散性B、集中性C、短暫性D、突發(fā)性答案：正確答案：A113、心理健康的本質就是A、順從性B、適應性C、穩(wěn)定性D、隱忍性答案：B114、心理健康的表現(xiàn)體現(xiàn)在A、是一種不持續(xù)的，但高效而滿意的心理狀態(tài)B、能夠適應當前和發(fā)展著的環(huán)境C、具有完美的個性特征，認知、情緒反應、意志行動處于積極狀態(tài)D、生活在一定社會環(huán)境中的個體，在低級神經功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定答案：C正確答案：B115、心理學的規(guī)律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。A、高B、低C、適中D、不變答案：C116、心理咨詢的基本原則之一是()。A、替來訪者做決定B、有條件的尊重來訪者C、為來訪者D、對來訪者的行為作道德判斷答案：C117、一般認為個體通過對應激源的認知評價，覺察到環(huán)境的需求和人體的適應能力之間存在差距時的心理狀態(tài)，稱為A、職業(yè)應激B、心理壓力C、心理緊D、心理抑郁答案：C118、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙A、恐怖癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、強迫癥答案：D119、以下對挫折的理解不正確的是A、挫折對人利大于弊B、挫折對人弊大于利C、挫折對人百害無一益D、挫折具有兩重性，對人有利有弊答案：D正確答案：C120、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩B、強迫觀念C、強制性思維D、思維貧乏答案：A121、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（）。A、焦慮B、恐懼C、情感脆弱D、情緒低落答案：C122、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（）。A、快樂B、悲哀C、憤怒D、恐懼答案：D123、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。A、情緒B、情感C、態(tài)度D、需要答案：B124、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。A、興趣B、性格C、知識水準D、價值觀念答案：D125、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。A、咨詢B、面對面C、專題咨詢D、互聯(lián)網咨詢答案：B126、真正的真誠是（）。A、完全說實話B、自我的發(fā)泄C、不等于完全的實事D、通情達理答案：C127、注意易轉移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥B、精神分裂癥C、強迫癥D、躁狂癥答案：D128、專業(yè)技術人員心理健康與心理調適考試題庫（一）專業(yè)技術人員心理健康與心理調適考試一、單選題(每題分,共0題)129、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者B、自負的人C、完美主義者D、偏執(zhí)者答案：C130、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。A、醫(yī)生與患者B、教師與學生C、上級與下級D、朋友與朋友答案：D131、自我概念的形成與發(fā)展大致經歷三個階段，即()。A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我答案：A132、自我效能感是指BA、相信自己具有能力可以達到多個目標B、相信自己具有能力可以達到某個目標C、相信他人具有能力可以達到某個目標D、相信他人具有能力可以達到多個目標133、自我意識在情感上的表現(xiàn)是A、自我觀察B、自我體驗C、自我評價D、自我控制答案：B二、多項選擇題1、自我意識的主要容是（）。A、生理的自我狀態(tài)B、心理的自我狀態(tài)C、社會關系的自我狀態(tài)D、道德的自我狀態(tài)答案：A,B,C,D2、制約情緒的因素主要有（）。A、外部事件B、生理狀態(tài)C、情緒的生理基礎D、認知過程答案：A,B,D3、正確的自我意識具體體現(xiàn)為（）。A、對自己的認識應該比較接近現(xiàn)實B、對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大C、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄D、自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短答案：A,B,C,D4、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（）A、學會區(qū)別現(xiàn)實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落B、冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業(yè)專長C、了解自己的價值觀D、確定自己能做的和不能做的界限答案：A,B,C,D5、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望B、事事都可預期，事事都要預期C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響答案：A,C,D6、在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？（）A、聆聽他們B、贊許和欣賞他們C、盡可能經常使用他們的和照片D、關注團體中的每一個人，而不只是領導或發(fā)言人答案：A,B,C,D7、在合理情緒療法的ABC理論中，()。A、A代表誘發(fā)事件B、B代表信念C、C代表行為結果D、A是引發(fā)不良情緒的根源答案：A,B,C8、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（）。A、驚奇B、興趣C、害羞D、厭惡答案：A,B,D9、有關氣質的論述，正確的有（）。A、氣質決定性格B、氣質無所謂好壞C、不論何種氣質，都有可能在事業(yè)上取得成就D、氣質一生不變答案：B,C10、有關挫折的外泄形式的反應主要表現(xiàn)為（）A、直接攻擊B、焦慮C、逃避D、間接攻擊答案：A,D11、有關挫折的郁的壓抑反應主要表現(xiàn)為（）。A、冷漠B、焦慮C、逃避D、幻想答案：A,B,C,D12、影響自我意識形成和發(fā)展的因素是（）A、早期生活經歷的影響B(tài)、社會文化環(huán)境的影響C、社會生活實踐中的自我體驗D、來自他人的評價答案：A,B,C,D13、影響人際吸引的因素有（）。A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互補答案：A,B,C,D14、癔癥的臨床癥狀主要有（）。A、感覺障礙、運動障礙B、意識狀態(tài)的改變C、焦慮D、失眠答案：A,B15、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的容？（）A、生活的自理能力B、人際交往與溝通能力C、工作、學習與從事事務的能力D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力答案：A,B,C,D16、一般認為，（）是人類最基本的原始情緒。A、喜悅B、憤怒C、恐懼D、悲哀答案：A,B,C,D17、心理咨詢終極目標的概念包括()。A、促進心理健康發(fā)展B、充分實現(xiàn)人的潛能C、充分達到人格完善D、符合完美個性標準答案：A,B,C,D正確答案：A,B,D18、心理狀況的三種等級是（）。A、心理正常狀態(tài)B、心理不平衡狀態(tài)C、心理疾病D、心理失衡答案：A,B,C19、心理問題的一般特征有（）。A、心理疲勞B、一般性焦慮C、一般性抑郁D、自我關注答案：A,B,C,D20、心理健康的評判標準主要有（）A、統(tǒng)計標準B、臨床癥狀的標準C、心體驗的標準D、解決問題能力的標準答案：A,B,C,D21、消極性挫折反應主要有（）。A、改換目標、取而代之B、外泄的形式C、抑的形式D、降低目標、改變行為答案：B,C22、消極性挫折反應主要有（）。A、改換目標、取而代之B、外泄的形式C、抑的形式D、降低目標、改變行為答案：B,C23、下列有關心理健康標準的論述，正確的是（）。A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念B、心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)C、心理健康的標準是一種理想尺度D、心理健康的標準是永恒的、不變的答案：A,B,C24、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）A、放松療法B、交朋友小組C、來訪者中心療法D、支持療法答案：B,C,D25、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）A、局限性遺忘B、失音C、耳聾D、多重人格答案：A,D26、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？（）A、施虐狂和受虐狂B、獨立性強和依賴感重的人C、脾氣急躁和有耐性的人D、向和外向的人答案：B,C,D27、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消極的，應該避免答案：A,B28、社會化情緒主要包括（）。A、道德感B、理智感C、美感D、責任感與義務感答案：A,B,C,D29、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）A、直截了當，想批就批B、要注意適當?shù)膱龊螩、要從贊賞開始D、批評要就事論事，不要侮辱人格答案：B,C,D30、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長處B、努力豐富自身的涵養(yǎng)C、要積極主動地與人交往D、增強交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機會答案：A,B,C,D31、如何克服人際交往中的孤獨心理？（）A、建立自信，相信自己是有價值的人B、多參加集體活動，打破孤獨的僵局C、練習自我表達能力D、練習聽取別人的意見并尊重大家一致達成的決定答案：A,B,C,D32、日本森田療法的治療原則是（）A、順其自然B、清靜無為C、為所當為D、有所為有所不為答案：A,C33、人們經常會遇到各種各樣的挫折，有的人積極面對，有的人消極應付。下面哪些應對方式是積極的？（）A、否定B、升華C、幽默D、退行答案：A,B,C正確答案：B,C34、人類的表情包括哪三種？（）A、面部表情B、說話表情C、體態(tài)表情D、聲調表情答案：A,B,C正確答案：A,C,D35、人際關系的作用主要有（）。A、影響團體凝聚力B、影響個體活動效率C、影響人的個性形成與發(fā)展D、影響個體身心健康答案：A,B,C,D36、人際沖突在人們的相互交往中會經常發(fā)生，造成人際沖突的原因主要有（）。A、信息溝通不良B、歸因C、稀有資源的競爭D、人際障礙答案：A,B,C,D37、情緒調控的涵包括（）。A、了解自己的情緒B、駕馭自己的情緒C、識別、接納他人的情緒D、調控他人的情緒答案：A,B,C,D38、情緒的三要素包括（）。A、情緒的主觀體驗B、情緒的調節(jié)C、情緒表現(xiàn)D、情緒的生理基礎答案：A,C,D39、哪些是積極的情緒宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,C,D正確答案：A,B40、卡特爾的人格特質理論把人格特質區(qū)分為（）。A、中心特質B、次要特質C、表面特質D、根源特質答案：C,D41、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反應。A、向B、固執(zhí)C、外向D、心胸狹隘、思維方式片面答案：A,B,D42、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越沒了信心，請問小王犯了什么錯誤？（）A、自我認識上有問題B、自我評價上有問題C、社會比較不妥當D、自信心不足答案：A,B,C,D43、緩解心理壓力的方法有（）。A、改變生活情境B、傾訴、哭泣C、升華法D、放松法答案：A,B,C,D44、過度情緒反應的結果有（）。A、精力分散，注意力不集中B、能使宣泄酣暢淋漓C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮D、可能導致各種神經癥答案：A,C,D45、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當?shù)?？（）A、他們一定是人際交往中的弱者B、他們往往有較好的自我評價C、他們往往更自信D、他們一般都很自卑答案：B,C46、幫助別人的心理意義在于（）。A、更容易建立良好的第一印象B、可以贏得別人的信賴與尊重C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛(wèi)心理D、縮短心理上的距離感答案：A,B,C,D47、暗示療法適用于哪類來訪者？（）A、場獨立型的來訪者B、場依賴型的來訪者C、順從性強的來訪者D、暗示易感性的來訪者答案：B,C,D48、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（）A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助D、讓自己具備一些幽默細胞答案：A,B,C,D49、（）是嫉妒產生的重要原因。A、向B、虛榮心過強C、自私狹隘D、斤斤計較答案：B,C,D50、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。A、紅色看起來覺得暖和B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了答案：A,B三、判斷題1、"江山易改，本性難移"，所以人的性格是不可改變的。（）答案：不正確2、"勤能補拙"說明良好的性格能彌補能力的不足。（）答案：正確3、"有志者，事競成"就是說人只要有了堅強的意志，萬事可成。（）答案：不正確4、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現(xiàn)。（）答案：不正確5、長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（&,amp;,amp;,nbsp;）答案：正確6、成功期望就是與個人的成就動機和個人自我的發(fā)展目標相關聯(lián)的一個概念，它是指個體在一定的成就動機驅動下朝向目標邁進的心理準備狀況。正確不正確7、成就動機高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）答案：不正確8、挫折是指個人的動機性行為造成障礙或干擾，因而產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負面情緒所交織而成的心理感受。答案：正確9、當來訪者表現(xiàn)出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破的原則限制。（）答案：正確10、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于在原因。（）答案：不正確11、當人能正確使用“我”這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。（）答案：正確12、動機水平越高，工作效率就越高。（）答案：不正確13、害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：正確14、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）答案：不正確15、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）答案：不正確16、嫉妒心的產生往往是由于獨占欲望而產生的。答案：不正確17、具有特質性焦慮的人焦慮水平更低。答案：正確18、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）答案：正確19、類型論者與特質論者的觀點是完全不同的。答案：正確20、理想的目標在于，它既是一種理想，同時借助努力又可以實現(xiàn)。（）答案：正確21、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）答案：正確22、氣質和性格都有好壞之分。（）答案：不正確23、強、平衡、不靈活是高級神經活動類型的抑郁癥。（）答案：不正確24、情感是指較強且?guī)в休^強的情感；情緒是較弱、較少或很少帶有沖動性的情緒。答案：不正確25、人的情緒復雜多樣。一般認為，喜悅、憤怒、恐懼和悲哀是最基本的原始情緒。答案：正確26、人的人格、智力、心理特質與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。（）答案：正確27、人的心理現(xiàn)象千變萬化，極其復雜無規(guī)律可循。（）答案：不正確28、人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格。（）答案：不正確29、人格障礙患者對自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：正確30、人際智能具體地說是指一個人與他人良好相處、有效調節(jié)關系、協(xié)同工作、發(fā)揮人際效能的能力。正確不正確31、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）答案：正確32、如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經心則是暫時的心理狀態(tài)。（）答案：正確33、身體上生了病，全憑醫(yī)生一嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（）答案：不正確34、身體上有了毛病需要看醫(yī)生，心理得了毛病正如生理疾病一樣，只能看醫(yī)生，自己做不了什么。（）答案：不正確35、所謂“首因心理”，就是人在相互認識的活動中，最初獲得的關于對象的信息，在評價對象時起著重要的作用。正確不正確36、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：正確37、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）答案：正確38、心境對人的生活、工作和健康不會發(fā)生重要的影響。（）答案：不正確39、心理防御機制消極的意義表現(xiàn)在使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導致心理疾病。答案：不正確40、心理防御機制總是病理性的表現(xiàn)。答案：不正確41、心理健康測試一般都是直接測試。（）答案：不正確42、心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。（）答案：正確43、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產生的緊狀態(tài)或情緒反應。（）答案：正確44、心理壓力總是有害的。（）答案：不正確45、心理咨詢等同于心理治療。（）答案：不正確46、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協(xié)商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（）答案：正確47、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要。（）答案：不正確48、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。答案：正確49、酗酒也是一種心理障礙。（）答案：正確50、學習知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。（）答案：正確51、壓力主要指外界的刺激與主體的反應之間的交互關系。正確不正確52、職場人士最大的競爭是同事之間的競爭。答案：不正確53、職業(yè)規(guī)劃是指從業(yè)者進入職業(yè)角色，履行職業(yè)角色義務，享受職業(yè)角色權利，遵守職業(yè)角色規(guī)的發(fā)展過程。正確不正確54、制定的目標越高，越有利于激發(fā)人的行動。（）答案：不正確55、自量表法是由被測評者本人對自己的人格特質進行評價的一種方法。正確不正確56、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）答案：正確四、案例分析題1、動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能與的事情大聲地嘶吼——堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微?！雇蛱夭还苣闾煨陨瞄L什么，都要順其自然；永遠不要丟開自己天賦的優(yōu)勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成?！鞯履?史密斯(1)、這兩首詩涉與到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。A、自負與自信B、自我期望與自我評價C、自我評價與自我調控D、自尊與自信答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）。A、隨遇而安B、清靜無為C、隨心所欲D、為所當為答案：D(3)、下列論述不正確的有（）A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康C、人不要輕易去超越自我D、人不能只安于現(xiàn)狀答案：C2、假日，我和妻子去風景區(qū)游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子很快樂。過了一天，我們去另一個地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘?？墒悄翘靺s沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅?？纯磩e的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂?！庇谑俏矣置靼琢耍簽槭裁醋蛱煳覀儠橛辛艘惠v自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？(1)、這位妻子的情緒變化主要源于（）。A、社會認知B、社會比較C、性別原因D、年齡原因答案：B(2)、根據(jù)這一案例，下面的結論哪種是不正確的？（）A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱答案：C3、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個辦公室繼續(xù)維持一個無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經5年了，你的新同事說他盡力做到這一點。兩周以來，你為了準備報告，進行非常復雜的計算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的，而且很健談。你發(fā)現(xiàn)，煙和時常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個問題，和你這個新同事嚴肅的談一談。從自信訓練的角度，你在與對方交談過程中，應有怎樣的表現(xiàn)？(1)、嗓音應（）A、微弱B、高而尖銳C、穩(wěn)定而適中D、猶豫答案：C(2)、身體語言應（）A、防御B、放松且有控制C、粗魯D、緊答案：B(3)、手勢應是（）A、神經質的B、友善的C、命令式的D、緊的答案：B(4)、語言表達不應（）A、自信B、簡潔C、意思清楚D、含糊不清答案：D4、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經盡了力了！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝??！為什么？”天上一片安靜?！鞍?！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）A、外向B、向C、A型性格D、B型性格答案：C(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）A、慣性思維B、逆向思維C、定勢思維D、惰性思維答案：B(3)、根據(jù)上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）A、認知可以影響改變情緒B、現(xiàn)代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果答案：A5、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可與。第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……”另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）A、合理化B、投射C、退行D、幻想答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡B、心理防御機制全都是起消極作用的C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格D、未雨綢繆是一種積極的心理防御答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括（）A、冷漠B、敵對C、自責D、偏執(zhí)答案：B6、下面是一次心理咨詢中咨詢者與來訪者的對話節(jié)錄?！瓉碓L者：別人都看著我。咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？來訪者：沒有。咨詢者：要不要在身上貼紙，寫上“不要看我”？來訪者：那人家都要來看我了！咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？來訪者：……是我頭腦中想象的…………(1)、咨詢者對來訪者的問題采取的是何種取向的心理咨詢方法？（）A、精神分析治療B、來訪者中心咨詢C、合理情緒治療（RET）D、森田療法答案：C(2)、這位來訪者的問題可能是（）A、強迫癥B、神經衰弱C、抑郁癥D、社交恐怖答案：D(3)、咨詢者對來訪者說：“要不要在身上貼紙，寫上‘不要看我’”，這是使用的哪種咨詢技巧？（）A、順著來訪者的不合理認知夸下去，得出矛盾結論B、幫助來訪者與不合理信念辯論C、順應來訪者的思路，接納包容來訪者D、對來訪者提出一些直接的指示答案：A7、新年上班伊始，某單位一位女科員與局領導發(fā)生矛盾，主要原因是她認為領導沒有把自己比較熟悉的工作交給她是