研究生的心理問題淺談?wù)n件

主講人：單位：研究生的心理問題淺談Backtoschool隨著研究生教育規(guī)模的不斷擴(kuò)大及社會競爭的日趨激烈,特別是在新一輪經(jīng)濟(jì)危機(jī)的沖擊下,高校研究生學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感需求和經(jīng)濟(jì)狀況等壓力日益增加,研究生的心理問題愈加凸顯,研究生因心理障礙引發(fā)的各種心理、行為問題日漸增多,抑郁、自殺等現(xiàn)象時有發(fā)生。這些心理障礙給他們自身、學(xué)校和社會帶來了危害。為此,及時準(zhǔn)確地分析研究生心理障礙產(chǎn)生的原因,并提出行之有效的解決方法對于研究生的教育管理和培養(yǎng)工作至關(guān)重要。

Backtoschool主要內(nèi)容：1、研究生心理問題類型2、研究生心理問題成因3、研究生心理問題應(yīng)對策略自卑心理是由于個體對自己的能力和品質(zhì)做出過低的評價而產(chǎn)生的消極心理反應(yīng)。主要表現(xiàn)為:在與他人的比較中失去了自我,總愛把自己與自己認(rèn)為“厲害”的人進(jìn)行比較,且拿自己的劣勢與別人的優(yōu)勢相比,結(jié)果越比越傷心、越自卑。自卑心理

研究生中的一些人本來就比較敏感、脆弱,情緒化色彩比較重,一但情感、學(xué)業(yè)、工作、經(jīng)濟(jì)等方面出現(xiàn)困擾與挫折而又難以調(diào)節(jié)時,就容易郁郁寡歡,持久的情緒低落、憂郁、苦悶、沮喪,一些人甚至表情冷淡、僵硬,仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔,少數(shù)人已表現(xiàn)為神經(jīng)癥性抑郁癥。嚴(yán)重的抑郁還可能導(dǎo)致自殺心理、行為的產(chǎn)生。抑郁心理

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼。預(yù)期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張或發(fā)作性驚恐狀態(tài)。一些研究生在學(xué)習(xí)上缺乏創(chuàng)造性思維,科研出不了成果，對未來或盲目悲觀,或盲目自大。焦慮心理

人際交往中，常以為別人和自己過不去,在交往中過分敏感和苛求,愛嫉妒、喜歡抱怨和指責(zé)他人。與人打交道,感到恐懼或不安,想與人交往卻又不知該怎樣去交往或交往失敗后回避社交活動,出現(xiàn)敏感、懷疑、焦慮、偏執(zhí)以及交往障礙。有此類心理問題的學(xué)生主要表現(xiàn)為:不能容忍別人的進(jìn)步與成功;看到差距自己不努力迎頭趕上,卻希望他人退步、失敗或犯錯;一些人甚至采取不正當(dāng)?shù)母偁幨侄?處處設(shè)卡、封鎖消息,甚至詆毀他人。這不僅影響人際關(guān)系、科研合作和團(tuán)體氛圍,還使他人受到傷害,更使自己備受煎熬。

嫉妒心理

研究生心理問題成因

研究生是一個特殊的社會群體,他們雖然在校園內(nèi)成長,但是他們的人員結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜,研究生的來源背景、年齡層次、工作經(jīng)歷、婚姻狀況等方面差異較大。一方面他們要為較為繁重的學(xué)業(yè)努力拼搏,另一方面又要為經(jīng)濟(jì)問題所分心,同時社會對他們的期望值也較高。來自于個人和社會的雙重壓力使他們對未來的事業(yè)和前途不可避免地產(chǎn)生擔(dān)憂,存在著學(xué)業(yè)與生活、理想與現(xiàn)實(shí)的多重矛盾和壓力。研究生心理健康問題的產(chǎn)生,是多種因素綜合作用的結(jié)果,歸納起來主要有以下幾點(diǎn):Backtoschool壓力因素就業(yè)壓力隨著研究生招生人數(shù)的擴(kuò)大，研究生專業(yè)“一票難求”的格局也打破了，就業(yè)的競爭愈演愈烈。同時研究生學(xué)習(xí)、生活資源的人均占有量縮減,研究生的總體質(zhì)量頻頻受到社會各方面的質(zhì)疑,研究生就業(yè)面臨更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。導(dǎo)致就業(yè)困難的主要原因依次為:專業(yè)不對口、沒有過硬的社會關(guān)系、自我推薦能力弱、溝通能力及學(xué)習(xí)成績不佳、求職意識不積極.壓力因素就業(yè)壓力學(xué)業(yè)壓力經(jīng)濟(jì)壓力直接讀研究生的學(xué)生沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，所有的學(xué)費(fèi)跟生活費(fèi)還很大程度上依靠家庭的支付。工作后再讀的學(xué)生大多數(shù)是辭職后讀全日制的，也面臨同樣的問題。再加上研究生的科研壓力大，很少能外出賺錢的機(jī)會。所以，經(jīng)濟(jì)上的困難給很多學(xué)生帶來很大的壓力。Backtoschool壓力因素就業(yè)壓力學(xué)業(yè)壓力經(jīng)濟(jì)壓力情感壓力研究生學(xué)習(xí)、生活的方式較為單調(diào),人際交往上存在一定的壓力。另外，到了一定年齡,很多研究生尋找適婚對象,而心理壓力、情緒壓力的影響常使得他們的情感路程曲折，不能理智對待感情。分手后不能及時調(diào)整心態(tài)，反而失魂落魄、尋死覓活，郁悶情緒累積造成沉重的心理負(fù)擔(dān)。社會文化——外在因素壓力挫折——外在因素個性缺陷——內(nèi)在因素研究生個性缺陷因素的主要表現(xiàn)在兩個方面：一是性格過于內(nèi)向，這種性格不愿與人交往，容易處于消極的心理狀態(tài)和負(fù)性情緒控制下的人.二是對挫折的承受能力差。這種人不曾經(jīng)歷社會的歷練，受的挫折少，這就使得他們?nèi)狈ξC(jī)和沖突的應(yīng)對能力。Backtoschool個性缺陷因素Backtoschool研究生心理問題應(yīng)對策略1、加強(qiáng)研究生心理健康教育體制建設(shè)，配備專業(yè)輔導(dǎo)人員2、加強(qiáng)研究生校園文化建設(shè),改善研究生成長成才環(huán)境3、強(qiáng)化研究生自身心理素質(zhì)訓(xùn)練與培養(yǎng)，不斷提升自我加強(qiáng)研究生心理健康教育體制建設(shè)，配備專業(yè)輔導(dǎo)人員

1、把好研究生入學(xué)心理健康質(zhì)量關(guān)，做好新生入學(xué)教育，建立研究生心理健康檔案及心理健康跟蹤檢測制度。2、加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識宣傳教育工作,配備專業(yè)輔導(dǎo)人員，建立教育輔導(dǎo)、監(jiān)督體系，及時發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)。3、加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作,幫助、解決研究生求職擇業(yè)等方面的困惑,提高研究生心理健康水平。強(qiáng)化研究生自身心理素質(zhì)訓(xùn)練與培養(yǎng)，不斷提升自我

1、通過為研究生開辦心理衛(wèi)生選