培養(yǎng)好習(xí)慣(上課用)課件

習(xí)慣決定命運心態(tài)行為習(xí)慣性格命運我們每天高達90%的行為方式由習(xí)慣決定我們養(yǎng)成了習(xí)慣，習(xí)慣成就了我們習(xí)慣決定命運心態(tài)行為習(xí)慣性格命運我們每天高達90%的行為方式1習(xí)慣的特征習(xí)慣不會消失，只能被代替

習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力量很強大

習(xí)慣的特征習(xí)慣不會消失，只能被代替習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力2習(xí)慣的特征習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力量很強大

習(xí)慣的特征習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力量很強大3當(dāng)代初中生具有的主要良好習(xí)慣和主要不良習(xí)慣具有的八個主要良好習(xí)慣：1、勇于表現(xiàn)自己2、生活比較有序3、待人有禮貌4、喜歡交往5、做事遵守規(guī)則6、愛護環(huán)境7、敢提問題，敢發(fā)表見解8、喜歡新事物存在的七個主要不良習(xí)慣：1、喜歡依賴別人2、任性，做事經(jīng)常以自我為中心3、害怕承擔(dān)責(zé)任4、在交往中容易傷害別人5、不愛勞動6、在消費中，盲目攀比、炫耀7、學(xué)習(xí)不愛刻苦鉆研，常常被動學(xué)習(xí)當(dāng)代初中生具有的主要良好習(xí)慣和主要不良習(xí)慣4如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣—《刷廁所的郵政大臣》這是日本一個真實的名人故事。當(dāng)她還是妙齡少女時，上司安排她干的第一份工作竟是洗廁所。而老板對工作質(zhì)量的要求是必須把馬桶抹洗得光潔如新。她為此而痛苦，陷入了困惑與苦惱之中。就在這時一位令她感動的同一單位的前輩出現(xiàn)在她面前，幫她擺脫了苦惱和困惑。他并沒有對她反復(fù)說教，而是親自全身心地投入到工作中，為她樹立工作的榜樣。首先他非常愉快地幫她進行工作示范：一遍一遍地抹洗著馬桶直到抹得光潔如新，然后非常得意地去欣賞自己的工作成果，接下來他從馬桶里盛了一杯水一飲而盡喝了下去，竟然毫不勉強。他用行動告訴她只有馬桶里邊的水達到了可以喝的程度，才算是把馬桶抹得光潔如新了。而這一點已經(jīng)被證明是完全可以做到的。她開始振奮精神全心全意地投入到洗廁所的工作中。憑著一絲不茍的態(tài)度，從此她踏上了成功之路，成為日本政府內(nèi)閣的主要官員—郵政大臣。哪怕是刷廁所，也要做全日本刷得最好的。她就是野田圣子。如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣—《刷廁所的郵政大臣》5播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。播下一個行動，6你身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。習(xí)慣是人成功的核心。你身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度7第一課好習(xí)慣受用一生培養(yǎng)好習(xí)慣第一課好習(xí)慣受用一生培養(yǎng)好習(xí)慣8好孩子是“慣”出來的在暑假里母親想出了一個遙控孩子的方法：和孩子一起制訂一份作息時間表和計劃書：進行一個小時的體育活動，畫三幅小國畫，寫三張毛筆字，做一個小時的作業(yè)，然后看電視，睡午覺，看書。看電視不得超過兩小時。計劃訂好之后，畫一張表，完成一項打一個勾?？傮w完成好的獎勵，否則處罰。日復(fù)一日孩子的習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，無論父母在不在家，他都會自覺去做。好孩子是“慣”出來的在暑假里母親想出了一個遙控孩子的方法：和9閱讀感悟1、母親最大的成功之處在哪里？2、母親的做法對你習(xí)慣的養(yǎng)成有什么啟發(fā)？閱讀感悟1、母親最大的成功之處在哪里？10不習(xí)慣習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計劃首先需要的是什么？？如何培養(yǎng)好習(xí)慣不習(xí)慣習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計劃首先需要的是什么？？111、我最想養(yǎng)成的習(xí)慣是——2、我要養(yǎng)成這個習(xí)慣的理由是——3、我準備怎樣養(yǎng)成這個習(xí)慣？好習(xí)慣培養(yǎng)計劃1、我最想養(yǎng)成的習(xí)慣是——好習(xí)慣培養(yǎng)計劃12征服自我是一種幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣征服自我是一種幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公13

心里知道該怎樣，未必就能養(yǎng)成好習(xí)慣；必須怎樣去做，才可以養(yǎng)成好習(xí)慣。————葉圣陶名言賞讀培養(yǎng)好習(xí)慣必須有實際行動心里知道該怎樣，未必就能養(yǎng)成好習(xí)慣；必須怎樣去做14培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力不習(xí)慣習(xí)慣克服惰性如何培養(yǎng)好習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力不習(xí)慣習(xí)慣克服惰性如何培養(yǎng)好習(xí)慣151.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得不自然、不舒服。2.7—21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此時的特征是“刻意、自然”。你已經(jīng)覺得比較舒服，但一不留神會回到從前。3.21—90天左右。特征是“不經(jīng)意、自然”。這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。知識鏈接1.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你16讀一讀,想一想1、反復(fù)是習(xí)慣之母，好習(xí)慣的養(yǎng)成也需要多次重復(fù)。2、我們反復(fù)做什么樣的事，就會變成怎么樣的人。----亞里士多德讀一讀,想一想1、反復(fù)是習(xí)慣之母，好習(xí)慣的養(yǎng)成也需要多次重復(fù)17A：明明B：老大爺?shù)攸c：校門口A（一手插腰，一手指著老大爺）喂！老頭兒，從這兒到車站還有多遠？B（駝背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起頭）大概……大概還有500斤吧！A（教訓(xùn)）喂，老頭兒，你老糊涂了吧，路不是論“斤”的，應(yīng)該是論里B：（慢慢走下臺，回頭）哦，論里（理）？論理你該叫我老大爺！A：（搔著后腦勺，面紅耳赤）……小品欣賞A：明明B：老大爺?shù)攸c：校門口小品欣賞18

明明的什么習(xí)慣給他帶來了什么？接下來，明明應(yīng)該怎么做？培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣明明的什么習(xí)慣給他帶來了什么？接下來，明明應(yīng)該怎么做19你周圍有哪些不良的習(xí)慣？你周圍有哪些不良的習(xí)慣？20自制力差，時間安排不合理，利用率不高白天東游西逛晚上“挑燈夜戰(zhàn)”自制力差，時間安排不合理，利用率不高白天東游西逛晚上“挑燈夜21最令人深惡痛絕的生活陋習(xí)1、亂拋垃圾倒污水2、隨地吐痰3、飯前便后懶洗手4、大聲喧嘩、干擾他人最令人深惡痛絕的生活陋習(xí)1、亂拋垃圾倒污水22你對以下習(xí)慣有什么看法？1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考2、在學(xué)習(xí)中遇到問題后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。3、考試考差了后，開始下定決心認真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。4、在家里邊聽音樂邊做作業(yè)……這些壞習(xí)慣影響著你的學(xué)習(xí)，

你注意到了嗎？你對以下習(xí)慣有什么看法？1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考23改變壞習(xí)慣的方法：

請人監(jiān)督法改善環(huán)境法改變壞習(xí)慣的方法：

請人監(jiān)督法24

據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般25培養(yǎng)好習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計劃培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有實際行動培養(yǎng)好習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計劃培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力26經(jīng)驗分享

你在學(xué)習(xí)、生活中也許還有養(yǎng)成好習(xí)慣的方法，請你和大家一起分享……經(jīng)驗分享你在學(xué)習(xí)、生活中也許還有養(yǎng)成好習(xí)慣的方法，請27習(xí)慣決定命運心態(tài)行為習(xí)慣性格命運我們每天高達90%的行為方式由習(xí)慣決定我們養(yǎng)成了習(xí)慣，習(xí)慣成就了我們習(xí)慣決定命運心態(tài)行為習(xí)慣性格命運我們每天高達90%的行為方式28習(xí)慣的特征習(xí)慣不會消失，只能被代替

習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力量很強大

習(xí)慣的特征習(xí)慣不會消失，只能被代替習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力29習(xí)慣的特征習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力量很強大

習(xí)慣的特征習(xí)慣本身很脆弱，習(xí)慣的力量很強大30當(dāng)代初中生具有的主要良好習(xí)慣和主要不良習(xí)慣具有的八個主要良好習(xí)慣：1、勇于表現(xiàn)自己2、生活比較有序3、待人有禮貌4、喜歡交往5、做事遵守規(guī)則6、愛護環(huán)境7、敢提問題，敢發(fā)表見解8、喜歡新事物存在的七個主要不良習(xí)慣：1、喜歡依賴別人2、任性，做事經(jīng)常以自我為中心3、害怕承擔(dān)責(zé)任4、在交往中容易傷害別人5、不愛勞動6、在消費中，盲目攀比、炫耀7、學(xué)習(xí)不愛刻苦鉆研，常常被動學(xué)習(xí)當(dāng)代初中生具有的主要良好習(xí)慣和主要不良習(xí)慣31如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣—《刷廁所的郵政大臣》這是日本一個真實的名人故事。當(dāng)她還是妙齡少女時，上司安排她干的第一份工作竟是洗廁所。而老板對工作質(zhì)量的要求是必須把馬桶抹洗得光潔如新。她為此而痛苦，陷入了困惑與苦惱之中。就在這時一位令她感動的同一單位的前輩出現(xiàn)在她面前，幫她擺脫了苦惱和困惑。他并沒有對她反復(fù)說教，而是親自全身心地投入到工作中，為她樹立工作的榜樣。首先他非常愉快地幫她進行工作示范：一遍一遍地抹洗著馬桶直到抹得光潔如新，然后非常得意地去欣賞自己的工作成果，接下來他從馬桶里盛了一杯水一飲而盡喝了下去，竟然毫不勉強。他用行動告訴她只有馬桶里邊的水達到了可以喝的程度，才算是把馬桶抹得光潔如新了。而這一點已經(jīng)被證明是完全可以做到的。她開始振奮精神全心全意地投入到洗廁所的工作中。憑著一絲不茍的態(tài)度，從此她踏上了成功之路，成為日本政府內(nèi)閣的主要官員—郵政大臣。哪怕是刷廁所，也要做全日本刷得最好的。她就是野田圣子。如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣—《刷廁所的郵政大臣》32播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。播下一個行動，33你身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。習(xí)慣是人成功的核心。你身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度34第一課好習(xí)慣受用一生培養(yǎng)好習(xí)慣第一課好習(xí)慣受用一生培養(yǎng)好習(xí)慣35好孩子是“慣”出來的在暑假里母親想出了一個遙控孩子的方法：和孩子一起制訂一份作息時間表和計劃書：進行一個小時的體育活動，畫三幅小國畫，寫三張毛筆字，做一個小時的作業(yè)，然后看電視，睡午覺，看書?？措娨暡坏贸^兩小時。計劃訂好之后，畫一張表，完成一項打一個勾?？傮w完成好的獎勵，否則處罰。日復(fù)一日孩子的習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，無論父母在不在家，他都會自覺去做。好孩子是“慣”出來的在暑假里母親想出了一個遙控孩子的方法：和36閱讀感悟1、母親最大的成功之處在哪里？2、母親的做法對你習(xí)慣的養(yǎng)成有什么啟發(fā)？閱讀感悟1、母親最大的成功之處在哪里？37不習(xí)慣習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計劃首先需要的是什么？？如何培養(yǎng)好習(xí)慣不習(xí)慣習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計劃首先需要的是什么？？381、我最想養(yǎng)成的習(xí)慣是——2、我要養(yǎng)成這個習(xí)慣的理由是——3、我準備怎樣養(yǎng)成這個習(xí)慣？好習(xí)慣培養(yǎng)計劃1、我最想養(yǎng)成的習(xí)慣是——好習(xí)慣培養(yǎng)計劃39征服自我是一種幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣征服自我是一種幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公40

心里知道該怎樣，未必就能養(yǎng)成好習(xí)慣；必須怎樣去做，才可以養(yǎng)成好習(xí)慣。————葉圣陶名言賞讀培養(yǎng)好習(xí)慣必須有實際行動心里知道該怎樣，未必就能養(yǎng)成好習(xí)慣；必須怎樣去做41培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力不習(xí)慣習(xí)慣克服惰性如何培養(yǎng)好習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力不習(xí)慣習(xí)慣克服惰性如何培養(yǎng)好習(xí)慣421.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得不自然、不舒服。2.7—21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此時的特征是“刻意、自然”。你已經(jīng)覺得比較舒服，但一不留神會回到從前。3.21—90天左右。特征是“不經(jīng)意、自然”。這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。知識鏈接1.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你43讀一讀,想一想1、反復(fù)是習(xí)慣之母，好習(xí)慣的養(yǎng)成也需要多次重復(fù)。2、我們反復(fù)做什么樣的事，就會變成怎么樣的人。----亞里士多德讀一讀,想一想1、反復(fù)是習(xí)慣之母，好習(xí)慣的養(yǎng)成也需要多次重復(fù)44A：明明B：老大爺?shù)攸c：校門口A（一手插腰，一手指著老大爺）喂！老頭兒，從這兒到車站還有多遠？B（駝背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起頭）大概……大概還有500斤吧！A（教訓(xùn)）喂，老頭兒，你老糊涂了吧，路不是論“斤”的，應(yīng)該是論里B：（慢慢走下臺，回頭）哦，論里（理）？論理你該叫我老大爺！A：（搔著后腦勺，面紅耳赤）……小品欣賞A：明明B：老大爺?shù)攸c：校門口小品欣賞45

明明的什么習(xí)慣給他帶來了什么？接下來，明明應(yīng)該怎么做？培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣明明的什么習(xí)慣給他帶來了什么？接下來，明明應(yīng)該怎么做46你周圍有哪些不良的習(xí)慣？你周圍有哪些不良的習(xí)慣？47自制