青少年身體素質(zhì)下降的原因分析

青少年身體素質(zhì)下降的原因分析中文摘要本文通過個案研究法、掩飾觀察法和非結(jié)構(gòu)式訪談法，對某中學高二文科班的一名男生進行觀察訪談，在明確了青少年一天運動情況的基礎(chǔ)上，總結(jié)出青少年身體素質(zhì)下降的幾點原因：學校重視智力教育輕視體育教育；家長過度關(guān)注孩子安全問題；由于意外傷害無法妥善處理，導致學校不敢放手讓學生活動；現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變改變了人們的運動情況；沒有樹立正確的運動觀。并指出了本研究所設(shè)計的量表不夠細致和缺少解決措施兩個不足之處。關(guān)鍵詞青少年；身體素質(zhì)；個案研究；觀察法；非結(jié)構(gòu)式訪談1引言1.1選題背景與意義身體素質(zhì)是人最基本的素質(zhì)，是體質(zhì)的重要組成部分，身體素質(zhì)已成為經(jīng)濟社會發(fā)展的推動力。良好的身體素質(zhì)不僅可以使人保持旺盛的精力、提高勞動效率和生活質(zhì)量，還有助于促進人的全面發(fā)展和經(jīng)濟社會發(fā)展。正如毛主席所說“身體是革命的本錢”。而青少年是祖國的未來，他們正處于生長發(fā)育的旺盛期，可塑性大，是人生最為重要的成長時期。青少年的健康成長，關(guān)系到祖國的未來，他們的身體素質(zhì)問題看似影響的是個體或部分群體，實則直接關(guān)系到全民的綜合素質(zhì)［1］。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展，我國青少年的生活質(zhì)量在不斷提高,但身體素質(zhì)的部分指標出現(xiàn)了下降的趨勢，據(jù)5部委組織的全國學生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，青少年身體機能和身體素質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢。男女生肺活量下降幅度為6.6%、12.7%孔各年齡組視力不良率均有所上升，從小學到初中，隨著年齡的增長，這個比例還在不斷升高。教育部發(fā)表的2006年青少年身體素質(zhì)健康監(jiān)測報告指出，反映身體素質(zhì)指標的速度、耐力、力量有所下降。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接近44%的學生睡眠不達標，17.9%的人幾乎不運動，19.1%的人每周運動時間在1小時以內(nèi)，23.6%的人每周運動1到2小時，17.8%的人每周運動2到4小時，11.7%的人每周運動4到6小時，僅6.4%的人每周運動6到10小時，3.4%的人花在運動上的時間達到10小時以上⑶。2007年5月，中共中央國務(wù)院專門下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，為改善兒童、青少年的體質(zhì)健康狀況指明了方向4。全面提高當代青少年身體素質(zhì)，現(xiàn)已勢在必行?！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》明確提出：“中小學要從‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)，全面提高學生的思想道德，文化科學，勞動技能和身體、心理素質(zhì)，促進學生生動活潑的發(fā)展”［5］。身體素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，對素質(zhì)教育中身體素質(zhì)的認識，關(guān)系到學校體育能否正確貫徹實施素質(zhì)教育的指導思想。1.2研究方法1.2.1個案研究法個案研究法是指對某一個體、某一群體或某一組織在較長時間里連續(xù)進行調(diào)查，從而研究其行為發(fā)展變化的全過程，這種研究方法也稱為案例研究法。筆者對班上的某一名學生在一天時間內(nèi)的運動情況進行連續(xù)調(diào)查并記錄，以分析青少年身體素質(zhì)下降的原因并嘗試提出解決方法。盡管個案研究以某個個體作為研究對象，但這并不排除將研究結(jié)果推廣到一般情況，屬于判斷范疇。個案研究的任務(wù)就是為這種判斷提供經(jīng)過整理的經(jīng)驗報告，并為判斷提供依據(jù)。1.2.2掩飾觀察法觀察法是指研究者根據(jù)一定的研究目的、研究提綱或觀察表，用自己的感官和輔助工具去直接觀察被研究對象，從而獲得資料的一種方法。眾所周知，如果被觀察者知道自己被觀察，其行為可能會與真實情況有所不同，觀察的結(jié)果也就不同，所獲得的數(shù)據(jù)也會出現(xiàn)偏差。因此筆者從學生到校開始在所在班級與學生相處一天，采用掩飾觀察法，在被觀察者不知情的情況下觀察他的行為過程。1.2.3非結(jié)構(gòu)式訪談法訪談法是指通過訪員和受訪人面對面地交談來了解受訪人的心理和行為的心理學基本研究方法，其運用面廣，能夠簡單而敘述地收集多方面的工作分析資料。非結(jié)構(gòu)式訪談事先只有問題大綱，具體問題可在訪談過程中邊談邊形成邊提出，其彈性和自由度大，能充分調(diào)動起學生的積極性和靈活性，更利于全面地理解學生身體素質(zhì)下降的原因，也助于有針對性地提出解決方法。2概念界定2.1身體素質(zhì)身體素質(zhì)指人體的基本活動能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的反映。美國《健康、體育、娛樂、舞蹈協(xié)會》把身體素質(zhì)概括為兩個意思，即與健康相關(guān)的身體素質(zhì)（即健康素質(zhì)）和與運動相關(guān)的身體素質(zhì)（即運動素質(zhì)）⑹。本文中身體素質(zhì)主要指健康素質(zhì)，是與提高健康水平和增強體質(zhì)有關(guān)的身體在生活、勞動和運動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)。身體素質(zhì)是構(gòu)成體質(zhì)的重要組成部分，是一般人都需要的，為衡量健康水平和體質(zhì)好壞的標準之一，在體質(zhì)綜合評價中占有主要地位和較高的價值So3青少年一天的運動情況概述筆者的觀察對象為延慶一中高二4文科班的一名男生。筆者對該生從7：20早讀開始到22：00回宿舍睡覺這段時間進行觀察記錄，發(fā)現(xiàn)他一天中用于上課、自習、問問題的時間長達十多個小時，占了全天24小時的43.68%；而進行體育鍛煉的時間僅有76分鐘，占了全天24小時的5.277%，而據(jù)筆者觀察，他做操并不認真，根本無法達到鍛煉的效果，再去掉站隊及準備活動時間，其中有效的運動時間僅為下午跑1200m的20分鐘以及晚自習后運動的30分鐘。在筆者見習的兩周時間，有一天因為天氣原因沒有做操、跑步，該生的運動時間僅為晚自習后的半小時，第二周的最后幾天該生由于身體原因沒有參加上午的課間操和下午的跑步。一個男生一天的運動量不過如此，可以由此推測班里的女生每天有效的運動時間會更少，身體素質(zhì)令人擔憂。4青少年身體素質(zhì)下降的原因分析4.1成績至上，學校重視智力教育輕視體育教育我國體育教育在歷史上很受重視，早在春秋戰(zhàn)國時期就形成了“禮、樂、射、御、書、數(shù)”的內(nèi)容，但在當前情況下，各校唯成績是圖，校領(lǐng)導普遍盲目追求升學率，只重視文化成績忽視了學生身體素質(zhì)的發(fā)展，這是導致我國青少年身體素質(zhì)下降的重要原因之一。很多學校畢業(yè)班基本不上體育課，其他科目擠占體育課時間的現(xiàn)象也非常普遍，教師和家長也只重視學生的文化課分數(shù)，認為體育活動耽誤時間，是玩兒，學生的鍛煉時間根本無法得到保障。4.2孩子安全第一，其他都不重要我國自實行計劃生育以來，每個家庭都只有一個孩子，這對于家庭來說就顯得格外珍貴，因此在很多家長眼中，孩子安全第一，其他都是浮云，再加上體育活動中偶然發(fā)生的傷害事故更讓家長不敢讓孩子再參加劇烈的運動項目。其實缺乏體育鍛煉、身體素質(zhì)差異也是導致運動傷害事故的原因之一。4.3意外傷害無法妥善處理，學校擔心孩子“傷不起”，責任重大。在體育運動中出現(xiàn)意外傷害事件是不可避免的，而一旦孩子在學校發(fā)生事故，個別學生家長“校鬧”事件頻發(fā)，學校自身很難處理。最終導致學校、教師承擔責任、賠錢，嚴重的甚至會影響學校的正常教育秩序。為避免出事，一些學校把學生“圈養(yǎng)”起來，干涉學生的課間活動，剝奪了他們鍛煉的權(quán)利。4.4學業(yè)負擔重，運動時間不足德、智、體全面發(fā)展一直是貫穿在我國青少年教育中的，而在應(yīng)試教育和社會因素的影響下，智力的發(fā)展被過分地重視，而忽視了青少年身體素質(zhì)的培養(yǎng)。雖說我國的新式教育從民國開始就已起步，但僵化守舊、惟分是舉之弊積淀甚深，應(yīng)試教育可謂根深蒂固。為了提高學生的文化成績，學校增加學生的課程、布置大量的課外作業(yè)，為了完成學習任務(wù)，學生只能在教室里緊張地學習。再加上家長望子成龍、望女成鳳的期望，對孩子知識學習投資力度很大，從孩子小學開始就已經(jīng)安排周末補習班，而對孩子身體素質(zhì)方面的投資意識就淡漠了很多，只有少數(shù)“貪玩”的學生課下到操場打球、踢球。孩子的自由活動時間被大大壓縮，導致學生朝氣不足，而這期間正是青少年參加鍛煉、提高身體素質(zhì)最好的時間段［7。4.5現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變改變了人們的運動情況隨著城市現(xiàn)代化發(fā)展、城市交通軌道逐步地完善，越來越多的人出行依賴于公共交通工具，地鐵、公交成了大多數(shù)人們的出行方式，可以作為一種運動方式的騎自行車已經(jīng)逐漸地淡出了人們的生活。而且城市中的高樓逐漸增多，人們也很少爬樓梯，取而代之的是乘坐電梯?？萍棘F(xiàn)代化雖然極大地方便了人們的生活，但與此同時也大大減少了人們?nèi)粘Ｉ钪绣憻挼姆绞?。隨著科技的發(fā)展進步，青少年的娛樂休閑取向也發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變。各種電子娛樂產(chǎn)品進入了人們的生活，網(wǎng)絡(luò)游戲、手機聊天等花樣百出，這大量占據(jù)了青少年的課余時間。這種娛樂休閑方式長期替代了傳統(tǒng)的鍛煉，將直接影響青少年的身體素質(zhì)發(fā)展。長此以往，青少年會漸漸失去對體育運動的興趣，轉(zhuǎn)而熱衷于上網(wǎng)、玩手機或電腦。這樣不僅不利于青少年的身體健康，還對心理健康造成不良影響。4.6沒有樹立正確的運動觀近年來，國家不斷出臺政策，為提高青少年身體素質(zhì)提供了法律依據(jù)和保障。但青少年的身體素質(zhì)卻并沒有得到改善。除了“應(yīng)試教育”體制的影響外，還有一個重要的原因就是學生、家長、學校都沒有樹立正確的運動觀。運動觀主要包括體育認識、體育情感、體育意志三個方面。體育認識是指青少年對體育的理性和知識性的追求；體育情感是指一個人對體育的感受和評價；體育意志是指青少年自覺設(shè)定參與體育的目的，并克服體育運動中的困難，以實現(xiàn)既定鍛煉目的的心理形態(tài)，是體育意志的能動方面［7］青少年掌握的體育知識有限，對體育運動價值的認識不夠深入，加之惰性、意志力不強等因素的影響，青少年參加體育運動的積極性不高，缺乏自覺性和主動性，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，也沒有形成正確的運動觀。5不足與展望本文在研究過程中還存在很多不足：首先，沒有對學生一天的活動做更細致的觀察，只是粗略地根據(jù)其動作節(jié)點觀察了本活動的持續(xù)時間，同時也沒有根據(jù)學生的運動效果對各活動進行賦值。另外，本文只是對青少年身體素質(zhì)下降的原因進行了分析，沒有針對這些原因提出相應(yīng)的解決措施。今后可以更全面、細致地觀察學生的活動并根據(jù)效果進行賦值、統(tǒng)計，這樣統(tǒng)計的結(jié)果會更科學、更能說明問題。參考文獻［1］ 陳紅宇.福建省青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀及對策研究［J］.福建財會管理干部學院學報,2007(02):28-30.［2］ 王家仲.加強學校體育教學工作，提高青少年身體素質(zhì)［J］.建言獻策，2013(09):11-12.［3］ 鄒姜.淺析當今青少年身體素質(zhì)下降的原因及解決方法［J］.科技信息，2006(12):336.［4］ 劉新華，張建，蔡睿.對上海、東京兩地兒童、青少年身體素質(zhì)影響因素的比較分析［J］.中國體育科技，2009，45(06):109-117.［5］ 趙星.淺談青少年身體素質(zhì)下降的原因及對策［J］.黑龍江科技信息，2006(03):230.［6］ 馮曉玲.我國青少年身體素質(zhì)下降的成因分析與對策研究［D］.北京：北京體育大學，2012.［7］ 王旸.青少年身體素質(zhì)下降原因及對策分析［J］.河南科技，2012(09):38-39.陳桂印.當前學校體育教育教學的重中之重一一全面發(fā)展青少年身體素質(zhì)[J].魅力中國，2009(05):155.譚金德.淺談青少年身體素質(zhì)下降的原因及對策[J].健康教育，2012(10):263.陽建宏.淺析我國青少年的身體素質(zhì)下降原因及應(yīng)對策略 [J].體育世界，2012(08):55-56.許良.我國青少年各個時期5項身體素質(zhì)發(fā)展的動態(tài)分析[J].解放軍體育學院學報，2005,24(01):98-101.童月歡.我國青少年身體素質(zhì)的現(xiàn)狀及影響因素分析[D].吉林：吉林大學，2009.“延慶一中某學生一天的活動時間安排”觀察量表觀察者：被觀察者：xx中高二(4)文科班某男生在學校住宿觀察時間：2014年4月22日周二時間段學生活動持續(xù)時間早讀(7:20~7:50)學習30’課間(7:50~8:00)準備下節(jié)課教材1，去衛(wèi)生間5，補作業(yè)4，第一節(jié)課(8:00~8:45)學習45，課間(8:45~8:55)準備下節(jié)課教材1，補作業(yè)、交作業(yè)8，聊天1，第二節(jié)課(8:55~9:40)學習45，課間操(9:40~10:20)去衛(wèi)生間5，站隊3，做操20，準備下節(jié)課教材1，去辦公室問題6，聊天5，第三節(jié)1(10:20~11:05)學習45，課間(11:05~11:15)準備下節(jié)課教材1，寫作業(yè)6，聊天3，第四節(jié)課((11:15~12:00)學習45，午休(12:00~14:00)收拾東西1，去衛(wèi)生間4，午飯25，午睡60，準備下節(jié)課教材1，聊天6，寫作業(yè)23’第五節(jié)課(14:00-14:45)學習45’課間(14:45~14:55)準備下節(jié)課教材1’聊天9’第六節(jié)課(14:55-15:40)學習45’課間(15:40~15:50)去辦公室問題4’看書、復習6’第七節(jié)課(15:50-16:35)默寫、考試45’跑步(16:35-17:05)去衛(wèi)生間3’站隊3’跑步20’寫作業(yè)4’第八節(jié)課(17:05-17:50)自習45’休息(17:50-18:30)晚飯30’收拾東西10’晚自習(18:30-21:30)自習100’去衛(wèi)生間2’自習78’休息(21:30-22:00)打羽毛球30’訪談提綱訪談對象的選擇與限定：xx中高二（4）文科班某男生。根據(jù)筆者第一周的觀察，該生的運動量在班級中屬于一般水平，觀察結(jié)果有利于判斷、推測全班同學的運動量水平。訪談數(shù)量：1人。訪談提綱：【話題的引入】：現(xiàn)在你作為高二的學生要面對高考的壓力，又是文科班，需要背誦、學習的東西很多，壓力挺大的。平時住在學校，大部分時間也都是用來上課和學習，我希望聽一聽你日常生活的安排都會收到哪些因素的影響？簡單地說就是你現(xiàn)在日常的生活安排，尤其是周末不在學校這兩天的課余生活?！净举Y料獲得】：年齡，家庭成員，家庭住址，家庭經(jīng)濟狀況，與父母、學校、老師的關(guān)系，在校表現(xiàn)（包括學習成績、課堂表現(xiàn)、參加學校舉辦的活動情況等）【最初開放性問題】關(guān)于該生平時運動情況的問題。在獲得以上基本資料基礎(chǔ)上，根據(jù)受訪者的回答進行有選擇的問題訪談。你平時都乘坐什么交通工具上下學？除了上課、做作業(yè)，你的其余時間大都用來干什么？你平時會鍛煉身體么？一般在哪運動？都進行什么樣的體育鍛煉？多久會鍛煉一次？你周末回家之后一般都干什么？會出去玩兒么？乘坐什么交通工具？【中間階段的問題】關(guān)于身體素質(zhì)影響因素的問題。根據(jù)受訪者的回答進行有選擇的問題訪談。看你的學習成績還不錯，覺得現(xiàn)在的學習壓力大么？你對自己目前的學習狀態(tài)滿意么？你為自己制訂了什么樣的目標？父母、老師對你目前的學習狀態(tài)滿意么？他們對你提出了哪些要求？或者說制訂了什么樣的目標？你覺得實現(xiàn)這些目標還需要付出多大努力？開年級大會或者班會時，學校、老師一般經(jīng)常對你們強調(diào)什么內(nèi)容？老師、家長平時都跟你們交流什么？老師、家長會鼓勵你多鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合么？他們擔心你在體育運動中有安全問題么？他們會干涉你對自己業(yè)余生活的安排么？如果你在學校進行體育運動中出現(xiàn)了意外傷害事故，你會如何處理？你的周圍或者你的學校出現(xiàn)過因為此類意外傷害事故引發(fā)的學校與家長間的糾紛么？能大致說說事情的經(jīng)過么？如果你學習累了，一般會選擇什么樣的休閑娛樂方式來放松自己？你每天下午跑步后或者平時自己運動完有什么樣的感受？你覺得周圍有哪些因素會影響你進行體育鍛煉？【結(jié)束性問題】你覺得在學校的一天中，哪些時間最令你期待？為什么？你能對自己的課余生活做一個簡單評價嗎？比如學習、興趣愛好、業(yè)余活動等等。你理想中的課余生活是什么樣的？訪談?wù)叽致钥偨Y(jié)先前被訪者所談內(nèi)容。你覺得還有什么特別的事情發(fā)生在你的生活中嗎？或者說對你的課余生活影響很大？最后一個問題，你有沒有需要問我的問題？【結(jié)束語】非常感謝你利用寶貴的時間，和我聊了這么多關(guān)于你業(yè)余生活的故事，這對我的研究非常有幫助。因為研究過程中，可能還會有一些不盡之處，也許還會麻煩到你來幫助我們澄清，希望到時還可以得到你的進一步支持。謝謝。訪談記錄整理1.xx中高二（4）文科班某男生我因為平時住校，家住的也不是特別遠，每周回家又都要拿好多東西，所以基本上就是坐公交，有時也會搭板車。現(xiàn)在進入高二了嘛，已經(jīng)開始有那種面臨高考的壓力了，而且又是文科生，政治、歷史、地理都有好多東西得背，我記憶力又沒有特別好，東西得反復被好幾遍才能記住，過一段時間沒準兒又忘了，所以平時大部分時間都用來做作業(yè)啊、做題啊、被知識點啊什么的，哪有時間鍛煉身體，而且越不鍛煉吧，身體素質(zhì)越差，等一鍛煉就特別累，就更不想練了，這就是一惡性循環(huán)。不過我還挺喜歡打籃球的，周末有時候跟幾個哥們兒一塊兒玩玩，不過最多也就倆仨小時，就都得寫作業(yè)去了。其他的就都是跟學校安排一起了，天天下午跑步也倍兒累，都不愿意去，找點兒理由就不去了。再有就是晚自習以后在宿舍樓下打打羽毛球，大黑天兒的啥也看不清，打著也沒大意思，就是不想睡這么早，活動活動。我的學習成績就算湊合吧，在班里也就十幾名，但在年級就得排三十幾名了，而且我們學校的文科班也不是特別好，所以壓力還是挺大的，我想以后能考個一本學校，還得加把勁兒努力學習學習，老師啊、父母什么的跟我的想法差不多，他們倒是不會特別地強迫我學習或怎樣的，但是能感覺出來他們對我的要求和期望還是挺高的，就是怕我壓力大沒說出來而已。平時開會的話學校一般都得說什么現(xiàn)在已經(jīng)步入高二了，要有緊迫感，平時出學校要注意安全，要有老師開的假條什么的。老師一般都先是總結(jié)下我們最近的學習狀態(tài)，然后提出點兒新要求，尤其是組織紀律上的要求，說我們別死學，別總憋在屋里，多活動活動，要勞逸結(jié)合，要經(jīng)常開窗通風，注意衛(wèi)生什么的，都是特別瑣碎的事兒。我父母的話最關(guān)系的還是我的學習狀態(tài)，每周回