《主題實(shí)踐活動(dòng)-第四單元 愛護(hù)我們的眼睛-2課件》小學(xué)綜合實(shí)踐教科版五年級上冊3207

近視的原理及預(yù)防保護(hù)執(zhí)教者：深圳市龍崗區(qū)龍崗街道新生小學(xué)羅方縣大家可以看到，從剛才的視頻中，除了呆呆的苦惱，近視還會(huì)對我們的生活帶來哪些影響呢？那這節(jié)課就讓我們來一起學(xué)習(xí)近視的原理及預(yù)防保護(hù)。什么是近視眼?大家想一想正視與近視的原理圖

近視眼的醫(yī)學(xué)定義近視就是眼睛在調(diào)節(jié)靜止?fàn)顟B(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后，焦點(diǎn)聚合在視網(wǎng)膜前，而不能看清遠(yuǎn)處的狀態(tài)。近視學(xué)生的家庭調(diào)查我們班同學(xué)近視的人數(shù)其中父親也近視的人數(shù)其中母親也近視的人數(shù)其中雙親都近視的人數(shù)雙親都沒有近視的人數(shù)與近視發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)的兩大因素一、遺傳因素高度近視眼有明顯的家族遺傳史雙親近視是單親近視發(fā)病率的6倍多二、后天環(huán)境因素及過度近距離用眼絕大多數(shù)低中度近視與此有關(guān)隨著現(xiàn)代化多媒體的應(yīng)用學(xué)習(xí)壓力考試壓力······近距離用眼越來越多

發(fā)生近視的年齡越來越小

家族里面近視的人也越來越多近視率也越來越高

大家看一下我們的視頻短片里面的呆呆平時(shí)是怎么做的？他是否做到了近視的預(yù)防？我們可以通過哪些措施做到預(yù)防近視？

比一比：看哪一組經(jīng)討論后收集到的預(yù)防近視措施最全面？

小組討論近視眼的預(yù)防

1、閱讀、寫字應(yīng)做到：二要二不要●讀書、寫字姿勢要端正，忌諱搖頭晃腦

●連續(xù)看書、寫字40-60分鐘左右要休息片刻或向遠(yuǎn)望。

●不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字?！癫灰谂P床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。近視眼的預(yù)防

2、照明條件無眩光、無閃爍、無反光

3、看電視、用電腦（應(yīng)注意適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、距離）

4、積極參加戶外活動(dòng)5、均衡的營養(yǎng)（少吃甜食）6、堅(jiān)持每天做兩次以上的眼部保健操

眼保健操是目前中小學(xué)校廣泛開展的一項(xiàng)眼部按摩操，是預(yù)防近視，保護(hù)視力的行之有效的措施。通過眼部穴位按摩，達(dá)到刺激神經(jīng)，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，能起到消除眼睛疲勞，調(diào)節(jié)疲勞，預(yù)防近視，保護(hù)視力的作用。如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了近視的同學(xué)應(yīng)該怎樣正確對待近視呢？患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。（1）配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否是近視眼。（2）配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過深或過淺。（3）配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。愛眼知識(shí)問答1、世界愛眼日是每年的哪一天？（）

A5月5日B6月6日

C7月7日D8月8日2、看書寫字多長時(shí)間后應(yīng)休息眼睛？

()

A.

15分鐘B.

半個(gè)小時(shí)

C.

1個(gè)小時(shí)D.

2-3個(gè)小時(shí)

BB3、讀書寫字時(shí)，眼睛和書本的適宜距離是多少：()

A.

5-13厘米B.

22-30厘米

C.

33-35厘米D.

40-45厘米

4、看書寫字時(shí)，光線最好從什么方向射來？（）

A.

左上方B.

右上方

C.

正上方

D.