團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字(4篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字(4篇)在學(xué)習和生活中，發(fā)生的某些事，都會讓我們有一些感想吧，不妨寫一些心得體會記錄下來，下面是由編輯為大家整理的“團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字4篇”，僅供參考，接待大家閱讀本文。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字4篇(一)

x月x日我有幸加入了集團公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，這是我在集團工作七年中第一次去加入拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，由于我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司賦予我一個宏偉的平臺，給我一個展翅飛行的機遇。更是給我們供給了多項挑戰(zhàn)的工程，只要我們?nèi)菰S去付出容許去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們供給這樣的機遇。

一大早我們就準時從公司啟程，經(jīng)過1個多小時的車途，我們來到了xx。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比市區(qū)要低，可惜的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都對比弱小，好冷啊!教練用一聲嘹亮的口令讓我們“集——合——!”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時就體會到了軍隊的文化，我們排隊集合報數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練報告我們今天拓展的第一項就是五公里跑步!好刺激。五公里跑步讓我們的身體預(yù)熱了起來……

五公里跑步完畢后，教練讓我開頭集合，陳述了我們每一個人在執(zhí)行每一個工程的時候，不分性別，不分職務(wù)，務(wù)必執(zhí)行!今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領(lǐng)導(dǎo)，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導(dǎo)的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進!我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)!只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生體驗的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊x人，小隊里再選出隊長(在公司當領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當隊長，要把機遇留給其他人)、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。

其次個工程就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個工程主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽子的才能，挑戰(zhàn)自己，抑制困難。教練講完工程的要求，我和吳副總打頭陣，合作協(xié)作一起攀爬。剛開頭的時候，我還沒有畏縮，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，假設(shè)沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……

當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡樸。其實不然，我畏縮我掉下去，深呼吸，腳還在抖動，逐漸攀沿，我告誡自己我確定要走完，由于他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能由于畏縮而放棄。我們要實現(xiàn)我們的理想，我們務(wù)必得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

在大家的策動下和吶喊中，我告成的攀爬到了結(jié)果一個梯子上，最終在自己的信仰下和同伴的合作下，我和吳副總順遂完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的激勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。

在完成不能借用外力的處境下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不成能完成的工程，務(wù)必依靠集體的氣力才能完成，在我看來這是一份很難完成而且對比危害的任務(wù)，但是在教官的細心指引和指導(dǎo)下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴在下面做養(yǎng)護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和激勵后，大家一鼓作氣一個一個告成地翻越了高墻。

整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們告成了，活動終止后，大家抱在了一起，全體隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面沖動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和驕傲。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體氣力的宏偉。作為一個團隊共同體驗了抑制懼怕的一霎那、共享了告成一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大懼怕到無所畏懼，體驗了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只固執(zhí)、團結(jié)的優(yōu)秀團隊!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字4篇(二)

素質(zhì)拓展是為了加強同學(xué)們之間的合作，促進同學(xué)之間的情感的一場戶外拓展活動。為了加強同學(xué)們的溝通以及合作才能，也讓同學(xué)們提早了解未來自己可能將要面對的工作情境以及能夠?qū)W習積累更多的學(xué)識和閱歷，在組織者的指導(dǎo)下，我們在經(jīng)干草坪舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。雖然只有短短的一個上午，但在這短短的一個上午中，我們體會到了活動的樂趣，也體會到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開心。

在這次拓展活動中，我們一共舉行了四個嬉戲，分別是：孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過障礙和16人17足。同時，專業(yè)全體人將分為四個組，其中每組為16或17人，每組有兩名組長，在組長的率領(lǐng)下我們要一起挑戰(zhàn)及通過這些嬉戲，并在這些嬉戲中收獲到喜悅和閱歷。因此，一個團隊的告成務(wù)必是整組人齊心合力，而不是一個人的告成，這是一種集體的氣力，是團隊之間的合作，是為了同一個目標而一起努力和奮斗的精神以及信念，只有每個人全體勁往一處使，這個團隊才有可能獲得此次戶外拓展想要達成的結(jié)果和效果。

作為嬉戲的負責人之一，我感到分外的開心，能夠和同學(xué)們一起計劃和組織這場嬉戲，8點鐘的時候，我們便都到達了經(jīng)干草坪，經(jīng)過一系列的議論，我們便開頭了我們的嬉戲開場儀式。我們一共有四個組，分別是：抽風隊、啦啦隊、飛虎隊和愛情買賣隊。在舉行比賽之前，我們要介紹自己隊的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”。其中我作為一名愛情買賣隊的隊員我感到分外的開心，并為隊長的無限創(chuàng)意而感到很興奮，當然，在這其中當然是不能缺少口號和隊歌了，我們隊的口號便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”。隊歌也是通過《愛情買賣》改編而來的，彌漫著激情與自信。

在這些嬉戲中，不管哪一個都不是自己一個人就能完成的，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個人都能站在一張小小的報紙上，我們是使盡了渾身解數(shù)，利用小個子的站在中間踩在其他隊員的腳上或者趴在高個子身上的方法，八個人團團抱在一起，終究在整個團隊的合作下，我們將報紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯的勞績，最重要的是，我們通過不斷的嘗試和變更終究一步步的抑制了各種困難，最終一步一步的將報紙的面積縮小。而這個看起來就是擠成一團的嬉戲其實是很需要技巧的，這個嬉戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策舉行合理的分組以及采用適合的站法，也要不斷的去嘗試、嘗試，直到獲得結(jié)果的告成。從這個嬉戲中，讓我體會到在一個團隊的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的士氣，要去承受一個或者更多個同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時還能和你保持合作，在這個嬉戲中，我們得到了好多喜悅，也與同學(xué)之間有了前所未有的親近。

接著我們就開頭了其次個嬉戲：背靠背夾氣球。這是一個接力賽，自己要和自己的同伴有著一致的步伐，才能安好的將氣球輸送到對面，然后交給其他的一組隊員，直到全體的隊員都完成嬉戲為止。在這個過程中考察的更多的是我們的細心和信仰以及協(xié)調(diào)力，相信自己和同伴能夠以最快最安好的速度跑完全程，也要很細心的保持氣球的平衡，即使在半路上感覺氣球可能將要掉落，我們也不能慌神，不能由于慌張而不知所措，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達目的地，當然，最首先的是你務(wù)必要和隊員協(xié)商好并為自己選擇一個合拍的同伴，這樣才可能事半功倍。從這個嬉戲中，我不光是體會到了嬉戲的樂趣，體會到了與同伴齊心協(xié)力的樂趣，還體會到了不管是有多大的苦難，只要彼此合作，彼此適應(yīng)就能達成終點。從這個嬉戲中，讓我覺得，其實看起來可能是很難的事情真正做的時候并沒有你想象的那么難，不敢嘗試是由于你內(nèi)心的怯懦，而嘗試才是告成的開頭，只要你敢于去做，你就可能收獲到意想不到的結(jié)果。

第三個嬉戲：盲人過障礙。這也是我自己參與負責的一個嬉戲，大量企業(yè)或者班級在選擇拓展工程的時候都會選擇這個嬉戲，由于它考察的不僅是你的方向感還有你的細心，最重要的就是你是否能夠信任你的伙伴并且細心的聽他的指揮來達成最終的終點。在這個嬉戲中，不僅需要考慮到嬉戲的難度，還要考慮到嬉戲的精彩度，因此，我很感恩能夠負責這次嬉戲，也很開心能夠參與這個嬉戲的前前后后的籌劃和操作，由于這不僅僅讓我能夠與其他的同伴有更好的溝通，也讓我能夠在溝通中學(xué)會取舍，學(xué)會去權(quán)衡。同時，在參與這個嬉戲的過程中讓我知道，其實合作不是那么簡樸的事情，默契也并不是我會說你會做就行，由于不光是指路人還是“盲人”，雙方都務(wù)必要能考慮到對方所處的那個情境，指路人看得到路，但是卻輕易被外界干擾，也輕易心急，作為“盲人”，由于看不到路，由于往往不知所措，也很難掌管所要把握的度，因此，雙方的合作就顯得尤為重要，由于只要一個不提防就可能導(dǎo)致失敗。在這個嬉戲中，我是一名指路人，由于受到干擾，以致在第一次通過時就使得“盲人”在過障礙時失去了方向感，但是最終我還是抑制了干擾，并且細心而且告成的引導(dǎo)“盲人”通過了障礙。在這個嬉戲中讓我明白不管是你看不看得到前方的路，只要你能選擇去相信，那么你就能在迷霧中得到扶助，并能找到要走的路;不管你是指路人還是“盲人”，在行動的過程中，你務(wù)必將別人的行動融入到自己的心境中，你才能不受外界的干擾，你們才能做到真正的合作無間，同時，作為一名指路人，要時刻指點自己，對方將完全的把自己交給你來負責和指路，因此，你務(wù)必集中留神力于你的同伴上面而不是其他的事情上面，這樣才能減輕對方心中的不確定感，做好你自己該做的。

結(jié)果一個嬉戲16人17足，由于人數(shù)好多所以是一個難度很大的嬉戲，也是我印象很深刻的一個活動工程。為了能夠更好的合作，在比賽之前我們通過調(diào)整隊形以及統(tǒng)一口號等方式不斷的練習以使得大家能夠協(xié)調(diào)一致，由于那么多人一起行動，這個時候的我們不僅僅是要步伐一致，還務(wù)必有統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的指揮者，這個時候不僅是要相信別人，更要把握好自己的位置，明白自己現(xiàn)在能夠做什么，不能做什么，這樣我們才能保持協(xié)調(diào)一致，我們才能真的一起通過嬉戲。在這個嬉戲開頭之前我并沒有玩過這樣的嬉戲，我以為只要每一個人步伐一致就可以了，真正練習的時候我才察覺，真正難做到的就是保持步伐一致，由于身高和腳步的頻率不同，每個人跨的步伐的大小不一樣，那么走了幾步之后，你就會察覺整個團隊已經(jīng)不是一條直線了，這樣的處境下，我們就不得不考慮得更多的是身邊的同伴，并不斷調(diào)整自己的步伐，以達成保持一致的目的。這個嬉戲讓我感覺到合作和融合的重要性，除了軀體上的合作，還務(wù)必心里也一起合作，聽著指揮人的口號，這樣，我們才能很好的通過這個嬉戲，這個嬉戲表達了團隊合作的真諦，更表達了團隊合作的重要性。

在拓展活動的結(jié)果，我們開展了頒獎典禮，請老師們以及學(xué)長們?yōu)槲覀兣e行了頒獎，并請張老師為我們這次拓展活動舉行了總結(jié)和點評，留下了各種開心而美好的回憶。半天的素質(zhì)拓展活動終止了，那些別開生面的嬉戲留在我們心中的遠遠不只是它的希奇和獨特，還有與同伴之間合作而發(fā)生的那些樂事，一次又一次嘗試中的體驗，一聲聲加油的呼喊，一幕幕團結(jié)互助的情景，更有獲得告成時的喜悅以及體驗失敗時留給我們的啟示和閱歷。我相信不管是現(xiàn)在還是未來，不管是生活中還是工作中，只要我們能堅持并選擇去相信他人、相信自己，在面對苦難和挑戰(zhàn)時，我們就能臨危而不懼，能夠化危機為機遇，告成的把握自己的命運、掌控自己的人生。通過這次活動讓我更深刻的體會到在一個團隊中，我們更理應(yīng)精心的與隊員們?nèi)ズ献?，做到真正的親近無間，這樣我們在未來的學(xué)習和工作中從別人身上學(xué)習到更多的優(yōu)點，才能使整個團隊強大起來，也能通過我們團隊的合作使自己和企業(yè)獲得做大的利益。

經(jīng)過這次素質(zhì)拓展活動，我覺得我們不光是使得同學(xué)們之間的情感更近一步了，也讓我們獲得了美好的回憶的同時能夠更好的斟酌我們的人生，能夠讓我們知道作為一名人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，未來的人力資源管理的從業(yè)者，我們未來在自己的道路和企業(yè)中要怎么的去組織企業(yè)活動和專心的面對自己的人生，更懂得團隊合作和溝通的重要性。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字4篇(三)

星期天，我早早的起了床。畢竟是怎樣的動力讓我變更了一貫懶床的習慣?那就是——拓展訓(xùn)練。

直到夜晚十時許，訓(xùn)練閉幕?；氐郊視r，墻上的鬧鐘已經(jīng)敲起深夜十二時的鐘聲了?；叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動的畫面，熱血照舊沸騰!久久不能入睡。

記得那個高空單杠的工程讓我膽戰(zhàn)心驚，看著隊友輕松地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽到：碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于奇怪與刺激，我又想挑戰(zhàn)一下自己?？粗犛?，一個兩個都告成了的完成任務(wù)。該我上場了，我一開頭也很輕松地爬上了柱子，但快到頂端時我由于沒有任扶手，腳在柱子上抖動得厲害，幾分鐘過去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來隊友們加油助威的吶喊。我想，我不成以為我們的團隊抹黑，于是努力地去做每一個動作，終究，我抑制了困難站直了身體，跳起身來抓住了不遠處的單杠。我告成了，我告成了!壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊友們也給了我更多的掌聲。

晚上的壓軸工程——生命之旅，兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。領(lǐng)會了規(guī)矩后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學(xué)那么可以挑揀當誰的引路人。時間逐漸流瀉，我在等候，等候著那個我可以相信，可以依靠的人早點來到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些慌張了，莫非我自身就面對一片黑暗嗎?我顯得很無助。在我最失意的時刻，終究感覺到一雙和暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終究落了下來。一聲令下，我們開頭了我們的旅程?？偟胗涀约簳樱辉赶嘈拍莻€輔助我的同學(xué)，所以不敢邁開步伐。這樣一來行程變得很不順，好幾次險些摔倒，但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了，逐漸地我也相信了他。就這樣他扶助我抑制了一路上大量的困難與挫折，終究到了角色互換的時候，我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路提防翼翼照管我的人。我察覺是一張目生的臉，我們互不相識，若不是這個活動，我想我們今生都沒有交集。當我給他引路時，才察覺責任的重大，我甚至不敢松懈，畏縮一不留神就會造成了他的任何傷害。

在這個工程中，我深刻的熟悉到，在人生的道路上，難免會遇到大量困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而理應(yīng)大膽的面對，我們要采納別人對我們的扶助，也要有一顆扶助人的心。相互支持與激勵，我們才更輕易取得告成!

終止了生命之旅，進入今天的總結(jié)時段。劉老師動情地為我們陳述一些感人的事跡。其中就有一些有關(guān)父母與我們的故事，讓我聯(lián)想到自己的父母。每個天沒亮的清早，做好飯菜喚起沉睡的自己補充一天的養(yǎng)分，每個入夜做佳肴菜守望著我歸來。為了培育我成才，不辭勞累的工作，賺些錢來補貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買件新衣，卻在每到過年的時候為我挑揀我愛好的衣服。而我不但不讓他們省心，時常還會鬧脾氣，往往由于一點小事而跟父母鬧別扭。此刻，我懊喪極了。我抉擇以后確定要做個讓父母省心的孩子。

其實，一全日下來，每一個體驗的工程都讓我或多或少有所收獲，譬如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進等活動，讓我明白了沒有完備的個人，只有完備的團隊的話語的深刻含義。病毒嬉戲也給我留下了深刻印象，一個病毒的展現(xiàn)，不會影響什么，但隨時間增長，病毒會感染好多使其也成為病毒，這樣惡循環(huán)下去，最終全部遭殃。學(xué)習中這樣類似的現(xiàn)象太多了，像是班集體中一開頭可能只有極個別的同學(xué)有講話的不好行為，但假設(shè)沒有被制止，他可能吸引更多同學(xué)模仿這種不良習慣。久而久之，我們的班集體就會整體落下。所以我們確定要為自己營造一個良好的學(xué)習環(huán)境，我們務(wù)必將那些“病毒”扼殺在搖籃中。

總而言之，今天的拓展太值得了，學(xué)得的學(xué)識我終身受用。我唯有感恩舉辦訓(xùn)練的老師，是他們讓我重新燃起夢想的火花。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會1500字4篇(四)

xx年x月x日，一個值得深刻銘刻的日子。

這一次的“拓展訓(xùn)練”正逢酷暑中的“陰涼天”。早早的起床打定，懷著略微沖動的心情隨著隊伍啟程了。

“拓展訓(xùn)練”，一個既熟諳又目生的詞?，F(xiàn)在的書本、網(wǎng)絡(luò)以及電視中四處充塞著這樣的詞匯，“拓展訓(xùn)練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸借著這次公司年會的機遇親身體驗“拓展訓(xùn)練”的魅力所在。

到達目的地之后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務(wù)——“破冰”：選隊長、定隊名以及口號。緊接著，兩支隊伍誕生了：“x隊”“xx隊”。我作為“x隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝”!此時此刻，沒有了平日里的上下級區(qū)別，沒有了不同地區(qū)、不同部門同事之間的目生感，隊友之間彼此投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而彼此鼓勁加油。

其次項任務(wù)：高空斷橋。望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及“協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，懼怕感隨之而來。我躊躇了。許久，聽到了“隊長”在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了”以及來自隊友們的激勵，終究鼓起士氣邁出了那一步……最終，我沒能完成斷橋“跨越”，從空中掉了下來。帶著些許可惜沖著照相機鏡頭微笑留念的時候，報告自己“至少我邁出了那一步”，但是這次的失敗也使我明白，躊躇不決會令機遇流失，今后面對任何事情，我需要更加自信的大膽面對、決斷決定!

假設(shè)說“高空斷橋”著重考驗的是個人士氣和身體素質(zhì)，那么接下來的兩項任務(wù)“信任背摔”以及“翻越畢業(yè)墻”，那么更提防團隊氣力的考驗，而我們每一個人也從中感悟到“協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝”的深刻內(nèi)涵。

在“背摔”的時候，完全沒有站在“斷橋”上那種慌張感，由于我十足信任隊友們能接