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文檔簡介
體育(TǐYù)理論課------體育課安全(ānquán)與防范
授課人:曾駿鋒第一頁,共16頁。一.目的(MùDì)要求教學(xué)內(nèi)容:體育課安全教育及防范教學(xué)目的:貫徹以“健康第一”的指導(dǎo)思想,加強(qiáng)安全教育、提高(tígāo)安全意識,促進(jìn)學(xué)生健康成長教學(xué)重點:對安全的認(rèn)識、預(yù)防為主教學(xué)難點:怎樣才能有效的預(yù)防課的類型:理論課教學(xué)方法:講授法、討論法
第二頁,共16頁。二.目錄(MùLù)1、體育課服裝(fúzhuāng)應(yīng)注意點2、體育課應(yīng)注意安全事項3、安全教育第三頁,共16頁。三.體育課服裝(FúZHUāNG)應(yīng)注意點上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球,所以,為了安全,上課時衣著有一定的講究。1、衣服(yīfu)上不要別胸針、校徽、證章等。2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
第四頁,共16頁。三.體育課服裝(FúZHUāNG)注意點5、患有近視眼的同學(xué),如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時,必須摘下眼鏡。6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。7、衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件(tiáojiàn)的應(yīng)該穿著運動服.
第五頁,共16頁。四.體育課應(yīng)注意安全事項(SHìXIàNG)體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1、在慢跑時不要兩手放入衣服口袋,更不能相互推桑.2、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽(jìngsài)的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備。一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。第六頁,共16頁。四.體育課應(yīng)注意安全事項(SHìXIàNG)3、跳遠(yuǎn)時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。4、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令行動(xíngdòng)。令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或自己被擊中,第七頁,共16頁。四、體育課應(yīng)注意安全事項(SHìXIàNG)5、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接挑到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單,雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。6、在做跳馬、跳箱(tiàoxiāng)等跨躍訓(xùn)練時,器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。7、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷.第八頁,共16頁。五.安全(āNQUáN)教育1.學(xué)生除必須遵守上述紀(jì)律外,還應(yīng)該注意以下幾點事項2.作好充分的準(zhǔn)備活動,為接下去的運動作好各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的準(zhǔn)備。3.學(xué)會自我監(jiān)督,隨時注意功能狀況變化,若有不良(bùliáng)癥狀是要及時向教師反映情況,采取必要的保健措施。如果知道自己有病,應(yīng)先調(diào)養(yǎng)或遵守醫(yī)囑參加與自己身體相適應(yīng)的體育鍛煉。第九頁,共16頁。六.特殊(TèSHū)身體狀況學(xué)生有以下疾病或癥狀禁止參加體育活動。1.體溫增高的急性疾病。2.各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段。3.凡是(fánshì)有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久有出血危險,消化道出血后不久等。第十頁,共16頁。七.特殊(TèSHū)身體狀況4.惡性腫瘤(èxìngzhǒngliú)。5.傳染病及慢性疾病。如:乙肝。6.還有一些有先天性疾病或有家族病史的不能參加體育運動的。7.患有心臟病、高血壓等疾病學(xué)生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉.第十一頁,共16頁。八.自我約束1、體育課上要嚴(yán)格遵守中學(xué)生守則和中學(xué)生日常行為規(guī)范。2、注意事項:(1)、體育課因事、病不能來上課者,必須經(jīng)班主任批準(zhǔn)后向體育教師請假,否則作為曠課處理,期間出現(xiàn)任何事故或意外事故體育教師和學(xué)校不負(fù)責(zé)任。(2)、若身體有特殊情況的同學(xué)(tóngxué)必須在每學(xué)期開學(xué)前向體育教師報告,以便教師即使了解情況,第十二頁,共16頁。八、自我約束(3)、體育課必須穿寬松舒適的運動服、運動鞋;不許隨身攜帶尖銳物品。(4)、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,不偷懶(tōulǎn)、不應(yīng)付,消除運動損傷的隱患;認(rèn)真聽講,明確教師布置的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容和要完成的目標(biāo);第十三頁,共16頁。八.自我約束
(5).體育課上必須嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,不許打鬧、追逐、惡意玩笑或傷人;正確使用和保護(hù)體育器材,不許使用器材打鬧;不遲到、早退,如有特殊事情(如:女生月經(jīng)、身體不適、服裝破損(pòsǔn)之類)必須向老師請假并講明原因。第十四頁,共16頁。八.自我約束
(6).在比賽或練習(xí)中,學(xué)生要正確保護(hù)自己和他人,不許有過激或傷人動作,
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