中醫(yī)體質(zhì)辨識標準及評分標準

《中醫(yī)體質(zhì)分類判定標準》平和質(zhì)（A型）總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。形體特征：體形勻稱健壯。常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。心理特征：性格隨和開朗。發(fā)病傾向：平素患病較少。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。氣虛質(zhì)（B型）總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實。常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等??；病后康復(fù)緩慢。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。陽虛質(zhì)（C型）總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實。常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等??；感邪易從寒化。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。陰虛質(zhì)（D型）總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：體形偏瘦。常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細數(shù)。心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等?。桓行耙讖臒峄ν饨绛h(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。痰濕質(zhì)（E型）總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。濕熱質(zhì)（F型）總體特征：濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：形體中等或偏瘦。常見表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。心理特征：容易心煩急躁。發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。血瘀質(zhì)（G型）總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。形體特征：胖瘦均見。常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。心理特征：易煩，健忘。發(fā)病傾向：易患瘤瘕及痛證、血證等。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。氣郁質(zhì)（H型）總體特征：氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。形體特征：形體瘦者為多。常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。特稟質(zhì)（I型）總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

表1體質(zhì)類型特征表體質(zhì)類型形體特征常見表現(xiàn)心理特征發(fā)病傾向?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)能力平和質(zhì)（A型）體形勻稱健壯面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力性格隨和開朗平素患病較少對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強氣虛質(zhì)（B型）肌肉松軟不實平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，邊有齒痕，脈弱性格內(nèi)向，不喜冒險易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪陽虛質(zhì)（C型）肌肉松軟不實平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲性格多沉靜、內(nèi)向易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪陰虛質(zhì)（D型）體形偏瘦手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細數(shù)性情急躁，外向好動，活潑易患虛勞、失精、不寐等?。桓行耙讖臒峄投荒拖?；不耐受暑、熱、燥邪痰濕質(zhì)（E型）體形肥胖、腹部肥滿松軟面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差濕熱質(zhì)（F型）形體中等或偏瘦面垢油光，易生痤瘡，m口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多。舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)性格多心煩急躁易患瘡癤、黃疸、熱淋等病對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)血瘀質(zhì)（G型）胖瘦均見膚色晦暗，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇暗淡，舌暗或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫暗或增粗，脈澀易煩，健忘易患;s瘕及痛證、血證等不耐受寒邪氣郁質(zhì)（H型）形體瘦者為多神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂。舌淡紅，苔薄白，脈弦性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等對精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣特稟質(zhì)（I型）過敏體質(zhì)一般無特殊，先天稟賦異常或有畸形，或有生理缺陷過敏體質(zhì)常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；遺傳性疾病有垂直遺傳，先天性、家族性特征；胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征因稟質(zhì)特異情況而不同過敏體質(zhì)易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳疾病如血友病，先天愚型等；胎傳疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱（以小兒囟門應(yīng)合不合，反而寬大，顱縫裂解為主要特征的病證）、胎驚、胎癇等適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾中醫(yī)體質(zhì)分類的判定判定方法：回答《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》中的全部問題，每一問題按5

級評分，計算原始分及轉(zhuǎn)化分，依標準判定體質(zhì)類型。中醫(yī)體質(zhì)標準化量表平和質(zhì).您精力充沛嗎？.您容易疲乏嗎？.您說話聲音低弱無力嗎？.您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎？.您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電扇等）嗎？.您能適應(yīng)外界自然和社會環(huán)境的變化嗎？.您容易失眠嗎？.您容易忘事（健忘）嗎？氣虛質(zhì).您容易疲乏嗎？.您容易氣短（呼吸短促，接不上氣）嗎？.您容易心慌嗎？.您容易頭暈或站起時暈眩嗎？.您比別人容易感冒嗎？.您喜歡安靜、懶得說話嗎？.您說話聲音低弱無力嗎？.您活動量稍大就容易出虛汗嗎？陽虛質(zhì)1.您手腳發(fā)涼嗎？2.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎？3.您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎？4.您冬天更怕冷，夏天不喜歡吹電扇、空調(diào)嗎？5.您比別人容易患感冒嗎？6.您吃（喝）涼的東西會感到不舒服或怕吃（喝）涼的嗎？7.您受涼或吃（喝）涼的東西后，容易腹瀉、拉肚子嗎？陰虛質(zhì)1.您感到手腳心發(fā)熱嗎？2.您感覺身體、臉上發(fā)熱嗎？3.您皮膚或口唇干嗎？4.您口唇的顏色比一般人紅嗎？5.您容易便秘或大便干燥嗎？6.您面部兩顴潮紅或偏紅嗎？7.您感到眼睛干澀嗎？8.您感到口干咽燥、總想喝水嗎？痰濕質(zhì)1.您感到胸悶或腹部脹滿嗎？2.您感到身體沉重不輕松或不爽快嗎？3.您腹部肥滿松軟嗎？4.您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎？5.您上眼瞼比別人腫（上眼瞼有輕微隆起的現(xiàn)象）嗎？6.您嘴里有黏黏的感覺嗎？.您平時痰多，特別是感到咽喉部總有痰堵著嗎？.您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎？濕熱質(zhì).您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎？.您臉上容易生痤瘡或皮膚容易生瘡癤嗎？.您感到口苦或嘴里有異味嗎？.您大便黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎？.您小便時尿道有發(fā)熱感、尿色濃（深）嗎？.您帶下色黃（白帶顏色發(fā)黃）嗎？（限女性回答）.您的陰囊潮濕嗎？（限男性回答）血瘀質(zhì).您的皮膚在不知不覺中會出現(xiàn)青紫瘀斑（皮下出血）嗎？.您的兩顴部有細微血絲嗎？.您身體上有哪里疼痛嗎？.您面色晦黯或容易出現(xiàn)褐斑嗎？5.您會出現(xiàn)黑眼圈嗎？6.您容易忘事（健忘）嗎？7.您口唇顏色偏黯嗎？氣郁質(zhì).您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎？2.您精神緊張、焦慮不安嗎？3.您多愁善感、感情脆弱嗎？4.您容易感到害怕或受到驚嚇嗎？5.您脅肋部或乳房脹痛嗎？6.您無緣無故嘆氣嗎？7.您咽喉部有異物感，且吐之不出、咽之不下嗎？特稟質(zhì)1.您沒有感冒也會打噴嚏嗎？2.您沒有感冒也會鼻塞、流鼻涕嗎？3.您有因季節(jié)變化、溫度變化或異味等原因而咳喘的現(xiàn)象嗎？.您容易過敏（藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)交替時、氣候變化等）嗎？.您的皮膚起蕁麻疹（風(fēng)團、風(fēng)疹塊、風(fēng)疙瘩）嗎？.您的皮膚因過敏出現(xiàn)過紫癜（紫紅色瘀點、瘀斑）嗎？.您的皮膚一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕嗎？附：9類體質(zhì)特征與調(diào)節(jié)方法?平和質(zhì)特征：正常的體質(zhì)。調(diào)節(jié)：飲食有節(jié)制，不要常吃過冷過熱或不干凈的食物，粗細糧食要合理搭配。?氣虛質(zhì)特征：肌肉松軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。調(diào)節(jié)：多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等。少食空心菜、生蘿卜等。?陽虛質(zhì)特征：肌肉不健壯，常常感到手腳發(fā)涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，性格多沉靜、內(nèi)向。調(diào)節(jié)：平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。?陰虛質(zhì)特征：體形多瘦長，不耐暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經(jīng)常大便干結(jié)，容易失眠。調(diào)節(jié)：多食瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈之品。適合太極拳、太極劍、氣功等項目。?血瘀質(zhì)特征：皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。調(diào)節(jié)：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋膩之品?？蓞⒓痈鞣N舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。?痰濕質(zhì)特征：體形肥胖，腹部肥滿而松軟。易出汗，且多黏膩。經(jīng)常感覺臉上有一層油。調(diào)節(jié)：飲食應(yīng)以清淡為主，可多食冬瓜等。因體形肥胖，易于困倦，故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進，長期堅持運動鍛煉。?濕熱質(zhì)特征：面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。調(diào)節(jié)：飲食以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒的食物。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等。?氣郁質(zhì)特征：體形偏瘦，常感到悶悶不樂、情緒低沉，常有胸悶，經(jīng)常無緣無故地嘆氣,易失眠。調(diào)節(jié)：多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。氣郁體質(zhì)的人不要總待在家里，要多參加群眾性的體育運動項目。?特稟質(zhì)特征：這是一類體質(zhì)特殊的人群。其中過敏體質(zhì)的人易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏。調(diào)節(jié)：多食益氣固表的食物，少食蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）、蠶豆等。居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對塵螨過敏。中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表（中華中醫(yī)藥學(xué)會標準）1、判定方法回答《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》中的全部問題，每一問題按5級評分，計算原始分及轉(zhuǎn)化分，依標準判定體質(zhì)類型。原始分=各個條目的分會相加。轉(zhuǎn)化分數(shù)=[（原始分-條目數(shù)）/（條目數(shù)義4）]X1002、判定標準平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。判定標準見下表。平和質(zhì)與偏頗體質(zhì)判定標準表體質(zhì)類型條件判定結(jié)果平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分^60分是其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均＜30分轉(zhuǎn)化分^60分基本是其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均＜40分不滿足上述條件者否偏頗體質(zhì)轉(zhuǎn)化分^40分是轉(zhuǎn)化分30?39分傾向是轉(zhuǎn)化分＜30分否3、示例示例1：某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分如一：平和質(zhì)75分，氣虛質(zhì)56分，陽虛質(zhì)27分，陰虛質(zhì)25分，痰濕質(zhì)12分，濕熱質(zhì)15分，血瘀質(zhì)20分，氣郁質(zhì)18分，特稟質(zhì)10分。根據(jù)判定標準，雖然平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分^60分，但其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分并未全部＜40分，其中氣虛質(zhì)轉(zhuǎn)化分^40分，故此人不能判定為平和質(zhì)，應(yīng)判定為是氣虛質(zhì)。示例2：某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分如一：平和質(zhì)75分，氣虛質(zhì)16分，陽虛質(zhì)27分，陰虛質(zhì)25分，痰濕質(zhì)32分，濕熱質(zhì)25分，血瘀質(zhì)10分，氣郁質(zhì)18分，特稟質(zhì)10分。根據(jù)判定標準，平質(zhì)轉(zhuǎn)化分^60分，同時，痰濕質(zhì)轉(zhuǎn)化分在30~39之間，可判定為痰濕質(zhì)傾向，故此人最終體質(zhì)判定結(jié)果基本是平和質(zhì)，有痰濕質(zhì)傾向。

4、表格陽虛質(zhì)請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點）有時（有些）經(jīng)常（相當）總是（非常）（1）您手腳發(fā)涼嗎？12345（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎？12345（3）您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎？12345（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電扇等。12345（5）您比別人容易患感冒嗎？12345（6）您吃（喝）涼的東西會感到不舒服或者怕吃（喝）涼東西嗎？12345（7）你受涼或吃（喝）涼的東西后，容易腹瀉（拉肚子）嗎？12345判斷結(jié)果：□是口傾向是口否陰虛質(zhì)請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點）有時（有些）經(jīng)常（相當）總是（非常）（1）您感到手腳心發(fā)熱嗎？12345（2）您感覺身體、臉上發(fā)熱嗎？12345（3）您皮膚或口唇干嗎？12345（4）您口唇的顏色比一般人紅嗎？12345（5）您容易便秘或大便干燥嗎？12345（6）您面部兩潮紅或偏紅嗎？12345（7）您感到眼睛干澀嗎？12345（8）您活動量稍大就容易出虛汗嗎？12345判斷結(jié)果：□是口傾向是口否

氣虛質(zhì)請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點）有時（有些）經(jīng)常（相當）總是（非常）（1）你容易疲乏嗎？12345（2）您容易氣短（呼吸短促，接不上氣嗎？12345（3）您容易心慌嗎？12345（4）您容易頭暈或站起時暈眩嗎？12345（5）您比別人容易患感冒嗎？12345（6）您喜歡安靜、懶得說話嗎？12345（7）您說話聲音無力嗎？12345（8）您活動量就容易出虛汗嗎？判斷結(jié)果：□是 口傾向是 口否請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點）有時（有些）經(jīng)常（相當）總是（非常）（1）您感至「胸悶或腹部脹滿嗎？12345（2）您感到」身體學(xué)生不輕松或不爽快嗎？12345（3）您腹部肥滿松軟嗎？12345（4）您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎？12345（5）您上眼瞼比別人腫（仍輕微隆起的現(xiàn)象）嗎？12345（6）您嘴里有黏黏的感覺嗎？12345（7）您平時痰多，特別是咽喉部總感到有痰堵著嗎？12345（8）您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎？12345痰濕質(zhì)判斷結(jié)果：□是□傾向是□否

濕熱質(zhì)請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點）有時（有些）經(jīng)常（相當）總是（非常）（1）您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎？12345（2）你容易生痤瘡或瘡癤嗎？12345（3）您感到口苦或嘴里有民味嗎？12345（4）您大使黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎？12345（5）您小便時尿道有發(fā)熱感、尿色濃（深）嗎？12345（6）您帶下色黃（白帶顏色發(fā)黃）嗎？（限女性）12345（7）您的陰囊部位潮濕嗎？（限男性）12345判斷結(jié)果：□是口傾向是口否血瘀質(zhì)請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點）有時（有些）經(jīng)常（相當）總是（非常）（1）您的皮膚在不知不覺中會出現(xiàn)青紫瘀斑（皮下出血）嗎？12345（2）您兩顴部有細微紅絲嗎？12345（3）您身體上有哪里疼痛嗎？12345（4）您面色晦黯或容易出現(xiàn)褐斑嗎？12345（5）您容易有黑眼圈嗎？12345（6）您容易忘事（健忘）嗎12345（7）您口唇顏色偏黯嗎？12345判斷結(jié)果：□是口傾向是口否

特稟質(zhì)請根據(jù)近一年的體驗和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（