舞蹈活動計劃15篇

第舞蹈活動計劃15篇舞蹈活動計劃1

一、指導思想

豐富學生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動的參與做好充分的準備。

二、訓練目標

通過一年的活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

（一）、藝術(shù)目標

1.通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

2.通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3.通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

（二）、思想目標

1.發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。

2.培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。

3.培養(yǎng)學生的自信能力。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術(shù)活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

三、訓練要求

通過舞蹈選修課使學員學會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

四、學生基本情況

本次參加舞蹈隊的學生大多是農(nóng)村孩子，幾乎沒接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作都不能完成。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈小組根據(jù)學生不同情況進行訓練。

五、活動內(nèi)容以及措施：

1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練，（2）肩的開度和前腿的軟度訓練，（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練，（4）胸腰和腹肌的訓練，（5）脊椎和胯骨的訓練，（6）胯部和臀部的訓練，（7）胯部和腿部的綜合訓練，（8）節(jié)奏和方位的訓練，（9）后腿和背肌的訓練，（10）踢腿和力量的練習。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓練，（2）小跳訓練，（3）點轉(zhuǎn)，（4）平轉(zhuǎn)，（5）控制。

5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

六、活動時間：

星期二下午第三節(jié)課

七、活動地點：

舞蹈教室

具體活動安排:

第一、二周：選拔成員

第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

第四周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位

第六周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作

第七周：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形

第八周：基訓練習：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練

第九周：基訓練習；欣賞舞蹈、學習手位動作

第十周：基訓練習；地面壓腿、繼續(xù)學習手位動作、學習腿部動作

第十一周：繼續(xù)學習腿部動作、合成舞蹈。

第十二周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。

第十三周：基訓練習：1）手的姿態(tài)的訓練（2）小跳訓練（3）點轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。

第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈

第十五、十六周：總復習舞蹈活動計劃2

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學校的實際情況，特做出如下計劃：

一、活動目的：

一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

二、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，

參加人數(shù)：24人

場地：活動室

器械：把桿

二、活動內(nèi)容：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時要學一個兒童舞蹈(根據(jù)實際情況適合舞臺表演)。

三：活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。舞蹈活動計劃3

訓練目的：

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術(shù)氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《女兵》。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自我?；顒哟胧?/p>

舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓內(nèi)容及課次安排：

培訓目的主要是以培養(yǎng)學生的興趣、增強學生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習（舞蹈暫定《女兵》）。

具體安排如下：第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練

第二周：胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練

第三周：踢腿和力量的練習、勾繃腳練習

第四周：半蹲、全蹲訓練

第五周：擦地練習第

第六周：腳位訓練

第七周：小踢腿訓練

第八周：腰組合訓練

第九周：踢腿訓練

第十周：小跳練習

第十一周：中跳練習

第十二周：呼吸的訓練

第十三周：大跳訓練

第十四周：平轉(zhuǎn)訓練

第十五周：總體訓練

第十六周：總結(jié)

每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進行學習，在學期末保證舞蹈成型。

活動時間：

每周三下午第四節(jié)課

活動地點：校舞蹈房

指導老師：康渝學生名單：（附后）舞蹈活動計劃4

一、活動目標：

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。同時，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié)，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態(tài)，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

二、活動措施：

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

三、活動安排：

周次活動內(nèi)容

第1、2周

中間活動（碎步、前碎步）；地面練習（胸部練習、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習（正步半蹲、繃腳走步）

第3、4周

中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）

第5、6周

中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

第7、8周

中間活動（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；

扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）

第9、10周

中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第11、12周

中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）

第13、14周

中間活動（前后點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）

第15、16周

地面練習（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周

地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）

第19、20周

復習檢查舞蹈活動計劃5

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合中心的實際情況，特做出如下計劃：

一、任務與目標

通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)學生對舞蹈的興趣與愛好；學習舞蹈的基礎知識和基本技能；培養(yǎng)學生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高學生的藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀人才。

1、通過舞蹈基礎訓練，激發(fā)學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習慣。

2、引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

3、培養(yǎng)學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。

二、培訓對象：子良鄉(xiāng)完小學生

三、參加人數(shù)：40人

四、活動時間：每周三文體活動課時間

五、活動內(nèi)容：

1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、要求全體隊員都能在教師的訓練下練好基本功，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個兒童舞蹈(根據(jù)實際情況適合舞臺表演)。

六、活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

子良鄉(xiāng)完小

20__年_月_日舞蹈活動計劃6

一、指導思想

我?！班l(xiāng)村少年宮”建設是推進未成年思想道德建設工作的重要抓手，也是創(chuàng)建學校文明工作的重要指標。為全面貫徹落實黨的教育方針，深入貫徹實施素質(zhì)教育，促進學生的全面發(fā)展。

我校少年宮建設的總體目標是：以未成年人思想道德建設體系為核心，以貼近和服務未成年人為宗旨，以民族化、信息化理念為指導，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和綜合素養(yǎng)為重點，以鄉(xiāng)村少年宮為主陣地，逐步構(gòu)建普及和提高結(jié)合、納林希里小學鄉(xiāng)村學校少年宮與學校配合，實現(xiàn)“三個延伸”空間上從鄉(xiāng)村學校少年宮向校外未成年人延伸，時間上從課內(nèi)外活動向節(jié)假日延伸，活動內(nèi)容上由以往偏重文體活動向注重綜合實踐活動延伸，盡力促進城鄉(xiāng)教育的均衡發(fā)展。為此，特制訂鄉(xiāng)村學校少年宮工作計劃如下：

二、健全組織，分工負責：

1、健全組織機構(gòu)

成立組織機構(gòu)，是開展工作的前提和有力保障，為此，特成立納林希里小學鄉(xiāng)村學校少年宮工作領導小組：

主任：王__

副主任：白__

成員：崔__、李__、白__、郝__陳__、楊_、曹__

校內(nèi)輔導員隊伍：（輔導員隊伍減少至12人）白建平、高健、趙勇、陳永祥、張靜敏、崔文飛、趙倩、王璇、王小芳、張生亮、吳童、楊永嬌。

校外輔導員隊伍：袁__老師、__老師（外聘）志愿者：內(nèi)蒙古師范大學的學生擔任志愿者。

2、領導組成員分工負責

（1）學校一把手任少年宮主任，負責少年宮的全面工作。

（2）少年宮副主任負責少年宮的各項具體活動的安排、輔導及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

（3）本學期請輔導老師認真負責制定學習計劃，填寫活動記錄，學生輔導總結(jié)都以電子版上交，一個月上交一次，實行輔導員簽到制。輔導員并協(xié)助學校組織各種比賽，演出等活動。

三、各小組具體活動內(nèi)容：

1、體育類：通過花樣跳繩、乒乓活動獲得技能，激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學生參加體育活動。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。學習和掌握各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)學生完成各種練習的正確姿勢。學習和掌握各種運動技能，比賽規(guī)則。在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

2、藝術(shù)類：主要通過訓練，使藝術(shù)類的全體學員都能熟練自如地掌握各自所學的項目，使他們都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感，能在學習必會內(nèi)容的基礎上表演其他內(nèi)容，能承擔學校大型活動的表演，在各種賽事中取得較好成績，爭取突出。

3、科技類：通過各種實驗，學習和掌握各種儀器的性能和使用方法，激發(fā)學生探究科學的興趣、提高學生動手、動腦的實踐能力，使學生的綜合素質(zhì)得以提升。

四、活動要求及措施：

1、樹立“以人為本”的教育思想，面向全體學生，讓每一個孩子都能在活動中充分展現(xiàn)自己的個性，學有所長，學有所用。

2、各活動小組的指導教師要選擇、制定適合學生的活動內(nèi)容，選擇恰當?shù)幕顒臃椒?，保證活動的實效性。

3、師資來源以本單位教師為主，結(jié)合學校內(nèi)外有特長的教師和人力、物力資源，聯(lián)合辦學，使少年宮事業(yè)能順利開展。同時，學校要注意專業(yè)教師的培養(yǎng)，經(jīng)常組織教師走出去、請進來，以開闊視野，豐富自己，鼓勵教師再學習、再成長，讓更多的教師加入到少年宮輔導教師隊伍中。

4、活動要因材施教、因人而異，要把真正有這方面特長舞蹈活動計劃7

時間：

每周四下午（二小時）

地點：

舞蹈室

輔導員：

鄒麗影，于淼

活動目的：

一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的`把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

活動內(nèi)容：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。舞蹈活動計劃8

時間：每周四下午（二小時）地點：舞蹈室輔導員：鄒麗影于淼

活動目的：

一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。活動內(nèi)容：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

活動目標：

舞蹈教學是促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。剛?cè)雽W的孩子通過以往在幼兒園里的學習已經(jīng)具有初步的手腳協(xié)調(diào)能力，為了更好地讓她們掌握身體協(xié)調(diào)性，陶冶孩子的情操，我們開設了舞蹈興趣小組，旨在通過活動，培養(yǎng)幼兒的表演能力，促進身心和諧發(fā)展?；顒影才牛?/p>

第一、二、三周：基本功練習

第四周：基本訓練：民族手位、芭蕾手位

第五周：基本訓練：腰部練習、勾腳、碎步

十月：學習舞蹈《我愛洗澡》

第七周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位

第八周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作

第九周：繼續(xù)學習舞蹈《我愛洗澡》。學習新舞蹈《快樂指南》基本動作，學習舞蹈簡單隊形

第十周：基訓練習：地面壓腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基訓練習：復習舞蹈、第十二周：基訓練習：地面壓腿、繼續(xù)學習手位動作、學習腿部動作

第十三周：繼續(xù)學習腿部動作

第十四周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作

第十五周：基訓練習：腰部練習、學習舞蹈簡單隊形

第十六周：基訓練習：腰部練習、合成舞蹈，聽音樂完整表演《快樂指南》

第十七、十八周：總復習舞蹈活動計劃9

舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)孩子的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā)，特制定出以下計劃

一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)

先對參加興趣小組的同學進行摸底調(diào)查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。

二、活動目標

1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確

3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽自信的個性

4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進學生群體的合作精神

6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲

三、活動安排（三個月）

第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

第二個月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三個月：1、旁腰練習；2、叉的練習；3、吸腿練習；4、把上壓肩、蹲地練習；

5、腳位練習；6、地面動作小組合。

四、活動方法

1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法

2、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合

3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平

4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率

5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺

五、活動時間，每周四下午第4節(jié)課

六、自愿報名參加，見表格

20__年_月舞蹈活動計劃10

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。我結(jié)合學校的實際情況，特做出如下計劃；

一、活動目的：

1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、學習成套的舞蹈基本動作，

3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

5、通過舞蹈訓練，培養(yǎng)學生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動內(nèi)容安排：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。

2、第二個月練習舞蹈小組合。

3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

三、具體的活動安排

（1）活動時間安排：每周一、二、三下午課外活動、

（2）活動地點：舞蹈室舞蹈活動計劃11

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，

又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。

二、學生情況分析

本學期興趣小組在原有人數(shù)的基礎上又吸收了一批新隊員，他們中少數(shù)一部分學生接受過正規(guī)訓練，基礎較好，而大部分學生沒有接受正規(guī)訓練，但自身條件不錯。新隊員從總體情況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習。老隊員繼續(xù)沿用上學期的隊員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎，多次參加演出，舞臺經(jīng)驗比較豐富，基本功扎實，身體柔韌性較好。

三、訓練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于新老隊員水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。老隊員要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊員則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好

的基礎，并爭取在短時間內(nèi)與老隊員接軌。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時還帶有一種古典舞蹈的味道。這首舞蹈共18人，對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。

三、訓練時間

每周二、四課外活動。

五、活動地點:舞蹈教室

六、活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

七、訓練目標

1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個新臺階。

2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。

八、舞蹈隊活動：

第一周

地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯

舞蹈《雨后春山》

第二周

舞蹈組合：雙手位組合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把桿練習：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把桿練習：腰腹動作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面練習：下腰、頭勾腳

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把練習：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功訓練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿舞蹈活動計劃12

舞蹈教學是促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合幼兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達豐富的內(nèi)心世界。

1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、培養(yǎng)豐富的感情、想象力、觀察力。

3、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

4、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

由于本學期新加入的幼兒較多，因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導，培養(yǎng)幼兒在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使幼兒自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。計劃如下：

1、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯

2、隊列練習：小小兵

3、舞蹈組合：雙手位組合

4、地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

5、把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈組合：、拾豆豆

7、把桿練習：踢腿、搬腿

8、熱身練習：拉丁恰恰恰

9、強度訓練：大海呀故鄉(xiāng)

10、把桿練習：腰腹動作、后踢腿

11、地面練習：下腰、頭勾腳

12、成品舞：小小女兵、恭喜祖國富起來

在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學形式，調(diào)動幼兒全身的多種器官，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性。并著重進行基本功訓練，將幼兒舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)幼兒的想象力、表現(xiàn)力。

舞蹈一組月安排

九月份：地面練習：勾崩腳、地面壓腿、腿外開練習。

扶把練習：正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩

組合:雙手位練習、開胯

舞蹈：小小女兵

十月份:地面練習：腰背肌、下叉

扶把練習：半蹲、擦地練習

組合：腳位練習、推指

舞蹈組合：拾豆豆

舞蹈：小小女兵

十一月份：地面練習：抬后腿、腰背肌

扶把練習：下胸腰、搬旁腿

組合：藏族舞

強度訓練：大海呀故鄉(xiāng)

舞蹈：小小女兵

十二月份：基本功訓練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

組合訓練

熱身訓練：拉丁恰恰恰

成品舞：恭喜祖國富起來

一月份：基本功訓練

組合訓練

成品舞：恭喜祖國富起來舞蹈活動計劃13

時間：每周四下午（二小時）

地點：舞蹈室

輔導員：鄒麗影于淼

活動目的：

一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

活動內(nèi)容：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。舞蹈活動計劃14

舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)孩子的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā),特制定出以下計劃

一、指導思想:

為了更好的配合學校搞好素質(zhì)教育,進一步展示我校的藝術(shù)風采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發(fā)學生學習舞蹈的興趣,培養(yǎng)學生的舞蹈審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學生個性發(fā)展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

二、情況分析：

本組學員由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是