手掌穴位按摩方法(附手部穴位圖)

1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大緣由。方法：手掌中心略下方健理三針區(qū)〔緩刺激、長(zhǎng)時(shí)間指壓、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。2、悸動(dòng)氣喘：小指少?zèng)_、手腕神門穴3長(zhǎng)期緊急引起精神疲乏。方法：手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。4、肩酸：過度活動(dòng)引起的肩部僵硬。―――合谷穴氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點(diǎn)生殖器官特別引起肩酸：無名指和小指根間心悸點(diǎn)5起。須加強(qiáng)腸的消化吸取力量。方法：手背胸腹區(qū)、下痢點(diǎn)、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中心略下方健理三針區(qū)6錯(cuò)或神經(jīng)衰弱。方法：中指下心包區(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴7、身體倦怠、盜汗：過度疲乏，身心疲乏方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴全頭痛――頭頂痛――頭頂點(diǎn)〔中空痛〕肝經(jīng)后腦疼――兩側(cè)疼――酒食前額痛――9、焦慮擔(dān)憂：方法：中指中沖、小指少?zèng)_、手掌區(qū)、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。10、低血壓：手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴11、發(fā)冷：手背陽池穴〔漸漸長(zhǎng)時(shí)間緩刺激、無名指關(guān)沖、小指命門穴、手心區(qū)12、青春痘：手背合谷穴、手腕神門、手背食指根其次二間、拇指丘胃脾大腸區(qū)13、眼睛疲乏：手掌心包區(qū)、食指商陽穴、小指少澤穴14、牙痛：小指腎穴、手背合谷穴、中指無名指下齒痛點(diǎn)、無名指肝穴15、落枕：小指少澤穴、手背中指下“頸咽區(qū)”16、暈車：小指?jìng)?cè)手腕上神門穴、無名指關(guān)沖穴、手掌中心手心17、白發(fā)：小指腎穴、小指命門穴、手心、中指中沖穴、無名指關(guān)沖穴、手腕中心陽池穴18、更年期障礙：小指腎穴、小指?jìng)?cè)面生殖區(qū)、手指中心心包區(qū)19、腹脹：胃脾大腸區(qū)20、蕁麻疹：無名指肝穴、肺穴、小指腎穴、中指心穴、手背手腕陽池穴。21、痔瘡：手背小指會(huì)陰點(diǎn)、手背合谷穴、食指大腸穴。22、關(guān)節(jié)酸痛：五指尖各井穴、手背虎金寸、陽池穴23、肩關(guān)節(jié)炎：手腕側(cè)太淵穴、手背合谷穴、陽溪穴、手腕神門穴、手背液門穴、手腕大陵穴、中指中沖穴、手背小指末端后溪穴。24、腰痛：手背“背腰腿區(qū)”兩個(gè)穴道、食指下側(cè)、無名指下鍘〔輕柔緩慢〕坐骨神經(jīng)痛：手背無名指和小指穿插處坐骨神經(jīng)點(diǎn)25、肥胖：掌內(nèi)食指下方“胃脾大腸區(qū)”〔強(qiáng)刺激、手背中心“胸腹區(qū)”26、蓄膿癥：掌內(nèi)拇指丘“胃脾大腸區(qū)”、手背合谷穴、中指中沖穴、手背拇指下手腕間鼻痛點(diǎn)27、慢性鼻－炎：〔強(qiáng)刺激28、胃痛：手掌中心下胃腸點(diǎn)、手背拇指根下落零五29、胃潰瘍：手掌中心下胃腸點(diǎn)、手背中心胸腹區(qū)、食指前頭點(diǎn)30、眩暈：無名指下關(guān)沖穴、中指指根耳咽區(qū)31、耳鳴：小指腎穴、前谷穴、手背陽谷穴、無名指關(guān)沖穴32、氣喘：掌內(nèi)食指和中指下咳喘點(diǎn)、手背食〔輕柔〕33、肌膚老化：小指腎穴、無名指肺穴、關(guān)沖穴34、頭發(fā)損傷：手腕正中心大陵穴35、假性近視：手掌中心心包區(qū)的勞宮穴、手背小指?jìng)?cè)手腕四周腕骨穴、無名指肝穴36、貧血：小指腎穴、手心37、打嗝：食指商陽穴、大腸穴、無名指肝穴38、眼疾：大骨空穴、食指商陽穴、二間穴、手背合谷穴39、胃病引起的胸悶：胃腸點(diǎn)、手背胸腹區(qū)?？隙ㄒ獜?qiáng)刺激，否則會(huì)增加胃酸分泌。40、老花眼：手背小指?jìng)?cè)手腕養(yǎng)老穴、手掌小指根側(cè)養(yǎng)老點(diǎn)。附圖一：手掌掌心穴位圖附圖二：手掌掌背穴位圖附圖三：手掌的反射區(qū)圖附圖四：手的人體全息示意圖〔1〕附圖