中醫(yī)知識學(xué)習(xí)心得

/23溫故也，遂改用辛涼劑治之而愈。臨床實踐向師提出了在治學(xué)傷寒之同時，一定要將治學(xué)溫病放到亟待解決之迫切地位。此與中國醫(yī)學(xué)史進程中傷寒進化至溫病，為臨床發(fā)展之需要，為中醫(yī)界一種進步之趨勢，是何等地相似!于是，師正視臺灣外感病以表證居多、表證以溫?zé)峋佣嘀F(xiàn)狀，自感所學(xué)不夠，用心研究溫病。他找到《溫?zé)峤?jīng)緯》、《溫病條辨》、《時病論》、《時逸人溫病學(xué)》、《中醫(yī)傷寒與溫病學(xué)》等書閱讀。師認(rèn)為《溫?zé)峤?jīng)緯》為王孟英所著，搜集有關(guān)溫病之資料比較詳備，包括《內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱》之溫病章節(jié)，及葉香巖《外感溫?zé)崞?、《三時伏氣外感篇》，陳平伯《外感溫病篇》，薛生自《濕熱病篇》，余師愚《疫病論》、《疫病條辨》等篇，分節(jié)注釋，為研究溫病最佳之作。師反復(fù)研讀，并將溫病方編成歌訣記誦。雷豐（少逸）的《時病論》所附之方，多為新創(chuàng)，宜乎選用，師亦擇要編成歌訣自讀。后來購到南京中醫(yī)學(xué)院的《溫病學(xué)》教科書，又節(jié)錄編寫了一本《溫病學(xué)》。老師通過潛心研究溫病，他認(rèn)為研究溫病一定要讀葉天士之《外感溫?zé)崞返任墨I，要有衛(wèi)氣營血觀念。他嘗謂：時逸人先生學(xué)問頗深，但卻不贊同葉天士之說法，反對傷寒、溫病分家。當(dāng)然我們也不主張傷寒與溫病如何分家，應(yīng)視溫?fù)魹閭l(fā)展，應(yīng)當(dāng)互相羽翼，互相補充，然而傷寒屬寒，溫病屬熱，還是必須有分別的?！睅熤^點，對★精品文檔★吾等今天為何習(xí)溫?zé)岵W(xué)，指明了學(xué)習(xí)目的。老師結(jié)合臨床，學(xué)習(xí)溫病學(xué)的心得是：溫病臨床，要照葉香巖（天士）所持的衛(wèi)氣營血四個階段學(xué)說來辨證。通過這學(xué)期對中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)，我收獲不少，學(xué)到了許多以前不曾知道的養(yǎng)生知識，并從中受益匪淺，我相信這些對我今后提高身體素質(zhì)，健康長壽能夠起到很大的幫助。我先講一個小時候的親身經(jīng)歷吧。我母親在懷孕期間，經(jīng)歷了很長時間的妊娠反應(yīng)，在此期間，她只能吃稀飯。當(dāng)時由于家庭貧困，沒有別的食物補充營養(yǎng)。因此，我出生以后經(jīng)常感冒，并且經(jīng)常感到頭疼，在冬天的時候四肢發(fā)涼。有一次姑媽介紹了一個老中醫(yī)，讓我爸媽帶我去看病。那位老中醫(yī)給我看過以后說我的病是由先天陽氣不足引起的，氣不足則血氣不通，所以才會四肢發(fā)涼。在天氣轉(zhuǎn)涼的時候，邪氣就會乘虛而入，而陽氣不足導(dǎo)致晚上睡覺時頭部成為身體中最為脆弱的一環(huán)，邪氣從肩部和頸部進入，進一步到達頭部，這才是我長期頭痛的根本原因。找到病因之后，那位老中醫(yī)為我開了多副中藥。接著，拿出一些經(jīng)過秘方制作的藥粉，要求我每天晚上泡腳。最后是進行拔火罐、針灸和推拿，同時建議我泡枸杞和桂圓干日常飲用，這樣持續(xù)了一段時間后，我的體質(zhì)好了許多，到現(xiàn)在甚至連感冒也很少發(fā)生。自此以后，中醫(yī)在我心目中變得神奇而又神秘。這學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識后，我終于初步了解了一些中醫(yī)知識，并且我也為今后的養(yǎng)生制作了一份簡單的安排。在今后，我會注重食療，順應(yīng)四季、陰陽變化規(guī)律，從精神、起居、飲食等方面進行綜合調(diào)養(yǎng)的養(yǎng)生。說起起居，就牽扯到我們這不正確的作息了。現(xiàn)在的學(xué)生經(jīng)常晚睡熬夜，這對膽、肝、肺是非常不好的，影響身體健康。因此，我們應(yīng)盡量順應(yīng)時辰，了解五臟六腑與各時辰的關(guān)系，才能比較健康的生活。在精神方面，我覺得只要看得開一點，盡量放松就行了?，F(xiàn)代人要想養(yǎng)生，必須學(xué)會放松心情，而放松心情則必須學(xué)會放下煩惱的事，學(xué)會忍耐。最后我總結(jié)一下這學(xué)期學(xué)到的養(yǎng)生之法：保持良好的生活習(xí)慣；保持良好的心態(tài)；保持有益的飲食習(xí)慣；保持適當(dāng)?shù)倪\動量。中醫(yī)養(yǎng)生要從小做起，時刻做到，只有這樣，才能健康，才能延年益壽。