體育舞蹈課程教學(xué)大綱

體育舞蹈課程教學(xué)大綱一、課程簡(jiǎn)介舞蹈產(chǎn)生于人類的生活,勞動(dòng)和情感.是一種人體文化.它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展.體育舞蹈的發(fā)展經(jīng)歷了原始舞蹈一公眾舞蹈一民間舞蹈一宮廷舞蹈一社交舞蹈一新舊國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞等發(fā)展階段.它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以優(yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。是人體形態(tài)美，個(gè)性美的最直接表現(xiàn)形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒發(fā)情感，陶治情操，展示高雅氣質(zhì)和風(fēng)度。二、課程的目標(biāo)及要求：.通過體育舞蹈專項(xiàng)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀和思想道德品質(zhì)、陶冶情操、鍛煉身體、促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。.使學(xué)生基本了解和掌握體育舞蹈基本理論知識(shí)和基本技術(shù)、以及競(jìng)賽組織裁判工作能力。.增加學(xué)生社交知識(shí)技能，增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育、音樂、舞蹈、藝術(shù)的感知認(rèn)識(shí)和興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，協(xié)同其它方面的教育，把學(xué)生培養(yǎng)成為德智體美全面發(fā)展的高級(jí)人才。三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：身體基本形態(tài)的訓(xùn)練，各教學(xué)舞蹈種類的舞蹈風(fēng)格的掌握.聽音樂練習(xí)，摩登舞的握抱舞姿、拉丁舞的握抱姿勢(shì).左轉(zhuǎn)步,右轉(zhuǎn)步,前進(jìn)鎖步，后退鎖步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，扇形步，手對(duì)手，曲棍球步，古巴搖擺,陀螺轉(zhuǎn)，阿萊曼娜教學(xué)難點(diǎn)：各教學(xué)舞蹈種類的舞蹈風(fēng)格的掌握，聽音樂練習(xí)，舞程向，舞程線,合對(duì)位舞姿,側(cè)行位舞姿,升降動(dòng)作，傾斜動(dòng)作，身體的引帶和反身動(dòng)作.骨盆的搖擺.曲棍球步，古巴搖擺，陀螺轉(zhuǎn)，阿萊曼娜，定點(diǎn)轉(zhuǎn),紐約步、教學(xué)內(nèi)容、形式和時(shí)數(shù)分配

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式學(xué)時(shí)分配/學(xué)期理論課1體育舞蹈的起源、發(fā)展與特點(diǎn)2體育舞蹈的術(shù)語概念3體育舞蹈教學(xué)片賞析.4體育舞蹈主要規(guī)則及裁判方法講授4實(shí)踐課1基本技術(shù)動(dòng)作2舞蹈套路教學(xué)3雙人配合講授22身體素質(zhì)1速度 2靈敏 3柔韌4耐力 5協(xié)調(diào) 6力量講授6考核機(jī)動(dòng)4學(xué)時(shí)合計(jì)36五、教學(xué)大綱內(nèi)容（一）理論部分1。體育舞蹈的起源、發(fā)展與特點(diǎn)2。體育舞蹈的術(shù)語概念3。體育舞蹈教學(xué)片賞析.4。體育舞蹈主要規(guī)則及裁判方法（二）技術(shù)部分.舞姿.平衡.節(jié)奏.升降動(dòng)作..轉(zhuǎn)身技術(shù).反身動(dòng)作..舞蹈套路（三）身體素質(zhì)部分速度、力量、耐力、彈跳、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)六、教學(xué)進(jìn)度體育舞蹈初級(jí)班（第一學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1.體育舞蹈的起源、傳播與繁衍.體育舞蹈專項(xiàng)課簡(jiǎn)介理論3.恢復(fù)體力練習(xí)

21、體育舞蹈教學(xué)并賞析2.素質(zhì)練習(xí)3.華爾茲專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞持握姿勢(shì)與基本舞步.身體素質(zhì)練習(xí)4.專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作A線1--2.身體素質(zhì)練習(xí)5.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作3--4.身體素質(zhì)練習(xí)6.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作5--6.身體素質(zhì)練習(xí)7.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作7--8.身體素質(zhì)練習(xí)8.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作9--10.身體素質(zhì)練習(xí)9.專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作11--12.身體素質(zhì)練習(xí)10.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作13—14.身體素質(zhì)練習(xí)

11.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作15--16.身體素質(zhì)練習(xí)12.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).學(xué)習(xí)華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作B線1--4.身體素質(zhì)練習(xí)13.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作5--8.身體素質(zhì)練習(xí)14.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作9--12.身體素質(zhì)練習(xí)15.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作13--16.身體素質(zhì)練習(xí)16.復(fù)習(xí)華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作AB線.身體素質(zhì)練習(xí)17考核18機(jī)動(dòng)體育舞蹈初級(jí)班（第二學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1.體育舞蹈術(shù)語的要領(lǐng)及發(fā)展.體育舞蹈基本名詞與動(dòng)作術(shù)語2.恰恰舞特點(diǎn)簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞的持握姿勢(shì)與基本舞步

3.專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作第一面1--2.身體素質(zhì)練習(xí)4.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作3--4.身體素質(zhì)練習(xí)5.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作5--6.身體素質(zhì)練習(xí)6.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作7--8.身體素質(zhì)練習(xí)7.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作9--10.身體素質(zhì)練習(xí)8.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作11--12.身體素質(zhì)練習(xí)9.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作13--14.身體素質(zhì)練習(xí)10.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作15--16.身體素質(zhì)練習(xí)11.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作B線1--4.身體素質(zhì)練習(xí)

12.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作5--8.身體素質(zhì)練習(xí)13.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作9--12.身體素質(zhì)練習(xí)14.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作13--16.身體素質(zhì)練習(xí)15.復(fù)習(xí)恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作A線.身體素質(zhì)練習(xí)16.復(fù)習(xí)恰恰舞初級(jí)成套動(dòng)作AB線.身體素質(zhì)練習(xí)17考試18機(jī)動(dòng)體育舞蹈提高班（第一學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1.體育舞蹈術(shù)語的要領(lǐng)及發(fā)展.體育舞蹈基本名詞與動(dòng)作術(shù)語2.牛仔舞特點(diǎn)簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).身體素質(zhì)練習(xí)3.專項(xiàng)基本功練習(xí).牛仔舞持握姿勢(shì)與基本舞步.身體素質(zhì)練習(xí)

4.專項(xiàng)基本功練習(xí).牛仔舞初級(jí)套路組合1-4.身體素質(zhì)練習(xí)5.專項(xiàng)基本功練習(xí).牛仔舞初級(jí)套路組合5--8.身體素質(zhì)練習(xí)6.專項(xiàng)基本功練習(xí).牛仔舞初級(jí)套路組合9--12.身體素質(zhì)練習(xí)7.專項(xiàng)基本功練習(xí).牛仔舞初級(jí)套路組合13--16.身體素質(zhì)練習(xí)8.桑巴舞特點(diǎn)簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).身體素質(zhì)練習(xí)9.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合1--2.身體素質(zhì)練習(xí)10.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合3--4.身體素質(zhì)練習(xí)11.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合5--6.身體素質(zhì)練習(xí)

12.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合7--8.身體素質(zhì)練習(xí)13.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合9--10.身體素質(zhì)練習(xí)14.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合11--12.身體素質(zhì)練習(xí)15.專項(xiàng)基本功練習(xí).桑巴舞初級(jí)套路組合13--14.身體素質(zhì)練習(xí)16復(fù)習(xí)牛仔,桑巴舞初級(jí)套路組合17考試18機(jī)動(dòng)體育舞蹈提高班（第二學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容11基本技術(shù)2音樂韻律的運(yùn)用3舞蹈特性與表現(xiàn)力2.華爾茲舞銅牌動(dòng)作簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).身體素質(zhì)練習(xí)

3.專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞銅牌動(dòng)作1--4.身體素質(zhì)練習(xí)4.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作5--8.身體素質(zhì)練習(xí)5.復(fù)習(xí)及專項(xiàng)基本功練習(xí).華爾茲舞初級(jí)成套動(dòng)作9-12.身體素質(zhì)練習(xí)6.恰恰舞銅牌動(dòng)作簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).身體素質(zhì)練習(xí)71.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,恰恰舞銅牌動(dòng)作1--43.身體素質(zhì)練習(xí)81.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,恰恰舞銅牌動(dòng)作5--83.身體素質(zhì)練習(xí)91.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,恰恰舞銅牌動(dòng)作9--123.身體素質(zhì)練習(xí)10.牛仔舞銅牌動(dòng)作簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).身體素質(zhì)練習(xí)111.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,牛仔舞銅牌動(dòng)作1--43.身體素質(zhì)練習(xí)121.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,牛仔舞銅牌動(dòng)作5--83.身體素質(zhì)練習(xí)131.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,牛仔舞銅牌動(dòng)作9--123.身體素質(zhì)練習(xí)14.桑巴舞銅牌動(dòng)作簡(jiǎn)介.專項(xiàng)基本功練習(xí).身體素質(zhì)練習(xí)151.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,桑巴舞銅牌動(dòng)作1--63.身體素質(zhì)練習(xí)161.專項(xiàng)基本功練習(xí)2,桑巴舞銅牌動(dòng)作7--123.身體素質(zhì)練習(xí)17考試18機(jī)動(dòng)七、考試內(nèi)容及評(píng)分辦法.各學(xué)期考核內(nèi)容第一學(xué)期：華爾茲(walzel)身體素質(zhì)第二學(xué)期：恰恰恰(chachacha)身體素質(zhì)第三學(xué)期：牛仔桑巴(jivesamba)身體素質(zhì)第四學(xué)期：華爾茲恰恰恰牛仔桑巴(畢業(yè)考試)身體素質(zhì)..標(biāo)準(zhǔn)。90/100要求能與音樂完美結(jié)合與舞伴共舞。能協(xié)調(diào)默挈進(jìn)行兩人的配合，身體姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作規(guī)范到位且協(xié)調(diào)輕松，能很好地表現(xiàn)本舞種的獨(dú)特風(fēng)格且具有個(gè)人風(fēng)格，具有很好的舞蹈表現(xiàn)力。80/89要求能與音樂完美結(jié)合與舞伴共舞。能協(xié)調(diào)默挈進(jìn)行兩人的配合，身體姿態(tài)較好，動(dòng)作規(guī)范到位且協(xié)調(diào)輕松，能較好地表現(xiàn)本舞種的獨(dú)特風(fēng)格，具有很一定的表現(xiàn)力。70/79要求能跟音樂完成與舞伴共舞。表現(xiàn)出正確的節(jié)奏，兩人的配合及身體姿態(tài)較好，動(dòng)作清晰有一定的協(xié)調(diào)性，兩人配合一般。60/69要求能跟音樂完成與舞伴共舞。表現(xiàn)出正確的節(jié)奏，兩人的配合及身體姿態(tài)一般，欠優(yōu)美。動(dòng)作不清晰協(xié)調(diào)性一般，兩人配合較差。.身體素質(zhì)（1）內(nèi)容：a.800米跑b.仰臥起坐c.俯臥撐（2）考試方法：a繞400米田經(jīng)場(chǎng)兩周，聽到哨聲開始，記錄測(cè)試時(shí)間，主要測(cè)試耐力b仰面朝上屈膝雙手抱于后腦部，腹肌發(fā)力使上體抬起，記錄測(cè)試個(gè)數(shù)c俯面朝下雙手腳著地,雙手伸直支撐至大小臂彎曲90度再支撐直臂,記錄測(cè)試個(gè)數(shù)（3）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（男子）、分值、109876800米跑2’40'2’41”-33’01”--3’20”3’21“一3’40”3’41'-4'俯臥撐303分鐘25個(gè)分鐘203分鐘153分鐘103分鐘仰臥起坐40個(gè)/分鐘35個(gè)分鐘303分鐘25個(gè)分鐘20個(gè)分鐘評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（女子）分值109876800米跑3’2(”3’21”--3’40”3’41"--4’4’01'—4’20”4’21"『4’40'俯臥撐103分鐘8個(gè)/分鐘6個(gè)/分鐘4個(gè)/分鐘2個(gè)/分鐘仰臥起坐24個(gè)分鐘22個(gè)/分鐘20個(gè)分鐘183分鐘16個(gè)分鐘注：考試采用10分制，按比例換算成績。3。學(xué)期成績分值比例理論測(cè)試：20分占20%綜合技術(shù)評(píng)定：40分占40%專項(xiàng)身體素質(zhì)：20分占20%綜合評(píng)價(jià)：（包括學(xué)生