藏族風(fēng)情漫記

藏族風(fēng)土一、民族歷史

藏族具有悠久的歷史，藏族的先民們自遠(yuǎn)古時就居住在雅魯藏布江中游兩岸。據(jù)考古發(fā)現(xiàn)，早在4000多年前，藏族的祖先就在雅魯藏布江流域生息繁衍了。據(jù)漢文史籍記載，藏族屬于兩漢時西羌人的一支。當(dāng)時甘青一帶西羌諸部已與漢朝發(fā)生密切的政治經(jīng)濟(jì)聯(lián)系，而西藏有“發(fā)羌”(發(fā)，古音讀bod)、“唐牦”等部，與甘青諸部已有往來。據(jù)藏文史籍記載，吐蕃王室的始祖崛起于西藏山南地區(qū)的雅隆河谷，為“六牦?！辈康氖最I(lǐng)，在松贊干布以前已傳20余世。藏族主要是居住在中國境內(nèi)的操藏語的民族，主要聚居在西藏自治區(qū)以及青海、甘肅、四川、云南等省。中國境內(nèi)有人口約541萬余人（2000年），以從事畜牧業(yè)為主，兼營農(nóng)業(yè)。另外，尼泊爾、巴基斯坦、印度、不丹等國境內(nèi)也有藏族分布民族底片：藏族.flv

二、宗教信仰

藏族信仰大乘佛教。大乘佛教吸收了藏族土著信仰本教的某些儀式和內(nèi)容，形成具有藏族色彩的“藏傳佛教”。藏族對活佛高僧尊為上人，藏語稱為喇嘛，故藏傳佛教又被稱為喇嘛教。公元七世紀(jì)佛教從印度傳入西藏，至今已有1300多年的歷史。公元13至16世紀(jì)中葉，佛教日益盛行，佛事活動頻繁，佛教寺廟遍及西藏各地。著名的寺廟有甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什倫布寺和布達(dá)拉宮。藏傳佛教主要教派：公元10世紀(jì)后，隨著藏傳佛教“后弘期”的開始，陸續(xù)出現(xiàn)了許多教派，早期的有寧瑪派（俗稱“紅教”），薩迦派（俗稱“花教”），嘎當(dāng)派（俗稱“黑教”），噶舉派（俗稱“白教”）等。15世紀(jì)初，宗喀巴實施宗教改革，創(chuàng)建格魯派（俗稱“黃教”）。此外藏傳佛教還有一些獨立的教派有：息學(xué)派，希解派，覺宇派，覺囊派，廓扎派，夏魯派等。\【紀(jì)錄片××喇嘛】.flv

三、喪葬習(xí)俗

西藏人死后有六種葬法，最隆重的是塔葬，只有圓寂的達(dá)賴?yán)锼篮?，在布達(dá)拉宮里把他的遺體修放在一座塔里，裝飾這座塔就用去14萬兩黃金。然而只有活佛和一些領(lǐng)主死后，即享受火葬。小孩死了，或因其它病疾死亡的人，則把尸體丟進(jìn)河里喂魚，這叫水葬。生前作過壞事的人，即用土葬。藏族認(rèn)為，被埋的人是永遠(yuǎn)不會轉(zhuǎn)世的。天葬寄托一種升上“天堂”的幻想。天葬儀式一般都是在清晨舉行的。死者家屬在天亮前，要把尸體送到拉薩北郊的天葬臺，太陽徐徐升起，天葬儀式開始。一般是不歡迎不被允許的人去觀看的。因為這是藏族的秘密，應(yīng)該保持尊重。在雅魯藏布江南部少數(shù)藏族區(qū)域依然保留有樹葬的習(xí)俗，將逝去的親人包括成胎兒在母體中的形態(tài)懸掛于樹干上。四、民族禮儀

藏族在迎接客人時除用手蘸酒彈三下外，還要在五谷斗里抓一點青稞，向空中拋撒三次。酒席上，主人端起酒杯先飲一口，然后一飲而盡，主人飲完頭杯酒后，大家才能自由飲用。飲茶時，客人必須等主人把茶捧到面前才能伸手接過飲用，否則認(rèn)為失禮。吃飯時講究食不滿口，嚼不出聲，喝不作響，揀食不越盤。用羊肉待客，以羊脊骨下部帶尾巴的一塊肉為貴，要敬給最尊敬的客人。制作時還要在尾巴肉上留一綹白毛，表示吉祥。

獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達(dá)是藏語，即紗巾或綢巾。它以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米，寬約20厘米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)。五彩哈達(dá)用于最高最隆重的儀式如佛事等。五、民族醫(yī)藥

藏醫(yī)是藏民族醫(yī)藥學(xué)的簡稱。藏民族醫(yī)藥科學(xué)可謂相當(dāng)發(fā)達(dá)。藏醫(yī)學(xué)已有2000多年的歷史，早在吐蕃時期已形成體系。在藏王赤松德贊在位期間，藏醫(yī)藥學(xué)得到了前所未有的發(fā)展，藏醫(yī)學(xué)鼻祖宇妥·元丹貢布在集古代藏醫(yī)的基礎(chǔ)上，吸收四方醫(yī)學(xué)精華，編著了《四部醫(yī)典》。舉世無雙的藏醫(yī)學(xué)文獻(xiàn).flv

藏醫(yī)診斷主要為問診、望診和觸診等。藏醫(yī)一般將疾病分為寒癥和熱癥。治療方法有催吐、攻泄、利水、清熱等，除了內(nèi)服藥外，還有針灸、拔罐、放血、灌腸、導(dǎo)尿、冷熱敷、藥物酥油燙、藥物浴等。藏藥約有1,000余種，常用的基本有400種，多采用成藥。

按照藏醫(yī)學(xué)說，人體有七種基礎(chǔ)物質(zhì)和三種穢物。這七種物質(zhì)為食物精微、血液、肌肉、脂肪、骨骼、骨髓和精液。這七種物質(zhì)都是有形的物質(zhì)，構(gòu)成人體的主要物質(zhì)。而三種穢物則是指糞便、尿液和汗液。六、西藏旅游：西藏阿里旅游宣傳片.flv西藏（TIBET），全稱西藏自治區(qū)，簡稱藏，這座世人眼中充滿神秘的高原之城，位于中國西南邊陲，青藏高原的西南部。西藏的省會拉薩，歷史氣息濃郁、人文景觀獨特、自然景觀壯麗，是名副其實的“高原明珠”。西藏旅游資源豐富，雄奇壯觀的布達(dá)拉宮、日日被信徒膜拜的大昭寺、熱鬧的八廓街、世界第一高峰珠穆朗瑪、圣湖納木錯、神山岡仁波齊......所有的一切，將西藏打造成獨一無二的旅游勝地，對于許多旅游者，前往西藏旅游是其他任何地方都無可替代的。七、奇妙的世界屋脊

1、溫泉：

德宗溫泉泉水不深，只及腰部，池底和圍墻都是用石頭鋪設(shè)，顯得很有大自然的原野風(fēng)味。冬天，雪花會從天上飄落到頭上。身體泡在溫泉當(dāng)中，雖然是一絲不掛，卻一點也不覺得冷。還可以欣賞到漫天風(fēng)雪的美景，很有日本露天風(fēng)呂的味道，可這里是海拔四千多米的西藏，還可以看見七彩經(jīng)幡在風(fēng)雪中飄動的情景，比起日本露天風(fēng)呂更有趣味，此時此景，人生何求。由于地層礦物質(zhì)變化，泉水一般呈淡青色，但在吉晨良日呈現(xiàn)白色、黃色或紅色，不同顏色的水對人體有特殊的療效。加之由于政府和寺廟的保護(hù)，百靈鳥、畫眉、鵪鶉、馬雞、巖羊等成群結(jié)隊，見人不驚，水中及四周墻內(nèi)在氣溫較高的時候尚會出現(xiàn)許多藥蛇，藥蛇增加水的治病功能，但千年來從未傷過一人。2、天氣——高原反應(yīng)

當(dāng)車被疾風(fēng)卷著駛?cè)胛鞑扛咴哪且豢蹋杏X到唇的開裂、嘴的干涸、身的不適慢慢由外及里逐漸擴(kuò)散到全身的每一處神經(jīng)。在來的途中曾經(jīng)有人說：“初次體驗高原，會使人有一種不同于內(nèi)地的沉眠”。跨昆侖山、登風(fēng)火山、來到“哭爹又喊娘”的五道梁，頭的沉、腿的綿，我終于體會了“沉眠”二字的含義。怕我睡著了，隨行的司機(jī)給我講起了青藏鐵路上的趣聞：減肥效果妙

這里氧氣含量只有平原地區(qū)一半左右。工人們將強(qiáng)烈的高原反應(yīng)歸結(jié)為“胸悶、氣短、頭疼、腿軟”。還正是這八個字讓職工們吃盡了苦頭。大家體重普遍下降了5至20公斤，項目書記角遠(yuǎn)崗長期早出晚歸，高原反應(yīng)加上休息不好，使他體重下降了20公斤，褲腰帶扎了兩個扣，如今還顯松。項目經(jīng)理周才華體重下降了7．5公斤，他曾開玩笑說：“上了青藏線，不瘦10公斤，就不算中鐵人?！毙麄鞲墒聫埥ㄓ岩浴吧眢w好，胃口好，吃嘛嘛香，尤其愛吃肥肉”而著稱，即便如此，他的體重也下降了6．5公斤，職工們幽默地說：“這山上減肥效果太妙了，應(yīng)該讓那些在平原地區(qū)大把吃減肥藥的人都上來試一試，那得省多少錢??！”

唱個歌把人喊暈

唐古拉山工地有這樣一句順口溜：“天大地大不如反應(yīng)大，爹親娘親不如氧氣親”。建設(shè)者可以通過完善的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和設(shè)施補(bǔ)充一部分氧氣。

因為缺氧，人肌體的供養(yǎng)能力大大降低，十八局集團(tuán)青藏鐵路一公司項目部職工給一名職工過集體生日，大家一高興，唱起了《青藏高原》，突然發(fā)生了一個職工暈倒，抬到醫(yī)務(wù)室做人工呼吸、吸氧才醒過來。后來安排重體力活時，四五個小時就換班。另外，

因為缺氧，人的大腦供血不足，反應(yīng)沒有平原地區(qū)靈活，施工人員愛丟三落四，指揮人員安排工作時也常常落掉幾條，現(xiàn)在都采用書面了.汽車要用氧氣袋

即便是在夏季，唐古拉地區(qū)也是銀裝素裹的世界，天寒地凍。每天發(fā)動車是司機(jī)師傅最頭痛的一件事。一天早晨廖昌吉師傅茅塞頓開，把氧氣袋拿到了車隊前，對著空氣濾芯器給汽車吸了氧，很快汽車就發(fā)動了起來。用氧氣袋發(fā)動汽車的秘訣，很快就在師傅中一傳十，十傳百，從此，司機(jī)師傅早起再也不為發(fā)動車犯愁了，在司機(jī)師傅中流傳起了“汽車要用氧氣袋”的故事。打火機(jī)要本地造

由于有規(guī)定，高原不許喝酒，好吧！喝酒不行，抽煙總可以吧。一次，剛上工地的時候煙癮來了，可是半天也打不著火，我這可是日本進(jìn)口高級防風(fēng)打火機(jī)，奇怪了，在天津好好的。我折騰了半宿，火也沒打出來，我的火倒上來了。第二天一大早，一個朋友給我遞煙，我說不抽，打火機(jī)給我下馬威了，打不著。他聽了哈哈大笑：“因為缺氧缺壓，制造工藝不一樣。我們抽煙要用格爾木或那曲產(chǎn)的打火機(jī)，從內(nèi)地帶來的無論質(zhì)量多好，也打不著火?！蔽一腥淮笳`，趕緊讓他們給我多裝備幾個，因為開車一旦走進(jìn)無人區(qū)，方圓幾十公里見不到人煙，更別說商店了。沒有打火機(jī)，煙癮來了怎么辦邊干活邊蹦迪

青藏鐵路最高段－－唐古拉山越嶺地段施工，風(fēng)一吹那個冷怎么也想像不出來。羽絨服在這里都透風(fēng)，根本沒有用。工人們上班外邊穿的都是里邊帶羊毛的皮衣、皮褲，里邊還要穿兩層毛衣毛褲。頭上戴的是棉帽和風(fēng)鏡，腳上穿的是軍靴。就是這樣，大風(fēng)帶著雪粒打在臉上像針扎一樣疼。戴口罩水氣結(jié)冰不透氣，工人們施工時只好把鼻子和嘴露出來，結(jié)果鼻子和嘴周圍全是結(jié)凍的白冰，就像“圣誕老人”的模樣。在青藏鐵路沿線，很多單位都把肉制品存放在冰柜里。這么冷的天還需要這個嗎？一位鐵路炊事員說，這里的氣溫太低了，放在外邊肉制品的組織都凍散。有一次我拿起一個雞蛋往碗上一磕，雞蛋沒破，碗?yún)s碎成兩半了。

3、青藏高原奇特的動物中國動物寶藏青藏高原.flv青藏高原是我國最大的高原，也是世界平均海拔最高的高原。這座世界最年輕雄壯高原上發(fā)現(xiàn)的每一種物種，幾乎都曾刷新世界自然史紀(jì)錄。從喜馬拉雅山脈南坡到北坡：堪稱世界最美麗鳥類的火尾太陽鳥、神出鬼沒的高原野狼、紅斑羚、以及不可一世的猛禽禿鷲、憨態(tài)可掬的珍稀小熊貓……生活在這片神秘高原上的數(shù)百種生命精靈露出了它們繽紛的面貌。青藏高原獨有的國家一級保護(hù)動物有38種，包括聞名世界的藏羚羊、野牦牛、雪豹、黑頸鶴、白唇鹿、馬鹿、雪雀、長嘴百靈、普氏原羚、玉帶海雕、藏雪雞等。此外，冬蟲夏草、紅景天、藏茵陳、大黃、秦艽、雪蓮等也是青藏高原特有的珍稀物種。八、著名的文化古跡1、著名的佛教寺院在眾多的寺廟中，最著名的有甘丹寺(1409年建)、哲蚌寺(1416年建)、色拉寺(1418年建)和札什倫布寺，這便是西藏地區(qū)著名的格魯派四大寺院。四大寺中，甘丹、哲蚌、色拉三寺皆建于拉薩市郊，唯札什倫布寺位于后藏日喀則市。

2、著名的布達(dá)拉宮布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)四十年代松蕃王朝松贊干布時期，距今已有1300多年歷史，是一座融宮殿、城堡和寺院于一體的古建筑群。布達(dá)拉宮座落在西藏自治區(qū)首府拉薩市中心、古城西北約2公里的瑪布山（也稱紅山）上，最高處海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宮殿。布達(dá)拉宮1961年國務(wù)院將布達(dá)拉宮列為全國重點文物保護(hù)單位。上世紀(jì)90年代，布達(dá)拉宮被確認(rèn)為世界文化遺產(chǎn)。九、獨特的衣食住行1、獨特的飲食佳肴

青稞是藏族同胞的主要食糧。青藏高原海拔高，氣壓低，沸點也低。拉薩的開水溫度只有88℃。在海拔5000米的地方，水溫84℃就沸騰。因此，在高原上用普通器具煮飯難以煮熟，蒸出來的饅頭發(fā)粘澀口。藏族同胞日常吃的糌粑，既不蒸煮，也不煎炸，是用青稞拌上雜糧曬干、炒熟、磨粉，用茶或酥油攪拌，即可食用。吃飯時，一面吃糌粑，一面喝濃茶。牛羊肉是比較普遍的食品，或焦烤，或烹煮，有的牧民則喜歡割成細(xì)條風(fēng)干后切成小塊生食，別具風(fēng)味。藏族無論男女老幼都喜好喝茶、飲酒。酒是青稞釀制的，味淡醇香；茶是酥油茶。酥油是牛羊乳中提煉出來的，將酥油和熱茶倒入特制的長形木筒攪拌而成的酥油茶既含多種維生素，又能幫助消化。藏族同胞每日飲茶三、五十杯，約合5至7升。初到高原的人，喝些酥油茶，據(jù)說還能減輕高山反應(yīng)2、獨特的交通運(yùn)輸

“羊腸小道猴子路，云梯溜索獨木橋”相當(dāng)一段時間是靠馬幫驢群牦牛隊；從元朝起修建驛站制度；1954年公路通車；青藏鐵路格拉段東起青海格爾木，西至西藏拉薩，全長1142公里，途經(jīng)納赤臺、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再經(jīng)西藏自治區(qū)安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井到拉薩。其中海拔4000米以上的路段960公里，多年凍土地段550公里，翻越唐古拉山的鐵路最高點海拔5072米，是全球海拔最高和最長的高原鐵路。青藏線大部分線路處于高海拔地區(qū)和“無人區(qū)”，要克服多年凍土、高原缺氧、生態(tài)脆弱三大難題。截止到2006年3月25日，青藏鐵路工程累計完成投資285億元，其中用于環(huán)保工程投資達(dá)到12億元，這在全世界單項工程用于環(huán)保的投資量中是相當(dāng)罕見的。

十、有趣的節(jié)日活動西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，這段時間，無論是在西藏食宿或是購物，價格都比較高，但這段時間也是西藏各景色最漂亮的時候，幾個重要的節(jié)日也多是在這段時間。

有趣的林卡節(jié)過林卡是藏族人最普遍的休閑娛樂方式，多集中在6-9月間。拉薩過林卡的主要地方是羅布林卡、人民公園，龍王潭公園以及哲蚌寺和色拉寺附近的林地里，日喀則人過林卡主要集中在班禪新宮（德欽頗章宮)外和剛堅果園賓館內(nèi)的果園里：澤當(dāng)鎮(zhèn)的林卡主要在雅江邊、貢布日神山腳等處。過林卡以家族和朋友為主，內(nèi)容多為吃喝玩樂、唱歌跳舞，有時會有群藝表演和文工團(tuán)表演。六一是日喀則最熱鬧的節(jié)日，一般日喀則地區(qū)的薩嘎達(dá)瓦節(jié)在這段時間舉行，全城休三日，老老少少幾乎天天在野外過逍遙日子。

有趣的江河沐?。翰刈甯枋炙估是?沐浴節(jié)之夜.flv

每到夏末秋初，西藏地區(qū)上空會出現(xiàn)一顆十分明亮的星星，當(dāng)?shù)厝私小笚壣叫恰梗唇鹦牵?。此時亦是藏族人民歡度為期7天古老而有特色的「沐浴節(jié)」。