大連代辦尼泊爾簽證

大連代辦尼泊爾簽證尼泊爾珠峰徒步攻略尼泊爾珠峰徒步忠告（一）★本線路屬于高海拔徒步，有一定風(fēng)險(xiǎn)，建議計(jì)劃到此徒步的旅行者確認(rèn)自己事先有過在高原旅行無嚴(yán)重高原反應(yīng)的經(jīng)歷，并且身體健康，無高血壓、心腦血管疾病等?！镏榉宓貐^(qū)徒步設(shè)施完善，任何身體健康的人，只要不冒進(jìn)，放松心情，有向?qū)Щ虮撤騾f(xié)助，都可以完成珠峰地區(qū)的徒步。除非有豐富的高原徒步經(jīng)驗(yàn)，否則不建議不雇傭向?qū)Щ虮撤颍瑔为?dú)前往珠峰地區(qū)徒步。★徒步早期放慢速度，慢慢適應(yīng)高原反應(yīng)，有些徒步者在開始兩天低海拔的徒步中感覺珠峰地區(qū)的徒步?jīng)]有想象中困難，不知不覺中走得太快太猛，或者有些徒步者為了省錢，把需要兩天走完的行程，合并為一天完成，最后出現(xiàn)身體問題被迫提前下山，甚至出現(xiàn)其他意外。★享受徒步的過程，沿途風(fēng)景壯美，不時(shí)有夏爾巴人開設(shè)的茶屋可供休息，坐下來一邊喝著咖啡，一邊欣賞風(fēng)景，比一味暴走更為美妙，作者對尼泊爾主流徒步路線的理解為：“度假式徒步”。★高海拔、低海拔的溫差大，早、晚的溫差大，千萬注意保暖。徒步者需要攜帶一年四季的衣服，低海拔徒步過程中穿T恤就可以，到高海拔處徒步或停下來休息時(shí)要加一件外套，清晨或傍晚攀登KalaPatthar、GokyoRi時(shí)，就需要厚羽絨、沖鋒衣、手套和棉帽等全套裝備了。★注意防曬。普通的防曬指數(shù)在30的防曬霜就可以了，但需要注意每隔兩個(gè)小時(shí)要再均勻涂抹一次。尼泊爾珠峰徒步忠告（二）★裝備方面不一定要特別專業(yè)，但確保穿的暖，一個(gè)舒適保暖的睡袋是必須的，在高海拔地區(qū)旅館提供的被子往往不夠。鞋子不要穿剛買全新的，需要經(jīng)過一段時(shí)間的磨合，否則容易磨傷腳。帶上登山杖，可以幫助減少許多體能消耗，非常管用，登山杖在加德滿都泰米爾區(qū)或盧克拉都可以買到。★平時(shí)多喝白開水，在高海拔處著涼感冒是很危險(xiǎn)的，如果帶上維生素片平時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)就更好了。路上隨身帶一些肉干、士力架等補(bǔ)充能量的食物，這是作者在尼泊爾、阿根廷、智利的高原徒步時(shí)必備的，路上疲勞時(shí)停下來吃一塊，補(bǔ)充體力的效果很明顯?！镒⒁怙嬍承l(wèi)生，徒步者盡量不喝生水，和作者同一時(shí)間上山的另外一名中國徒步者，就因拉肚子的問題，提前下山了?！锷缴系淖∷拗恍?00盧比一晚，但住哪個(gè)旅館，就在哪個(gè)旅館吃飯，是尼泊爾的行規(guī)，如果破壞行規(guī)不在住宿的旅館吃飯，那住宿費(fèi)就會上升到1000-2000盧比一晚?！锬岵礌柸苏J(rèn)為左手是骯臟的，尼泊爾人吃飯使用右手，在與尼泊爾人握手或遞東西時(shí)，應(yīng)使用右手。如果覺得記不住，那么就雙手好了，表示禮貌！地區(qū)速寫

作者前往尼泊爾珠峰地區(qū)徒步，是在戶外論壇上受一張珠穆朗瑪峰的照片吸引，照片上的珠峰在夕陽下泛著金光，峰頂籠罩著難得一見的金色透鏡云。除了珠穆朗瑪峰，在尼泊爾珠峰地區(qū)徒步還能看到其他數(shù)十座雪山，包括世界最高的六座山峰中的4座：第一高峰珠穆朗瑪峰(Qomolangma，8848米)、第四高峰洛子峰(Lhotse，8516米)、第五高峰馬卡魯峰(Makalu，8462米)、第六高峰卓奧友峰(ChoOyo，8204米)。生活在群山之下的，是世界著名的高山民族夏爾巴族人。尼泊爾被稱為“徒步者天堂”，全國匯集了世界上最高的十座山峰中的8座，遍布其間的，有數(shù)十條成熟的山區(qū)徒步路線，其中在中國旅行者中最著名的是珠穆朗瑪峰地區(qū)徒步路線和安納普爾納峰地區(qū)路線?？梢哉f，完成一次喜馬拉雅山區(qū)的徒步，是去尼泊爾旅行最重要的一件事。尼泊爾的主流徒步路線沿途設(shè)施完善，基本上每1-2小時(shí)的路程就會有沿途村民開設(shè)的旅舍和茶屋。走累了，坐到種滿萬壽菊和杜鵑花的院子里，沐浴著喜馬拉雅的陽光，喝一杯茶或咖啡，看四周環(huán)繞的雪山。向?qū)Ш捅撤?GuideandPorter)

尼泊爾是個(gè)靠旅游業(yè)為生的國家，特別是徒步旅行，有很多人從事為進(jìn)山徒步的旅行者做向?qū)Щ虮撤虻墓ぷ鳌Ｏ驅(qū)В河邢驅(qū)ёC，懂英語或其他語言，了解徒步路線和地形，為旅行者指引路線、介紹景觀、安排路上的餐飲住宿等，向?qū)Р粸橥讲秸弑嘲M(fèi)用比較高，近年隨著由中國到尼泊爾徒步的人越來越多，開始出現(xiàn)中文向?qū)?，但費(fèi)用更高。背夫：幫徒步者背行李(25公斤內(nèi))，不懂或略懂英語，也認(rèn)識徒步路線，雇傭背夫的費(fèi)用較低，對于不精通英語，無法從向?qū)幜私馓鄸|西的徒步者，通常雇傭一個(gè)略懂英語，可以進(jìn)行簡單日常交流的背夫就足夠了，他也能完成指路、安排餐飲住宿的工作。向?qū)Ш捅撤蛟谕讲竭^程中，其吃住都是免費(fèi)的，但實(shí)際上這是包含在徒步者的消費(fèi)之中，這是行規(guī)，如果徒步者不在住宿地吃飯，不但自己會被收取懲罰性的高額住宿費(fèi)，連帶著向?qū)Щ虮撤蛞膊荒艿玫降蛢r(jià)的食物和免費(fèi)住宿。徒步過程中尊重向?qū)Щ虮撤虻墓ぷ鳎c之保持良好的關(guān)系，對完成一次愉快的徒步是很重要的。咨詢電話：39857777（0411）徒步方式

由旅行社安排向?qū)?背夫的徒步通常集中在加德滿都泰米爾區(qū)的旅行社可以向旅行者提供兩種形式的徒步服務(wù)：1.由旅行社提供具有合法資質(zhì)的向?qū)Щ虮撤?，向?qū)刻焓召M(fèi)約15-20美元，背夫每天收費(fèi)約10-15美元，包括向?qū)Щ虮撤虻淖∷?、餐飲費(fèi)用，徒步過程中無需為向?qū)Щ虮撤蛑Ц额~外費(fèi)用，徒步結(jié)束后再給予總費(fèi)用10%到20%左右的小費(fèi)(無上限)。但是旅行社可能要求在翻越埡口的當(dāng)日增加50%的費(fèi)用，這也是正常的。如果客人要求的行程非常緊張，也會導(dǎo)致價(jià)格上漲。。2.參加旅行社提供的費(fèi)用全包的徒步團(tuán)，根據(jù)線路、住宿飲食條件的差異，每天收費(fèi)約50-150美元，包括向?qū)А⒈撤?、住宿、餐飲等所有費(fèi)用。如所雇用的是加德滿都當(dāng)?shù)氐南驅(qū)Щ虮撤颍讲秸咝桀~外支付該向?qū)Щ虮撤蛴杉拥聺M都到徒步地區(qū)的往返機(jī)票。網(wǎng)上查詢：自己雇傭向?qū)?背夫的徒步

原則上尼泊爾的國家公園管理機(jī)構(gòu)不鼓勵徒步者雇傭沒有合法資質(zhì)的向?qū)Щ虮撤颍S多徒步者為節(jié)省費(fèi)用，自己去尋找這類在街頭攬客，費(fèi)用低廉的向?qū)Щ虮撤?，通常此類向?qū)刻焓召M(fèi)低于15美元，背夫每天收費(fèi)低于10美元，包括住宿、餐飲費(fèi)用。雇傭此類向?qū)Щ虮撤虻耐讲秸卟辉谏贁?shù)，主要問題是素質(zhì)參差不齊，有時(shí)在路上會因費(fèi)用等問題產(chǎn)生爭吵，如果徒步者覺著自己可以承擔(dān)一定風(fēng)險(xiǎn)，在盧克拉機(jī)場門口和街上，聚集著許多攬客的向?qū)Щ虮撤?，和他們仔?xì)交談，初步了解人品和經(jīng)驗(yàn)，再確定雇傭關(guān)系。大部分情況下是沒問題的，但去年作者兩個(gè)朋友去徒步的時(shí)候，雇傭的背夫因?yàn)橹型疽蠹觾r(jià)，后來請當(dāng)?shù)鼐靺f(xié)調(diào)解決。作者當(dāng)時(shí)雇傭的背夫，是由自己在加德滿都長期入住的旅館推薦，因?yàn)閮r(jià)格合適且有熟悉的旅館保證。在北方假日王章和其他的論壇上,也有一些徒步者推薦過往使用過的向?qū)Щ虮撤颍⑻峁┝穗娮余]箱和電話號碼，可供參考。富有經(jīng)驗(yàn)的向?qū)Х浅Ｖ匾?，他會幫助客人選擇環(huán)境好、服務(wù)好、飯菜質(zhì)量口碑好的客棧，也會在徒步過程中幫助客人建議最佳的行程。在旺季，沒有經(jīng)驗(yàn)的純自助的徒步者經(jīng)常會找不到客棧留宿，或者選擇了比較差的客棧。獨(dú)自負(fù)重徒步

不雇傭向?qū)Щ虮撤颍约贺?fù)重徒步，但珠峰地區(qū)徒步海拔高(徒步海拔從2000多米到5000多米)、時(shí)間長(12-16天)，徒步過程中因高原反應(yīng)、體力衰竭或其他身體疾病發(fā)生的意外偶有發(fā)生，如果不是有豐富的高原徒步經(jīng)驗(yàn)，不建議進(jìn)行獨(dú)自負(fù)重徒步。最佳時(shí)間從尼泊爾雨季結(jié)束的10月到次年雨季開始前的5月上旬，都是適合徒步的季節(jié)。其中10月至12月上旬天氣晴朗，天空湛藍(lán)，氣溫宜人，是最適合徒步的時(shí)間。12月中下旬至次年2月，山區(qū)氣溫異常寒冷，許多地方積雪，此時(shí)前往，需做足冬季徒步的相應(yīng)準(zhǔn)備。3月至4月，氣溫回暖，又進(jìn)入徒步旺季。4月下旬至5月上旬，雨季將至，此時(shí)本地區(qū)清晨天氣晴朗，上午開始起云，下午陰雨天氣比較常見，徒步時(shí)間盡量安排在下午三、四點(diǎn)之前結(jié)束。但此時(shí)海拔3000-4000米地區(qū)遍地杜鵑，也是登頂珠峰的最佳季節(jié)，可以在珠峰大本營看到各國登山隊(duì)齊聚。但是在這個(gè)時(shí)候也是住宿最為緊張的時(shí)候，客棧基本上都需要預(yù)定，很可能在一個(gè)村鎮(zhèn)會突然集中幾百名客人。路線推薦：盧克拉-EBC-盧克拉(10-14天)第1天：盧克拉(Lukla，2840米)-Monjo(2835米)早晨從加德滿都飛到盧克拉，出盧克拉村后沿河下行，沿途道路有升有降，田園風(fēng)光秀麗，大約徒步3小時(shí)后下探到Phakding(2610米)，可以在這里吃午餐休息，有些人晚上會住在這，但建議下午沿河向上，大約2小時(shí)到達(dá)Monjo，晚上投宿村子里的夏爾巴人旅館。第2天：Monjo(2835米)-南池市場(NamcheBazzar，3440米)由Monjo出來不久，就到達(dá)薩加瑪塔國家公園入口，在這里出示TIMS許可證，尚未購買門票的還要支付3000盧比的門票費(fèi)用。進(jìn)入國家公園繼續(xù)上行，離開河邊后，在到達(dá)南池市場前有一個(gè)高差600米的連續(xù)上坡路。本段徒步時(shí)間約4-5個(gè)小時(shí)。第3天：南池市場(NamcheBazzar，3440米)-Khumjung(3790米)-南池市場(NamcheBazzar，3440米)南池市場三面環(huán)山，一面臨著山崖，房屋呈馬蹄狀分布，村中有一座藏傳佛寺，村子的入口處有一座佛塔。南池市場是本地區(qū)最大的村莊，有許多旅館、食品店、戶外用品店、紀(jì)念品商店等，有些旅館提供收費(fèi)上網(wǎng)服務(wù)，徒步者可以在這里享受一次徒步中難得的熱水澡，補(bǔ)充裝備或食品。從這里開始，徒步海拔到3000多米以上，在此休息一天，參觀周圍景點(diǎn)并做一些短途的適應(yīng)性徒步，南池市場北部的Khumjung村是不錯(cuò)的選擇。有些徒步者嫌南池市場太熱鬧，會選擇到更寧靜的Khumjung村過夜。從南池市場往村后的山脊攀爬，大約2小時(shí)到山上的Syangboche村，Syangboche的山頂上有一座奢華的珠峰觀景酒店(HotelEverestView)，從這里可以看到珠穆朗瑪峰、洛子峰和整排的喜馬拉雅群山，珠峰觀景酒店在Syangboche有一個(gè)跑道只有200多米的小型機(jī)場，用以把不愿意徒步的客人由盧克拉運(yùn)送到酒店。路線推薦：盧克拉-EBC-盧克拉(10-14天)第4天：南池市場(NamcheBazzar，3440米)-Tengboche(3867米)從南池市場背后沿山腰攀爬，一路上迎著珠穆朗瑪峰、洛子峰和阿瑪達(dá)布朗峰(AmaDablam)，如果是在4月下旬至5月上旬在此徒步，沿路兩旁杜鵑盛放。穿過一個(gè)小型村莊后，沿右邊道路下探到河谷，過橋后來到河邊小村PhunkiTenga(3250米)，從南池市場到此徒步時(shí)間約3-4小時(shí)，可以在此吃午餐休息。由PhunkiTenga往上到Tengboche之前，是一段高差600米的連續(xù)上坡，徒步時(shí)間約1.5-2小時(shí)。第5天：Tengboche(3867米)-Dingboche(4350米)Tengboche有一座大型的藏傳佛教寺廟，清晨可以參觀僧人做早課。由Tengboche徒步2小時(shí)到達(dá)阿瑪達(dá)布朗峰下的Pangboche(3930米)，沿途道路和緩，每年4月下旬至5月上旬，這段路兩邊密集的杜鵑林開滿各色杜鵑花，徒步者宛如行走在花路之中。第6天：Dingboche(4350米)-Chhukhung(4743米)-Dingboche(4350米)從Dingboche開始，徒步海拔上升到4000米以上，建議在此休整一天，前往附近的Chhukhung進(jìn)行一天往返的徒步，除進(jìn)一步適應(yīng)高海拔外，這條路線可以近距離欣賞世界第四高峰洛子峰。第7天：Dingboche(4350米)-Lobuche(4930米)爬上Dingboche背后的山脊，有一座佛塔，在此看到的風(fēng)景異常開闊，適合清晨拍照。沿著Pheriche上方的山丘上一直走，道路平緩，經(jīng)過2-3小時(shí)輕松的徒步，到達(dá)河邊的Tukla(也叫Duglha，4620米)。在Tukla吃過午飯，沿著昆布冰川末端的碎石一直往上攀爬，上了一個(gè)陡坡后，山上排列許多佛塔、經(jīng)幡和瑪尼堆，面向阿瑪達(dá)布朗雪山，這是紀(jì)念在登山中不幸遇難的夏爾巴人，這里也是攝影的好地方，從這里開始，前方看到的是完美而巨大的圓錐型的Pumori雪山。路線推薦：盧克拉-EBC-盧克拉(10-14天)第8天：Lobuche(4930米)-Gorakshep(5150米)-kalaPattar山峰(5545米)或珠峰南坡大本營(EBC，5364米)從Lobuche前往Gorakshep的道路，是在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走，需要特別小心，從Lobuche到Gorakshep，徒