心理游戲、案例分析、心理互動(dòng)

心理游戲、案例分析、心理互動(dòng)主講老師：祁升學(xué)校簡(jiǎn)介

鄂爾多斯市東方紅心理職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，其前身為鄂爾多斯市東勝區(qū)學(xué)苑心理咨詢中心，是一家由國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部授權(quán)的國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)考的報(bào)名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；也是鄂爾多斯地區(qū)最專業(yè)、最權(quán)威的心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；學(xué)?？梢詧?bào)考心理咨詢師、公共營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師、物流師、企業(yè)人力資源管理師、秘書等60多種國(guó)家職業(yè)資格證書；學(xué)校擁有國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的師資力量、完善的管理體制和長(zhǎng)期的學(xué)員再成長(zhǎng)培訓(xùn)服務(wù)機(jī)制；近年來，學(xué)校培養(yǎng)學(xué)員900多人次，心理公益講座100余次，學(xué)術(shù)交流會(huì)50多場(chǎng)，個(gè)體心理咨詢3000多小時(shí)，為鄂爾多斯地區(qū)的教育事業(yè)、文化事業(yè)、健康產(chǎn)業(yè)，做出了巨大的貢獻(xiàn)；并且內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會(huì)鄂爾多斯分會(huì)設(shè)在本學(xué)校；學(xué)校開展國(guó)家職業(yè)資格報(bào)名培訓(xùn)、心理咨詢和應(yīng)用心理學(xué)長(zhǎng)期培訓(xùn)三大主業(yè)務(wù)，其中應(yīng)用心理學(xué)長(zhǎng)期培訓(xùn)包括：幸福家長(zhǎng)俱樂部、成功之道培訓(xùn)班、幸福之道培訓(xùn)班、教子之道培訓(xùn)班、智慧女性培訓(xùn)班、和諧人際關(guān)系培訓(xùn)班、親子關(guān)系培訓(xùn)班、情感與情緒管理培訓(xùn)班、勵(lì)志培訓(xùn)班、催眠培訓(xùn)班、意象對(duì)話技術(shù)培訓(xùn)班、沙盤技術(shù)培訓(xùn)班、薩提亞家庭治療技術(shù)培訓(xùn)班、NLP心理簡(jiǎn)快療法培訓(xùn)班、企業(yè)EAP等10多種培訓(xùn)；心理咨詢涵蓋生活中有關(guān)壓力、情感等諸多領(lǐng)域。學(xué)校本著“以人為本、學(xué)以致用、讓愛流動(dòng)、繁榮文化”的理念，讓社會(huì)大眾享受細(xì)膩而宏大的文化盛宴！自我介紹祁升，男，蒙古族，1980年出生，1997年入伍，畢業(yè)于武漢軍械學(xué)院，從軍十年；國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，心理咨詢師培訓(xùn)師，內(nèi)蒙古地區(qū)心理咨詢師論文答辯專家，家庭治療師，催眠師；中國(guó)第三屆心理學(xué)家大會(huì)特邀嘉賓，內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會(huì)鄂爾多斯地區(qū)負(fù)責(zé)人，鄂爾多斯市東方紅心理職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)，鄂爾多斯市交通文體廣播“月色闌珊”節(jié)目特邀嘉賓，擅長(zhǎng)家庭治療、神經(jīng)癥治療；代表作有《婚姻的隱痛》、《名字的暗示》、《解讀隆喪厚葬的心理根源》、《考試焦慮的處理》。心理游戲?qū)槟憬议_心理學(xué)的奧秘，讓你在休閑娛樂中走進(jìn)豐富多彩的內(nèi)心世界、全面客觀的認(rèn)識(shí)自己，幫你挖掘出自身的優(yōu)勢(shì)和潛能，引領(lǐng)你探索非凡的人生軌跡。

心理游戲：

假如你和朋友一起出去喝咖啡，卻看見男（女）友和一個(gè)女（男）孩坐在桌旁，好像還很親熱，這時(shí)候你會(huì)：

A馬上沖過去質(zhì)問男（女）友；B生悶氣，無聲地走開；C裝作什么都沒有發(fā)生過；D大方地走過去打招呼，給足男（女）友面子。[你是否容易沖動(dòng)？]A相對(duì)來說，你比較缺乏耐心，常常以自我為中心，不理會(huì)他人的感受。有困難時(shí)喜歡依賴朋友的幫助，這樣很容易把朋友激走；B你通常做事比較沖動(dòng)，不顧及后果。這樣的性格很容易導(dǎo)致失敗。建議你多聽取別人的意見，這樣可以少走很多彎路；C你的心思縝密，做事時(shí)比較細(xì)心，遇到困難時(shí)也不慌張，能處變不驚，不會(huì)讓別人為你擔(dān)心；D你很有耐心，遇到麻煩也不會(huì)自亂陣腳。在你遇到困難時(shí)，周圍的親戚朋友會(huì)助你一臂之力。心靈評(píng)析：“沖動(dòng)”是行為系統(tǒng)不理智的表現(xiàn)，或者說是人的情感特別強(qiáng)烈、理性控制很薄弱的一種心理現(xiàn)象。它可能源于自我保護(hù)，是一種心理補(bǔ)償，缺乏自信的男人更容易產(chǎn)生沖動(dòng)情緒。當(dāng)某一件事引發(fā)你強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，建議你先為自己的情緒降溫，比如在心理對(duì)自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒?！被蛘咴谇榫w即將失控的時(shí)候，趕快轉(zhuǎn)換一個(gè)環(huán)境，這樣注意力和精力也會(huì)相應(yīng)的轉(zhuǎn)移，可以使情緒得以平息。游戲有感：

心理學(xué)最大的魅力就是讓人擁有輕松的心態(tài)去完成不輕松的工作，并能夠充分體驗(yàn)到奮斗的樂趣！【張國(guó)榮自殺事件的心理分析】【經(jīng)典個(gè)案：把兒子逼瘋的母親】【秀才進(jìn)京趕考釋夢(mèng)的經(jīng)典個(gè)案】案例分析【張國(guó)榮自殺事件的心理分析】

一、角色問題：張國(guó)榮在每次拍完影片之后因?yàn)闊o法抽離角色，情緒上受到很大困擾，精神恍惚，失眠情況相當(dāng)嚴(yán)重。由其于其對(duì)所扮演的角色全身心的投入，這種敬業(yè)精神在幫助其在演藝界取得輝煌成就的同時(shí)，也對(duì)其身心健康帶來了巨大的損害。在劇情中他完全成為他所扮演的角色，在生活中，他仍然長(zhǎng)期的被劇情所主宰，無法順利的完成角色的轉(zhuǎn)化，從而導(dǎo)致自我的迷失，失去了掌控生活的能力。二、性別取向問題：張國(guó)榮是國(guó)內(nèi)第一個(gè)公開自己性別取向的明星，在他的人格因素中具有大量的女性成分，這種性別取向的偏差導(dǎo)致了他在應(yīng)對(duì)生活的時(shí)候，方式女性化，這種應(yīng)對(duì)方式和其本來男性特征產(chǎn)生了沖突，而社會(huì)倫理又不可能給予他做女人的特權(quán)，于是他的人格被割裂。三、性格特點(diǎn)：張國(guó)榮的一生對(duì)美有狂熱的追求，他非常希望自己很美，而且他的美是一種自戀的美，他所追求的美是一種唯美、一種完全精神化的美。有完美主義特點(diǎn)的人是最有天賦、最具創(chuàng)造力的。特別是這種唯美的方式會(huì)使個(gè)體在音樂、哲學(xué)、文學(xué)等方面具備出色的才華。但是這個(gè)世界上永遠(yuǎn)也不會(huì)有十全十美的人和事物，過分的追求完美，就會(huì)產(chǎn)生過高的期望值，而過高的期望值就會(huì)導(dǎo)致極大的失落感，而長(zhǎng)期的失落感就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的抑郁情緒，長(zhǎng)期的抑郁情緒就會(huì)最終導(dǎo)致抑郁癥，在這種情形下，如果不及時(shí)的干預(yù)，自殺事件就不可避免的發(fā)生了。四、原生家庭的影響：父母婚姻的不諧也在張國(guó)榮心靈上留下陰影。從小他已經(jīng)對(duì)婚姻產(chǎn)生不信任，看見別人結(jié)婚反而傷心大哭，成年后他更時(shí)時(shí)把“婚姻是一種無形的負(fù)累”一類的話掛在嘴邊。張國(guó)榮出生在一個(gè)大家庭，但是家庭關(guān)系疏離，從小由傭人六姐帶大。他是一個(gè)缺愛的孩子，在父母那里沒有學(xué)會(huì)如何去處理男人和女人的關(guān)系。由于父親很少關(guān)注他，他沒有在父親那里學(xué)會(huì)如何去做一個(gè)真正的男人，也沒有在父親那里得到一個(gè)人成長(zhǎng)的最重要的因素——力量感。于是在為了鮮花與掌聲付出自己全部努力的時(shí)候，心理能量枯竭。五、情緒化：張國(guó)榮很情緒化，很容易激動(dòng)。往往情緒化的人，一定是一個(gè)很敏感的人，一個(gè)很敏感的人也一定是一個(gè)疑心很重的人。這種人過多關(guān)注結(jié)果，而忽略了過程本身，在這種情況下，即使取得了巨大的成就，也沒有快樂可言。而一個(gè)無法掌控自己情緒的人，也就無法掌控自己的生活。心理互動(dòng)：【偶爾摘下面具的感覺真好】背景音樂：《感恩的心》互動(dòng)點(diǎn)評(píng)【自我展示的感覺】自我介紹自我肯定點(diǎn)評(píng)三、心理慣性（習(xí)慣）的現(xiàn)實(shí)意義物體在沒有外力的作用下，會(huì)保持勻速直線運(yùn)動(dòng)或靜止?fàn)顟B(tài)。這是物理學(xué)上很有名的牛頓第一定律，又稱為慣性定律。在心理學(xué)意義上，也會(huì)存在一種定律叫做心理慣性定律。其內(nèi)容：人在原生家庭中習(xí)得的東西、人的情緒、人的思維模式，在人生的整個(gè)過程中，如果你沒有遭遇一個(gè)十分重大的事件或者一個(gè)非常重要的人物，這種早期習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)會(huì)貫穿你的一生。（一）、心理學(xué)上著名的踢貓效應(yīng)（一）壓力的理論心理學(xué)中所說的壓力，乃是人的內(nèi)心沖突和與其相伴隨的強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)1、雙趨沖突（魚和熊掌不可兼得、如若夾帶著情感色彩，體驗(yàn)到壓力就愈大，痛苦就愈大。）2、趨避沖突（想吃葡萄又怕酸）3、雙避沖突（腹背受敵）4、雙重趨避沖突（兩者可能的選擇，既有利，又有弊）四、壓力（二）壓力的種類：1、一般單一性生活壓力2、疊加性壓力（1）同時(shí)性疊加壓力（四面楚歌）；（2）繼時(shí)性疊加壓力（禍不單行）。3、破壞性壓力（極端壓力）壓力的過程分為三個(gè)間斷：警覺階段、搏斗階段、衰竭階段。【張國(guó)榮自殺事件的心理分析】【經(jīng)典個(gè)案：把兒子逼瘋的母親】【秀才進(jìn)京趕考釋夢(mèng)的經(jīng)典個(gè)案】案例分析催眠放松我們不僅要不斷使用自己的身體能量和心理能量，同時(shí)也要善待我們的能量，并通過放松這一很好的方式來補(bǔ)充這兩種能量，這樣我們的身體才會(huì)矯健，思維才會(huì)敏銳，心理才會(huì)愉悅，最終才能做好事情。在這種情況下，我們才不致于僅僅是活著，而是有更多的自由去享受生命帶給我們的精彩。當(dāng)然需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是：放松不僅僅是放松我們的身體，更重要的是要放松我們心頭抓緊的東西，放松那種抓緊的用力狀態(tài)。最后送給大家《金剛經(jīng)》里的一句話：吃飯就好好的吃飯睡覺就好好的睡覺說話就好好的說話再見！謝謝大家！聯(lián)系電話二）冥想放松法四、積極的心理暗示（一）秀才進(jìn)京趕考釋夢(mèng)的經(jīng)典個(gè)案；（二）漢字解析的心理學(xué)意義；討厭——討人喜歡，百看不厭；可愛——可憐沒人愛；處男——處理過的男人。（三）修通感覺通道的方法五、肢體語言的妙用六、溝通一個(gè)例子：我剛剛撞了你的手臂的五種反應(yīng)模式：（1）討好：（低著頭看著地面，絞著手）請(qǐng)?jiān)徫野?，我只是一個(gè)笨拙的呆子。回應(yīng)：不屑與傷害。身體：腸胃疾病、潰瘍、便秘、偏頭痛。心理：抑郁。（2）指責(zé)：天哪，我怎么會(huì)碰到你的胳膊，下次你把胳膊收好，我就不會(huì)碰到你了。身體：肌肉緊張、高血壓、關(guān)節(jié)炎、驚恐、哮喘。心理：偏執(zhí)狂、攻擊。（3）超理智：我希望能向你道歉，我經(jīng)過是無意中撞擊了你，如果你的手臂受傷了，請(qǐng)聯(lián)系我的律師。身體：乳汁、精液、汗水、眼淚、和內(nèi)臟粘液無法暢快流動(dòng)，干燥性疾病，癌癥、心臟病、背痛。心理：強(qiáng)迫、社會(huì)退縮、緊張癥。（4）心不在焉：（看看其他人）咦，有人發(fā)狂了，一定是撞上了。身體：中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題、糖尿病。心理：迷茫、不合時(shí)宜、精神病。（5）表里一致：（直接看著對(duì)方）我撞傷了你，非常抱歉，你這里痛嗎？七、違法人員的心理特點(diǎn)分析（都能從原生家庭中的教養(yǎng)方式中找到影子）1、沖動(dòng)型性格(又稱為爆發(fā)型性格)

無情型性格(或反社會(huì)型性格)

兩種性格的積極意義：沖動(dòng)型性格的勇往直前，無情型性格的敢于挑戰(zhàn)權(quán)威。2、缺乏愛撫，讓孩子產(chǎn)生皮膚饑渴。3、缺愛、沒有安全感、當(dāng)正常的需求得不到滿足，而社會(huì)資源又有限，用常規(guī)的方式無法獲取的情況下，易發(fā)生犯罪行為。4、再婚家庭、混合家庭、領(lǐng)養(yǎng)家庭、孤兒。5、婚姻中有性生活問題的人、性犯罪的人、有應(yīng)對(duì)問題和情感障礙的人，都是在性的禁忌中長(zhǎng)大的。我們需要幫助孩子建立性別認(rèn)同，教授和生殖器有關(guān)的性。當(dāng)我們了解到犯罪和違法行為背后的深層因素，我們會(huì)站在另一個(gè)高度去看待違法犯罪人員，他們其實(shí)很多時(shí)候都是問題家庭的產(chǎn)物。這樣我們就會(huì)不斷的