新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃

Word-15-新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃

時間過得真快，總在不經(jīng)意間消逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作進(jìn)展，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。擬起方案來就毫無頭緒？為您細(xì)心收集了6篇新學(xué)期學(xué)習(xí)方案，盼望能夠滿意親的需求。

新學(xué)期方案篇一

新的一個學(xué)期又開頭了。班主任工作是有肯定難度的，同學(xué)的整體狀況的把握，同學(xué)紀(jì)律、思想等等的工作，要做好不是簡單的事。為了把班主任工作做好，現(xiàn)擬定本學(xué)期方案如下：

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期班主任工作連續(xù)以素養(yǎng)教育為核心，以學(xué)校德育工作方案和少先大隊工作方案為依據(jù)，以培育同學(xué)學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生為目標(biāo)，以班隊會和課堂教學(xué)為主要渠道，結(jié)合本校實際狀況，仔細(xì)貫徹執(zhí)行“我愛學(xué)?！薄ⅰ拔覑圩x書”的教育活動，對同學(xué)進(jìn)行常規(guī)教育，發(fā)揮小干部的作用，深化開展小雛鷹活動，體現(xiàn)時代氣息培育同學(xué)的現(xiàn)代素養(yǎng)，結(jié)合本班實際開展制造性的活動，突出我班特色。

二、工作目標(biāo)：

1、貫徹落實“我愛學(xué)校”、“我愛學(xué)習(xí)”主題教育活動，培育同學(xué)具有現(xiàn)代化素養(yǎng)的一代新人。

2、對同學(xué)進(jìn)行養(yǎng)成習(xí)慣的培育。

3、對同學(xué)個人力量的養(yǎng)成教育的培育。

三、工作重點及措施：

1、做好平常的常規(guī)工作。

（1）愛護(hù)校內(nèi)，進(jìn)行愛學(xué)校的教育。

（2）組織同學(xué)開展評比活動，每月樹立典型，使同學(xué)能夠從身邊找到榜樣，做到學(xué)有榜樣。

（3）組建班委會，班干部實行輪換制度，使每個同學(xué)都有機(jī)會，定期培訓(xùn)。

（4）充分利用好板報、專欄等，對同學(xué).的優(yōu)秀作品進(jìn)行展現(xiàn)，激勵同學(xué)連續(xù)努力，取得更大的進(jìn)步。

2、開展“我愛學(xué)校”、“我愛讀書”主題教育活動。

（1）愛惜校內(nèi)，通過自己的實際行動來愛惜自己的校內(nèi)

（2）開展讀課外書，積累好詞、句、段的活動。

（3）培育同學(xué)的語言表達(dá)力量，能用自己的語言表達(dá)出對校內(nèi)的寵愛。

3、重視對同學(xué)進(jìn)行平安教育，樹立平安意識。

4、樂觀開展家教活動。開好每學(xué)期的家長會；做好家訪工作，利用多種形式與家長溝通。

5、重視心理健康教育，做好保健衛(wèi)生工作。

四、各月工作重點：

九月份：

教育重點：培育同學(xué)良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)意識，培育同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。采納和自己競賽的形式，爭取每天都有人進(jìn)步，無論進(jìn)步多少都要給同學(xué)確定適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行表揚(yáng)。在平常從小事做起，在自己力量允許的范圍內(nèi)，關(guān)心每一個需要關(guān)心的人，使大家共同進(jìn)步。

措施：

1、制定工作方案并公布。

2、提出愛護(hù)環(huán)境，愛惜校內(nèi)，撿拾白色垃圾。

3、組建班干部，宣布其職責(zé)，實行輪換制度。

十月份：

增加同學(xué)的小仆人公意識，愛校如家，從日常的行為規(guī)范教育抓起，重點培育同學(xué)的集體榮譽(yù)感。

1、做操整齊。

2、主動撿起校內(nèi)一片紙，護(hù)校內(nèi)一片土。

3、宣揚(yáng)并進(jìn)行平安教育。

十一月份：

工作重點：樂觀開展活動，爭取每一個同學(xué)都能取得榮譽(yù)，爭做一名合格、光榮的少先隊員。

1、通過自己的實際行動，使自己努力做一名合格的少先隊員。

2、進(jìn)行平安教育。

十二月份：

給同學(xué)充分展現(xiàn)的空間：展現(xiàn)我的特長、作業(yè)、圖畫、獎狀等；朗讀、朗誦競賽；提出期末階段的學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)工作。

1、開展學(xué)習(xí)評比活動。

2、復(fù)習(xí)動員。

在平常，把爭章和專題教育結(jié)合起來，家訪與個別生教育結(jié)合，從每件小事抓起，使教學(xué)和育人相結(jié)合，努力為同學(xué)創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境。

新學(xué)期的方案篇二

時間荏苒，飛速而過。回顧過去，我有很多不足之處，這對我的學(xué)習(xí)和成長很不利，在這個學(xué)期我要全部改正。

一、寫字馬虎。這時我最大的缺點，寫字仔細(xì)的時候，我的字寫地特別好，常常受到爸爸、媽媽的夸獎，受到老師的表揚(yáng)。有時很亂，爸爸說、媽媽吵，就連我自己看著也心煩。我肯定要改掉這個毛病。

二、作業(yè)不仔細(xì)。這是我的另一個毛病，有時做一頁口算都要錯好幾題。這個毛病真煩人，就連期末考試時一道口算題19÷19＋19這樣的題都做錯，竟然把結(jié)果寫成19！我肯定要改掉這個不仔細(xì)的大毛病，仔細(xì)做事，仔細(xì)對待每一項作業(yè)。

三、我有亂花錢的毛病。經(jīng)常買一些“垃圾食品”吃，其實我很想克制自己，但看到那外表包裝精致、花花綠綠的食品時，總是經(jīng)不住誘惑，偷偷買一些嘗嘗。新學(xué)期這個壞習(xí)慣肯定要改掉。

四、我的壞脾氣經(jīng)常作怪，一遇到不順心的事，就和媽媽頂嘴，給爸爸吵架。這個壞脾氣很不好，我自己也經(jīng)常懊悔，這學(xué)期肯定把它改掉，不為小事計較。

新學(xué)期我還要制訂一個具體的學(xué)習(xí)方案，做到歡樂學(xué)習(xí)，歡樂成長，各門成果都保持優(yōu)秀。

新學(xué)期，新氣象，在新的一年里，我要好好學(xué)習(xí)、仔細(xì)做事、團(tuán)結(jié)同學(xué)、敬重老師，爭當(dāng)三好同學(xué)，爭當(dāng)優(yōu)秀少先隊員，樂觀參與班里的各項活動，做一名德、智、體、美全面進(jìn)展的好同學(xué)。

同學(xué)新學(xué)期方案書篇三

這一學(xué)期是一個重要的開端，是我人生中的又一次轉(zhuǎn)折。在還未能了解她時，我必需以全新的姿勢去迎接她，讓她成為我不斷進(jìn)步的基石，在這學(xué)期我們要以嶄新的姿勢迎接每一天，去努力制造自己的將來。

總結(jié)了上一學(xué)期的學(xué)習(xí)，發(fā)覺了許多問題。詳細(xì)狀況如下所列：

（1）沒有找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向，對于學(xué)校的狀況沒有深化地考察和評估；

（2）個人學(xué)習(xí)方法沒有成形，處在隨機(jī)狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個模式，存在著學(xué)而不解的問題；

（3）盲目自信，自我妥協(xié)，對于學(xué)校存在的嚴(yán)峻的教學(xué)問題置之不理，沒有實行強(qiáng)硬的自我愛護(hù)措施；

（4）手機(jī)上網(wǎng)頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結(jié)構(gòu)，對學(xué)習(xí)造成了很大的負(fù)面作用；

（5）個人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動，使得學(xué)習(xí)進(jìn)程大為減慢，對專業(yè)的學(xué)習(xí)愛好也消失了較大的波動。

（6）還有的同學(xué)沒有把握好學(xué)習(xí)的方法和方向，導(dǎo)致考試中有些不盡人意。還有許多問題未能一一列出，只選取其中六件較典型惡問題作為參考，盼望以后能在學(xué)習(xí)生活中避開這樣突出的問題。

以上就是我作“新學(xué)期方案書”的初衷。為了更明確地提出我們班的新學(xué)期的目標(biāo)，我將分兩個方面來說明，方案如下：

第一，學(xué)習(xí)方面。談到學(xué)習(xí)，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對于一優(yōu)秀的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)意味著多方面的進(jìn)展。也就是說，學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)書本上的理論，更重要的是學(xué)習(xí)做人和做事。書本上的學(xué)問，莫非深厚的愛好是很難汲取并把握的，而這愛好的仆人我們無一例外都在受愛好的左右。這里，我有個閱歷，就是對于任何事都抱有求知心、喜愛心和珍藏心，努力地去探究他們，從觀看入手，在與各方詢問中加深熟悉，用思索得出明確的結(jié)論，全面的體會四周各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對一切，這對于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是特別有益的，對于人的學(xué)習(xí)力量的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。有人說，學(xué)習(xí)不分場地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國界種族，這就是在說學(xué)習(xí)的性質(zhì)無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。

學(xué)習(xí)的方法可以依據(jù)當(dāng)天的課程支配而定，一般以自學(xué)為主、課堂為輔，而對于課堂上不懂的地方要準(zhǔn)時排解疑難，不行丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最終不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷地擴(kuò)張和積累，只有把學(xué)習(xí)的方法和實際的行動結(jié)合起來，才有可能學(xué)好專業(yè)。

學(xué)習(xí)專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)學(xué)問和重點課題結(jié)合起來，做到同時互補(bǔ)；學(xué)習(xí)專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀學(xué)問體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后挨次，以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理地學(xué)習(xí)、有系統(tǒng)的把握；學(xué)習(xí)專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學(xué)習(xí)，特殊是基礎(chǔ)學(xué)問的溫習(xí)，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會學(xué)得透徹、學(xué)的牢靠、學(xué)的專一。

學(xué)習(xí)態(tài)度也是不行或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必需具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識的強(qiáng)化。在生活中，在學(xué)習(xí)中，在與人交往中，在工作中，我們都在專心靈擔(dān)當(dāng)著一切，這是應(yīng)當(dāng)留意的一點，由于我們的態(tài)度的好壞取決于她的熟悉的深淺。

學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置是整個學(xué)習(xí)過程中的一座燈塔，目標(biāo)越高，燈塔所發(fā)出的光亮就照得越遠(yuǎn)，然而光的強(qiáng)度就越減弱。作為專業(yè)來講，學(xué)習(xí)是有層次的，獲得的技能有深有淺，關(guān)鍵在于把握的程度。一個學(xué)了機(jī)械制圖的人，便只能夠設(shè)計出圖形；一個學(xué)好了數(shù)控編程的人，就確定能運用機(jī)械制圖。從這點可以看出專業(yè)惡特性，就是具有明顯的階段性，而非一個整體。所以，學(xué)習(xí)專業(yè)時的目標(biāo)設(shè)置，應(yīng)留意到這個特性，依據(jù)自身的實際力量設(shè)置階段性的目標(biāo)，而這些目標(biāo)的“終點”就肯定要符合專業(yè)的最高學(xué)術(shù)水平，否則就是“南轅北轍”、“誤入歧途”了。

學(xué)習(xí)做人體現(xiàn)在整個日常學(xué)習(xí)和生活中，她是我們的無處不在的課程和向?qū)?。做人的實際意義在于建立了與大眾的聯(lián)系，以獲得生存的地位，但這只是人的本能，更重要的是，做人的體現(xiàn)出人的道德素養(yǎng)，她迎合了社會潮流，她能通過這項“課程”提升自己在別人眼里的地位，是值得我們注意的。可以想象，一個人沒有了道德素養(yǎng)，就算專業(yè)技術(shù)學(xué)得怎么好，也是不受歡迎和認(rèn)可的。所以，我們的學(xué)習(xí)，不能片面，要內(nèi)外兼容，專業(yè)和做人并進(jìn)，理論和實際應(yīng)用同步，基礎(chǔ)和難點互補(bǔ)，而做到這些，除了勤奮，還需要堅決的意識和信念。

其次，生活方面。學(xué)習(xí)是為了以后更好的生活，這是全部學(xué)著的全都追求。而當(dāng)下的生活，我們有該怎樣方案呢？這無疑是一個極費心思的“家務(wù)事”，而事實并不如此?？梢哉f，生活是重復(fù)的，我們每天從睡夢中睜開睛到晚睡的最終一次合眼，所經(jīng)受的生活大致都是相同的，無非就是起床、早操、上課、活動、用餐、自習(xí)以及睡覺之類的常規(guī)事項?？梢钥吹?，生活的重復(fù)并不等于我們學(xué)習(xí)的重復(fù)。然而，這種生活的重復(fù)極易造成我們學(xué)習(xí)形態(tài)的重復(fù)或消退，由于人的慣性思維，對于重復(fù)的事物總會以常定的方式對待，缺乏全新的創(chuàng)新的熟悉。所以說，怎樣處理好生活與學(xué)習(xí)的關(guān)系便尤為現(xiàn)實，再進(jìn)一步說，學(xué)習(xí)需要在生活的固有框架中不斷變幻角度和位置是有必要的，重要意味著原地踏步走，學(xué)習(xí)當(dāng)然不能得到長足進(jìn)步了。

生活是我們生存的過程，所必需的是物質(zhì)上的和精神上的，不變的是物質(zhì)，變得是精神。排解物質(zhì)上的需要，單講精神高度是愚蠢惡作為，單講物質(zhì)上的富足，而忽視精神上的高度則有性命之虞。兩者告知我們，物質(zhì)上的需要和精神上的追求對于學(xué)習(xí)來說都同等重要，是不能相互逆反，應(yīng)相互補(bǔ)充和協(xié)調(diào)。生活是我真正的家園，有了憧憬，有了珍重，生活對于我才是豐富和和諧的。當(dāng)然，心靈的和諧，是生活和諧的關(guān)鍵保證。

以上所述是我的新學(xué)期的方案，總體上看是不完整的，但主要的問題還是做了詳細(xì)的分析，依我目前的熟悉，也只能盡量做得完備些為好了。一個詳細(xì)方案的`執(zhí)行，是離不開我們自身的意志的，把方案的意志同我們的意志結(jié)合起來，便是一執(zhí)行方案的保證，我想，這一點無比重要，在全部結(jié)論的末尾，我們不能放棄用實踐的方法去驗證他的可行性。有了充分的可行性，我們方案的事項才能達(dá)到預(yù)期的目的。

敬重的老師、友愛的同學(xué)們，喜慶、祥和的新春佳節(jié)伴隨著短暫的寒假生活已經(jīng)過去，新的學(xué)期已經(jīng)到來，我們滿載著2022豐收的喜悅，步入了滿懷向往的2022我們又將投入到緊急而又充實的校內(nèi)生活中。

我們要定好目標(biāo)，執(zhí)著信念，永不言敗，一起因目標(biāo)而努力，因幻想而精彩，塌塌實實地一步步走下去。當(dāng)然，成就和榮譽(yù)往往令人艷羨、敬佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使抱負(fù)成為現(xiàn)實，積累是必不行少的，我們應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝著雄偉的目標(biāo)邁進(jìn)。

新學(xué)期，無疑也為我們供應(yīng)了嶄新的園地，但是需要提示的是：榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就，勝利的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱忱，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培育堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習(xí)的人，得有經(jīng)受磨練的思想預(yù)備，要有高遠(yuǎn)的志向，要有學(xué)習(xí)的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現(xiàn)在學(xué)習(xí)之中！

我們還應(yīng)當(dāng)培育優(yōu)秀的道德品質(zhì)。當(dāng)我們坐在光明的教室里，手捧嶄新的課本，聽著老師的教導(dǎo)，同學(xué)們，我們是否想到了我們正受到社會各界賜予我們的關(guān)心及關(guān)愛呢？我們的老師、父母以及社會上與我們素不相識的人都悄悄地關(guān)注著我們，而中國自古以來就有“滴水之恩將涌泉相報”的古訓(xùn)：父母哺育了我們，我們應(yīng)當(dāng)感謝父母；老師賜予了我們學(xué)問，提高了我們的力量，我們應(yīng)當(dāng)感謝老師；他人關(guān)懷關(guān)心了我們，我們應(yīng)當(dāng)感謝他們。學(xué)會感恩、知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德，值得我們不斷發(fā)揚(yáng)和繼承！

新學(xué)期，新征程，新面貌，此時此刻，信任我們每一位同學(xué)的心中都布滿著奮進(jìn)的激情，由于我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住2022這個美妙的春天，把抱負(fù)化為宏圖，把方案付諸行動，蕩起抱負(fù)的雙槳，與學(xué)校同舟共濟(jì)，破浪前行，呈現(xiàn)學(xué)子的風(fēng)采，奉獻(xiàn)青春的才智。

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入到了高校生涯重要的時期了，給自己做了個方案，有張有弛，打算按部就班的做下去?；叵肷蟼€學(xué)期的懵懂和空虛，實在不能再這么下去了。高校四年一閃即逝，假如混沌地度過，到時候只能懊悔不該當(dāng)時。趁著大好年華，讓自己充實起來，即便失敗又有什么呢？做最好的自己，無怨無悔！

第三，新學(xué)期方案與支配

總則：以學(xué)習(xí)為主，事業(yè)、生活共同進(jìn)展，注意進(jìn)展自己提升自己！

細(xì)則：

1、把本專業(yè)的課程學(xué)好，按時完成作業(yè)；

2、找出一套英語學(xué)習(xí)方案（如李陽瘋狂英語），結(jié)合課堂把英語學(xué)好，爭取盡快過四級；

3、學(xué)習(xí)課外學(xué)問，多參與創(chuàng)造制造的活動，參與一些好的社團(tuán)活動。

4、學(xué)好一般話，留意幽默，多和人交際溝通；

5、學(xué)習(xí)交際和了解社會。

6、對自己的將來做一個合理的規(guī)劃，還有工作設(shè)想及方案

7、學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)嬉戲。

8、把自己的生活合理的支配好，還要留意衛(wèi)生，平安及身體的健康。

9、樂觀響應(yīng)學(xué)校和輔導(dǎo)員的領(lǐng)導(dǎo)和支配，把學(xué)習(xí)和生活兩個大的方面都做好。

10、帶領(lǐng)班級同學(xué)參與一些有益的活動，以爭強(qiáng)社會的適應(yīng)力量。

以上是對上學(xué)期的總結(jié)和新學(xué)期的展望，新的學(xué)期新的盼望，讓我們滿懷熱忱與盼望去迎接絢爛的每一天，讓我們以飽滿的態(tài)度去對待每一天，汗水過后肯定是收獲的喜悅讓我們一起制造造價1031輝煌的明天吧！

新學(xué)期的方案篇四

莫泊桑說：“人生活在盼望之中，一個盼望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會有新的盼望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?、新的盼望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點，新面貌，讓我們向往更美妙的明天，讓我們再一次踏上征途！

新學(xué)期到了，那么大家肯定會有新的準(zhǔn)備，我的準(zhǔn)備又是什么呢？其實，我的準(zhǔn)備和別人一樣。

1、要敬重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，喜愛勞動，喜愛班級，自覺遵守學(xué)校和班級的各項規(guī)章制度。

2、在新的學(xué)期，保證不和同學(xué)打架。喜愛體育熬煉，保證自己有一個強(qiáng)健的身體。

3、要仔細(xì)完成老師布置的全部作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)，當(dāng)堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)，也要按時獨自完成。

4、上課的時候，我要仔細(xì)聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的學(xué)問全部消化。

做到這些，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還盼望自己能在分班考試上考出好成果。我知道，要做到這些是很難很難的，但是只要你堅持究竟，永不退縮，那這些又將變得特別簡單。

我知道，每個人心里想的是不一樣的，由于，人各有志，目標(biāo)不同。如今我慢慢長大了，我的新目標(biāo)不是做什么偉人，也不想當(dāng)什么藝人，更不是成為科學(xué)巨人。而是長大后考上一座較好的高校，找到一份穩(wěn)定的工作。在自己平凡的崗位上為國家，為社會作出不平凡的事，貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力氣，這就已經(jīng)足夠了。

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。讓我們共同探究未知世界，向著自己的目標(biāo)，奮力向前！

同學(xué)們通過學(xué)校優(yōu)秀作文—學(xué)校新學(xué)期準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)，找到優(yōu)秀文章中的優(yōu)點，在平常的寫作中加以應(yīng)用，這樣我們的成果才能提高，才能使寫作力量漸漸的提升。

新學(xué)期方案篇五

轉(zhuǎn)瞬間，一個學(xué)期便過去了?，F(xiàn)在面對的己是新學(xué)期的生活了。

回想上個學(xué)期自己在校的種種表現(xiàn)，我真覺得有些落寞與失敗。

然而過去了的就讓它過去吧！在新的學(xué)期里，我應(yīng)當(dāng)有新的方案，有美妙的準(zhǔn)備，面對將來，挑戰(zhàn)自己，爭取各方面都有所提高。

首先，我要調(diào)整好自己的心態(tài)。過去，我總是抱著過一天算一天的態(tài)度，根本沒重視學(xué)習(xí)，才導(dǎo)致成果下滑，現(xiàn)在我明白了：只有調(diào)整好自己的心態(tài)，把學(xué)業(yè)看成第一，才能提高自己的成果，才能充實自己的生活。

其二，我發(fā)覺自己的學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，也是導(dǎo)致我成果無法提高的主