增強自律能力培養(yǎng)健全人格-高中主題班會

增強自律能力

培養(yǎng)健全人格——××班主題班會要想采一束清新的山花，就得放棄城市的舒適；要想做一名登山健兒，就得放棄嬌嫩白凈的膚色；梅、菊放棄安逸與舒適，才能得到笑傲霜雪的艷麗；大地放棄絢麗斑斕的黃昏，采會迎來旭日東升的曙光；我們放棄自由散漫的行為習慣，才會品嘗到成功的喜悅。一、什么是自律所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和行為規(guī)范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。自律的方式，一般來說有兩種：一是去做應該做而不愿或不想做的事情；二是不做不能做，不應該做而自己想做的事情。名人智囊知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。

——雨果哪怕是自己的一點點克制，也會使人變得強而有力?！郀柣?/p>

二、為什么要自律誘惑的可怕

愛斯基摩人有一種很特別的捕狼方法：拿一把鋒利的匕首，粘上鮮血，再讓它凍結成冰層，再粘上一層鮮血，又凍成冰層，如此反復，直至鮮血凍成的冰層把匕首的鋒芒層層裹住。然后把匕首鋒刃向上插在狼出沒的地方。狼聞到血腥味就會過來舔匕首上的鮮血。一層層地舔，匕首上的血被舔干凈后，鋒利的刀刃割在舌頭上，但狼因為貪婪毫無察覺，仍然不斷地舔著自己舌頭上流出來的鮮血，直至流血過多而死亡。你能說說自律的重要性嗎？三、如何自律魯迅的“早”明朝的徐溥求學期間，為了不斷檢查自己的言行，書桌上面放了兩個瓶子，說了錯話做了錯事就向一個瓶子里投一個黑豆，做了好事就向另一個瓶子里投黃豆，開始一段時間，總是黑豆多，他就深刻反省，后來各占一半時，他就再接再厲，再后來，黑豆越來越少，他持久約束，不斷修煉，成為一代名臣。自律的表現

懂得自愛勇于自省善于自控勤于規(guī)劃（一）懂得自愛懂得自愛，就是要塑造自己良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更要美化自己的內在形象。(品德、理想、學識、個性特長)自愛，還應該自尊和自強。珍惜自己的名譽、不屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。（二）勇于自省

能夠自律的人，能夠經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點。對自己的言行，要經常進行反省，是優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚；是缺點、錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表現，是不斷取得進步的重要途徑和方法。你每天都自省嗎?---今天我努力了嗎？想放松了嗎？我還有那些可以做得更好？。。。。（三）善于自控能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性，自己的缺點，自己的不良習慣。自我控制，則是克服惰性、缺點和不良習慣的保證。（四）勤于規(guī)劃懂得自律的人，必是勤于自我規(guī)劃的人，“人無遠慮，必有近憂。”大到人生的規(guī)劃，小到每天的學習計劃，你只有做好了方方面面的規(guī)劃，才能事事主動，贏得先機。自我規(guī)劃對人生影響的跟蹤調查沒有自我規(guī)劃：27%自我規(guī)劃模糊：60%較清晰的短期規(guī)劃：10%十分清晰的長遠規(guī)劃：3%那3%有十分清晰的長遠規(guī)劃的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生規(guī)劃，他們始終朝著同一個方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。那10%有較清晰的短期規(guī)劃的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期規(guī)劃不斷地被完成，生活質量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。那60%自我規(guī)劃模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的27%沒有自我規(guī)劃的人，他們幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。談一談、寫一寫我們將面臨重要的且十分殘酷的高考，我們該如何規(guī)劃高中剩下的198天？（每天的學習計劃和近期、長遠目標）一個人沒有規(guī)劃，就如同大海中一只沒有航標的行船，它永遠不可能登上成功的彼岸！要想獲得成功，就必須要確定一個清晰可見的規(guī)劃，因為規(guī)劃是人奮勇向前的動力源泉。家長