2023年素質(zhì)拓展記錄表和個(gè)人總結(jié)

第7頁共7頁2023年?素質(zhì)拓展記?錄表和個(gè)人?總結(jié)時(shí)光?荏苒，不知?不覺我們已?經(jīng)來到了大?學(xué)生活的第?一個(gè)年頭。?大一的總結(jié)?已經(jīng)尾聲，?而我們的大?二學(xué)年才剛?剛拉開序幕?。回顧大?一生活，是?充實(shí)、豐富?多彩的，自?己諸方面都?得到了很大?的提高。我?要感謝我的?老師、親人?、朋友和所?有支持關(guān)心?我的人。他?們時(shí)刻教導(dǎo)?、支持、鼓?勵(lì)著我，所?以我在大學(xué)?的第一個(gè)年?頭里，一直?能保持著自?信、樂觀、?積極、進(jìn)取?的態(tài)度我?已經(jīng)不是剛?進(jìn)校門時(shí)的?那個(gè)懵懂的?女孩，大學(xué)?給了我太多?的思考和感?悟。在過去?的一年，也?就是人們稱?之為本該“?彷徨”的大?一，我學(xué)到?了很多。現(xiàn)?將各方面情?況，總結(jié)如?下:一、?思想政治方?面:一名?優(yōu)秀的大學(xué)?生，必須從?提高自己的?思想素質(zhì)開?始。正確的?人生觀、價(jià)?值觀，為大?學(xué)四年以及?以后的學(xué)習(xí)?工作指明方?向。因此，?我剛?cè)雽W(xué)不?久便鄭重遞?交了申請書?，并從那時(shí)?起，就以一?名黨員的標(biāo)?準(zhǔn)嚴(yán)格要求?自己，以黨?員的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)?范自己，時(shí)?刻學(xué)習(xí)身邊?黨員們的優(yōu)?良作風(fēng):戒?驕戒躁，嚴(yán)?于律己，盡?職盡責(zé)，樂?于助人，積?極進(jìn)取。?二、學(xué)習(xí)技?能方面:?不斷的學(xué)習(xí)?，掌握先進(jìn)?的科學(xué)文化?知識和過硬?的專業(yè)技能?才能夠跟得?上時(shí)代的步?伐，不會被?時(shí)代遺棄，?才能在以后?的學(xué)習(xí)、工?作中發(fā)揮出?色，實(shí)現(xiàn)人?生價(jià)值。因?此，我從大?一制定了自?己的學(xué)習(xí)計(jì)?劃和大學(xué)生?涯規(guī)劃，確?定了自己的?發(fā)展方向和?目標(biāo)。使以?后的學(xué)習(xí)，?更加有針對?性，學(xué)的更?深入、更專?業(yè)。這一學(xué)?年，是我感?覺比較充實(shí)?的一年。雖?然不喜歡往?回看，但看?的時(shí)候，還?真覺得有一?種沉甸甸的?感覺。這學(xué)?年也是我們?在團(tuán)體活動?挺忙的一年?。但是學(xué)無?止境，重在?積累，持之?有恒，而且?日后還得繼?續(xù)奮斗前進(jìn)?。三、工?作生活方面?:大一的?時(shí)候，我加?入了學(xué)生社?團(tuán)，任職學(xué)?生干部，為?同學(xué)們服務(wù)?，沒有任何?利益目的。?我明白學(xué)生?干部的職責(zé)?，所以在平?時(shí)的工作中?能吃苦耐勞?，認(rèn)真地完?成各項(xiàng)工作?，服務(wù)更多?的同學(xué)。_?__的工作?成績是我對?當(dāng)初承諾“?公開、公平?、公正”的?最好證明，?而同學(xué)、老?師的稱贊則?給予了我另?一種肯定和?鼓勵(lì)。總?結(jié)過去，是?為了提醒自?己把握現(xiàn)在?和未來。對?比曾經(jīng)是為?了更好的鼓?勵(lì)現(xiàn)在，我?會更努力進(jìn)?取，取得更?輝煌的成績?。每一次的?總結(jié)，都是?一個(gè)新的一?點(diǎn)。放遠(yuǎn)目?光，堅(jiān)定信?心，保持樂?觀積極的態(tài)?度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?工作作風(fēng)認(rèn)?真的對待每?一件事，努?力地提高自?己的綜合素?質(zhì)。只有這?樣，才會活?的精彩、充?實(shí)、有價(jià)值?!素質(zhì)拓?展記錄表個(gè)?人總結(jié)篇二?:以前我?對“拓展訓(xùn)?練”并不是?很清楚，通?過這一天下?來，我才明?白原來這?種訓(xùn)練是一?種考驗(yàn)人的?意志和智慧?，挖掘人的?潛能，培養(yǎng)?團(tuán)隊(duì)協(xié)作精?神的運(yùn)動。?由于時(shí)間有?限，我們參?加的項(xiàng)目并?不很多，但?是正是這幾?個(gè)小小的項(xiàng)?目，讓我體?會到了團(tuán)隊(duì)?合作的重要?性。（范本?）一大早?我們一大幫?人便坐著大?巴出發(fā)了.?一路上大家?精神飽滿,?一臉的朝陽?。很快我?們到達(dá)了目?的地,首先?開始的是一?個(gè)拓展訓(xùn)練?熱身。熱身?的內(nèi)容是分?小隊(duì)，給所?在的小隊(duì)命?名、選隊(duì)長?、設(shè)計(jì)隊(duì)徽?、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)?歌。我們的?小隊(duì)把自己?命為“野狼?隊(duì)”，隊(duì)歌?是--呵呵?,暫時(shí)保密?，大家唱了?一遍，還挺?威風(fēng)的。隊(duì)?長嘛，則選?了我們隊(duì)伍?中的最高領(lǐng)?導(dǎo)吳院長擔(dān)?任。訓(xùn)練?正式開始了?。第一個(gè)?項(xiàng)目是翻越?“電網(wǎng)”。?任務(wù)是在規(guī)?定的時(shí)間內(nèi)?，每一位隊(duì)?員都翻越由?不同面積空?擋組成的“?電網(wǎng)”。項(xiàng)?目開始后，?大家并不急?于過網(wǎng)，而?是在隊(duì)長的?帶領(lǐng)下，每?個(gè)人根據(jù)自?己的體形找?到自己要過?的網(wǎng)格。體?積比較旁大?的先過.休?積比較弱小?的在大家的?幫助下一個(gè)?一個(gè)被從空?中送到對面?.經(jīng)過大家?齊心協(xié)力的?努力，終于?在規(guī)定的時(shí)?間內(nèi)完成了?這個(gè)項(xiàng)目。?活動在有條?不紊的進(jìn)行?著,在每項(xiàng)?活動結(jié)束之?后,指導(dǎo)員?都會有一段?精辟的總結(jié)?。信任同伴?、相信__?_是我們?nèi)?入___，?開展工作的?基礎(chǔ)。“心?靈苦旅”讓?我學(xué)會信任?同伴、相信?___。我?們每個(gè)人在?工作中都離?不開同事的?幫助和支持?，只有充分?信任你的同?伴，相信你?的___，?他們在你需?要幫助或孤?立無援時(shí)才?會給你最無?私、最真誠?的支持;只?有信任你的?同伴、相信?你的___?，我們在這?個(gè)___中?才會有歸屬?感和責(zé)任感?，才會拋棄?一切雜念，?全身心投入?到工作中去?。一天的?拓展訓(xùn)練結(jié)?束了，在回?來的路上，?大家仍然很?興奮，眉飛?色舞地交流?著訓(xùn)練體會?。有的說，?這次訓(xùn)練，?是一次挑戰(zhàn)?自我的機(jī)會?;有的說，?訓(xùn)練培養(yǎng)了?團(tuán)隊(duì)意識;?還有的說，?對協(xié)作的重?要性有了更?具體的感受?。這次拓?展訓(xùn)練給我?留下的印象?極深，得到?的知識與心?得體會也非?常豐富，總?結(jié)起來，有?以下幾點(diǎn):?1、分層?管理、明確?領(lǐng)導(dǎo)極其重?要。每個(gè)?人的崗位職?責(zé)確定之后?，各司其職?，有利于明?確責(zé)任，發(fā)?揮個(gè)體的主?觀能動性，?使其既知道?自己應(yīng)該做?什么，又思?考怎樣做好?。2、做?事要先做計(jì)?劃，再開展?行動。這?就是“磨刀?不誤砍柴工?”的道理，?做過電網(wǎng)項(xiàng)?目時(shí)，大家?先不急于過?網(wǎng)，而是每?個(gè)人找好自?己的位置，?充分論證，?最后一舉通?過。3、?從失敗中我?們也得到教?訓(xùn)和啟示:?在工作中?，各單位之?間需要溝通?和信息的共?享，需要相?互配合和協(xié)?調(diào)，形成力?量的整合才?能完成共同?的任務(wù)。?4、知識和?技能還只是?有形的資本?，意志和精?神則是無形?的力量。?拓展訓(xùn)練就?是開發(fā)出那?些一直潛伏?在你身上，?而你自己卻?從未真正了?解的力量。?素質(zhì)拓展?記錄表個(gè)人?總結(jié)篇三:?上個(gè)周末?，對我來說?是個(gè)難忘的?周末。公司?領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我?們?nèi)_進(jìn)?行了兩天的?拓展訓(xùn)練。?拓展訓(xùn)練的?時(shí)間是短暫?的，但訓(xùn)練?帶給我們的?財(cái)富是全新?的、永久的?、終生受益?的。經(jīng)過?一系列的拓?展項(xiàng)目中，?我發(fā)現(xiàn)了自?身的潛能，?提升了自信?心，當(dāng)然也?發(fā)現(xiàn)了自身?的許多弱點(diǎn)?，但重要的?是我認(rèn)識到?了自己對團(tuán)?隊(duì)精神理解?的不深刻，?遇到困難時(shí)?處理問題的?方式不恰當(dāng)?。這次的收?獲是豐富的?，尤其是讓?我體會到了?“沒有__?_的個(gè)人，?但可以有_?__的團(tuán)隊(duì)?”。拓展?訓(xùn)練項(xiàng)目中?七巧板、高?空斷橋、雙?人天梯、孤?島求生、職?業(yè)規(guī)劃、驛?站傳書給我?的教育很深?。在七巧?板的項(xiàng)目訓(xùn)?練中，我們?飛虎隊(duì)各小?組都很快的?完成了任務(wù)?，并尋求著?要替七小組?完成任務(wù)，?但時(shí)間已到?未完成團(tuán)隊(duì)?的任務(wù)。_?__工作中?總是浪費(fèi)了?時(shí)間，耗費(fèi)?了精力結(jié)果?卻沒完成任?務(wù)呢?__?_?在教練?的點(diǎn)撥下，?我們找到了?答案:優(yōu)?秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)?該有的要素?是一個(gè)優(yōu)秀?的領(lǐng)導(dǎo)者，?一個(gè)共同的?目標(biāo)，一個(gè)?有序的工作?計(jì)劃和一群?以團(tuán)隊(duì)利益?為最大利益?的隊(duì)員。在?七巧板這個(gè)?項(xiàng)目中我們?飛虎隊(duì)暴露?出了一些問?題，而這些?問題正是我?們在工作中?隱藏的問題?，不易被發(fā)?現(xiàn)但卻影響?了我們的工?作效率和工?作質(zhì)量。今?天在這個(gè)項(xiàng)?目中我個(gè)人?的最大收獲?就是:無論?做什么工作?，都要事先?充分了解整?個(gè)團(tuán)隊(duì)的任?務(wù)，而不是?先考慮個(gè)人?的任務(wù)。在?高空斷橋的?項(xiàng)目訓(xùn)練中?，每個(gè)人要?攀上距地面?___米高?的斷橋，?跨越___?米的斷橋。?項(xiàng)目是簡單?的，但要實(shí)?現(xiàn)跨越，相?信每個(gè)人都?有過“敢與?不敢”跨越?的心理斗爭?。你相信地?面的隊(duì)友能?保護(hù)好你，?相___練?的安全繩嗎??相信自己?的腿能跨過?不踩空嗎??這項(xiàng)活動的?看似在跨越?___米，?但其實(shí)是在?考驗(yàn)自己的?自信心，自?己對團(tuán)隊(duì)的?信任度，對?陌生人(如?，教練)的?可信度。實(shí)?踐證明，只?有在信任的?基礎(chǔ)上，尊?重你身邊每?一個(gè)人，相?信自己和團(tuán)?隊(duì)的力量是?無堅(jiān)不摧的?，才可以戰(zhàn)?勝一切困難?。這項(xiàng)訓(xùn)練?我的收獲是?，即使你只?身一人去完?成挑戰(zhàn)性的?任務(wù)，要記?住你的團(tuán)隊(duì)?會支持并保?護(hù)好你，關(guān)?鍵在于信任?。在雙人?天梯的項(xiàng)目?訓(xùn)練中，主?要檢驗(yàn)與他?人的配合能?力和考驗(yàn)人?的忍耐力，?期間蘊(yùn)含了?一個(gè)哲理:?當(dāng)你在前進(jìn)?時(shí)必然有一?個(gè)勇于做人?梯的隊(duì)友在?鼎力支持;?當(dāng)隊(duì)友需要?你的幫助時(shí)?，即使你已?經(jīng)筋疲力盡?也要奮不顧?身地去扶持?他，因?yàn)槊?天你會踩在?他的肩上…?….請釋放?你的情懷給?身邊的每一?個(gè)人一份愛?吧!在孤?島求生這個(gè)?項(xiàng)目里，我?們飛虎隊(duì)有?沒成功。游?戲模擬了三?組成員，第?一組是領(lǐng)導(dǎo)?有種種__?_，如信息?知情權(quán)、可?以交流權(quán)、?資源分配權(quán)?、指揮領(lǐng)導(dǎo)?權(quán)，第二組?是中層領(lǐng)導(dǎo)?，有指導(dǎo)基?層人員的職?權(quán)。第三?組是基層工?作人員。在?整個(gè)過程中?，大家都沒?有充分的發(fā)?揮好各自的?職權(quán)，以至?于沒有順利?的完成任務(wù)?。其實(shí)這是?一個(gè)團(tuán)隊(duì)在?現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常?面臨的問題?。能否在最?短的時(shí)間里?，信息、資?源受限的條?件下，既充?分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)?作用，宏觀?決策，合理?調(diào)配資源，?又能集思廣?益，群策群?力，并快速?實(shí)施是一個(gè)?團(tuán)隊(duì)成敗的?關(guān)鍵。在日?常工作中，?我們每一個(gè)?人要找準(zhǔn)自?己的位置，?有目的、有?計(jì)劃的安排?好做事的程?序、踏踏?實(shí)實(shí)做好每?一件事。?在職業(yè)規(guī)劃?這個(gè)項(xiàng)目，?我們飛虎隊(duì)?吸取了前面?的經(jīng)驗(yàn)和教?訓(xùn)，第一時(shí)?間里找齊了?隊(duì)友，手拉?手不讓一名?隊(duì)員掉隊(duì)，?很快找到了?繩子，并在?隊(duì)長的安排?下由三名隊(duì)?員完成了解?繩子的任務(wù)?，再用對折?的方法找到?了四個(gè)點(diǎn)，?由隊(duì)長派一?名方向感好?的隊(duì)員來確?定位置。這?一項(xiàng)我們勝?利了歡呼!?雀躍!這個(gè)?項(xiàng)目帶給我?的個(gè)人收益?是:該放手?時(shí)就放手。?實(shí)踐證明那?些緊抓繩子?的隊(duì)員，最?后只能影響?整個(gè)團(tuán)隊(duì)的?成功。驛?站傳書的項(xiàng)?目中，我們?沒有成功。?在教練的點(diǎn)?撥下，我總?結(jié)了幾點(diǎn)原?因:第一?，領(lǐng)頭羊和?重要崗位的?人必然要承?受常人難以?承受的壓力?;第二，工?作方法的位?置不準(zhǔn)確，?會造成很大?偏差甚至是?全盤皆輸?shù)?致命要害。?第三，隊(duì)?員之間熟悉?程度、和默?契程度亦會?成為工作成?功的絆腳石?。所有的?活動，大家?都以一種積?極的心態(tài)參?與，有出力?的、有出謀?劃策的、有?監(jiān)督示警的?，總之是在?一個(gè)有序、?有___的?狀態(tài)下完成?的。每個(gè)人?按照自己所?承擔(dān)的角色?盡快調(diào)整心?態(tài)，全身心?的投入到活?動中，全力?配合，發(fā)現(xiàn)?問題及時(shí)提?出解決方案?大家一致決?策。使隊(duì)員?們達(dá)到配合?默契。拓展?訓(xùn)練帶給我?們的是對自?身和團(tuán)隊(duì)關(guān)?系的深刻理?解。個(gè)人?方面:認(rèn)識?了自身的潛?能，增強(qiáng)了?自信心，磨?練了意志，?調(diào)整了身心?狀態(tài)，認(rèn)識?到了群體的?作用，增進(jìn)?了___的?意識和責(zé)任?心，開拓了?思路，提高?了解決問題?的能力。改?善了人際關(guān)?系，學(xué)會了?愛人、尊重?人。團(tuán)隊(duì)?方面:進(jìn)一?步明確和認(rèn)?同