中華講師網(wǎng)-房玉峰：認清體質(zhì)再養(yǎng)生

認清體質(zhì)再養(yǎng)生房玉峰找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺中醫(yī)體質(zhì)診斷治未病了解自己的體質(zhì)差別——因人制宜中醫(yī)有“同病異治，異病同治”說的是治病要辨清體質(zhì)，強調(diào)因人而異的重要性。人人都由父母精華孕育而生，像一顆種子在土壤中慢慢成熟。種子本身與土壤的先天條件決定了每個人的先天稟賦，而體質(zhì)就是先天稟賦與后天獲得共同形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)。生理功能和心理狀態(tài)各方面綜合的，相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。飲食習(xí)慣，居住環(huán)境、人與人的相互影響都會對體質(zhì)施加影響?！栋屠栊浴肥贯t(yī)學(xué)研究的重點，從研究人的“病”到研究病的“人”隨之而轉(zhuǎn)變。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺體質(zhì)與性別年齡相關(guān)在九種體質(zhì)中：平和質(zhì)占32.75%；氣虛質(zhì)占12.71%；濕熱質(zhì)占9.88%；陰虛質(zhì)占8.89%；氣郁質(zhì)占8.73%。中老年人痰濕體質(zhì)多（生活穩(wěn)定，生活水平提高）；年輕人，陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)多；男性：平和體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)多于女性；女性：血瘀體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陰虛體質(zhì)多于男性。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺一、風(fēng)輕云淡

平和質(zhì)體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，對自然環(huán)境和社會環(huán)境，有較強適應(yīng)性是最理想的體質(zhì)，是和諧生命的范本。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺盡量保持平和狀態(tài)，養(yǎng)生原則“不傷不憂，順其自然”找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺二、綿綿細雨

氣虛質(zhì)肌肉松軟，元氣不足，易疲勞乏力，氣短，自汗、語聲低弱，氣短懶言，舌邊齒痕，易患感冒，內(nèi)臟下垂。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺氣血虧虛----十全大補湯，----八珍湯心氣虛----天王補心丹，----安神定志丸找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺三、寒風(fēng)呼嘯

陽虛質(zhì)肌肉不健壯，常感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，大便稀溏，小便色清而量多，性格多沉靜內(nèi)向。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺補腎溫陽，益火之源，宜食溫陽壯陽之品。脾腎陽虛----附子理中丸，----金匱腎氣丸找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺四、烈日當(dāng)空

陰虛質(zhì)體形瘦長，手腳心發(fā)熱，臉上冒火，頰潮紅或偏紅，口噪咽干，喜冷飲，便干，舌紅，津少，失精，失眠，性急躁。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺滋補腎陰，壯水之主肝腎陰虛---六味地黃丸，---知柏地黃丸心脾兩虛---歸脾丸，---柏子養(yǎng)心丸找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺五、梅雨纏綿

痰濕質(zhì)體形肥胖，腹部肥滿而松軟，易出汗且粘膩，肢體感酸困沉重，口黏膩或甜，舌苔厚有痰，脈滑。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺健脾利濕，化痰瀉濁。脾虛濕盛----二陳湯，----香砂養(yǎng)胃丸找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺六、桑拿天氣

濕熱質(zhì)臉上鼻尖油光發(fā)亮易生粉刺，皮膚搔癢，口苦、臭或有異味，大便黏滯不爽，尿黃，熱感，女易常下黃帶，男易陰濕多汗，脾氣急躁找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺分消濕濁，清泄伏火，易食清熱化濕苡米，蓮子，茯苓，苦瓜，宜大量運動鍛煉。痰濕化熱---黃連溫膽湯；濕邪困脾---藿香正氣水。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺七、冰泉冷澀

瘀血質(zhì)面、唇色偏暗、舌下靜脈瘀青，眼內(nèi)紅絲多，刷牙齦易出血，易煩躁，健忘，性急躁找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺活血化瘀，行氣通絡(luò)，宜飲葡萄酒。瘀血內(nèi)阻---血府逐瘀湯找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺八、陰云密布

氣郁質(zhì)體瘦，悶悶不樂，情緒低沉，易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，易驚恐嚇，乳房及脅部脹痛，胸悶，常嘆氣，咽喉堵塞或異物感，易失眠。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺疏肝理氣，開其郁結(jié)，參加戶外團隊活動，促進人際交流。心火旺盛------導(dǎo)赤散，肝胃不和------柴胡疏肝散。肝氣郁結(jié)，肝郁化火------逍遙丸、四逆散，丹梔道遙丸。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺九、風(fēng)云不測特稟質(zhì)先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)為特征。過敏反應(yīng)常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等，遺傳疾病者有垂直遺傳，先天性、家族性特征。胎傳包括五