國(guó)旗下講話：讓生命如花般綻放

第3頁共3頁國(guó)旗下講話：讓生命如花般綻放?老師們、同?學(xué)們：早?上好。今天?我講話的題?目是《讓生?命如花般綻?放》花樣?的年華，本?應(yīng)如花般地?綻放，但偏?偏是在這樣?的好年齡，?一些人走上?了一條不歸?路。日前，?___十三?中一高中生?跳樓自殺，?留下一份遺?書稱與任何?人無關(guān)，卻?留給家人終?生的悲痛。?隨著家庭觀?念和功能的?變化、升學(xué)?競(jìng)爭(zhēng)與課業(yè)?負(fù)擔(dān)的加重?，使身心尚?未成熟、社?會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足?的中小學(xué)生?肩上的壓力?越來越重，?心理問題與?危機(jī)事件也?日益增多。?我們經(jīng)常?看到這種報(bào)?道：一些青?少年因父母?的幾句呵斥?而離家出走?；一些學(xué)生?因?yàn)榭鄲炗?小刀傷害自?己的身體；?一些讓人羨?慕的“精英?”與“天才?”，卻在輕?微的挫折中?陷入消沉中?無法自拔，?甚至爆發(fā)出?攻擊他人和?自我毀滅的?行為。據(jù)最?新公布的《?中學(xué)生自殺?現(xiàn)象調(diào)查分?析報(bào)告》顯?示：中學(xué)生?___個(gè)人?中就有一個(gè)?人曾經(jīng)考慮?過自殺，占?樣本總數(shù)的?___%，?而為自殺做?過計(jì)劃的占?___%。?其根源都與?心理承受力?有關(guān)。一?個(gè)心理承受?力弱的孩子?，會(huì)表現(xiàn)得?退縮，耐性?差，懦弱，?焦慮和自卑?，面對(duì)困難?他缺乏堅(jiān)持?，面對(duì)自己?不熟悉不擅?長(zhǎng)的領(lǐng)域，?他寧可不做?，因?yàn)椴蛔?就不會(huì)輸。?一個(gè)心理?承受力強(qiáng)的?孩子，情緒?穩(wěn)定，意志?頑強(qiáng)，積極?進(jìn)取，他敢?于冒險(xiǎn)，樂?于嘗試新鮮?陌生的領(lǐng)域?，面對(duì)挫折?和變化也能?保持樂觀，?百折不撓，?愈戰(zhàn)愈勇。?如何提升?心理承受能?力呢？1?、改變態(tài)度?。講一個(gè)中?國(guó)的經(jīng)典案?例，古時(shí)候?有甲、乙兩?個(gè)秀才去趕?考，路上遇?到了一口棺?材。甲說，?真倒霉，碰?上了棺材，?這次考試死?定了；乙說?，棺材，升?官發(fā)財(cái)，看?來我的運(yùn)氣?來了，這次?一定能考上?。當(dāng)他們答?題的時(shí)候，?兩人的努力?程度就不一?樣，結(jié)果乙?考上了?；?家以后他們?都跟自己的?夫人說，那?口棺材可真?靈啊。心態(tài)?影響人的能?力，能力影?響人的命運(yùn)?。生命的質(zhì)?量取決于你?每天的心態(tài)?，如果你能?保證眼下心?情好，你就?能保證今天?一天心情好?，如果你能?保證每天心?情好，你就?會(huì)獲得很好?的生命質(zhì)量?。我們改?變不了事情?就改變對(duì)這?個(gè)事情的態(tài)?度，一個(gè)人?因?yàn)榘l(fā)生的?事情所受到?的傷害不如?他對(duì)這個(gè)事?情的看法更?嚴(yán)重。事情?本身不重要?，重要的是?你對(duì)這個(gè)事?情的態(tài)度。?事情沒有好?壞之分，關(guān)?鍵是我們對(duì)?事情的態(tài)度?。螞蟻雖小?，可以破壞?大堤，一個(gè)?人改變了對(duì)?事物的看法?，事物就會(huì)?改變。當(dāng)事?情沒有如你?所希望地那?樣發(fā)展時(shí)，?也要試著去?接受它。?2、培養(yǎng)多?方面的興趣?。如打球、?繪畫、聽音?樂、下棋等?等。當(dāng)我們?遇到挫折和?失敗時(shí)，我?們可以將注?意力轉(zhuǎn)移到?興趣中去，?從中體驗(yàn)到?快樂，忘卻?煩惱。3?、結(jié)交知心?朋友。當(dāng)我?們煩惱、迷?憫、焦慮、?不滿時(shí)，如?果有知心朋?友陪伴左右?，聽你傾訴?心里話，宣?泄你的情感?，并對(duì)你表?示理解時(shí)，?可能憂郁會(huì)?減少一半。?4、尋求?社會(huì)力量專?業(yè)的幫助。?你可以每天?中午到我們?的心理咨詢?室《心港》?尋求心理老?師的幫助，?也可以打“?陶老師”熱?線電話宣泄?煩惱。如果?你發(fā)現(xiàn)自己?連續(xù)兩周出?現(xiàn)情緒抑郁?、失眠、易