寒假作息時(shí)間表（5篇）

Word-7-寒假作息時(shí)間表（5篇）寒假作息時(shí)光表篇一

寒假就要開(kāi)頭了，經(jīng)過(guò)與爸爸媽媽的一起探討，為了能過(guò)一個(gè)故意義的寒假，為五班級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)頭！我打算擬一個(gè)寒假方案！我一定按方案做。

第一條：天天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。

其次條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后天天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條：天天背誦作文范文出色片段2段；

第四條：每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)光自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車(chē)郊游，爬山，游公園等；一周可挑選性觀察自己喜愛(ài)?的電視節(jié)目2小時(shí)。

第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步舉行。

第七條：天天寫(xiě)一篇小字，假如時(shí)光寬裕，再練毛筆字天天一張。

其它，對(duì)于我的壓歲錢(qián)，我要拿出20%作“流淌資金”，30%交學(xué)費(fèi)。”50%捐給希翼工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就給自己做無(wú)數(shù)的方案，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的同學(xué)。

寒假作息時(shí)光表篇二

一、時(shí)光支配

1、天天的四個(gè)1小時(shí)保障

天天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

天天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

天天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

天天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、方案與非方案

如無(wú)特別狀況，天天必需完成以上方案；

天天的方案在獲得保障的前提下，可靈便自由支配；

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可暫時(shí)不予落實(shí)；

能夠間或睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1、不參與語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己自立完成。

2、語(yǔ)文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問(wèn)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；

假期能夠自己買(mǎi)三本自己喜愛(ài)?的任何書(shū)籍；

數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成五班級(jí)《奧數(shù)提升班》的'自學(xué)，基本掌控其要自己注重計(jì)算精心化的訂正。

4、英語(yǔ)課程方案

英語(yǔ)學(xué)習(xí)本事和成果普通，要重點(diǎn)強(qiáng)化學(xué)習(xí)愛(ài)好和本事的培養(yǎng)；

把三班級(jí)和四班級(jí)的小學(xué)課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，天天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)光不限；

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；

若有愛(ài)好、有機(jī)會(huì)，能夠把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)支配

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體悟生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、天天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步?????、溜冰、找小伴侶玩等，要注重平安；

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、容易做飯等；

5、一個(gè)人試試自立在家呆1—2天；邀請(qǐng)學(xué)生或者小伴侶在家玩若干次，并自立款待；

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)強(qiáng)化打字本事的提升；

7、試試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)；

8、其他：按照詳細(xì)狀況，靈便支配。

寒假作息時(shí)光表篇三

在寒假我做了一個(gè)學(xué)習(xí)方案：

1、早上起來(lái)（吃完早飯）寫(xiě)三頁(yè)歡樂(lè)寒假。

2、照成語(yǔ)詞典寫(xiě)一些成語(yǔ)。

3、閱讀課外書(shū)。

4、午飯后，寫(xiě)2頁(yè)歡樂(lè)寒假。

5、寫(xiě)6個(gè)英語(yǔ)單詞。

我要堅(jiān)持實(shí)施我的方案！我要在下學(xué)期取得更好的成果。

我預(yù)祝教師和學(xué)生春節(jié)歡樂(lè)！

7點(diǎn)半起床。寫(xiě)三個(gè)小時(shí)作業(yè)。然后是一部電影或者一出戲。下午先背詞，再背英語(yǔ)，暖的時(shí)候能夠出去走走，而且還有課。其他時(shí)光自行支配。晚上看有關(guān)詩(shī)詞的書(shū)（至少2小時(shí)）。其他自行支配。10點(diǎn)睡覺(jué)。

關(guān)鍵詞一：數(shù)學(xué)。

補(bǔ)數(shù)學(xué)。一周5節(jié)課。算起來(lái)我能夠補(bǔ)20節(jié)。任務(wù)是下個(gè)學(xué)期每次考試都上90分。

關(guān)鍵詞二：古詩(shī)詞。

看遍天下古典書(shū)籍（固然這是不行到達(dá)的任務(wù)）。天天背3首婉約詞。不管能不能接受某些詞的觀念。5篇評(píng)詞。

關(guān)鍵詞三：梨園。

看京劇、昆劇、越劇等。主要是看經(jīng)典的唱段。5篇評(píng)戲。

關(guān)鍵詞四：新概念英語(yǔ)。

不能讓英語(yǔ)掉下來(lái)。教師什么的無(wú)所謂了。

關(guān)鍵詞五：新學(xué)期的書(shū)籍。

至少得過(guò)一遍。有個(gè)數(shù)也好。

寒假作息時(shí)光表篇四

6：30—7：00起床+體育熬煉

7：00—7：30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)/學(xué)問(wèn)梳理

10：00—10：30歇息（建議多聽(tīng)音樂(lè)）

10：30—11：30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)/學(xué)問(wèn)梳理

15：30—16：00歇息

16：00—17：30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)

19：30—21：30宜做套題/專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)/學(xué)問(wèn)梳理

21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22：30—6：30睡覺(jué)

固然，這個(gè)作息表，只能作為參考。

大家可對(duì)參考這個(gè)作息時(shí)光表，然后制作一下最適合自己的。

只要堅(jiān)持寒假學(xué)習(xí)，你肯定能夠超越更多人。

寒假極重要，堅(jiān)持學(xué)習(xí)吧，不要輕易放棄寒假的珍貴時(shí)光。

寒假作息時(shí)光表篇五

期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有的學(xué)生覺(jué)得很有心得，對(duì)于高考彌漫信念（.）；也有學(xué)生會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的學(xué)問(wèn)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有的許畏懼。

人的一生中有無(wú)數(shù)事情是我們依賴本人的力氣不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不行能轉(zhuǎn)變?nèi)康氖?，但高考的成敗確是真真實(shí)切地把握在你手中。那就是努力就一定有心得。我們并不孤單，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有幻想，有和你并肩作戰(zhàn)的學(xué)生，還有教師和家長(zhǎng)的關(guān)懷更有我們好好學(xué)習(xí)網(wǎng)的鼓舞和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

說(shuō)了這么多，希翼大家可以以舒暢的情緒迎接寒假的到來(lái)！

其它，為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而故意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)方案：

1、清晨合理支配30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、通過(guò)上午2節(jié)課的時(shí)光分離自立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，通過(guò)下午的時(shí)光做些寒假作業(yè)，但不行一下子貪多。要均衡、科學(xué)支配。

5、自由時(shí)光能夠干一些喜愛(ài)?的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)光里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)光，能夠看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是出色的摘抄

8、天天學(xué)習(xí)時(shí)光最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)光包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時(shí)光最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

11、制定學(xué)習(xí)方案，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)光為主。若在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快按照方案更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總浮現(xiàn)方案總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的