-運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)課程學(xué)習(xí)

學(xué)前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)一、學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)與保?。ㄒ唬┦裁词沁\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)(動(dòng)作的執(zhí)行者)

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連接和骨骼肌三部分組成，人體共有206塊骨頭。

骨與骨的連結(jié)叫骨連結(jié)。有的骨連結(jié)為不動(dòng)連結(jié)，例如顱骨；有的骨連結(jié)為微動(dòng)連結(jié)，例如脊椎骨；有的骨連結(jié)可以活動(dòng)，叫關(guān)節(jié)，例如，肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等等。每一個(gè)關(guān)節(jié)都有相同的基本結(jié)構(gòu)。其中，一塊骨頭的關(guān)節(jié)面略凸或呈球形，叫關(guān)節(jié)頭；另一塊骨頭的關(guān)節(jié)面略凹，叫關(guān)節(jié)窩。第1頁/共59頁第一頁，共60頁。人體骨骼軀干骨：頭骨：腦顱骨面顱骨聽小骨胸骨肋骨上肢骨脊柱四肢骨：下肢骨（額骨、頂骨、枕骨）（顴骨、上頜骨、下頜骨）肩胛骨、鎖骨、上臂骨前臂骨、手骨髖骨、大腿骨、膝蓋骨小腿骨、足骨（24塊椎骨、1塊骶骨、1塊尾骨）（1塊）（24塊）第2頁/共59頁第二頁，共60頁。一、骨bone的分類：按骨的形態(tài)分為四類：不規(guī)則骨：形狀不規(guī)則，功能多樣。長(zhǎng)骨Longbone

長(zhǎng)骨：多分布于四肢，分為一體兩端，體又名骨干，內(nèi)有髓腔。短骨：多分布于腕部、踝部。扁骨：圍成體腔。按骨的形態(tài)分類:短骨扁骨不規(guī)則骨第3頁/共59頁第三頁，共60頁。骨的形態(tài)長(zhǎng)骨短骨扁骨不規(guī)則骨第4頁/共59頁第四頁，共60頁。顱23塊腦顱8塊額骨1塊篩骨1塊蝶骨1塊枕骨1塊顳骨2塊頂骨2塊面顱15塊上頜骨2塊腭骨2塊顴骨2塊鼻骨2塊淚骨2塊下鼻甲2塊犁骨1塊下頜骨1塊舌骨1塊額骨上頜骨下頜骨顴骨顴骨第5頁/共59頁第五頁，共60頁。

人體的二零六塊骨是通過骨連結(jié)連接在一起的。第6頁/共59頁第六頁，共60頁。聽小骨第7頁/共59頁第七頁，共60頁。脊柱第8頁/共59頁第八頁，共60頁。肋籠第9頁/共59頁第九頁，共60頁。足弓作用：組成：由骨、韌帶、肌腱共同組成足弓可以增加人站立時(shí)的穩(wěn)定性，還可以減輕劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)腦的震蕩，保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫。第10頁/共59頁第十頁，共60頁。顱骨正第11頁/共59頁第十一頁，共60頁。（一）骨的基本結(jié)構(gòu)骨密質(zhì)骨松質(zhì)骨膜骨髓第12頁/共59頁第十二頁，共60頁。骨骨的結(jié)構(gòu)骨膜—對(duì)骨的生長(zhǎng)和再生有重要作用骨質(zhì)骨髓—紅骨髓有造血功能長(zhǎng)骨的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)—管狀骨的成分成分無機(jī)物有機(jī)物物理特性—硬度和彈性骨的生長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)—軟骨層產(chǎn)生新的骨組織.

長(zhǎng)粗—骨膜內(nèi)成骨細(xì)胞產(chǎn)生新的骨質(zhì).體育鍛煉對(duì)骨的影響骨折和骨折的急救第13頁/共59頁第十三頁，共60頁。(1)顱骨:嬰兒出生后顱骨尚未發(fā)育完全，骨與骨之間存在縫隙，在頭的頂部和枕后部形成兩個(gè)沒有骨頭覆蓋的區(qū)域，分別稱為前囟門和后囟門。約在出生后2-4個(gè)月嬰兒后囟門閉合。幼兒頭頂?shù)呢堕T一般在12-18個(gè)月閉合。(2)腕骨:腕骨沒鈣化好。人的腕骨有八塊，要到10歲左右才全部鈣化。(3)脊柱：我們把人體從上到下的四道彎曲，叫做脊柱生理性彎曲（頸部前彎、胸部后彎、腰部前彎和骶尾部后彎）。(4)髖骨：幼兒的髖骨與成人不同，還不是一塊嚴(yán)絲合縫的骨頭，髖骨由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨頭，借助著軟骨連結(jié)在一起。一般要到25歲左右，髖骨才能成為一塊完整的骨頭。學(xué)前兒童幾種主要骨的發(fā)育特征：第14頁/共59頁第十四頁，共60頁。第15頁/共59頁第十五頁，共60頁。舟月三角豆大小頭狀鉤手骨包括腕骨、掌骨和指骨

月骨豌豆骨三角骨鉤骨掌骨底手舟骨頭狀骨大多角骨小多角骨指骨底指骨體指骨粗隆掌骨體掌骨頭近節(jié)指骨中節(jié)指骨遠(yuǎn)節(jié)指骨腕骨

8遠(yuǎn)側(cè)列：大多角骨、鉤骨、頭狀骨、小多角骨掌骨5底、體、頭指骨

14近節(jié)指骨中節(jié)指骨遠(yuǎn)節(jié)指骨近側(cè)列：手舟骨、月骨三角骨、豌豆骨第16頁/共59頁第十六頁，共60頁。髖骨：髖骨是骨盆的一部分，幼兒的髖骨與成人不同，它還不是一塊嚴(yán)絲和縫的骨頭。幼兒的髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨頭借助軟骨連結(jié)在一起的。它一般要到20~25歲才完全愈合，成為一塊完整的骨頭。第17頁/共59頁第十七頁，共60頁。脊柱（人體的主要支柱）——易彎曲(1)脊柱的生理性彎曲背面看，又正又直；側(cè)面看，從上到下有四道彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。第18頁/共59頁第十八頁，共60頁。問題：四道彎曲是天生的嗎？(2)四道彎曲的形成四道彎曲是隨著嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)育逐漸形成的，到發(fā)育成熟的年齡（大約20~21歲或更晚）這些生理性彎曲才完全固定下來。在脊柱未完全定型以前，不良的體姿可以導(dǎo)致脊柱變形，發(fā)生不該有的彎曲，脊柱的功能也將受到影響。2~3個(gè)月抬頭——頸椎前凸6~7個(gè)月坐

——胸椎后凸周歲左右走

——腰椎前凸出生時(shí)？——骶椎后凸第19頁/共59頁第十九頁，共60頁。生理彎曲變直原因：

1.長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、玩電腦。

2.晚上睡覺枕的枕頭太高。

3.長(zhǎng)時(shí)間郁悶不自信，走路看地。

4.不正確的坐姿。

5.不正確的行走和站姿包括：僵直，胸部過分凸起；彎腰駝背，軀體肌肉緊張度不夠；背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起；垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱側(cè)凸。第20頁/共59頁第二十頁，共60頁。(3)四道彎的作用

有了它，人做走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，更具有彈性，可以緩沖從腳下傳來的震動(dòng)，保護(hù)內(nèi)臟和頭部，當(dāng)震動(dòng)傳到頭部時(shí)也就微乎其微了。否則，若是“直棍兒”，跺一下腳，也會(huì)把大腦給震了。第21頁/共59頁第二十一頁，共60頁。保?。?1)培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì)，好的體姿可以預(yù)防駝背和脊柱側(cè)彎（從背面看，脊柱某一段偏離中線，向左或向右彎曲）；(2)桌椅高度要適度；(3)不讓長(zhǎng)時(shí)間單肩背書包（長(zhǎng)時(shí)間單肩背書包會(huì)使脊柱兩側(cè)的肌肉和韌帶得不到平衡發(fā)展，形成一側(cè)肌肉和韌帶過度緊張，也易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎）；(4)不讓睡沙發(fā)、軟床等。第22頁/共59頁第二十二頁，共60頁。(4)足弓：正常足底呈拱形叫腳弓。第23頁/共59頁第二十三頁，共60頁。腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足有了腳弓，腳下就有了彈性，可以緩沖在運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)；站立時(shí)，人體重心可以分散在腳底的幾個(gè)點(diǎn)上，站得更穩(wěn)；腳弓可以保護(hù)腳底的血管和神經(jīng)免受壓迫。第24頁/共59頁第二十四頁，共60頁。腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足預(yù)防扁平足要從小做起。幼兒會(huì)站和走以后漸漸形成的腳弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韌帶發(fā)育不完善，若運(yùn)動(dòng)量不合適，就容易形成扁平足。第25頁/共59頁第二十五頁，共60頁。保?。海?）防止肥胖；（2）走路、直立時(shí)間不宜過長(zhǎng)；（3）負(fù)重不宜過度；（4）鞋子應(yīng)寬松合適，以軟底為宜；（5）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于腳弓的形成，但量不宜過大，否則會(huì)使腳底肌肉過于疲勞而松弛。第26頁/共59頁第二十六頁，共60頁。1、這個(gè)動(dòng)作由人體的哪些部分參與完成？2、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由哪幾部分組成呢？它們結(jié)構(gòu)如何與功能適應(yīng)？第27頁/共59頁第二十七頁，共60頁。骨連結(jié)第28頁/共59頁第二十八頁，共60頁。骨連結(jié)關(guān)節(jié)的作用：關(guān)節(jié)類型：概念：骨與骨之間的連結(jié)不活動(dòng)的連結(jié)半活動(dòng)的連結(jié)活動(dòng)的連結(jié)關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起著支點(diǎn)的作用關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔第29頁/共59頁第二十九頁，共60頁。關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)的特性：既牢固、又靈活關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩覆蓋有關(guān)節(jié)軟骨結(jié)締組織構(gòu)成內(nèi)表面能分泌滑液內(nèi)有少量滑液第30頁/共59頁第三十頁，共60頁。關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)第31頁/共59頁第三十一頁，共60頁。第32頁/共59頁第三十二頁，共60頁。討論：人體的關(guān)節(jié)有哪些？活動(dòng)幅度最大的關(guān)節(jié)是什么？第33頁/共59頁第三十三頁，共60頁。骨連結(jié)的類型第34頁/共59頁第三十四頁，共60頁。不活動(dòng)的連結(jié)第35頁/共59頁第三十五頁，共60頁。關(guān)節(jié)的種類第36頁/共59頁第三十六頁，共60頁。與牢固有關(guān)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)軟骨滑液與靈活有關(guān)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)囊韌帶第37頁/共59頁第三十七頁，共60頁。體育鍛煉對(duì)

關(guān)節(jié)的影響脫臼和脫臼的急救增加關(guān)節(jié)的牢固性、伸展性、靈活性先固定再就醫(yī)第38頁/共59頁第三十八頁，共60頁。肘關(guān)節(jié)脫位第39頁/共59頁第三十九頁，共60頁。肘關(guān)節(jié)圖關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔橈骨尺骨關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩肱骨第40頁/共59頁第四十頁，共60頁。保?。海?）合理鍛煉，促進(jìn)韌帶的發(fā)育，增加關(guān)節(jié)的牢固性；（2）不宜用力過猛牽拉幼兒的手臂，防“脫臼”。第41頁/共59頁第四十一頁，共60頁。骨骼肌第42頁/共59頁第四十二頁，共60頁。

肌肉按結(jié)構(gòu)和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，平滑肌主要構(gòu)成內(nèi)臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點(diǎn)，心肌構(gòu)成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志收縮，故稱隨意肌。

第43頁/共59頁第四十三頁，共60頁。人體骨骼肌軀干?。侯^頸肌：頭肌頸肌膈肌腹肌上肢肌胸肌四肢?。合轮。ū砬榧?、咀嚼?。ㄐ劓i乳突肌）三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌臀大肌、股四頭肌、腓腸?。ㄐ卮蠹　⒗唛g?。ǜ雇庑奔?、腹直肌）背?。ㄐ狈郊?、背闊肌）第44頁/共59頁第四十四頁，共60頁。表情肌第45頁/共59頁第四十五頁，共60頁。胸大肌第46頁/共59頁第四十六頁，共60頁。二頭肌第47頁/共59頁第四十七頁，共60頁。肋間肌第48頁/共59頁第四十八頁，共60頁。

肌肉與骨和關(guān)節(jié)的關(guān)系

第49頁/共59頁第四十九頁，共60頁。骨、關(guān)節(jié)和肌肉的正確連接第50頁/共59頁第五十頁，共60頁。屈時(shí)時(shí)，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。伸肘時(shí)，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張。第51頁/共59頁第五十一頁，共60頁。骨的位置的變化產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)骨的運(yùn)動(dòng)要靠骨骼肌的牽拉骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，兩端較細(xì)的呈乳白色的部分叫肌腱骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能推開骨，因此與骨相連的肌肉總是由兩組肌肉相互配合活動(dòng)的第52頁/共59頁第五十二頁，共60頁。1.學(xué)前兒童骨骼發(fā)育的特點(diǎn):(1)幼兒的骨骼富于彈性，容易變形。

青枝骨折：由于小兒骨頭最外層的骨膜較厚，可以發(fā)生“折而不斷”的現(xiàn)象，就像鮮嫩的柳枝，被折后，外皮還連著。小兒的這種骨折稱為“青枝骨折”。(2)幼兒骨膜較厚，含有豐富的血管、神經(jīng)，有益于骨生長(zhǎng)和愈合。(3)幼兒5歲前骨髓全是紅骨髓，有造血功能。(4)幼兒的骨骼處在骨化過程中。(5)幼兒的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)的伸展及活動(dòng)范圍大于成人，但牢固性差，容易發(fā)生脫臼。（二）學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)：第53頁/共59頁第五十三頁，共60頁。2.學(xué)前兒童肌肉發(fā)育的特點(diǎn):（1）容易疲勞和損傷，因?yàn)榧〖?xì)胞纖細(xì)、間質(zhì)相對(duì)較多，肌腱寬而短，水分多，蛋白質(zhì)、脂肪及無機(jī)鹽的比例較低。但幼兒的新陳代謝旺盛，氧氣供應(yīng)充分，恢復(fù)疲勞較成人快。（二）學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)：第54頁/共59頁第五十四頁，共60頁。（2）大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚。幼兒會(huì)跑會(huì)跳了，可是要他們畫條直線卻很難，這與各肌肉群發(fā)育的早晚不同有關(guān)。到5—6歲，手部肌肉才開始發(fā)育，所以能做一些較精細(xì)的工作，但時(shí)間不能過久，否則容易產(chǎn)生疲勞。第55頁/共59頁第五十五頁，共60頁。3、關(guān)節(jié)的特點(diǎn)與保健1）、關(guān)節(jié)連接較松弛易脫臼：關(guān)節(jié)囊比較松弛，韌帶也不夠結(jié)實(shí)，關(guān)節(jié)的伸展性和活動(dòng)范圍均大于成人，關(guān)節(jié)的牢固性較差，容易“脫臼”。牽拉肘——當(dāng)肘部處于伸直位置時(shí)，被猛力牽拉手臂而造成的肘關(guān)節(jié)半脫臼。它常常是因?yàn)榇笕藥е變荷蠘翘荨⑦^馬路或幫幼兒穿拖衣服裝時(shí)，用力牽拉、提拎幼兒的手臂所造成的。第56頁/共59頁第五十六頁，共60頁。1.培養(yǎng)幼兒各種正確的姿勢(shì)，防止骨骼變形。2.組織幼兒進(jìn)行合理