體育與健康的心得體會（通用7篇）

體育與健康的心得體會（通用7篇）3月13日，我在試驗小學(xué)聽了七節(jié)x市體育安康優(yōu)質(zhì)課，這是第一次聽體育安康課。這次在安康課的學(xué)習(xí)活動中，每位教師都給我留下了很深的印象。

z試驗小學(xué)的教師執(zhí)教的《愛護牙齒——齲齒》一課，先是動畫片導(dǎo)入，吸引學(xué)生的留意力。接著教師講解了齲齒的形成過程，怎樣愛護我們的牙齒，使學(xué)生深切感受到蛀牙的危害。緊接著，教師讓學(xué)生進展?fàn)幷摐贤ǎ涸谌粘Ｉ钪性鯓訍圩o好我們的牙齒不受到損害。讓學(xué)生學(xué)會發(fā)覺問題，解決問題。最終，教師設(shè)計了“牙防五部曲”這一環(huán)節(jié)，進展嬉戲闖關(guān)。經(jīng)過闖3關(guān)的嬉戲環(huán)節(jié)，學(xué)生深切感受到愛護牙齒的重要性帶來的勝利體驗，促使學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活中要做到“正確的用牙習(xí)慣”。

z小學(xué)張教師執(zhí)教的《預(yù)防食物中毒》一課和試驗小學(xué)王教師執(zhí)教的《交通安全》一課，給我最深的印象就是兩位教師都能讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實際來解決問題，談自己的感受。教師的教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，條理清楚，特別值得我學(xué)習(xí)

在這次的學(xué)習(xí)活動中，我感受到這幾位教師在課堂上都能竭力制造出一種融洽、和諧的氣氛，讓學(xué)生積極參加活動，真誠地和教師溝通，說出自己的心理話，但是也不是盡善盡美的，比方說課堂組織的方式，教師和學(xué)生的互動把握的尺度，一般話的標(biāo)準(zhǔn)問題也統(tǒng)統(tǒng)表達出來。

總結(jié)閱歷這也為上一節(jié)勝利的體育安康課打下了堅實的根底。小學(xué)生天性活潑、好動，感性思維豐富而缺乏理發(fā)思維，他們的年齡特點打算了小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動要形式多樣、輕松活潑。這幾位教師在教學(xué)活動中，都盡量融入音樂、圖片、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會感到厭倦、枯燥。這樣，學(xué)生也就能夠在活動中有所收獲，使輔導(dǎo)收到應(yīng)有的效果。

社會在日新月異地進展，生活在校園中的小學(xué)生們正健壯成長。今日，他們面對的是菁菁校園；明天，他們將擔(dān)當(dāng)起建立祖國的重任。所以，關(guān)注小學(xué)生的心理安康教育，努力上好心理活動課，也是我們小學(xué)教育工責(zé)無旁貸的工作。在今后的工作中，我們應(yīng)本著“以人的進展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動課中不斷探究、不斷實踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的體育安康教育探求出更有效的途徑和方法。

體育與安康心得體會篇二

新課標(biāo)是《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的詳細實施，是促進學(xué)生體質(zhì)安康進展，鼓勵學(xué)生積極進展身體熬煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)安康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)。新課標(biāo)的實施將對促進和鼓勵學(xué)生參與體育活動，養(yǎng)成體育熬煉習(xí)慣，新課標(biāo)背景下提倡自主、合作、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式，以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容，以學(xué)生為主體。新課標(biāo)轉(zhuǎn)變了過去以承受性學(xué)習(xí)為主、以記憶仿照為主、以書面學(xué)問為主和間接閱歷為主的傳統(tǒng)模式，融學(xué)習(xí)于活動中，寓樂于教育中。學(xué)習(xí)中，我依據(jù)學(xué)校現(xiàn)狀和教學(xué)平臺，以及自己的教學(xué)水平，學(xué)生狀況分析，進展了教學(xué)的重新定位。以下是這次學(xué)習(xí)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)心得。

一、更新觀念，提高熟悉。

1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，表達以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的進展、學(xué)生的需要動身。依據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是學(xué)問的建構(gòu)者。

2、樹立“安康第一”的思想，表達身體、心理、社會“三維”安康觀，實現(xiàn)運動參加、運動技能、身體安康、心理安康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)。

3、教法要求創(chuàng)新，開放和放開，以培育學(xué)生的興趣為主，采納探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

二、實踐過程。

1、了解學(xué)生。新生入學(xué)后，從介紹教師盼望到達的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同制定課堂常規(guī)，然后進展教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育根底，最終確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、制定教學(xué)規(guī)劃。依據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，對比體育與安康水平一——三的標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如：球類教學(xué)，依據(jù)學(xué)校的場地器材條件、學(xué)生的興趣等因素，籃球、足球教學(xué)規(guī)劃在第一個學(xué)期就完成根本技術(shù)教學(xué)，到達水平一——三的要求：根本了解熟識一兩項球類運動的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以穩(wěn)固提高為主。

3、初步確定評價方案。依據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與安康評價方案。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題，寫好答案，填上自評分，教師進展評分。

三、對新課程實踐后的一點體會。

1、“課堂”的觀念變了。

（1）課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去，我們經(jīng)常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術(shù)，把課堂當(dāng)作教師表演的舞臺，認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實不然，表演可以是無互動、無交往的，而教學(xué)必需要借助交往來進展。只有在真正有效的交往與互動中，學(xué)生獵取的學(xué)問才是“內(nèi)化”了的，增長的力量才是“貨真價實”的，養(yǎng)成的情感才是“真真實切”的。從這個角度來說衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教師的行為舉止是否大方，時間掌握是否合理，而更多的在于學(xué)生交往、互動的程度、水平；交往、互動的方式與成就。

（2）課堂不是對學(xué)生進展訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生進展的場所。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無視了學(xué)生的能動性和個體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。獲得學(xué)問有兩種：一種是學(xué)問走向?qū)W生，一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在認(rèn)真的“加工”學(xué)問的前提下，在課堂上再現(xiàn)學(xué)問，以單位時間傳授學(xué)問為主，后者是在認(rèn)真分析學(xué)生的根底上，引導(dǎo)學(xué)生去探求學(xué)問，使學(xué)生最終成為學(xué)問的占有者。

（3）課堂不只是傳授學(xué)問的場所，而更應(yīng)當(dāng)是探究學(xué)問的場所。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，把握學(xué)習(xí)的本事，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素養(yǎng)，是時代進展對學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培育學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要留意讓學(xué)生體會體育熬煉的價值，堅固樹立終身體育的觀念。

（4）課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場所，而是教師教育才智充分展現(xiàn)的場所。課堂情景是極為簡單的，從不同的角度，課堂展現(xiàn)的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態(tài)，要求教師必需要依據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為，把學(xué)生置于動身點和核心地位，應(yīng)學(xué)生而動，應(yīng)情景而動，課堂才能生動，有活力。

2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際狀況組織教學(xué)，針對體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機動敏捷，便于進展教學(xué)。

3、評價方法的改革：評價功能從注意甄別與選拔向鼓勵、反應(yīng)調(diào)整。新課程表達以人為本的思想，要求評價采納自模評價和常模評價相結(jié)合，重視學(xué)生的點滴進步。通過實踐，學(xué)生的`積極性、自辦法識明顯提高。

4、體育與身體安康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會三維安康觀和五個領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更認(rèn)真，充分利用課堂教學(xué)促進學(xué)生的全面進展。

5、注意學(xué)生興趣的培育。在教學(xué)實踐中，重視學(xué)生興趣的培育，形成特長，為學(xué)生終身體育打好根底。課堂上重視了學(xué)生的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極、仔細，學(xué)習(xí)效果好。

6、課堂較多地消失師生互動、公平參加的生動局面?，F(xiàn)在的課堂形式多樣，常常有學(xué)生爭論、評價、溝通，讓大家共同提高，教師多是鼓舞性語言，學(xué)習(xí)內(nèi)容廣泛，學(xué)生興趣和積極性比以前更高。

7、加強引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參加教學(xué)中，自主言行，各抒己見，在這個過程中要留意引導(dǎo)。防止這種狀況：教師特別留意愛護學(xué)生的自尊心和積極性，而同學(xué)間的言行損害另一個學(xué)生的自信念。

8、教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實踐中留意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生供應(yīng)他們喜愛的練習(xí)方法，提高教學(xué)實效，同時體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變。

總而言之，只有不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)教學(xué)閱歷，嚴(yán)格要求自己，提高業(yè)務(wù)素養(yǎng)，才能超越自己，成為一名優(yōu)秀的體育教師。

體育與安康的心得體會篇三

一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀

從傳統(tǒng)視角來對待體育的根本功能，大凡有如下幾種：能增加個體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進展考察，發(fā)覺：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進展的理解。依據(jù)這種習(xí)慣理解，在對體育教學(xué)活動的開展上也就表達為：以競技、力氣的訓(xùn)練為主。

近年來，隨著教育心理學(xué)的不斷進展，同時，通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的穿插討論說明：個體在體育方面若堅持科學(xué)、合理的熬煉，將有助于其心理安康狀態(tài)的形成。所謂心理安康，可以理解為：個體能夠適應(yīng)進展著的環(huán)境，具有完善的共性特征；且其認(rèn)知，心情反響，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控力量；生活實踐中，能夠正確熟悉自我，自覺掌握自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理安康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環(huán)境適應(yīng)性方面的力量。

二、體育運動對學(xué)生心理安康的作用

體育運動無論從內(nèi)容到形式，和一般的身體熬煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理水平已不能滿意他們所學(xué)習(xí)的運動工程的需要。例如，短跑要求較短的反響埋伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球競賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的留意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學(xué)生擅長快速分析，安排自己的留意力。任何一種運動工程，都要求運動者有英勇、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、開心、憐憫等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然進展水平來說，固然不能滿意運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運動水平，或戰(zhàn)勝對手而進展的運動活動中，原有心理水平便漸漸獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的沖突，推動了個體心理的進展。

同時，體育運動有助于學(xué)生熟悉自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己力量的凹凸、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比擬符合實際的熟悉。體育運動還有助于自我教育。在比擬正確地熟悉自我的根底上，便會自覺或不自覺地修正自己的熟悉和行為，培育和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種力量，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。

三、體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值形成

1、認(rèn)知行為設(shè)定

參與健身運動能夠促進個體積極思索，以此來減弱那些消極想法，轉(zhuǎn)變懊喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不常常參與運動的人把開頭運動和堅持運動視為一項艱難的任務(wù)，可一旦他們實現(xiàn)了目標(biāo)就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我力量的認(rèn)可。自我力量認(rèn)可與努力和堅持密不行分，這兩種因素幫忙參與者連續(xù)健身熬煉，并取得收獲。

2、留意力分散的設(shè)定

參與健身運動時，運動量的增大和運動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和懊喪的事情的留意，并且，把這種心情在不斷地運動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。

3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定

健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以轉(zhuǎn)變?nèi)说男那闋顟B(tài)，加強愉悅感，增加安康活力。這種安康感可以降低懊喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些討論認(rèn)為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理安康的積極影響。而高中學(xué)生，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良心情影響著他們的心理安康程度。

體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值形成，詳細可以表現(xiàn)在這6個方面：有助于學(xué)生進展智力；有助于學(xué)生獲得良好的心情體驗；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個體意識更為清楚；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消退心理疾患。

四、體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值實現(xiàn)的途徑

體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，相互滲透來完成。

1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境

體育運動的環(huán)境對人的身心安康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，由于那里鳥語花香、綠菌圍繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神開心、心情舒服。因此，學(xué)校要加強體育場、館設(shè)施建立、購置充分的體育器材，準(zhǔn)時更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育熬煉的環(huán)境。

我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進寬闊光明的衰弱館，踏著松軟的地毯，聽著美麗的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必定會產(chǎn)生感動、開心、驕傲、躍躍欲試的感覺，從而樂于承受體育，對防止消失焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們寵愛的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。

2、開設(shè)心理安康教育課

我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開設(shè)心理安康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自身的生理、心理根本學(xué)問，了解心理安康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理安康的因素，了解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克制等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學(xué)生的自我心理保健意識，到達防患于未然，促進學(xué)生心理安康水平的提高。

3、建立高中學(xué)生體育課程心理安康檔案

實施安康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理安康檔案特別必要。大學(xué)生心理安康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關(guān)系；有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的緣由等。以此作為大學(xué)生心理安康教育的依據(jù)，做到區(qū)分對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與安康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門協(xié)作共同完成。

體育與安康的心得體會篇四

教育部公布了《義務(wù)教育體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》，依據(jù)新課改的要求，通過六年多的教學(xué)實踐，逐步適應(yīng)新課程改革的要求，對新課程改革有了肯定的熟悉。下面就談?wù)勛约涸谛抡n程改革實踐中的一些心得體會。

一、更新觀念，提高熟悉

1、堅固樹立安康第一的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增加學(xué)生體質(zhì)，增進學(xué)生安康為動身點，表達身體、心理、社會三維安康觀，實現(xiàn)運動參加、運動技能、身體安康、心理安康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)。

2、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，表達以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開展、學(xué)生的實際、學(xué)生的需要動身。依據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是閱歷的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動的承受學(xué)問，而是要積極主動的進展學(xué)問建構(gòu)。通過自主的學(xué)問建構(gòu)活動，學(xué)生的制造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，共性得到開展。

3、教學(xué)方法要創(chuàng)新，以培育學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采納啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強教師對學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

4、改革評價體系，轉(zhuǎn)變以往以期末考試成績?yōu)樽罱K成績的評價方式。采納學(xué)生自評、小組互評、教師評、家長評相結(jié)合的評價體系。發(fā)揮評價促進學(xué)生開展、教師提高和改進教學(xué)實踐的功能。

5、積極開發(fā)校本課程，探究學(xué)生喜愛、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)方案進展。

二、實踐過程

1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個新班級后，從介紹教師盼望到達的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī)，然后進展教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育根底，最終制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、制定教學(xué)方案。依據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，對比體育與安康新課程標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。

3、初步確定評價方案。依據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與安康評價方案。例如：階段性考核，在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個新體育技能后，組織學(xué)生進展考核，教師進展評分。

三、對新課程改革實踐后的一些體會

1、課堂不再是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去的體育教學(xué)中，教師牢牢的主宰著課堂，學(xué)生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上，你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合的身份消失在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體，一切教學(xué)活動都圍繞學(xué)生進展。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進展學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺。

2、課堂不再是對學(xué)生進展訓(xùn)練的地方，而是引導(dǎo)學(xué)生開展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無視了學(xué)生的主觀能動性和個體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué)，新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。

3、課堂不只是傳授學(xué)問的場所，而更應(yīng)當(dāng)是探究學(xué)問的場所。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，把握學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識，是時代開展對學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培育學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要留意讓學(xué)生體會體育熬煉的價值，堅固樹立終身體育的觀念。

四、新課程改革中遇到的一些問題

1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)教學(xué)以主科為主，非主科受重視程度不夠，領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號而已，很少落實到實處。例如：參與各級各類培訓(xùn)，語文、數(shù)學(xué)、外語等課程常常可以參與省級，國家級培訓(xùn)，而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級培訓(xùn)為主，就算有省級，國家級培訓(xùn)，也會以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性，不利于體育學(xué)科的開展。

2、體育教師自身素養(yǎng)提高的問題。現(xiàn)在許多體育教師，尤其是年輕教師，不注意體育學(xué)習(xí)，不愿花時間鉆研教材教法，體育教學(xué)水平停滯不前，不利于自身和學(xué)科的開展。

3、以人為本，多鼓舞、多表揚這種氣氛培育出來的學(xué)生有很多優(yōu)點，同時不行防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不虛心。而利用體育教學(xué)，培育學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重而道遠。

4、體育器材、場地缺乏的問題?，F(xiàn)在很多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，體育器材遠遠沒有到達教學(xué)的要求，而城市學(xué)校體育器材到達了教學(xué)要求，但是場地不夠，無法用這些器材。例如：現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個班同時上課，學(xué)生占了操場的大局部地方，進展投擲工程教學(xué)很難開展。

體育與安康心得體會篇五

8月24至25日我有幸參與了在三亞市試驗小學(xué)進行的新課程義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）及新教材培訓(xùn)，傾聽了陳樂輝、王文輝、吳云海、王欣欣、黃運山五位省市級骨干教師及三亞市體育教研員黎回青教師對《體育與安康》新課標(biāo)的解析，以及對詳細的實施方案的講解，使我思路大開，受益匪淺。

10年的課改改得轟轟烈烈，給我們教師帶來很多的驚異，很多的收獲，很多的困惑！驚異的是我們體育課教學(xué)教學(xué)方法、手段的運用，敏捷多樣，一教具可用不同的教學(xué)當(dāng)中；收獲的是我們不斷地進步和成長起來；困惑的是我們在一些工程的體育課教學(xué)中找不到方向，沒有成就感，只是由于談化技術(shù)技能的學(xué)習(xí)。

在此次的改革，我們看到：“體育課”變成“體育與安康課”，突出了安康的重要性，也符合了課標(biāo)“安康第一”的原則。我們看到：增加學(xué)生體質(zhì)這一塊的教學(xué)占40%比例，在現(xiàn)時學(xué)生體質(zhì)普遍下降的狀況下，這對增加學(xué)生體質(zhì)的是特別有效的舉措。我們看到：對運動技術(shù)技能和安全教育教學(xué)方面的重視，提倡在不同年段的學(xué)生要把握肯定的運動技術(shù)……

此次的學(xué)習(xí)，我更清晰往后的教學(xué)方向，我將遵照九個方面的詳細要求，不斷地學(xué)習(xí)、深入鉆研教材教法、領(lǐng)悟課標(biāo)的精神，不斷地提高自身專業(yè)技術(shù)技能，提高教育教學(xué)質(zhì)量。

同時也盼望我們的教育治理者，能賜予體育與安康課更多的重視，讓專業(yè)教師上專業(yè)課，使我們的下一代能在德、智、體等方面全面進展。

原試驗稿全名為《全日制義務(wù)教育、一般高中體育（1～6年級）、體育與安康（7～12年級）課程標(biāo)準(zhǔn)（試驗稿）》，修訂后的正式名稱為《義務(wù)教育體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》（xxxx年版）。將小學(xué)1～6年級的課程名稱從“體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育與安康”，與7～12年級的課程名稱統(tǒng)一起來。同時與高中《標(biāo)準(zhǔn)》分別。（xxxx版）課程標(biāo)準(zhǔn)在課程性質(zhì)上突出了兩個方面的內(nèi)容，一是在定義體育與安康課程的性質(zhì)時，加上了“體育與安康課程是一門以學(xué)習(xí)體育與安康學(xué)問、技能和方法為主要內(nèi)容”；二是強調(diào)了體育與安康課程具有根底性、實踐性、健身性和綜合性的學(xué)科特性。尤其是在幾條課程理念方面做了以下強調(diào)：

1、在“堅持‘安康第一’的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生安康成長”理念中，強調(diào)了本課程要努力構(gòu)建體育與安康學(xué)問與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程構(gòu)造，并強調(diào)在重視體育學(xué)科特點的同時，融合與學(xué)生安康成長相關(guān)的各種學(xué)問。

2、在“激發(fā)運動興趣，培育學(xué)生體育熬煉的意識和習(xí)慣”的理念中，為了防止教師誤會“激發(fā)運動興趣”理念，不重視學(xué)生對運動學(xué)問和技能的學(xué)習(xí)，最終導(dǎo)致“放羊課”教學(xué)的現(xiàn)象，在強調(diào)激發(fā)運動興趣的同時，提出要“重視對學(xué)生正確的體育價值觀和責(zé)任感的教育，培育學(xué)生刻苦熬煉的精神”等。

3、在“關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每個學(xué)生受益”理念中，強調(diào)各地各校要在保證國家課程根本要求的根底上，充分關(guān)注地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的個體差異，依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程理念、課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等，結(jié)合實際，制造性地開展教學(xué)，形成教學(xué)特色，提高教學(xué)質(zhì)量，最終幫忙學(xué)生到達國家課程提出的根本要求。

體育與安康的心得體會篇六

我個人認(rèn)為體育與安康的關(guān)系是手段與目的的關(guān)系，即以體育為手段，以安康為目的。

體育熬煉具有深厚的群眾根底，是增進安康，增加體質(zhì)最有效的方法，并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學(xué)的體育熬煉能到達“健身、健心、衰弱”的效果。

一、體育熬煉可使人體安康進展

1、促使人體安康進展

骨骼的生長發(fā)育需要不斷地汲取養(yǎng)分物質(zhì)，體育熬煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供給，同時，體育熬煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育熬煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪削減、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得飽滿而牢固。

2、可使人體功能得到充分進展

適當(dāng)體育熬煉對維持和增加人體活動具有重要意義，人長期從事體育熬煉能增加體質(zhì)并具有延年益壽的成效。

國內(nèi)體育科學(xué)討論觀看，體育熬煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學(xué)家還做過一種試驗，讓安康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)覺他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作力量平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育熬煉可促使人的心理安康進展

1、培育良好的意志品質(zhì)

體育熬煉，無論是有組織地或個人單獨地進展，對培育和熬煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅持常常熬煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育熬煉的人都有體會，假如沒有克制困難的毅力和持之以恒的精神是不行能堅持長期的。在體育熬煉中，需要完成肯定的身體練習(xí)和承受肯定的運動負(fù)荷，假如沒有自覺性和堅持性及堅決性，是不行能做到的。

2、調(diào)整人的心情，提高人的精神

良好的心情主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育熬煉，可以調(diào)劑心情，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進展相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對心情和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育熬煉可提高人適應(yīng)社會的力量

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的力量

有體育熬煉根底的人對外界環(huán)境適應(yīng)力量強的根本緣由有兩點：一是長期進展體育熬煉，增進了安康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的力量得到增加；二是從事體育熬煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進展的，因而使機體得到熬煉，適應(yīng)力量不斷提高。

2、促進社會交往和增進友情

體育熬煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠熬煉身體，而且在各種熬煉活動中可以促進社會交往和增進友情。

所以，“安康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培育學(xué)生終生熬煉的意識和習(xí)慣，以到達培育大學(xué)生“德、智、體”全面進展的目的。

體育與安康的心得體會篇七

依據(jù)課改的要求，通過近一年的實踐，教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法，對新課程有了一些詳細的感性熟悉。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個學(xué)期課改實踐中的心得體會。

一、更新觀念，提高熟悉。

1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，表達以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的進展、學(xué)生的需要動身。依據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是學(xué)問的建構(gòu)者。

2、樹立“安康第一”的思想，表達身體、心理、社會“三維”安康觀，實現(xiàn)運動參加、運動技能、身體安康、心理安康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)。

3、教法要求創(chuàng)新，開放和放開，以培育學(xué)生的興趣為主，采納探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

4、課程是閱歷。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書，而是教師為學(xué)生供應(yīng)的學(xué)習(xí)時機，是師生互動產(chǎn)生的閱歷。課程不僅僅包括了學(xué)問，而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得學(xué)問的主體活動過程，課程學(xué)問是在布滿生氣的社會交往中建構(gòu)生成的。

二、實踐過程。

1、了解學(xué)生。初一新生入學(xué)后，從介紹教師盼望到達的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同制定課堂常規(guī)，然后進展教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育根底，最終確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、制定教學(xué)規(guī)劃。依據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，對比體育與安康水平四的標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如：球類教學(xué)，依據(jù)學(xué)校的場地器材條件、學(xué)生的興趣等因素，籃球、排球教學(xué)規(guī)劃在初二第一個學(xué)期就完成根本技術(shù)教學(xué)，到達水平四的要求：根本把握一兩項球類運動的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以穩(wěn)固提高為主。

3、初步確定評價方案。依據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與安康評價方案。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題，寫好答案，填上自評分，教師進展評分。

三、對新課程實踐后的一點體會。

（1）“課堂”的觀念變了。

1、課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去，我們經(jīng)常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術(shù)，把課堂當(dāng)作教師表演的舞臺，認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實不然，表演可以是無互動、無交往的，而教學(xué)必需要借助交往來進展。只有在真正有效的交往與互動中，學(xué)生獵取的學(xué)問才是“內(nèi)化”了的，增長的力量才是“貨真價實”的，養(yǎng)成的情感才是“真真實切”的。從這個角度來說衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教師的行為舉止是否大方，時間掌握是否合理，而更多的在于學(xué)生交往、