開春健康殺手-有一種嗓子疼要人命

PAGEPAGE9/9開春健康殺手有一種嗓子疼要人命哈爾濱新絲路模特學校春天，有一種嗓子疼是會要命的，因為它會把人憋死，這種嗓子疼是人們不太熟悉甚至沒太聽說過的“急性會厭炎”，它的醫(yī)學名稱是“急性聲門上喉炎”。會厭就長在嗓子里面，位于舌根的后方，是咽喉部的指揮系統(tǒng)，我們咽的東西、呼吸的空氣，都要經(jīng)過它，它如果發(fā)炎，也會和普通的咽炎、扁桃體炎一樣引起嗓子疼，只不過它在嗓子疼的同時，還能引起喉部的阻塞，而使呼吸不暢，嚴重的會因為窒息而死亡。這種病在冬春交際的時候更容易發(fā)生，大人孩子都有，和咽炎、扁但因為就診及時，還沒有危及生命。發(fā)生吞咽困難、呼吸困難，因為嗓子那個部位被堵住了。有些感覺的檢查就可以很快診斷。預防篇一周吃兩塊鴨肝素A、B、C攝入不足，營養(yǎng)素缺乏，導致患上慢性咽炎，動不動嗓子就癢，就疼，根本還是要改變飲食習慣，注意平時用嗓習慣。現(xiàn)在，人人都在講究健康飲食，有些人吃東西精挑細選的，結果反而是把健康飲食給弄丟了。對於有慢性咽炎，容易嗓子疼的，建議一周吃兩次動物肝臟，一次半兩~1兩就可以了，比如每周吃1~2塊鴨肝就差不多了，然后就是補充綠色蔬菜和水果了，這樣就能夠補充充足的維生素A、B、C了?！疤貏e是年輕人，覺得吃動物肝臟很惡心，也就不吃，其實，動物肝臟里的維生素A的含量很高，能夠有效補充營養(yǎng)素。我一直說，要每天吃一斤蔬菜、水果，而這一斤里頭，深色的蔬菜和水果就要在1/3以上才行。有的人喜歡吃菜，卻不知道要多吃的是深綠色的蔬菜和水果。如果有的人膽固醇高，不能吃動物肝臟，那麼就多吃點深色的蔬菜和水果吧，比如胡蘿卜、西蘭花等。”水果篇1、梨水分和維生素出尿酸，可以不可以防止疼風。2、蘋果蘋果是被大家公認的具有豐富營養(yǎng)價值的水果，一天一蘋果，疾病不找我，足以證明蘋果的養(yǎng)生功效，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，也被稱為心血管的健康保護神。蘋果也被譽為美容之果，因為富含水分和營養(yǎng)物質能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。蘋果還有抗氧化、抗癌的功效。冬季里最適合吃蘋果，可謂是一舉多得。3、香蕉香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。4、柚子肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。5、櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統(tǒng)作用。6、枇杷枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。7、甘蔗熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。8、ft楂ft楂是北方特有的一種水果，又稱為ft里紅，營養(yǎng)價值非常豐富。含有豐富的黃酮類及大量的維生素，這些物質能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。而且ft楂的味道更酸，是開胃消食，增強消化功能的良藥。也能夠生津除燥。9、鮮棗C的含量也很高，而且能養(yǎng)血安神。而且大棗的水分含量也較高，潤肺生津也是非常好的。10、獼猴桃獼猴桃只因為是獼猴喜歡的水果而得，被譽為“維C之王”“百果之王”，獼猴桃的維生素C的含量極高。另外研究發(fā)現(xiàn)此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；它的豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。因獼猴桃味道較酸，因此，有生津潤燥之功效，可降火解熱除煩。中醫(yī)治療白蘿卜根榨汁：73歲了，有一次咳嗽的厲害，”以前我也試過用蘿卜”之說，以前也聽人提過，如果有鼻出過節(jié)聚餐吃得太油膩了，就可以燉點蘿卜湯，消食還養(yǎng)胃。菊花梨塊冰糖飲：北京的空氣較為干燥，很容易就嗓子本來多喝白”一般，等東西也不能貪杯。最近過節(jié)，伙食都比較油膩，也就可以在茶杯里頭適當?shù)募狱c干ft楂，這樣還可以幫助消食。11湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁。雞湯、雞湯面條：熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、ft自然療法1茶匙鹽，每次漱口30秒，可有助于緩解嗓子痛。甘草水漱口：用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛，患者用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。吮吸蒜瓣5~10分鐘最好。水煮胡蘿卜：胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。但是生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。梨煮冰糖：秋季上火導致的嗓子痛，可以買幾個雪梨，和少許冰糖，把雪梨去皮后，切成片和冰糖加水同煮，慢火燉上幾個小時，煮成湯后，每天喝幾次，可以滋潤喉嚨，有效去火。金銀花茶：金銀花又名忍冬花，性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效，主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍等癥，對頭昏頭暈、口干渴、多汗煩悶、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎等病癥均有一定功效。同時將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，涼后當飲料飲用，可治療咽喉炎和扁桃體炎。除了金銀花茶之外，一些白茶、黑茶、綠茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細菌