




VIP免費(fèi)下載
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)1教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握羽毛球的基本步伐。2、提高學(xué)生的身體素質(zhì)。3、通過(guò)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。2學(xué)情分析本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是針對(duì)沒(méi)有任何羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生,學(xué)習(xí)羽毛球最基本的步伐練習(xí),通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生簡(jiǎn)單了解羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),掌握基本的移動(dòng)步伐。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)的羽毛球的興趣,激發(fā)學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的積極性。3重點(diǎn)難點(diǎn)掌握正確的握拍方法;腳步動(dòng)作。
腳步移動(dòng)的靈活性。4教學(xué)過(guò)程4.1第一學(xué)時(shí)4.1.1教學(xué)活動(dòng)活動(dòng)1【講授】羽毛球移動(dòng)步伐練習(xí)準(zhǔn)備部分(10分鐘)一、課堂常規(guī):1.體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2.老師接課,師生問(wèn)好。3.激情導(dǎo)入本次課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。4.、安排見(jiàn)習(xí)生。教法:1、教師動(dòng)作規(guī)范,口令響亮、精神飽滿2、師生談話式導(dǎo)入課題。3、安排見(jiàn)習(xí)生。集合隊(duì)形如圖(一)1、集合隊(duì)形:(圖一)****************************************
▲要求:學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本節(jié)課課堂內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和要求二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場(chǎng)地慢跑2圈2.持羽毛球拍操上肢運(yùn)動(dòng)
振臂運(yùn)動(dòng)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
腹背運(yùn)動(dòng)
3.弓步壓腿、
撲步壓腿4.活動(dòng)手腕、腳腕5跳躍運(yùn)動(dòng)(交叉跳、跨步跳、縱向跳)教法:1、教師帶領(lǐng)全班學(xué)生跑道慢跑2圈。2、教師領(lǐng)做徒手操教師示范,學(xué)生跟著教師做,每節(jié)操做4個(gè)8拍。要求動(dòng)作幅度大,動(dòng)作到位。隊(duì)形成體操隊(duì)形。3、認(rèn)真積極練習(xí),活動(dòng)充分。(隊(duì)形如右圖二)集合隊(duì)形:(圖二)****************************************
▲要求:聲音宏亮,口號(hào)響亮?;静糠?25分鐘)一、學(xué)習(xí)腳步動(dòng)作1.蹬步蹬步用于離網(wǎng)較近,擊球員爭(zhēng)取高點(diǎn)擊球時(shí)采用。動(dòng)作要領(lǐng):當(dāng)判斷來(lái)球是網(wǎng)前球時(shí),兩腳輕跳將重心調(diào)至左腳,同時(shí)左腳用力蹬地,右腳向來(lái)球方向大步跨出,使身體迅速向來(lái)球方向移動(dòng),擊完球后,右腳先著地,左腳緊跟著著地,并迅速制動(dòng),返回球場(chǎng)中心位置(也可以根據(jù)當(dāng)時(shí)的具體情況調(diào)整身體的位置)。準(zhǔn)備下一次擊球。2.墊步當(dāng)判斷來(lái)球是網(wǎng)前球時(shí),兩腳輕輕上跳將重心調(diào)至左腳,右腳迅速向來(lái)球方向邁出一步,緊接著左腳迅速跟上右腳并用力蹬地使右腳向前邁出一大步。腳跟、腳掌外側(cè)先著地,然后全腳著地立即緩沖,右腿成弓箭步,制動(dòng)住身體,保持下一次擊球的正確姿勢(shì)。3.跨步當(dāng)判斷來(lái)球是網(wǎng)前時(shí),兩腳輕輕向上彈跳將重心調(diào)至右腳,左腳迅速蹬地向前邁出一步,當(dāng)左腳剛著地時(shí),右腳加速蹬地向前跨出,左腿用力使右腳向前大跨一步,著地時(shí),以右腳跟、腳掌外側(cè)的順序著地。上體前傾,右腿成弓箭步,前腿用力緩沖,弓箭步,前腿用力緩沖,制動(dòng)住身體,保持正確的擊球姿勢(shì)。教法:1、老師以提問(wèn)的形式引出課題。2、教師示范規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn),講解精煉,指出重點(diǎn)、難點(diǎn)。3、口令指揮徒手模仿練習(xí)。4、巡回指導(dǎo),并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)作出糾正。5、組織優(yōu)秀生示范。6、教師下達(dá)口令學(xué)生徒手進(jìn)行步伐練習(xí)。7、全體學(xué)生拿拍子進(jìn)行練習(xí),教師指揮下達(dá)口令。組織教法:教師先示范并講解,學(xué)生跟著教師做練習(xí),然后學(xué)生自己做練習(xí),教師給學(xué)生手勢(shì),讓學(xué)生向不同的方向做練習(xí)。要求:學(xué)生的動(dòng)作要快,幅度要大,能按照教師的手勢(shì)準(zhǔn)確地做練習(xí)。二、游戲(羽毛球的傳接接力比賽)
規(guī)則:十個(gè)人為一組,兩人前后間距3米,第一個(gè)人持球把手里的羽毛球扔給前面的人,以此類(lèi)推,直至最后一個(gè)學(xué)生拿到球。每隊(duì)十個(gè)球最短時(shí)間內(nèi)完成全部接力的為勝方。懲罰最后一組完成的學(xué)生原地10個(gè)蹲起。要求:扔的球不過(guò)規(guī)定的線下一個(gè)人不能撿球,把球重新?lián)旎貋?lái)重新讓剛才沒(méi)扔過(guò)線的那位同學(xué)繼續(xù)扔。教法:1、講解游戲做法及規(guī)則。2、組織游戲。游戲隊(duì)形如圖:----
----
----
--------
----
----
----?
?
?
?----
----
----
--------
----
----
----?
?
?
?----
----
----
--------
----
----
----?
?
?
?----
----
----
----3米
3米
3米
3米----
----
----
----結(jié)束部分(5分鐘)1、放松練習(xí)(音樂(lè)放松)。2、小結(jié)評(píng)價(jià),布置課后練習(xí)3、體育委員回收器材4、師生再見(jiàn)注意:重點(diǎn)放松下肢。1、教師領(lǐng)做,并語(yǔ)言提示。2、引導(dǎo)學(xué)生談體會(huì)。1、教師領(lǐng)做,并語(yǔ)言提示。2、引導(dǎo)學(xué)生談體會(huì)。3、安排體育委員組織收器材。宣布下課組織隊(duì)形:(圖九)??????*******************************
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 炸雞店的店面管理與經(jīng)營(yíng)模式
- 礦山供電培訓(xùn)
- 土木工程BIM技術(shù)在安全管理中的應(yīng)用
- 胰腺萎縮及護(hù)理方法
- 護(hù)理中的急救處理
- 幼兒看春節(jié)趣味故事
- 房地產(chǎn)項(xiàng)目的供應(yīng)鏈管理實(shí)務(wù)
- BIM技術(shù)在房建工程中的成功案例
- BIM技術(shù)在建筑聲學(xué)設(shè)計(jì)中的應(yīng)用
- 保險(xiǎn)公司服務(wù)節(jié)策劃方案
- 創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年
- DB3301∕T 65.28-2024 反恐怖防范系統(tǒng)管理規(guī)范 第28部分:硬質(zhì)隔離設(shè)施
- 三年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第一單元 我和我的同伴 4同學(xué)相伴教案 新人教版
- 傳統(tǒng)紋樣課程設(shè)計(jì)
- 便利店門(mén)店運(yùn)營(yíng)與管理實(shí)務(wù)考核試卷
- 光伏發(fā)電工程建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)工藝手冊(cè)(2023版)
- 江西省贛州市2024-2025學(xué)年高一物理下學(xué)期期末考試試題
- 2024版燈具安裝勞務(wù)合同范文
- 2024研學(xué)旅行合同書(shū)
- 咖啡的微觀世界智慧樹(shù)知到期末考試答案章節(jié)答案2024年成都師范學(xué)院
- 展廳講解員培訓(xùn)方案
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論