小學(xué)五年級(jí)體育教案：臂交叉跳繩

第26頁共26頁小學(xué)五年級(jí)體育教案：臂穿插跳繩小學(xué)五年級(jí)體育教案：臂穿插跳繩。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.臂穿插跳繩2.游戲：截住空中球教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂穿插跳繩的方法，開展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反響和傳接球才能。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備局部：(8’)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；繩操6節(jié)。(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。2橫繩上舉挺胸。3復(fù)原成1的姿勢(shì)。4復(fù)原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。3.復(fù)原成1的姿勢(shì)。4.復(fù)原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。3.復(fù)原成1的姿勢(shì)。4.復(fù)原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.復(fù)原成預(yù)備的姿勢(shì)。4.復(fù)原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.復(fù)原成1的姿勢(shì)。4.復(fù)原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，方向相反。二、根本局部：(28')1.臂穿插跳繩(1)向前搖繩臂穿插跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前穿插，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)穿插兩臂復(fù)原，用同樣方法連續(xù)跳。(2)向后搖繩臂穿插跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前穿插，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，穿插臂復(fù)原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。(5)考前須知：老師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2.游戲：截住空中球(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開場(chǎng)，圈外的人互相傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)展。(2)規(guī)那么：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。(3)考前須知：1.課前在場(chǎng)上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)展練習(xí)。2.游戲前，老師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過多，以進(jìn)步密度和效果。4.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。三、完畢局部：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。.F132.f132.更多教案延伸閱讀小學(xué)五年級(jí)體育教案：蛙跳教學(xué)內(nèi)容：1.蛙跳2.游戲圓圈運(yùn)球教學(xué)任務(wù):1。通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的才能。2掌握蛙跳技術(shù)，開展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。教學(xué)過程，三、準(zhǔn)備局部:〔8’〕1開課式。2隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。3準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、根本局部：(28’)1，游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開場(chǎng)，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)展，先做完的組為勝。(2)規(guī)那么1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞別人。2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。(3)考前須知:0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽老師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)那么和要求進(jìn)展運(yùn)球。2蛙跳(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。(2)老師講解示范。(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。(4)考前須知:1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，老師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。三、完畢局部:(4')1整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。小學(xué)五年級(jí)體育教案：籃球一、教材分析^p籃球是廣闊學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)球?qū)儆?程度二)根本內(nèi)容的主題教材之一。本課是在學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了初步認(rèn)識(shí)的根底上，用“籃球運(yùn)球”作為教學(xué)內(nèi)容，因?yàn)樗哂械募w性、對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性等特點(diǎn)，可以培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神，同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)是在有規(guī)那么約束的情況下進(jìn)展的運(yùn)動(dòng)工程,對(duì)于培養(yǎng)聽從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作等行為習(xí)慣有很好的促進(jìn)作用。同時(shí)它所獨(dú)有的游戲性、興趣性也容易吸引學(xué)生，能很好地表達(dá)新課標(biāo)下的體育教學(xué)理念。二、學(xué)情分析^p本次授課對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生,他們模擬才能強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，思維敏捷，反響快。但學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。三、教學(xué)目的根據(jù)學(xué)生的身心開展及教材要求，我把教學(xué)目的定為以下幾點(diǎn)：1、認(rèn)知目的：通過學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和球性的練習(xí)方法.2、技能目的：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能并在理論中靈敏運(yùn)用.。3、情感目的：在學(xué)習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情，開展個(gè)性。四、重點(diǎn)及難點(diǎn)：本課是第一課時(shí)，考慮到以上因素，學(xué)生在籃球運(yùn)球動(dòng)作上的掌握上較為粗淺，所以本課的教學(xué)重點(diǎn)定為用手的感覺控制球，教學(xué)難點(diǎn)是手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。為了激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動(dòng)、比賽等教法，使簡(jiǎn)單的運(yùn)球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、展示評(píng)價(jià)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。五、場(chǎng)地與器材根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)的需求：籃球場(chǎng)一塊、籃球41個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)。六、教學(xué)程序根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)才能變化規(guī)律，結(jié)合本課的教學(xué)目的和學(xué)生的實(shí)際情況，我把本課時(shí)的教學(xué)程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動(dòng)階段——游戲應(yīng)用階段——恢復(fù)身心階段”四個(gè)局部。接下來我分別描繪一下各階段的主要任務(wù)：一、激發(fā)興趣階段二、師生互動(dòng)階段、三、游戲應(yīng)用階段四、恢復(fù)身心階段(一)、激發(fā)興趣階段因?yàn)槿梭w從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)要有一個(gè)適應(yīng)的過程，那么根據(jù)學(xué)生的生理與心理開展的特性，我采用了“啟發(fā)思維”的方式，通過設(shè)疑來引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。提問學(xué)生：你們玩過籃球嗎?認(rèn)識(shí)姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認(rèn)識(shí)哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場(chǎng)上運(yùn)發(fā)動(dòng)精彩的動(dòng)作。以他們?yōu)榈浞?，和他們比本領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維，然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運(yùn)球。圍繞學(xué)生的興趣，在老師帶著下，學(xué)生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動(dòng)作和小籃球游戲，在輕松愉快的心境下熱身。(二)、學(xué)習(xí)技能局部這一局部是課的主體局部，是解決“教與學(xué)”的重要局部，是解決教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中，應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)展思維、創(chuàng)新.這個(gè)環(huán)節(jié)我主要采取了以下步驟：1、講解示范法：老師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一，老師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學(xué)生理解動(dòng)作的要領(lǐng)、方法和樹立正確的動(dòng)作概念，而且還能促使學(xué)生進(jìn)展思維，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)我通過設(shè)疑：“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導(dǎo)學(xué)生帶著問題認(rèn)真學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟運(yùn)球口訣，找到問題的答案。運(yùn)球口訣兩腿稍分開膝蓋彎一彎手腕要靈敏把球往下拍要想和球做朋友掌心堅(jiān)決不拍球2、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法：親身體驗(yàn)是掌握技術(shù)的途徑。在學(xué)生找到解決問題的方法后，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間。師生間互動(dòng)，讓學(xué)生正確掌握運(yùn)球技術(shù)，并且讓學(xué)生在練習(xí)中大膽創(chuàng)新，發(fā)現(xiàn)更多的練習(xí)方法。3、展示評(píng)價(jià)：由于學(xué)生的表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)后，我給學(xué)生提供了一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，讓學(xué)生充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)。并且在這個(gè)根底上對(duì)學(xué)生的展示技術(shù)進(jìn)展評(píng)價(jià)，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)展練習(xí)。(三)、游戲應(yīng)用階段：競(jìng)賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得成功的喜悅，也可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，進(jìn)步學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)才能。所以，這個(gè)階段我主要安排了“運(yùn)球接力跑，保衛(wèi)家園、沖過封鎖線”等游戲體驗(yàn)到籃球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，表達(dá)出合作性學(xué)習(xí)的趨勢(shì)。(四)、恢復(fù)身心局部：這一局部是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個(gè)局部，安排了韻律操這一內(nèi)容，可以讓學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松，使身心得到恢復(fù)。小結(jié)七、課后反思本課以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為根據(jù)，以“游戲競(jìng)賽”為主線，通過設(shè)疑來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中通過老師的語言誘導(dǎo)、鼓勵(lì)以及音樂渲染等手段，創(chuàng)設(shè)和諧、民主、活潑的課堂氣氛，充分發(fā)揮了老師的主導(dǎo)作用，讓學(xué)生通過自主、互動(dòng)、嘗試、體驗(yàn)的主體過程，掌握技術(shù)，促進(jìn)身心安康開展，讓全體同學(xué)們自評(píng)、互評(píng)鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)展鍛煉、應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使課堂到達(dá)新課標(biāo)的要求。小學(xué)五年級(jí)體育教案：互射教學(xué)內(nèi)容：1.互射2.4-5分鐘定時(shí)跑教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反響和擲準(zhǔn)才能2.開展學(xué)生耐力素質(zhì)，進(jìn)步耐久中的才能。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備局部：(8')1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、根本局部：(28')1.游戲：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開場(chǎng)，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得1分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。(2)規(guī)那么：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)展。2.只準(zhǔn)投擊頭以下局部。(3)考前須知：1.在場(chǎng)上畫幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)展比賽。2.老師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，擅長(zhǎng)判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，進(jìn)步學(xué)生積極性。2.4-5分鐘定時(shí)跑(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開場(chǎng)練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此根底上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的間隔越長(zhǎng)越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。(4)考前須知：老師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。三、完畢局部：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。小學(xué)五年級(jí)體育教案：前滾翻一、教學(xué)內(nèi)容：1、前滾翻2、高抬腿跑3、滾翻接力二、教學(xué)目的：1、認(rèn)知目的：使95%的學(xué)生根本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。2、技能目的：使85%—90%的學(xué)生根本學(xué)會(huì)前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)力量，柔韌，速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的開展。3、情感目的：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克制困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。三、教學(xué)重難點(diǎn)：前滾翻教學(xué)重點(diǎn)：提臀、低頭、蹬腿、團(tuán)身的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：頭頂著墊。高抬腿跑教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿高抬。教學(xué)難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。四、教具和器材：墊子30塊、小手帕60塊五、教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)與準(zhǔn)備局部〔6分鐘〕教學(xué)內(nèi)容：1、體育委員整隊(duì)，師生問好。2、宣布課的內(nèi)容和要求。3、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。4、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形教法：聽老師口令集體練習(xí)要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動(dòng)作舒展。〔二〕根本局部〔27分鐘〕教學(xué)內(nèi)容：1、前滾翻〔12分鐘〕組織：以10米為半徑劃一個(gè)圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學(xué)生分站在圓的線上。教法：①老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。②學(xué)生2人一組進(jìn)展前滾翻練習(xí)。③老師講評(píng)示范后，學(xué)生再練習(xí)。④強(qiáng)化練習(xí)：下頜夾手帕翻。⑤小組互評(píng)練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，進(jìn)步動(dòng)作質(zhì)量。2、原地高抬腿跑〔5分鐘〕組織：學(xué)生均勻地分站在圓的線上。教法：①老師講解、示范動(dòng)作。②原地高抬腿走。③從低到高的原地高抬腿跑。④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。要求：仔細(xì)觀察、積極練習(xí)，力爭(zhēng)上游。3、滾翻接力〔10分鐘〕組織：學(xué)生分四隊(duì)，每隊(duì)分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊(duì)的滾翻墊子。教法：①老師講解方法、規(guī)那么和要求。②先嘗試性練習(xí)一次。③滾翻接力比賽。要求：平安第一、動(dòng)作協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)協(xié)作?！踩惩戤吘植俊?分鐘〕教學(xué)內(nèi)容：1、放松操2節(jié)2、小結(jié)3、整理器材與場(chǎng)地組織：體操隊(duì)形教法：跟著老師一起做要求：輕松自然六、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右預(yù)計(jì)平均心率：130~140次/分預(yù)計(jì)心率：150—170次/分小學(xué)五年級(jí)體育教案：肩肘倒立一、本課教材1、技巧：肩肘倒立(第一次課)——程度三;2、游戲：夾球接力二、教學(xué)創(chuàng)意本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮表達(dá)《新課標(biāo)》的根本理念，堅(jiān)持“以人為本，安康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生開展為中心，確保每個(gè)學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異;培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)才能，創(chuàng)新精神和理論才能;到達(dá)教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種鼓勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。三、教材分析^p本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級(jí)《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級(jí)共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的根本動(dòng)作之一，其動(dòng)作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面;然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部(拇指向腰側(cè)，其余四指托背)，展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻根底上進(jìn)展的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步開展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡才能和對(duì)空間的感知覺才能和自控才能的延伸。其目的是既要開展學(xué)生的空間感知覺才能和對(duì)自己身體的自控才能，又要在此根底上培養(yǎng)他們的互相協(xié)作意識(shí)、審美才能、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。本課的另一教材為夾球接力，它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學(xué)生進(jìn)展身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。它開展的是學(xué)生下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神。兩個(gè)教材都能開展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性開展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。四、學(xué)情分析^p五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)根底知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模擬才能較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，老師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用鼓勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與才能的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。五、教學(xué)目的通過以上分析^p，結(jié)合本班實(shí)際，我制定本課目的如下：1、認(rèn)知目的：使學(xué)生理解肩肘倒立和角力的動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完好動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。2、技能目的：通過本次課的學(xué)習(xí)。使90%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩肘倒立的根本動(dòng)作方法，開展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡才能和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、情感目的：通過本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和開展學(xué)生的空間感知覺才能、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。六、教學(xué)方法本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新才能和理論才能為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)(展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰和肩成三角支撐，保持平衡)，為此，我設(shè)計(jì)了“游戲、律操準(zhǔn)備活動(dòng)自我嘗試--討論、點(diǎn)撥--小組練習(xí)--互相評(píng)議舞蹈放松”這一教學(xué)程序。此程序是在老師鼓勵(lì)和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動(dòng)過程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。圍繞本課的目的和指導(dǎo)思想，我根據(jù)學(xué)生“理論認(rèn)知再理論”的認(rèn)識(shí)規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在課的根本局部，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。首先老師出示教學(xué)掛圖，通過自己的觀察，然后分組進(jìn)展討論、理論，嘗試的過程是學(xué)生探究、創(chuàng)新、理解新知和表達(dá)自我的過程，其本身就包含著學(xué)法。我以此為媒體，誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)、嘗試、探究;引導(dǎo)學(xué)生積極討論、互相幫助、互相學(xué)習(xí);使他們的學(xué)法沿正確的方向開展，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極探究、創(chuàng)新思維的習(xí)慣。與此同時(shí)，我根據(jù)學(xué)生技能形成規(guī)律泛化階段的特點(diǎn)，及學(xué)生“形象思維--邏輯思維”的思維特點(diǎn)，穿插運(yùn)用了：分解法、講解法、示范法和直觀演示法。最后以教學(xué)比賽來完畢主教材的學(xué)習(xí)，通過比賽使學(xué)生的技能得以充分展現(xiàn)。小學(xué)五年級(jí)體育教案：跳雙繩本課突出了"以人為本、安康第一"的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生的主體地位的落實(shí)，對(duì)其進(jìn)展創(chuàng)新精神、探究才能、合作意識(shí)及理論才能培養(yǎng)，學(xué)會(huì)欣賞別人、體驗(yàn)成功的心情。同時(shí)進(jìn)展思想品德教育，又不乏其個(gè)性的張揚(yáng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的進(jìn)步。教學(xué)目的：1、認(rèn)知目的：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩(雙繩)的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。開展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、心理目的：根本掌握個(gè)性開展教材，逐漸做到連接的表現(xiàn)和自動(dòng)化反響。3、情感目的：積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)選擇個(gè)性化開展教材。4、人際交往目的：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與才能，不學(xué)會(huì)欣賞別人。教學(xué)重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。教學(xué)難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩假設(shè)干、音響等。本課選取同學(xué)們熟悉的長(zhǎng)繩為教材，采用情景導(dǎo)入法，用"2000年康齊同學(xué)創(chuàng)網(wǎng)繩世界吉尼斯紀(jì)錄"導(dǎo)入。激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情和向創(chuàng)紀(jì)錄的同學(xué)學(xué)習(xí)。準(zhǔn)備局部在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進(jìn)展韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)展跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長(zhǎng)繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。根本局部利用骨干學(xué)生的示范，老師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動(dòng)考慮，并進(jìn)展小組討論解決問題。表達(dá)了學(xué)生主動(dòng)參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂，表達(dá)了合作意思。在此根底上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓生有更大的動(dòng)手動(dòng)腦的時(shí)間。完畢局部在輕松音樂下讓學(xué)生模擬打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生可以在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。教材：跳雙繩教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩假設(shè)干、音響等。教學(xué)過程教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開場(chǎng)課堂常規(guī)：1～2分鐘1、指揮集合2、介紹學(xué)習(xí)要求：出示小掛圖，導(dǎo)入：1、四列橫隊(duì)集合2、認(rèn)真聽講收心、精神飽滿目的導(dǎo)入熱身活動(dòng)5～6分鐘1、繩操：(韻律)2、跳長(zhǎng)繩：跑“8”字跳繩接力賽，動(dòng)作如圖：1、講解活動(dòng)要求2、指導(dǎo)繩操并與生共舞。3、引導(dǎo)游戲：①略講方法、規(guī)那么②歸納小結(jié)1、明確活動(dòng)要求內(nèi)容。2、與老師共舞繩操。3、分組展開比賽。組織如圖要求：活動(dòng)充分、自學(xué)性高、精神飽滿一、跳長(zhǎng)繩：雙繩跳，如圖：23分鐘教材重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和雙繩跳的動(dòng)作方法。教材難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩、跳繩配合。二、創(chuàng)新練習(xí)：10～12分鐘動(dòng)作舉例：1、跳長(zhǎng)繩時(shí)兩人在繩內(nèi)做傳球等。2、一人跳十字穿插兩繩。3、兩人在長(zhǎng)繩里跳短繩等。1、語言設(shè)置情景：2、老師設(shè)疑：跳短繩的同學(xué)應(yīng)怎樣和搖繩的同學(xué)配合呢?老師組織骨干學(xué)生示范。3、分組練習(xí)時(shí)同學(xué)們可邊練習(xí)邊考慮并發(fā)現(xiàn)問題，可在練習(xí)中討論。并在分組練習(xí)時(shí)提出讓同學(xué)們和老師來答復(fù)。4、指導(dǎo)分組嘗試。體驗(yàn)。5、指導(dǎo)幫助、純熟動(dòng)作。6、組織學(xué)習(xí)：可先讓學(xué)生共同答復(fù)設(shè)問，并