國際鋼管舞錦標賽

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鋼管舞(英語：Poledance)，是一種將舞蹈和體操相結合的表演藝術;鋼管舞是表示女性魅力的性感舞姿，主要是在一個垂直支柱舉行舞蹈，表演鋼管舞需要舞者擁有足夠的氣力、靈巧和耐力，下面是我為您整理的最新國際鋼管舞錦標賽，夢想對您有所扶助!

最新國際鋼管舞錦標賽視頻

鋼管舞必備學識

道具

鋼管粗細要求

鋼管舞

(1)一般要求

鋼管舞用的管子粗度跟直筒特飲玻璃杯差不多，直徑45mm和50mm使用較多。

(2)不成過粗。假設管子直徑太大或太粗，女舞者手抓不住不便當做管上技巧動作。

(3)不成過幼。鋼管舞用的管子太幼的話也不好，舞者上管后雙腿夾不住很輕易滑下來，給人感覺是很輕易折彎、不堅韌、擔心全。

鋼管材質要求

(1)表演鋼管舞用的管子不全是鋼管

(2)有的是銅管，所以有時我們叫它銅管舞

(3)還有的是鐵管，鐵管外觀刷了一層油漆，摩擦性比鋼管和銅管的大得多，但不如鋼管用起來那么滑溜不傷皮膚，看起來那么寒氣逼人而更顯出舞者的冷酷。所以，大多數(shù)場子里鋼管舞用的管子是鋼管。

鋼管高度要求

鋼管舞畫面

鋼管舞用的管子，高度約莫是三米左右。這高度對比適合跳鋼管舞。可有的場子里鋼管舞臺的鋼管很矮，人一舉手便能夠到頂，這局限了鋼管舞者大量管上技巧動作的發(fā)揮。鋼管舞用的鋼管太高了也不好。我跳鋼管舞用過的最高的鋼管有三層樓那么高，是在常州的一個迪吧里，這鋼管太高了而且挺幼的，人爬到一層樓那么高時鋼管晃動不停，像要把你整個人晃出去，假設當時你不夠大膽或沒抓住管子掉下來了，你不摔死摔半個殘廢就算運氣好的了。我們表演鋼管舞是為了完備舞蹈藝術，而不是讓我們去送死，所以，為了我們的人生安好，我們跳鋼管舞時最好用高度和粗度適中的鋼管。假設場子里的鋼管太高或太矮太粗或太幼，我們要向老板提觀法，讓老板叫人把鋼管換掉，換一根對比適中實用的鋼管。

其他道具要求

還有最常見的是羽毛圍巾，記得確定要是色調斑斕的。防滑粉或體操專用手套：防滑保證舞者安好。

服裝

鋼管舞

跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學員更好地看到自己的身體曲線和動作完成處境。穿短褲是為了在桿上便當做高抬動作，當用大腿袒露的皮膚夾住鋼管不會下滑，這樣才能完成好多動作。過膝的長靴不僅可以增加爬桿時腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠養(yǎng)護你的腿不會被磨得男性鋼管舞，呈現(xiàn)的是氣力和陽剛太疼。

隨個人喜好挑揀個人熱愛的性感服飾，不管是小心愛、短褲裝扮甚至性感內衣都可以，最重要的是要讓大腿露出來，而在幾次光腳練習后，若你能勾住鋼管，就務必穿上高跟鞋。無論是通明、綁帶高的跟鞋還是馬靴都可以，只要不遮到大腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。你可以先練習把身體重量托付在高1