《了不起的心理學(xué)》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《了不起的心理學(xué)》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改心理學(xué)思維行為孩子情緒世界社會(huì)認(rèn)知內(nèi)心人心圖式影響智力理性人生心理發(fā)展意識(shí)一個(gè)人本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01自序：人人都應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)第二章社會(huì)規(guī)范：洞察社會(huì)的第三只眼第四章畢生發(fā)展：探索人生成長(zhǎng)的軌跡第一章讀懂人心：科學(xué)的讀心法則第三章認(rèn)知升級(jí)：從普通到卓越目錄03050204內(nèi)容摘要越努力越平庸？是時(shí)候?qū)W點(diǎn)心理學(xué)了！情商低！人緣差，說(shuō)話容易得罪人；脾氣差！情緒反復(fù)無(wú)常，一點(diǎn)小事就炸毛；很自卑！內(nèi)心敏感，自我懷疑；非常焦慮！壓力大，越著急越出錯(cuò)；不懂戀愛(ài)！不知道戀人在想什么，總是爭(zhēng)吵；不會(huì)拒絕！猜不透對(duì)方的套路，被別人操控；自制力差！做事效率低，拖延癥晚期；養(yǎng)娃心累！孩子不聽(tīng)話，管教全靠吼；…………人生種種難題，心理學(xué)都有辦法。本書(shū)作者張昕是北大名師，研究心理學(xué)近20年，擅長(zhǎng)把晦澀難懂的心理學(xué)知識(shí)掰開(kāi)揉碎，用通俗易懂的方式講給你聽(tīng)。內(nèi)容經(jīng)由作者和壹心理團(tuán)隊(duì)潛心打磨，先后推倒重來(lái)5次，最后形成書(shū)中的心理學(xué)精華。54堂心理學(xué)課，聚焦4大核心板塊：讀懂人心、社會(huì)規(guī)范、認(rèn)知升級(jí)和發(fā)展，融合人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等主流心理學(xué)理論，讓你零基礎(chǔ)入門(mén)課，學(xué)會(huì)在日常生活中應(yīng)用心理學(xué)。深度探索自我，讀懂人類(lèi)行為背后的心理學(xué)本質(zhì)，科學(xué)、高效地做出行動(dòng)與決策。懂心理學(xué)的人，看到的世界跟你不一樣！打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。自序：人人都應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)比起說(shuō)了什么，更關(guān)注為什么這么說(shuō)。第一章讀懂人心：科學(xué)的讀心法則這便是一種心理學(xué)思維。你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，可能是錯(cuò)的·自我圖式·如何評(píng)價(jià)自己，決定了你如何看待世界·自尊...如何通過(guò)別人來(lái)了解自己？·自我投射·如何控制自己，抵制誘惑？·自我調(diào)節(jié)·挖掘自己更多的可能性·人格動(dòng)力·如何科學(xué)地洞察一個(gè)人？·看人識(shí)人·010302040506第一章讀懂人心：科學(xué)的讀心法則人的意識(shí)并沒(méi)那么神秘·探究意識(shí)·人的內(nèi)心，常常寫(xiě)在臉上·觀察微表情·人的每個(gè)行為都有動(dòng)機(jī)·推測(cè)動(dòng)機(jī)·如何提高自己的情商？·情緒智力·你是如何變得不快樂(lè)的？·情緒產(chǎn)生·如何抓住他人的情緒信號(hào)？·情緒識(shí)別·010302040506第一章讀懂人心：科學(xué)的讀心法則如何控制好自己的情緒開(kāi)關(guān)？·情緒調(diào)節(jié)·理性評(píng)價(jià)是一種能力·消除偏見(jiàn)·內(nèi)心平衡是一種智慧·認(rèn)知失調(diào)·正確歸因是一種理性·合理歸因·第一章讀懂人心：科學(xué)的讀心法則第二章社會(huì)規(guī)范：洞察社會(huì)的第三只眼“你語(yǔ)言”，聽(tīng)起來(lái)像是對(duì)別人進(jìn)行指責(zé)和評(píng)價(jià)，容易引發(fā)爭(zhēng)吵。你是如何失去個(gè)性的？·去個(gè)體化·好人是怎么變成惡魔的？·權(quán)威服從·你的判斷是如何被別人左右的？·信息從眾·你的行為是如何被別人控制的？·規(guī)范從眾·如何識(shí)別身邊的危險(xiǎn)分子？·攻擊行為·如何讓別人更愿意幫助自己？·利他行為·010302040506第二章社會(huì)規(guī)范：洞察社會(huì)的第三只眼如何獲得別人的好感？·人際吸引·集體冷漠是如何發(fā)生的？·責(zé)任分散·群體會(huì)阻礙還是會(huì)促進(jìn)好的決策？·群體極化...圍觀是第一生產(chǎn)力？·社會(huì)助長(zhǎng)·鄙視鏈?zhǔn)侨绾涡纬傻模俊ど鐣?huì)認(rèn)同·金錢(qián)和關(guān)愛(ài)，員工更看重哪一個(gè)？·霍桑效應(yīng)...010302040506第二章社會(huì)規(guī)范：洞察社會(huì)的第三只眼領(lǐng)導(dǎo)這樣當(dāng)，下屬才會(huì)服·領(lǐng)導(dǎo)過(guò)程·氛圍這樣營(yíng)造，員工才喜歡·組織氛圍·激勵(lì)這樣搞，士氣才會(huì)高·員工激勵(lì)·第二章社會(huì)規(guī)范：洞察社會(huì)的第三只眼第三章認(rèn)知升級(jí)：從普通到卓越而“我語(yǔ)言”是如實(shí)地說(shuō)出自己的感受，這會(huì)讓對(duì)方更容易理解你。天賦平平，如何讓自己變得更加聰明？·多元...思維定勢(shì)，如何找到解決問(wèn)題的方法？·問(wèn)題...心直口快，如何讓自己變得更有邏輯？·結(jié)構(gòu)...人云亦云，如何訓(xùn)練批判性思維？·批判性思...靈感稀缺，如何提升創(chuàng)造性思維？·創(chuàng)新思維...快思考和慢思考，哪個(gè)方式更靠譜？·思維系...010302040506第三章認(rèn)知升級(jí)：從普通到卓越逐利和止損，影響你做決定的描述陷阱·框架...客觀和主觀，影響你做判斷的自我偏見(jiàn)·自我...理性和直覺(jué)，影響你做決定的神秘力量·運(yùn)用...如何成為學(xué)習(xí)高手？·善用強(qiáng)化·如何打敗拖延癥“小怪獸”？·執(zhí)行意圖·什么是正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)？·主動(dòng)建構(gòu)·010302040506第三章認(rèn)知升級(jí)：從普通到卓越第四章畢生發(fā)展：探索人生成長(zhǎng)的軌跡這個(gè)技巧很簡(jiǎn)單，任何人都可以學(xué)會(huì)，它在人際關(guān)系中發(fā)揮著巨大的作用。智力一般的父母可以生出高智商的孩子嗎？·...原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響究竟有多大？·后天...錯(cuò)過(guò)這些時(shí)期，你的一生將會(huì)受影響·關(guān)鍵期...苦難會(huì)使我們成為更好的自己?jiǎn)?？·異常因?..如何提升心智能力？·認(rèn)知發(fā)展·我是誰(shuí)？——對(duì)自己的看法是如何形成的？·...010302040506第四章畢生發(fā)展：探索人生成長(zhǎng)的軌跡他是誰(shuí)？——對(duì)他人的看法是如何形成的？·...如何正確對(duì)孩