小學(xué)體育健康《做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計(jì)

做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計(jì)【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】認(rèn)識(shí)到人的情緒是可以調(diào)控的，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，做情緒的主人?！窘虒W(xué)目標(biāo)】（1）情感、態(tài)度、價(jià)值觀：使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到調(diào)控好自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和活活的重要性。自覺(jué)掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒；有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。（2）能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。（3）知識(shí)目標(biāo)：懂得不良情緒是可以調(diào)控的，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法?！窘虒W(xué)內(nèi)容分析】“做情緒的主人”是本課的一個(gè)主題,本主題由兩個(gè)層次的內(nèi)容構(gòu)成：第一個(gè)層次是“情緒是可以調(diào)控的”。主要說(shuō)明人的消極情緒可以得到調(diào)節(jié)和控制;并介紹了幾種調(diào)節(jié)和控制消極情緒的有效方法:一是“理智控制法”；二是“注意力轉(zhuǎn)移法”；三是“幽默化解法”；四是“積極的自我暗示法”。第二個(gè)層次“合理宣泄情緒”，主要有兩方面內(nèi)容：一是合理宣泄情緒的有效方式：“哭泣宣泄”、“傾訴宣泄”、“書寫宣泄”、“運(yùn)動(dòng)宣泄”。二是宣泄情緒需要注意的問(wèn)題：宣泄要“合理”，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，采用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解不良情緒。【教學(xué)活動(dòng)過(guò)程】一、游戲?qū)胄抡n師：同學(xué)們，大家好！你們喜歡做游戲嗎？生：略。師：下面我們做一個(gè)紅路燈游戲，游戲的內(nèi)容是老師說(shuō)紅燈，你雙手舉起，說(shuō)綠燈，雙手放下，說(shuō)黃燈，雙手交叉，同學(xué)們，聽(tīng)明白了嗎？好，游戲現(xiàn)在開(kāi)始。生：略。師：同學(xué)們，在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺(jué)如何？生：略。師：剛才同學(xué)們說(shuō)的開(kāi)心，激動(dòng)，緊張，興奮，好玩，有趣，甚至還有點(diǎn)尷尬等這些都是我們的情緒感受，在我們的生活當(dāng)中，情緒時(shí)時(shí)刻刻地伴隨著我們，不同的事情就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那怎樣才能調(diào)整好我們的情緒，做一個(gè)快樂(lè)健康的小學(xué)生呢？今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題《做情緒的主人》（生齊讀課題）心理輔導(dǎo)課特別注重暖身步驟，暖身步驟是學(xué)生打開(kāi)心靈之門的鑰匙，暖身階段不僅可以暖身，更要暖心，不僅可以活躍課堂氣氛，而且可以啟發(fā)學(xué)生心靈，而游戲的設(shè)置，更能激發(fā)小學(xué)生參與的興趣，為整堂課打下基礎(chǔ)。二、音樂(lè)進(jìn)入情境師：面對(duì)不同的情境，不同的事情，我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，今天老師就帶領(lǐng)大家走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起去體驗(yàn)情緒，了解情緒。先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè)，用心去聽(tīng)、去感受。1.聽(tīng)了這段音樂(lè)，你有什么感受？歡快、幸?！瘋@恐——舒暢。2.小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè)就引起了同學(xué)們情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快、幸福的，也有煩惱的、憂愁的，甚至還有痛苦、悲傷的情緒體驗(yàn)。利用一段能引起強(qiáng)烈心靈震撼的音樂(lè)開(kāi)始活動(dòng)，非常新穎、獨(dú)特，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的體驗(yàn)情緒的氛圍，而且這段音樂(lè)由“歡快——悲傷——恐慌——舒暢”四個(gè)環(huán)節(jié)組成，因此學(xué)生在這段音樂(lè)中體驗(yàn)到情緒的波動(dòng)，初步了解情緒是會(huì)隨著情境的變化而變化。師：除了剛剛聽(tīng)音樂(lè)感受到的情緒外，同學(xué)們還知道哪些情緒呢？生：略。師：同學(xué)們剛剛說(shuō)的都是對(duì)的，現(xiàn)在我們做一個(gè)成語(yǔ)大比拼游戲，就是每個(gè)小組輪流說(shuō)出一個(gè)表示情緒的成語(yǔ)，到哪個(gè)小組停住，哪個(gè)小組的成員就上來(lái)給我們表演不同的情緒表情，好不好？（同學(xué)們上臺(tái)表演各種不同的情緒，大家來(lái)猜）三、情景再現(xiàn)師：剛才同學(xué)們說(shuō)了好多好多的情緒，也表演了不同的情緒表情，那么情緒是什么呢？情緒就是指當(dāng)我們遇到一件事情的時(shí)候，我們所產(chǎn)生的一種內(nèi)心的感受和體驗(yàn)。情緒雖然有很多種，但基本的情緒只有四種，它們是喜、怒、哀、懼。（課件展示），就是這四種基本的情緒，構(gòu)成了許多復(fù)雜的情緒，跟我們的學(xué)習(xí)、生活關(guān)系可密切了，現(xiàn)在我們看一個(gè)例子，看看情緒對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活都有哪些影響呢？（課件展示片段一）師：同學(xué)們，情緒影響到了小明什么？生：略。師：是的，情緒影響到了小明的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)你高興的時(shí)候，當(dāng)你愉快的時(shí)候，你做事情就會(huì)感覺(jué)很輕松，很投入，你的思維也就很開(kāi)闊，很敏捷，生活當(dāng)中有很多這樣的例子，下面我們來(lái)看第二個(gè)例子（課件展示）。四、說(shuō)一說(shuō)師：同學(xué)們，面對(duì)同是80分的成績(jī)，小明和小華有什么不同的情緒反應(yīng)？產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果？這說(shuō)明情緒影響了成績(jī)。積極的情緒能帶給我們正能量，消極的情緒會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，下面請(qǐng)同學(xué)們分別想一個(gè)情緒詞語(yǔ)，拿到紅色蘋果卡片的同學(xué)寫積極情緒，黃色蘋果卡片的同學(xué)寫消極情緒，寫完的同學(xué)上來(lái)貼在黑板上，左邊是消極情緒，右邊是積極情緒。當(dāng)我們遇到這些消極情緒的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k呢？我們?cè)撊绾握{(diào)整自己的情緒，去做情緒的主人呢？在生活當(dāng)中，假設(shè)你遇到了以下情形，你會(huì)怎么辦呢？老師相信，你肯定會(huì)有好多的方法，下面小組討論一下（小組討論并選代表說(shuō)方法）師總結(jié)方法（課件展示）并將方法貼于黑板。師：同學(xué)們的方法可真多，下面讓我們用學(xué)到的方法去幫幫我們的同齡人蔡小豆吧?。ㄒ曨l播放）。在同學(xué)們的幫助下，蔡小豆接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么變化呢，我們一起來(lái)欣賞小品表演。選取學(xué)生生活中最易碰到的，也最容易產(chǎn)生不良情緒的幾種情況創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生利用自己已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與生活經(jīng)驗(yàn)，尋找控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。師：在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些消極情緒，比如當(dāng)你憤怒的時(shí)候，焦慮的時(shí)候，郁悶的時(shí)候，被人冤枉的時(shí)候，你是怎么發(fā)泄你的情緒的呢？（生小組討論）師總結(jié)并課件展示［辨一辨］1、假如這樣宣泄自己的消極情緒，你認(rèn)為合理嗎？為什么？（課件展示）2、在你的周圍還有哪些不合理的宣泄消極情緒的方法？四、學(xué)以致用，走進(jìn)生活師：下面讓我們走進(jìn)自己的生活，寫一寫生活中你有哪些煩心事，以及由此引發(fā)了哪些不良情緒？（課件展示）學(xué)生活動(dòng)：1、寫出自己的煩心事以及由此引發(fā)的不良情緒。2、針對(duì)學(xué)生寫出的煩惱展開(kāi)討論，有針對(duì)性地探究可采取哪些方法調(diào)控不良情緒，并進(jìn)行課堂交流。（設(shè)計(jì)意圖：設(shè)計(jì)此環(huán)節(jié)主要意圖在于導(dǎo)行，通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)際，進(jìn)一步讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)解決生活實(shí)際問(wèn)題，從而達(dá)到學(xué)以致用的目的。）五、調(diào)控情緒我有妙招同學(xué)們，人的情緒是多種多樣的，調(diào)控情緒的方法也是因人而異的，除了以上方法外，在生活中你還有哪些調(diào)控情緒的小妙招，說(shuō)出來(lái)讓大家借鑒一下。學(xué)生談。師：老師在生活中也有自己的妙招（課件表情調(diào)解法）。（設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)旨在通過(guò)師生的相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互借鑒，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察生活，體驗(yàn)生活，學(xué)會(huì)具體問(wèn)題具體分析。）六、欣賞笑臉畫面（課件播放）結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，讓我們把人生最美好的一刻定格在這張張純真樸實(shí)的笑臉上，這張張質(zhì)樸如花的笑臉讓老師由衷地感受到生活的美好。老師衷心地希望生活中的你們也如同這屏幕中的孩子們一樣每天都很開(kāi)心快樂(lè)。七、幸福拍手歌（設(shè)計(jì)意圖：結(jié)尾這個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)用詩(shī)歌化的語(yǔ)言，激勵(lì)了學(xué)生的斗志，點(diǎn)燃了學(xué)生的積極向上的情緒之火，最后在節(jié)奏流暢明快的歌聲中結(jié)束這節(jié)課。）跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)班級(jí):四（1）班

執(zhí)教教師：唐晶晶設(shè)計(jì)思路：本課突出了"以人為本、健康第一"的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生的主體地位的落實(shí)對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識(shí)及實(shí)踐能力培養(yǎng)，學(xué)會(huì)欣賞他人、體驗(yàn)成功的心情。同時(shí)進(jìn)行思想品德教育，又不乏其個(gè)性的張揚(yáng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高。學(xué)情分析：本節(jié)課所選的年級(jí)是四年級(jí)，四年級(jí)學(xué)生的技能水平不是很高，是按照學(xué)生的實(shí)際情況而設(shè)計(jì)本次課，學(xué)生對(duì)跳繩有一定的基礎(chǔ)，在相對(duì)掌握的的基礎(chǔ)上進(jìn)行合作、探究式的學(xué)習(xí)，這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)合作能力，還養(yǎng)成的自主探究的學(xué)習(xí)能力。在教師的正確引導(dǎo)下，讓學(xué)生積極的參與到跳繩的學(xué)習(xí)中，并對(duì)學(xué)習(xí)成果進(jìn)行反饋。以學(xué)習(xí)成果的展示，對(duì)本次課進(jìn)行評(píng)價(jià)。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳短繩的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生基本掌握跳繩的方法及跳繩的正確動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)選擇個(gè)性化發(fā)展教材。4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，要學(xué)會(huì)欣賞他人。教學(xué)重點(diǎn)：跳短繩的動(dòng)作方法。教學(xué)難點(diǎn)：跳短繩時(shí)手腳的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)器具：短繩若干。一物多用——跳短繩執(zhí)教班級(jí)：4（1）班 執(zhí)教者：唐晶晶學(xué)練內(nèi)容玩繩：1、抓尾巴2、花樣玩繩3、跳“荷葉”4、拼圖學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)活動(dòng)，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：了解并掌握跳繩的一些基本玩法及創(chuàng)新玩法，大部分的學(xué)生對(duì)跳繩會(huì)三種以上的玩法。身體健康目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等多項(xiàng)身體素質(zhì)。心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，在合作、創(chuàng)新的過(guò)程中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的練習(xí)，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。教學(xué)重點(diǎn)：跳跳繩的動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)配合

程序容內(nèi)學(xué)教圖意學(xué)教創(chuàng)設(shè)激情激發(fā)興趣4分鐘rKD幾運(yùn)運(yùn)運(yùn)眉規(guī)肢轉(zhuǎn)側(cè)合常上體體開(kāi)學(xué)操「彳彳于教繩節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)一二三四、、12斤牙斤牙斤牙斤牙中主情口時(shí)駙M喊4札并好咤并范旳引繩；沏貯^寫?！惯楊}景厶40手做人仃隊(duì)四耘在蘿綁」一厶繩組主動(dòng)參與進(jìn)入角色5分鐘蝌小AXJ-0、r^—1rffl言出很伴也；呼仲長(zhǎng)膚同打投MEH㈣楓眾>/!!抓能“/彳附‘方JLO帀玉扌R」解主只教入尾奇尾詡學(xué)組賽」導(dǎo)了好的厶和J比抓尾習(xí)“Etz一一*『合漲能多。:兩巴"織」尾厶巴組入生學(xué)行教融學(xué)閃生進(jìn)的子，躲學(xué)利?？炖K中高起順學(xué)歡讓學(xué)提動(dòng)，教種，教中調(diào)趣的景景戲，興材造情情游力的教營(yíng)學(xué)到祀能習(xí)主合作學(xué)練掌握技能27分屁寸后軌耳燭行欄并跳雖法、點(diǎn)繩對(duì)進(jìn),子習(xí)弘叉危玩法難玩，法再練睡交暢人玩與樣力方O繩軻、粉單人點(diǎn)花象性曲跳単跳r編雙。重編想表。力種1)腳2)創(chuàng)編法習(xí)創(chuàng)揮代習(xí)」各{雙{先創(chuàng)玩學(xué)極發(fā)有學(xué)語(yǔ)慢，本學(xué)元時(shí)學(xué)比芋了言慢腿的導(dǎo)W及求iO當(dāng)靑成的MJ小跳指牯并M-屆適吾變動(dòng)蝌了學(xué)乙持法并。?或伸蚪主小出舟tr豁玩，驗(yàn)儀演加蝌用“長(zhǎng)起康；0新演體弐表囲小師??了！甥作定表起狀織呼教入長(zhǎng)們”個(gè)動(dòng)弓；肯揚(yáng)戶組芹：」導(dǎo)成我領(lǐng)厶生b法g表生久0賽入入單動(dòng)單習(xí)32玩重荷”爭(zhēng)腿固進(jìn)學(xué)斧人，“葉夭〃并鞏創(chuàng)起彩雙習(xí)擺荷刪，一丁習(xí)繩。，己八J學(xué)。乍"朗賽MZ練H磁并重時(shí)>'刪劉在錢比體to體樣虹一k極一k習(xí)體蛙r力全舲集花弭展動(dòng)種積展R集青W接」搖厶作J人4新一3法&點(diǎn)入葉&上呎學(xué)為理和大-5用氛跑教掘現(xiàn)生的力使3利興氣、競(jìng)式發(fā)表學(xué)導(dǎo)能，握。分發(fā)使跳和景繩和以主躍質(zhì)掌法充激賽合力情玩力現(xiàn)為跳素能方，，比結(jié)能用過(guò)造體師展調(diào)生繩節(jié)段過(guò)，合。采通創(chuàng)，教發(fā)協(xié)學(xué)玩情手通躍綜識(shí)續(xù)，的望，，體分的伸景，活展意繼學(xué)生欲主念身部種延情趣更發(fā)爭(zhēng)

鐘2、游戲：“青蛙”跳“荷葉”擺“荷葉”跳“荷葉”先練習(xí)，后進(jìn)行接力比賽青蛙，并利用手中的繩子擺成荷葉進(jìn)行跳躍”，講解擺“荷葉”的方法和注意事項(xiàng)。8、 組織練習(xí)連續(xù)跳9、 個(gè)別組展示并講解示范接力比賽的方法。10、 要求拉大“荷葉”距離并組織比賽上游。10、參加比賽，遵守比賽規(guī)