第二小學(xué)睡眠管理制度常用

第二小學(xué)睡眠管理制度常用為進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作結(jié)合我校實(shí)際，特制定本制度。一、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組成立“雙減”“睡眠管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：（校長(zhǎng)）副組長(zhǎng)：（副校長(zhǎng)）（教導(dǎo)主任）成員：各班主任二、指導(dǎo)思想以為指導(dǎo)，全面貫徹教育方針，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)方向，遵循教育本質(zhì)規(guī)律，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)。堅(jiān)持政府主導(dǎo)、各方參與、綜合施策、標(biāo)本兼治的基本原則，明確責(zé)任、統(tǒng)一部署、統(tǒng)一行動(dòng)，逐步構(gòu)建政府主導(dǎo)、部門合力、學(xué)校主抓、家庭配合、社會(huì)支持的綜合治理機(jī)制，切實(shí)減輕中小學(xué)生過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。三、具體要求（一）小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（二）學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00o個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。（三）學(xué)校推動(dòng)“睡眠管理”規(guī)定落實(shí)，成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的工作領(lǐng)導(dǎo)小組、分管領(lǐng)導(dǎo)具體落實(shí)、各科室配合、全體教師實(shí)施，先后召開推進(jìn)會(huì)、教師培訓(xùn)會(huì)等，認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)文件精神，做到人人明確要求，知曉責(zé)任。（四）作息時(shí)間及課程安排1、根據(jù)上級(jí)文件要求，小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20分，不得要求學(xué)生提前到校，嚴(yán)禁以組織晨讀等形式變相提前上課時(shí)間。根據(jù)大王鎮(zhèn)家長(zhǎng)的工作時(shí)間，方便家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生入學(xué)時(shí)的管理，我校上午校門開放時(shí)間7:20,上午第一節(jié)課定為08:20,下午學(xué)校開門時(shí)間為13:20,14:00上課。2、保證開齊課程、開足課時(shí)，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11:30分，下午離校時(shí)間為18:00分，有效減輕學(xué)生家長(zhǎng)接送學(xué)生的壓力。（五）科學(xué)制定學(xué)校作息時(shí)間。我校結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間，上午上課時(shí)間是8：30o對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。六）小學(xué)生早晨到校不早于8時(shí)小學(xué)生早晨到校時(shí)間一般不早于8時(shí)，上午上課時(shí)間一般不早于8時(shí)20分，中學(xué)生到校時(shí)間一般不早于7時(shí)40分，上課時(shí)間一般不早于8時(shí)。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門，妥善安置。（七）合理安排就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00o個(gè)別學(xué)生經(jīng)常努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，宿舍管理員、班主任及家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜。（八）嚴(yán)格把控作業(yè)時(shí)間。一、二年級(jí)不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí)；三至六年級(jí)書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘。四、工作目標(biāo)全面貫徹黨的教育方針，遵循教育規(guī)律，規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為，推進(jìn)發(fā)展素質(zhì)教育。樹立科學(xué)教育質(zhì)量觀和人才培養(yǎng)觀，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。五、睡眠管理細(xì)則（一）強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處（二）根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。學(xué)校、家庭應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（三）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（四）保證作息規(guī)律：做到按時(shí)入睡，按時(shí)起床，早睡早起。（五）開展自查自糾活動(dòng)。1、學(xué)校組織全體教師開展自查自糾活動(dòng)，一查有無要求學(xué)生提前到校、未執(zhí)行四季作息時(shí)間等行為，二查教師布置的作業(yè)總量是否達(dá)標(biāo)，是否加重學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)等問題,要求教師根據(jù)自查情況寫出自查報(bào)告。2、學(xué)校層面開展自查自糾，查看各校的作息時(shí)間是否嚴(yán)格按照作息時(shí)間進(jìn)行，各校是否開展了睡眠管理的專項(xiàng)會(huì)議，調(diào)查訪問學(xué)生知曉率。3、對(duì)查出的問題及時(shí)進(jìn)行整改。建立考核、監(jiān)督與獎(jiǎng)懲相結(jié)合的學(xué)生睡眠時(shí)間管理的長(zhǎng)效機(jī)制。（六）早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排備用方案?jìng)溆梅桨?、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。2、因天氣影響、學(xué)?；顒?dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值導(dǎo)教師和班主任提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無時(shí)無刻，無處不在，“零空隙”。（七）暢通家長(zhǎng)反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。（八）學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生每日安全檢查制度等管理制度。六、睡眠管理監(jiān)管（一）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”是貫徹落實(shí)國家教育工作的具體體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的有效路徑，也是教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，充分發(fā)揮家校溝通作用，并通過召開家長(zhǎng)會(huì)、班會(huì)、班級(jí)群等形式，使“五項(xiàng)管理”工作家長(zhǎng)知曉學(xué)生熟記,讓學(xué)生、家長(zhǎng)以及社會(huì)各界普遍認(rèn)同并廣泛支持，使家長(zhǎng)盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任，不給孩子布置額外家庭作業(yè),督促孩子按時(shí)休息，積極參加體育鍛煉，監(jiān)督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺遵守“五項(xiàng)管理”的規(guī)定，形成家校共育合力。（二）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”，是貫徹落實(shí)國家和省教育工作會(huì)議精神的具體體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的有效路徑,也是教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。中小學(xué)部要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，充分發(fā)揮家長(zhǎng)學(xué)校的家校溝通紐帶作用，并通過印發(fā)致家長(zhǎng)一封信、召開家長(zhǎng)會(huì)、班會(huì)等形式，使“五項(xiàng)管理〃制度家長(zhǎng)知曉，學(xué)生熟記，讓學(xué)生、家長(zhǎng)以及社會(huì)各界普遍認(rèn)同并廣泛支持，使家長(zhǎng)盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任，不給孩子布置額外家庭作業(yè)，督促孩子按時(shí)休息，積極參加體育鍛煉監(jiān)督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺遵守“五項(xiàng)管理〃制度，形成家校共育合力。（三）加強(qiáng)組織管理，建立健全符合本校實(shí)際的五項(xiàng)管理體制機(jī)制，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)的管理檢查。根據(jù)《教育部2021年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過6小時(shí)，保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。一、指導(dǎo)思想落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，著眼學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展，構(gòu)建學(xué)校良好教育生態(tài)，有效緩解家長(zhǎng)焦慮情緒，有效減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。二、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)落實(shí)責(zé)任，切實(shí)履行睡眠管理職責(zé)組長(zhǎng)：XX、XX副組長(zhǎng)：XXX、XXX、XXX成員：XX、XXX、XXXX三、明確具體要求，精細(xì)管控（一）合理布置作業(yè)。布置作業(yè)堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)“的原則，不額外布置課后作業(yè)。二）建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。（三）全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。（四）指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。（1）教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。（2）指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。（3）指導(dǎo)家長(zhǎng)營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。（五）合理安排學(xué)生就寢時(shí)間各學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況.午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晩上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理.規(guī)律作息.按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于 21:20;個(gè)別學(xué)生到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（六）減輕課外負(fù)擔(dān)。引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，不拔苗助長(zhǎng)，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好，同時(shí)擁有更好的睡眠。（七）加強(qiáng)宣傳教育通過班隊(duì)會(huì)課、科學(xué)課加強(qiáng)學(xué)生?關(guān)于睡眠方面的知識(shí)科普，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。定期向家長(zhǎng)宣傳睡眠對(duì)小學(xué)生身體發(fā)育以及學(xué)習(xí)的重要性，提醒家長(zhǎng)不盲目給孩子跟風(fēng)報(bào)班、參加課外培訓(xùn)，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。（八）一是小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20,中學(xué)一般不早于8:00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。二是合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。三是寄宿制學(xué)校要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。（九）要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30,線上直播類培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。（十）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。教導(dǎo)處制定《南安市勝利小學(xué)“五項(xiàng)管理”致家長(zhǎng)一封信》轉(zhuǎn)化到班級(jí)家長(zhǎng)群及微信公眾號(hào)，進(jìn)一步明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求：學(xué)校生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21：20o大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。四、健全督導(dǎo)機(jī)制，強(qiáng)化管理（一）全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。（二）召開睡眠管理系列活動(dòng)之主題班會(huì)。班會(huì)內(nèi)容豐富、形式多樣，貼近學(xué)生生活實(shí)際，就學(xué)生們提出的相關(guān)問題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了互動(dòng)交流。（三）每周一各班班主任利用晨檢時(shí)間檢查學(xué)生上一周睡眠情況，對(duì)于睡眠時(shí)間平均不足10小時(shí)的學(xué)生進(jìn)行溫馨提示，對(duì)于睡眠時(shí)間平均不足9小時(shí)的學(xué)生，班主任要做好記錄并及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，了解學(xué)生在家狀況，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好學(xué)生的睡眠管理。（四）認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。上午：8:20-11：15;中餐時(shí)間:11:15-11：50；下午：13：30—16：00；課后服務(wù)時(shí)間：課后服務(wù)時(shí)間：16:00-17:30 o1212：課后服務(wù)時(shí)間：課后服務(wù)時(shí)間：16:00-17:30 o1212：每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。（五）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。（六）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，最遲于21:20入睡，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)