2018-2019學年八年級語文下冊非連續(xù)性閱讀專練二新人教版

非連續(xù)性閱讀專練二我國青少年肥胖發(fā)生率上漲資料一

資料顯示

,中國內陸大城市

7至

18歲的少兒青少年中

,100個男生就有

12個超重、5個肥胖

,100個女生就有

7個超重、

3個肥胖

;青少年超重和肥胖的發(fā)生率近幾年呈迅速上升趨向

,而學生體質呈降落趨向。對此

,專家指出

,公民整體能量攝取提升、洋快餐、含糖和碳酸飲料及甜食攝取增添是重要原由,在生活中應做到以下兩點(1)要控制飲食。飲食過度,吃得過飽,是肥胖的主要原由。因米面主要成分是碳水化合物,多食可在人體內轉變成脂肪而聚集在皮下。高脂肪副

所以每頓飯以吃八九成飽為宜。食品的

同時要限制攝入量。(2)要增強運動。每日不單要增添運動量,并且要延伸運動時間。因運動早期只耗費體內的糖類,只有較長時間的運動才能耗費儲存的脂肪。所以每日要堅持運動,并且要采用消耗性較大的運動,如長跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、登山等活動,重點在鍥而不舍。資料二資料三飲食均衡防止隱性饑餓(節(jié)選)肥胖也屬營養(yǎng)不良中國疾控中心營養(yǎng)與健康所學生營養(yǎng)室副主任張倩表示,少兒處于不一樣年紀段,需要分階段增補各樣營養(yǎng)。比方2歲至6歲少兒應保證足量食品攝取,并做到均衡飲食,每日飲奶及足量水;6至17歲學齡少兒要三餐合理,不偏食、貪食,保證鈣、鐵及維生素攝取,并保持適量體重增添。張倩還說,全部少兒都應常常進行戶外活動,6歲以上少兒應達到每日起碼60分鐘的充分運動。目前,我國少兒肥胖問題日益嚴重。實質上,肥胖相同也是營養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)。肥胖少兒的營養(yǎng)不均衡問題特別嚴重,超重者的飲食習慣常常不良,攝取過多高熱、高脂食品,卻又排擠蔬菜水果等有利身體的食品,再加上運動不足,就造成營養(yǎng)不良的發(fā)生。所以,肥胖兒童更需要注意均衡飲食的攝取,減少高熱、高脂食品的攝取,多吃蔬菜,增強運動,以達到健康減肥的目的。據(jù)《北京市處于全國較高水平

重視學生每日三餐2015年度中小學生營養(yǎng)與健康情況報告》顯示,北京市中小學生生長發(fā)育,但仍存在飲食構造不盡合理、高強度身體活動少、睡眠不足、肥胖、超重等健康問題,學生們的飲食行為和營養(yǎng)知識有待改良和增強。北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生系主任馬冠生指出,應制定學生餐營養(yǎng)需求及營養(yǎng)操作有關標準,同時要增強學生餐供餐管理,按期對從業(yè)人員進行配餐、烹飪培訓;鼓舞學校開設食堂,為不一樣年級、不一樣生理狀態(tài)的學生供給相應的集體配餐。1.請在資料一中找到一句話,用說明資料二中圖1和圖2所表達的信息。2.以上資料運用了多種說明方法,請任舉一例并剖析其作用。3.“但仍存在飲食構造不盡．合理、高強度身體活動少、睡眠不足、肥胖、超重等健康問題”一句中“盡”字可否去掉?為何?4.你贊同資料三中專家說的“肥胖相同也是營養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)”嗎?為何?非連續(xù)性閱讀專練二1.青少年超重和肥胖的發(fā)生率近幾年呈迅速上漲趨向,而學生體質呈降落趨向。2.舉例子①“如長跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、登山等活動,重點在鍥而不舍?！弊饔迷敿氄f了然有哪些運動方式。

②“比方

2歲至

6歲少兒應保證足量食品攝取

,并做到均衡飲食,每日飲奶及足量水

;6至

17歲學齡少兒要三餐合理

,不偏食、貪食,保證鈣、鐵及維生素攝取,并保持適當體重增添。

”作用詳細說明不一樣年紀段少兒應增補和保證哪些營養(yǎng)。

列數(shù)字①“所以每頓飯以吃八九成飽為宜。”作用用數(shù)字說明每頓飯的適合飯量。②“

6歲以上少兒應達到每日起碼

60分鐘的充分運動?！弊饔糜谩?/p>

60分鐘”詳細說明少兒每日運動應達到的最低時間(或運動量)。分類型“在生活中應做到以下兩點控制飲食,增強運動?！弊饔梅謩e從“飲食”和“運動”兩個方面說明怎樣控制肥胖現(xiàn)象。3.不可以刪去。這里表現(xiàn)說明文語言的正