職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)教案

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)教案社科部大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教研室2009年6月簡(jiǎn)介該課程結(jié)合高職高專教學(xué)改革要求， 以學(xué)生能力本位、 就業(yè)導(dǎo)向等理念為指導(dǎo)， 旨在引導(dǎo)學(xué)生及早了解職業(yè)及就業(yè)的相關(guān)知識(shí)， 科學(xué)地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯， 以達(dá)到專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯相聯(lián)系，促進(jìn)順利就業(yè)、成功創(chuàng)業(yè)、實(shí)現(xiàn)自我職業(yè)生涯目標(biāo)。課程分 8個(gè)專題，較系統(tǒng)地介紹了就業(yè)形勢(shì)、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)、擇業(yè)、就業(yè)、職業(yè)適應(yīng)與創(chuàng)業(yè)的基本理論、基本方法和操作技術(shù)。這些專題講座以實(shí)用、 創(chuàng)新為特色， 吸收了國(guó)內(nèi)外職業(yè)生涯規(guī)劃、 就業(yè)及創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)的最新成果，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，案例鮮活，策略具體，互動(dòng)性和操作性強(qiáng)，展現(xiàn)在各位面前的這 8個(gè)專題講座是社科部大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教研室所有成員之集體勞動(dòng)成果的結(jié)晶， 她既可作為我院職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和就業(yè)指導(dǎo)課程的參考教材， 也可作為從事職業(yè)指導(dǎo)工作人員及其他擇業(yè)人員的培訓(xùn)教材和自學(xué)參考書。本講稿由付文科制定并編寫大綱，具體撰寫分工如下：第一章 就業(yè)形勢(shì)分析與職業(yè)規(guī)劃（徐 巧、付文科）第二章 就業(yè)前的心理準(zhǔn)備 （林旦玲、毛聰聰）第三章 高職高專畢業(yè)生的就業(yè)政策與法規(guī)（張海生、付文科）第四章 大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)（付文科）第五章 崗位調(diào)查與材料準(zhǔn)備（葉加德）第六章 應(yīng)聘的面試策略與技巧（徐勒軍、孫一）第七章 職業(yè)適應(yīng)（繆楓）第八章 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)（唐若）專題講稿最后由付文科統(tǒng)稿串聯(lián)修改，由劉繼昌教授審閱。在講稿的撰寫過(guò)程中，得到了社科部領(lǐng)導(dǎo)的大力支持、 大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教研室各位同事的大力配合， 在此向他們表示衷心的感謝！本專題講稿在編寫過(guò)程中，參考了國(guó)內(nèi)外諸多專家、學(xué)者的有關(guān)論著，同時(shí)也參考了一些報(bào)紙和網(wǎng)絡(luò)文獻(xiàn)，在此一并致謝！第一章 就業(yè)形勢(shì)分析與職業(yè)規(guī)劃一、教學(xué)目的及要求通過(guò)本章教學(xué)， 使學(xué)生能夠認(rèn)清當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀， 重點(diǎn)了解和把握職業(yè)規(guī)劃的科學(xué)含義和對(duì)人生發(fā)展的重大意義， 深刻理解霍蘭德的職業(yè)類型理論。 有利于使學(xué)生明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)， 實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想； 有利于使學(xué)生適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人盡其才； 有利于使學(xué)生適應(yīng)職業(yè)的發(fā)展變化； 有利于使學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出； 有利于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。二、授課學(xué)時(shí)： 2學(xué)時(shí)三、本章基本內(nèi)容第一節(jié) 當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)分析第二節(jié) 職業(yè)生涯認(rèn)識(shí)第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃與決策四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)；職業(yè)規(guī)劃的含義及對(duì)人生發(fā)展的意義；霍蘭德的職業(yè)類型理論。教學(xué)難點(diǎn)：1.職業(yè)生涯的決策。五、本章教學(xué)基本內(nèi)容：第一節(jié) 當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)分析案例導(dǎo)入：2009年就業(yè)形勢(shì)：金融危機(jī)對(duì)就業(yè)的不利影響，在地區(qū)和人群上正逐步擴(kuò)大。 2009年勞動(dòng)力供大于求的矛盾將進(jìn)一步加劇，屆時(shí)需要安排就業(yè)的人數(shù)達(dá) 2400萬(wàn)人。這 2400萬(wàn)各有來(lái)頭，其中一增一失是就業(yè)兩大難題來(lái)源。一增指的是， 1300萬(wàn)全國(guó)城鎮(zhèn)新增勞動(dòng)力，一失即 800萬(wàn)下崗失業(yè)人員，這兩大群體構(gòu)成了 2009年就業(yè)工作的主要部分。此外還有其他人員 300多萬(wàn)人需要等待就業(yè)安置。這還沒(méi)有充分考慮一個(gè)情況：如若經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)拉動(dòng)就業(yè)的能力降低，用人需求明顯減少，供求缺口將進(jìn)一步加大。受世界經(jīng)濟(jì)金融危機(jī)影響， 目前已有一批中小企業(yè)關(guān)停倒閉， 就業(yè)崗位大量流失， 用工需求急劇下降， 并且這種不利影響正逐步擴(kuò)大， 出現(xiàn)由沿海地區(qū)向中西部地區(qū)， 由外向型生產(chǎn)企業(yè)向內(nèi)向型各類企業(yè)， 由勞動(dòng)密集中小企業(yè)向規(guī)模以上大中型企業(yè)， 由農(nóng)民工向城鎮(zhèn)勞動(dòng)力特別是高校畢業(yè)生蔓延的趨勢(shì)。從目前已有的數(shù)據(jù)看，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：城鎮(zhèn)新增就業(yè)增速下降。去年 1?9月，全國(guó)城鎮(zhèn)新增就業(yè)人數(shù)月均增長(zhǎng) 9%,10月新增就業(yè)增速為 8％，比前9個(gè)月下降了 1個(gè)百分點(diǎn)， 這是在連續(xù)多年持續(xù)增長(zhǎng)后首次出現(xiàn)的增速下降，而 11月份增速加速下降，為 5％。從緊的貨幣政策、 外貿(mào)出口的下降等已經(jīng)對(duì)就業(yè)產(chǎn)生了不利影響， 突出表現(xiàn)在中小企業(yè)經(jīng)營(yíng)困難和資金短缺上。國(guó)家發(fā)改委中小企業(yè)司的數(shù)據(jù)顯示，全國(guó) 2008年上半年 6.7萬(wàn)家規(guī)模以上的中小企業(yè)倒閉，相當(dāng)部分中小企業(yè)面臨資金鏈斷裂等困難，全國(guó)約 10％的規(guī)模以上中小企業(yè)在 2008年上半年工業(yè)增加值增長(zhǎng)率較上年同比減少 15個(gè)百分點(diǎn)。 勞動(dòng)密集型企業(yè)面臨的問(wèn)題十分突出，已經(jīng)出現(xiàn)了減員趨勢(shì)， 2008年上半年紡織行業(yè)中小企業(yè)倒閉超過(guò)1萬(wàn)家，有2/3的紡織企業(yè)面臨重整。 調(diào)查顯示， 第三季度以后的企業(yè)用工需求下降了 5.5％，這也是多年來(lái)第三季度用工需求首次下滑。另一個(gè)值得關(guān)注的現(xiàn)象是，企業(yè)崗位流失嚴(yán)重。2008年8月份以后，企業(yè)崗位增加數(shù)首次出現(xiàn)了負(fù)增長(zhǎng)，即新增加的崗位和流失的崗位相抵出現(xiàn)了負(fù)數(shù)。在調(diào)查中了解到，許多企業(yè)招工意愿明顯下降，年底及 2009年用工進(jìn)一步減少。目前受到?jīng)_擊的中小企業(yè)就業(yè)者主要是農(nóng)民工， 相當(dāng)規(guī)模的農(nóng)民工返鄉(xiāng)已經(jīng)表明沿海地區(qū)勞動(dòng)密集型行業(yè)的崗位在流失。受影響企業(yè)正從加工貿(mào)易型、 中小型向其他行業(yè)和大中型企業(yè)蔓延。 據(jù)調(diào)查，2008年9月至10月中旬的一個(gè)半月內(nèi)， 廣東省有 2463家中小企業(yè)倒閉或停產(chǎn)半停產(chǎn)， 近8萬(wàn)人失業(yè)。崗位流失的行業(yè)逐步擴(kuò)大，已從紡織服裝、鞋帽、玩具等制造業(yè)向鋼鐵、電力燃?xì)?、石油石化等行業(yè)發(fā)展。 目前，像唐鋼、 寶鋼這樣的大型國(guó)有企業(yè)也有不同程度的減產(chǎn)甚至裁員。需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題周期性失業(yè)與結(jié)構(gòu)性失業(yè)雙重壓力開始顯現(xiàn)。 往年，在經(jīng)濟(jì)快速增長(zhǎng)的情況下， 就業(yè)矛盾主要體現(xiàn)在供大于求的總量矛盾方面，這個(gè)問(wèn)題可以通過(guò)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)來(lái)逐步消化解決。而現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)周期已經(jīng)走過(guò)增長(zhǎng)和繁榮，開始步入衰退，在總量矛盾異常與凸顯的同時(shí)，我國(guó)將出現(xiàn)更為棘手的周期性失業(yè)和結(jié)構(gòu)性失業(yè)矛盾。 目前我國(guó)建立在外需基礎(chǔ)上的產(chǎn)能泡沫和過(guò)去幾年通過(guò)壓低勞動(dòng)力價(jià)格而產(chǎn)生的就業(yè)泡沫， 都會(huì)隨著投資與消費(fèi)的進(jìn)一步回落而破裂，失業(yè)問(wèn)題將更加突出。2009年可能是 30年來(lái)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)最困難的一年。 2009年有611萬(wàn)高校畢業(yè)生，比去年增加了 50多萬(wàn)人，加上歷年沒(méi)有就業(yè)的人員，有超過(guò) 700萬(wàn)畢業(yè)生等待就業(yè)。隨著用工需求的進(jìn)一步萎縮， 2009年就業(yè)難度會(huì)非常大。目前，相關(guān)部門正在通過(guò)多種渠道緩解高校畢業(yè)生就業(yè)困難， 包括鼓勵(lì)大學(xué)生到基層做村官， 到西部支邊支教， 或留校延遲畢業(yè)。但是這些都是暫緩之策， 而且受到相關(guān)政策措施和服務(wù)體系是否完善的制約， 解決問(wèn)題的根本還有賴于整個(gè)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的好轉(zhuǎn)。目前提前返鄉(xiāng)的農(nóng)民工已經(jīng)超過(guò) 1000萬(wàn)人。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查， 到去年11月底已有超過(guò)10％的外出務(wù)工農(nóng)民約 1000多萬(wàn)人提前返鄉(xiāng)， 春節(jié)前回流問(wèn)題極為突出。 2009年春節(jié)過(guò)后有多少農(nóng)民工可以再度返城就業(yè)，情況不容樂(lè)觀。如果 2009年外需繼續(xù)減弱，出口進(jìn)一步放緩，又找不到合適的轉(zhuǎn)移農(nóng)業(yè)勞動(dòng)力的途徑， 那么由農(nóng)村富余勞動(dòng)力的就業(yè)問(wèn)題引發(fā)的一系列社會(huì)問(wèn)題有可能被放大。 （見人保部網(wǎng)頁(yè)）一、當(dāng)前我國(guó)勞動(dòng)力市場(chǎng)的基本結(jié)構(gòu)：1、勞動(dòng)力過(guò)剩導(dǎo)致失業(yè)率逐年上升目前，我國(guó)勞動(dòng)力供大于求的矛盾十分突出， 正處于勞動(dòng)力過(guò)剩的新高峰， 城鎮(zhèn)失業(yè)職工和向城鎮(zhèn)轉(zhuǎn)移的農(nóng)村勞動(dòng)力大量增加，每年自然增長(zhǎng)的勞動(dòng)力就有 2000萬(wàn)人。三方面的因素疊加，我國(guó)勞動(dòng)力總量出現(xiàn)絕對(duì)的嚴(yán)重過(guò)剩。2、新增加的就業(yè)崗位遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足充分就業(yè)的需要3、連續(xù)多年積累的未就業(yè)畢業(yè)生人數(shù)激增2002年-2009年畢業(yè)生總數(shù)與累計(jì)未就業(yè)畢業(yè)生人數(shù)逐年增加， 2009年，將有超過(guò) 1300萬(wàn)的大學(xué)畢業(yè)生涌入就業(yè)市場(chǎng)！ ！從畢業(yè)大學(xué)生數(shù)量上看， 2011年全國(guó)大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量才會(huì)達(dá)到“峰值” （758萬(wàn)人），今后幾年涌入就業(yè)市場(chǎng)的大學(xué)畢業(yè)生將“有增無(wú)減” 。4、高職高專畢業(yè)生就業(yè)率還有待提高二、“就業(yè)難”與“招聘難”近年來(lái)，企業(yè)“招聘難”與畢業(yè)生“就業(yè)難”已經(jīng)成為一個(gè)愈演愈烈的問(wèn)題，當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)下，高職畢業(yè)生如何正確對(duì)待就業(yè)難與招聘難？1、樹立自信是關(guān)鍵，不要盲目攀比學(xué)歷，注意實(shí)際能力的提升高職高專院校的大學(xué)生應(yīng)該把樹立自信作為面向社會(huì)的關(guān)鍵， 不要認(rèn)為是高職高專學(xué)生就比本科學(xué)生低一等、 矮一截。 因?yàn)椴煌瑢哟蔚膶W(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)是不一樣的， 我們應(yīng)該看到高職高專?？频膬?yōu)勢(shì)在于最貼近社會(huì)需求的專業(yè)設(shè)置和特殊人才培養(yǎng)模式。 學(xué)歷固然重要， 但學(xué)歷高未必見得都是好事，社會(huì)需要應(yīng)用型、 技能型、 適用型的人才， 一些高學(xué)歷的畢業(yè)生的學(xué)歷優(yōu)勢(shì)還有可能轉(zhuǎn)變成劣勢(shì)， 而高職高專的畢業(yè)生卻具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。 所以高職高專的畢業(yè)生應(yīng)樹立信心， 增強(qiáng)自信， 不去盲目與人攀比學(xué)歷， 應(yīng)更看重能力的培養(yǎng)、 培訓(xùn)與提升，在就業(yè)的選擇中，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。2、遵循成才規(guī)律，要立志從小事、平凡事做起成才立業(yè)是所有大學(xué)生的美好追求， 但成才不僅僅是知識(shí)和技能的掌握， 更重要的是學(xué)會(huì)如何做“人” 。在面對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，更應(yīng)該務(wù)實(shí)求真、遵循成才規(guī)律，立志先從小事、平凡事做起，這不僅能較順利地適應(yīng)社會(huì)的需求，更能對(duì)你的人生之路起好導(dǎo)向作用。3、先就業(yè)，再擇業(yè)，要寄予未來(lái)謀長(zhǎng)遠(yuǎn)目前，不同學(xué)歷層次（研究生，本科生和?？粕┲g的畢業(yè)生在就業(yè)形勢(shì)上，表現(xiàn)出非常大的差異和不平衡。樹立正確的擇業(yè)觀，“先就業(yè),再擇業(yè)”不失為最佳選擇。大學(xué)生必須對(duì)自己的興趣、心理、能力、價(jià)值觀念等進(jìn)行調(diào)整，把自己從“我想干什么”的一廂情愿轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)定位中。在擇業(yè)中，勇敢的“推銷”自己，以自信、冷靜的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短的比較，主動(dòng)出擊，突出介紹自己的“閃光點(diǎn)”和自己與眾不同的地方，以贏得擇業(yè)的最后勝利。4、轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，要適應(yīng)市場(chǎng)需求近年來(lái)， 面臨日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)， 大學(xué)生的就業(yè)觀念必須適應(yīng)市場(chǎng)對(duì)勞動(dòng)力的需求。 現(xiàn)在我們?cè)絹?lái)越清醒地認(rèn)識(shí)到就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)壓力， 大學(xué)生們的期望值都在適時(shí)地做調(diào)整， 比如對(duì)收入、工作單位性質(zhì)和環(huán)境等的預(yù)期，也越來(lái)越現(xiàn)實(shí)，不再奢望高薪、高福利了，也不計(jì)較單位是何種性質(zhì)了。 很多大學(xué)生每逢招聘會(huì)都去參加， 每次參加招聘會(huì)， 都會(huì)切合實(shí)際的調(diào)整就業(yè)目標(biāo)和心理預(yù)期。 他們都應(yīng)該適應(yīng)形勢(shì)， 改變就業(yè)觀念， 以后的路還很長(zhǎng)， 樹立“先就業(yè)，后擇業(yè)”的心態(tài)，抱定“可以到任何地方工作”的信念，求職道路就會(huì)越來(lái)越通暢，自己也就會(huì)主動(dòng)去適應(yīng)就業(yè)市場(chǎng)的需求。思路帶來(lái)出路 ,“先就業(yè)、再擇業(yè)”是當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)觀念轉(zhuǎn)變后出現(xiàn)的一個(gè)新趨勢(shì)。 在人才流動(dòng)加快的今天， 個(gè)人再就業(yè)選擇的余地也很大，對(duì)于急需就業(yè)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，把這個(gè)選擇的時(shí)機(jī)留給將來(lái)是比較現(xiàn)實(shí)的。5、看重經(jīng)濟(jì)待遇，更要看重發(fā)展前途隨著時(shí)代和社會(huì)的進(jìn)步， 目前大學(xué)生的自主意識(shí)逐漸加強(qiáng)。 過(guò)去只是把工資薪水等經(jīng)濟(jì)待遇作為首選， 現(xiàn)在已經(jīng)更加注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)， 關(guān)注企業(yè)的發(fā)展前途， 把企業(yè)發(fā)展與自我提升結(jié)合考慮，這是有較強(qiáng)事業(yè)心的表現(xiàn)， 是可喜的。在選擇職業(yè)時(shí)同樣也是這個(gè)道理， 你無(wú)須考慮這個(gè)職業(yè)能給你帶來(lái)多少錢， 能不能使你成名， 而應(yīng)該選擇最能使你全力以赴干事業(yè)的職業(yè)，或最能使你的興趣、愛好、品格和長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)得到充分發(fā)揮的職業(yè)。這樣一來(lái)，你的未來(lái)發(fā)展前途將會(huì)迎來(lái)成功的鮮花。6、樹立良好的就業(yè)擇業(yè)心態(tài)，要克服不良的就業(yè)心理畢業(yè)生就業(yè)成功與否是與是否具有良好的心理狀態(tài)有著密切關(guān)系的。 如今，我們面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)， 眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手， 如果沒(méi)有良好的就業(yè)擇業(yè)心態(tài)， 沒(méi)有正確的擇業(yè)技巧和方法是難以成功的。因此， 畢業(yè)生在就業(yè)擇業(yè)前，一定要有足夠的思想準(zhǔn)備， 樹立良好的就業(yè)擇業(yè)心態(tài)，克服不良的心理障礙，排除不利的心理干擾，這樣就能做到順利就業(yè)。第二節(jié) 職業(yè)生涯認(rèn)識(shí)案例導(dǎo)入：蚯蚓的目標(biāo)階梯蚯蚓是我從小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他長(zhǎng)得黑矮瘦弱，因而得名。18歲分開后，蚯蚓是我從小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他長(zhǎng)得黑矮瘦弱，因而得名。我在外為生活四處漂泊奔波；蚯蚓卻上了大學(xué)，什么事都挺順當(dāng)。 在這分開的十年里， 我們幾乎每隔兩三年見一次面。 每一次我都喜歡問(wèn)他同一個(gè)問(wèn)題： 你將來(lái)的目標(biāo)是什么？得到的答案總是不相同。下面記錄的是蚯蚓每次談及目標(biāo)的原話：TOC\o"1-5"\h\z18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠(chéng)第二！我要當(dāng)中國(guó)首富（好大的口氣） ！20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會(huì)上：我想創(chuàng)立自己的公司， 30歲時(shí)擁有資產(chǎn) 2000萬(wàn)。23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒(méi)前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用 5萬(wàn)炒到300萬(wàn)元（似乎有點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的可能） 。歲，炒股失意而情場(chǎng)得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有 10萬(wàn)元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實(shí)的想法） 。歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來(lái)當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚就會(huì)使人成熟） 。28歲，所在的工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：我希望這次下崗名單里千萬(wàn)不要有我的名字（這時(shí)候我還能說(shuō)什么） 。從上面的小故事可以看出， 蚯蚓顯然沒(méi)有對(duì)自己的人生進(jìn)行合理的規(guī)劃， 剛開始的時(shí)候當(dāng)技術(shù)員，但他沒(méi)有去細(xì)心研究技術(shù)， 而是去炒股， 想賺到300萬(wàn)，后來(lái)炒股失敗忽而又想當(dāng)車間主任， 最后可能技術(shù)也不是很精通， 擔(dān)心下崗名單中不要有他的名字。 他這樣一個(gè)沒(méi)有規(guī)劃的人生，顯然是很容易失敗的。實(shí)際上我們要想在未來(lái)職業(yè)生涯中獲得成功， 首先應(yīng)該確定一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖， 并且付諸行動(dòng)， 經(jīng)過(guò)不斷努力和調(diào)整，直到最后實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，獲得人生的最大成功。一、人與職業(yè)生涯規(guī)劃1、關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃不可能做到科學(xué)和精確， 也不能預(yù)言將來(lái)要發(fā)生什么， 它是一種用來(lái)思考的工具——思考為了取得未來(lái)的結(jié)果現(xiàn)在該做些什么。我們今天站在哪里并不重要， 重要的是下一步要邁向哪里。人人都想取得成功，但人人都應(yīng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。面對(duì)自我的現(xiàn)實(shí)，正確把握自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，對(duì)自己的能力、 興趣、愛好，對(duì)自己將來(lái)可能在哪些方面取得成功的情況都要做到心中有數(shù)，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短，在成功路上少走彎路。2、大學(xué)生生涯發(fā)展的重點(diǎn)大學(xué)生生涯發(fā)展的前提是：了解興趣和能力，進(jìn)行務(wù)實(shí)的職業(yè)探索，做出合適的職業(yè)選擇；使早期的職業(yè)幻想變?yōu)榭梢詫?shí)現(xiàn)的目標(biāo)； 同時(shí)根據(jù)家庭、 社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等背景條件， 評(píng)估可能的限制；獲取適當(dāng)?shù)慕逃蛴?xùn)練；發(fā)展進(jìn)入工作世界所需的基本技能。生涯發(fā)展的重點(diǎn)如下所述。 （1）認(rèn)識(shí)并接受生涯選擇的需要，同時(shí)獲得有關(guān)的數(shù)據(jù)。 （2）了解興趣和能力，以及與工作機(jī)會(huì)的關(guān)系。 （3）認(rèn)清與能力和興趣相一致的工作域和階層。 （4）接受訓(xùn)練與培養(yǎng)技能，便于就業(yè)，或從事能實(shí)現(xiàn)興趣和能力的職業(yè)。3、生涯規(guī)劃領(lǐng)域每個(gè)人都希望自己的生命有意義，都希望自己的家庭幸福、身體健康、 工作滿意、 人際關(guān)系和諧，都希望自己的生命充滿喜悅。人們總是希望自己在各個(gè)方面取得成功。根據(jù)生涯和生涯規(guī)劃的概念， 生涯規(guī)劃的領(lǐng)域應(yīng)當(dāng)是個(gè)體角色職責(zé)所涉及的各項(xiàng)領(lǐng)域， 總體上來(lái)看，我們可以把這些領(lǐng)域歸納為八個(gè)領(lǐng)域：即健康、家庭、工作、人際關(guān)系、理財(cái)、心智、休閑以及心靈，如上圖所示：4、生涯彩虹圖。舒伯（英國(guó)著名的職業(yè)生涯規(guī)劃大師） 提出了個(gè)廣闊的觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀（Life-span，Life-spaceCareerDevelopment），這個(gè)生涯發(fā)展觀除了具有原有的發(fā)展階段理論之外， 較為特殊的是舒伯加入了角色理論， 并根據(jù)生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況， 描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形。 這個(gè)生活廣度、 生活空間的生涯發(fā)展圖形，舒伯將它命名為“一生生涯的彩虹圖” （LifeCareerRainbow）在一生生涯的彩虹圖中， 橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。 彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長(zhǎng)期 （約相當(dāng)于兒童期 ）、探索期 （約相當(dāng)于青春期 ）、建立期（約相當(dāng)于成人前期 ）、維持期 （約相當(dāng)于中年期 ）以及衰退期 （約相當(dāng)于老年期 ）。在這五個(gè)主要的人生發(fā)展階段內(nèi)， 各個(gè)階段還有小的階段， 舒伯特別強(qiáng)調(diào)各個(gè)時(shí)期年齡劃分有相當(dāng)大的彈性。在一生生涯的彩虹圖中， 縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間， 是由一組職位和角色所組成。舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色， 依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、 公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)、父母和退休者。各種角色之間是相互作用的，一個(gè)角色的成功，特別是早期的角色如果發(fā)展得比較好， 將會(huì)為其他角色提供良好的關(guān)系基礎(chǔ)。 但是，在一個(gè)角色上投入過(guò)多的精力，而沒(méi)有平衡協(xié)調(diào)各角色的關(guān)系，則會(huì)導(dǎo)致其他角色的失敗。二、人格認(rèn)知、人格定義。人格是伴隨著人的一生不斷成長(zhǎng)的心理品質(zhì)。人格 （Personality）也稱個(gè)性，這個(gè)概念源于拉丁文persona,原意是指演員在舞臺(tái)上戴的面具，面具是用來(lái)在戲劇中表明人物身份和性格的，后來(lái)心理學(xué)家借用這個(gè)術(shù)語(yǔ)， 用來(lái)說(shuō)明每個(gè)人在人生舞臺(tái)上各自扮演的角色及其不同于他人的精神面貌。 實(shí)際上， 對(duì)于人格的定義可以說(shuō)是眾說(shuō)紛紜， 至今還沒(méi)有一個(gè)是大家公認(rèn)的。若把諸多解說(shuō)總結(jié)起來(lái)，可以概括得出：人格是個(gè)體持久的、帶有傾向性的性格特征，這些特征概括起來(lái)用以解釋個(gè)體的行為。 人格標(biāo)志著一個(gè)人具有的獨(dú)特性， 并反映著人的自然性與社會(huì)性。2、人格差異。（1）認(rèn)知的差異。認(rèn)知風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體所偏愛使用的信息加工方式，也稱認(rèn)知方式。它有兩個(gè)特點(diǎn)：第一， 種類很多， 每個(gè)人都同時(shí)具有多種不同的認(rèn)知風(fēng)格， 并且以組合的方式加以運(yùn)用；第二，每一種認(rèn)知風(fēng)格都帶有兩極性。每個(gè)人在各種認(rèn)知風(fēng)格中都有自己的傾向性，這種傾向性并沒(méi)有好壞之分， 而是各有所長(zhǎng)。 認(rèn)知風(fēng)格有多種， 主要有場(chǎng)獨(dú)立性和場(chǎng)依存性、沖動(dòng)型和沉思型、同時(shí)性和繼時(shí)性等。（2）氣質(zhì)的差異。氣質(zhì)是人格的基礎(chǔ)之—，是人格結(jié)構(gòu)中比較穩(wěn)定的并與遺傳素質(zhì)聯(lián)系密切的成分。在平常生活中，我們常說(shuō)某人穩(wěn)重、文靜、辦事慢條斯里，某人爽快、潑辣、手腳麻利，就是指人的氣質(zhì)表現(xiàn)。 氣質(zhì)這種心理活動(dòng)的特征，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性、靈活性及心理傾向性和指向性上，如感覺與知覺的敏銳度、思維的靈活性、情緒的反應(yīng)性等， 它使個(gè)體的心理活動(dòng)染上—種獨(dú)特的色彩。 現(xiàn)代心理學(xué)沿用古希臘醫(yī)生希波克拉底和古羅馬醫(yī)生蓋倫的說(shuō)法， 將氣質(zhì)分為四種類型： 膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，典型的一種氣質(zhì)少見，多的是兩種氣質(zhì)類型的混合至多種氣質(zhì)類型的混合。（3）性格的差異。性格是人格的核心。公元前三世紀(jì)希臘學(xué)者提奧夫拉斯塔在《各種各樣的人》一書中，把在不同人身上表現(xiàn)的“阿諛?lè)畛小?、“吝嗇”、“貪婪”、“粗野”、“虛榮”、“自私”等30種特征都用“性格”一詞加以概括。若干年來(lái)，哲學(xué)家、文學(xué)家、心理學(xué)家等都對(duì)性格進(jìn)行了不同的論述。 性格已成為人和人之間個(gè)性差異的重要特征。 性格是人在現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性心理特征， 是一種與社會(huì)相關(guān)最密切的人格特征 [1]。人的性格具有穩(wěn)定性，一旦形成較難改變。但在特殊情況下也不是不可改變的，比如，生活中某些重大打擊會(huì)使一個(gè)人的性格變得判若兩人。3、MBTI性格分析MBTI全稱Myers-BriggsTypeIndicator,是以瑞士心理學(xué)家卡爾? 榮格的性格理論為基礎(chǔ)， 由美國(guó)的KatherineCBriggs和IsabelBriggsMyers母女共同研制開發(fā)。 MBIT是當(dāng)前比較流行的心理測(cè)試。 MBTI向我們揭示了性格類型的多樣性和由此導(dǎo)致的不同個(gè)體之間行為模式、價(jià)值取向的差異性： 性格類型深刻影響著我們觀察事物的角度、 思考問(wèn)題的方式、 決策的動(dòng)機(jī)、工作中的行事風(fēng)格，乃至人際交往中的習(xí)慣與喜好。MBTI把個(gè)人在性格(E內(nèi)向型與I外向型)、信息U攵集(S感覺型與N直覺型)、決策(T思維型與F情感型)、生活方式 (J判斷型與 P知覺型 )方面的不同偏好，分析出可以分成 4大類的16種傾向組合。這四大類分別是情感主導(dǎo)型、思維主導(dǎo)型、直覺主導(dǎo)型、感覺主導(dǎo)型，每一大類都包含著四個(gè)性格類型。情感主導(dǎo)者以富有人情味的方式考慮自己的決定對(duì)他人的影響，它們包括：內(nèi)向 +感覺 +情感 +知覺；內(nèi)向 +直覺 +情感 +知覺；外向 +感覺 +情感 +判斷；外向 +直覺 +情感 +判斷。思維主導(dǎo)者一般很有邏輯性，善于分析，作決定非常有條理，它們包括：內(nèi)向 +直覺+思維+知覺；內(nèi)向 +感覺 +思維 +知覺；外向 +感覺 +思維 +判斷；外向 +直覺 +思維 +判斷。直覺主導(dǎo)者是高度直覺型的人，可以在任何地方發(fā)現(xiàn)隱藏的信息，它們包括：內(nèi)向 +直覺+思維 +知覺；內(nèi)向 +直覺 +情感 +判斷；外向 +直覺 +思維 +知覺；外向 +直覺 +情感 +知覺。感覺主導(dǎo)者相信事實(shí)和具體情況勝于其他任何方面，它們包括：內(nèi)向 +感覺 +思維 +判斷；內(nèi)向 +感覺 +情感 +判斷；外向 +感覺 +思維 +知覺；外向 +感覺 +情感 +知覺。三、能力發(fā)展1、能力個(gè)體差異。能力水平上的差異，有的人聰明，有得人愚笨，而大多數(shù)人屬于中等。能力表現(xiàn)早晚上的差異， 是指人的能力充分發(fā)展有早有晚。 有些人在少年兒童時(shí)期就表現(xiàn)出優(yōu)異的能力、聰慧超群，這叫“人才早熟” ；有些人的能力表現(xiàn)較晚，甚至到了晚年，能力才充分發(fā)揮出來(lái)，這叫“大器晚成” 。能力結(jié)構(gòu)類型上的差異， 是指能力中的各種成分的構(gòu)成方式不同。 例如：在智力中，有得人觀察能力和記憶能力強(qiáng)，而思維能力想象能力弱；有得人模仿能力強(qiáng)，但卻缺乏創(chuàng)造能力，而有得人既富于模仿能力又富于創(chuàng)造能力。2、能力結(jié)構(gòu)能力是由多種心理品質(zhì)所構(gòu)成的系統(tǒng)， 具有復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。 分析能力的結(jié)構(gòu)， 對(duì)于深入理解能力的本質(zhì)，合理地設(shè)計(jì)出能力的測(cè)量手段，科學(xué)地?cái)M定出能力培養(yǎng)計(jì)劃，都有重要的意義。加德納提出每個(gè)人都至少擁有八項(xiàng)智能，分別介紹如下：1、語(yǔ)言智能：是指閱讀、寫作以及日常會(huì)話的能力。主持人、記者、律師、教師、文學(xué)擅長(zhǎng)者、推銷員等都具有突出的語(yǔ)言智能。2、數(shù)理邏輯智能：是指數(shù)學(xué)運(yùn)算與邏輯思考的能力?？茖W(xué)家、工程師、統(tǒng)計(jì)人員、財(cái)會(huì)人員、電腦軟件研發(fā)人員等都具有很強(qiáng)的邏輯智能。3、音樂(lè)智能：是指對(duì)聲音、韻律的辨別與表達(dá)能力。比如作曲家、歌唱家、指揮家、調(diào)琴師、音樂(lè)欣賞水平較高的聽眾等。4、空間智能：是指用三維空間的方式進(jìn)行思維，并能以圖畫的形式表達(dá)出來(lái)的能力。比如航海家、飛行員辨別方向的能力比較強(qiáng)； 畫家、攝影師、建筑設(shè)計(jì)人員空間表達(dá)能力比較強(qiáng)。5、身體運(yùn)動(dòng)智能：是指能巧妙地操作物體和調(diào)整身體的能力。運(yùn)動(dòng)員、影視演員、舞蹈演員、外科醫(yī)生、機(jī)械師、手藝人等都有這方面的智能。6、人際交往智能：是指理解別人和與人交往的能力。外交家、領(lǐng)導(dǎo)者、心理咨詢師、公關(guān)人員、推銷員等具有較強(qiáng)的人際智能。7、自省智能：是指善于自我反思、自我認(rèn)識(shí)，并據(jù)此做出適當(dāng)行為的能力。心理學(xué)家和哲學(xué)家、作家就有高度的自省智能。8、自然觀察智能：是指善于觀察自然界中的各種形式，對(duì)物體進(jìn)行辨別和分類的能力。如天文學(xué)家、生物學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、考古學(xué)家、環(huán)境設(shè)計(jì)師、農(nóng)藝師等。四、價(jià)值澄清1、價(jià)值觀定義從理論上講，價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總體評(píng)價(jià)和看法。 價(jià)值觀不回答客觀對(duì)象的本來(lái)面目是什么， 也不具體揭示客觀對(duì)象的本質(zhì)規(guī)律，更不預(yù)測(cè)客觀對(duì)象的未來(lái)趨勢(shì)，而是反映某類客觀事物對(duì)人和人類的意義或價(jià)值。2、價(jià)值觀澄清一是生活中注重的價(jià)值觀澄清1、自我陳述法澄清價(jià)值觀。在你的生命歷程中，影響最深的事情有哪些？你最想做的事情是什么？完成下面 12個(gè)句子，你便可以找到一些答案，將幫助你發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值觀，讓你進(jìn)一步看清什么是你生活中最重要的。 注意回答時(shí)， 不需要考慮任何的客觀因素 （有利或不利因素）。（1）列出5件你最愛做的事：（2）在這個(gè)世界中，你想要改變哪一件事？你想改變你居住的城市中的哪一件事？關(guān)于你自己有哪件事想改變？（3）如果你還有三個(gè)月的生命，你特別想學(xué)會(huì)的是什么？（4）如果你有無(wú)限的財(cái)富，你根本就不必工作： 1、你會(huì)如何使用你的時(shí)間（不要僅僅局限在一個(gè)暑假，吧視野擴(kuò)大到一種生活方式）？ 2、你會(huì)參與哪類慈善事業(yè)或公益事業(yè)？（5）我聽過(guò)、讀過(guò)最好的觀念是？（6）我最關(guān)心的事是？（7）我幻想最多的事是？（8）我的父母最希望我能？（9）我生命中最大的喜悅是？（10）我是怎樣的人？（11）熟知我的人認(rèn)為我是？（12）從上面的回答中，能反映出你最重要的哪些價(jià)值觀（比如教育、獨(dú)立、自由、健康、家庭、聲望、財(cái)富等）？2、自我評(píng)價(jià)法澄清價(jià)值觀二是職業(yè)中注重的價(jià)值觀澄清1、WVI工作價(jià)值觀問(wèn)卷工作價(jià)值觀問(wèn)卷是用來(lái)測(cè)量和工作滿意狀況有關(guān)的價(jià)值觀。其實(shí)在 價(jià)值觀中已經(jīng)包含工作價(jià)值觀，只是不夠具體細(xì)化。 工作價(jià)值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體體現(xiàn)。它對(duì)一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。 對(duì)工作價(jià)值的研究是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。WVI工作價(jià)值觀量表是美國(guó)心理學(xué)家舒伯于 1970年編制的，用來(lái)衡量?jī)r(jià)值觀——工作中和工作以外的——以及激勵(lì)人們工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價(jià)值分為 3個(gè)維度：一是內(nèi)在價(jià)值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價(jià)值觀， 即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報(bào)酬，共計(jì) 15個(gè)因素。2、職業(yè)聲望排序一個(gè)職業(yè)的聲望指的是它的聲譽(yù)、 對(duì)它的評(píng)價(jià)、 它受尊重的程度及重要性。 一項(xiàng)職業(yè)在眾多職業(yè)中的位置， 通常取決于個(gè)人的價(jià)值觀和社會(huì)共同的價(jià)值觀， 如金錢收入、 受教育的程度、工作條件及工作的性質(zhì)等。五、興趣探索1、興趣概述興趣，是人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度， 是人對(duì)需要的情緒表現(xiàn)， 或者說(shuō)是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)和掌握某種事物，并經(jīng)常參加該活動(dòng)的心理傾向。當(dāng)某一個(gè)人對(duì)某一個(gè)事物產(chǎn)生濃厚的興趣時(shí)，他一定會(huì)對(duì)這個(gè)失誤保持充分的注意， 并進(jìn)行積極的探索活動(dòng)。 興趣和愛好是受社會(huì)性制約的，不同的環(huán)境、不同的職業(yè)、不同的文化層次的人，興趣和愛好都不一樣。人的興趣具有傾向性、廣闊性、 持久性等品質(zhì)。興趣的傾向性是指?jìng)€(gè)體對(duì)什么感興趣。 人與人，由于年齡、環(huán)境、層次屬性不一樣，興趣的指向也不同。職業(yè)興趣時(shí)一個(gè)人想從事某種職業(yè)的愿望。 在生涯規(guī)劃中我們最為關(guān)心的當(dāng)然可以聯(lián)系到職業(yè)的興趣。 雖然興趣本身并不是為了從事什么職業(yè)而產(chǎn)生和形成的， 單它可以根據(jù)職業(yè)的種類來(lái)進(jìn)行分類，這樣就出現(xiàn)了職業(yè)興趣類型?；籼m德(美國(guó)約翰 .霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授 ,美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家)用六邊形模型來(lái)表示六種人格、 職業(yè)類型的相互關(guān)系， 邊和對(duì)角線的長(zhǎng)度反映了六種人格類型之間心理上的一致性長(zhǎng)度，同時(shí)也代表著六種職業(yè)類型之間的相似于相容程度。鏈接：霍蘭德職業(yè)興趣理論的六種類型之內(nèi)容TOC\o"1-5"\h\z1、社會(huì)型： (S)共同特征： 喜歡與人交往、 不斷結(jié)交新的朋友、 善言談、愿意教導(dǎo)別人。 關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德典型職業(yè)： 喜歡要求與人打交道的工作， 能夠不斷結(jié)交新的朋友， 從事提供信息、 啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)， 并具備相應(yīng)能力。 如:教育工作者 (教師、 教育行政人員) ，社會(huì)工作者(咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員) 。2、企業(yè)型： (E)共同特征： 追求權(quán)力、 權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富， 具有領(lǐng)導(dǎo)才能。 喜歡競(jìng)爭(zhēng)、 敢冒風(fēng)險(xiǎn)、 有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項(xiàng)目經(jīng)理、銷售人員，營(yíng)銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。3、常規(guī)型： (C)共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)， 自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況， 通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。4、實(shí)際型： （R）共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。典型職業(yè)： 喜歡使用工具、 機(jī)器，需要基本操作技能的工作。 對(duì)要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工） ，技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)） 。5、調(diào)研型： （I）共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家 ,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問(wèn)題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。典型職業(yè)： 喜歡智力的、 抽象的、分析的、 獨(dú)立的定向任務(wù)， 要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作，并具備相應(yīng)的能力。 如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。6、藝術(shù)型： （A）共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。典型職業(yè)： 喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、 創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺， 并將其用于語(yǔ)言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人） ，音樂(lè)方面（歌唱家、作曲家、樂(lè)隊(duì)指揮） ，文學(xué)方面（小說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家） 。然而，大多數(shù)人都并非只有一種性向 （比如，一個(gè)人的性向中很可能是同時(shí)包含著社會(huì)性向、實(shí)際性向和調(diào)研性向這三種） ?；籼m德認(rèn)為，這些性向越相似，相容性越強(qiáng)，則一個(gè)人在選擇職業(yè)時(shí)所面臨的內(nèi)在沖突和猶豫就會(huì)越少。 為了幫助描述這種情況， 霍蘭德建議將這六種性向分別放在一個(gè)正六三角形的每一角。員工的工作滿意度與流動(dòng)傾向性 ,取決于個(gè)體的人格特點(diǎn)與職業(yè)環(huán)境的匹配程度 .當(dāng)人格和職業(yè)相匹配時(shí) ,會(huì)產(chǎn)生最高的滿意度和最低的流動(dòng)率 .例如 ,社會(huì)型的個(gè)體應(yīng)該從事社會(huì)型的工作 ,社會(huì)型的工作對(duì)現(xiàn)實(shí)型的人則可能不合適 .這一模型的關(guān)鍵在于 :1個(gè)體之間在人格方面存在著本質(zhì)差異 ;2個(gè)體具有不同的類型 ;3當(dāng)工作環(huán)境與人格類型協(xié)調(diào)一致時(shí) ,會(huì)產(chǎn)生更高的工作滿意度和更低的離職可能性。霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六邊形標(biāo)示出六大類型的關(guān)系。)相鄰關(guān)系，如 RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型 R、研究型 I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。)相隔關(guān)系，如 RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。)相對(duì)關(guān)系， 在六邊形上處于對(duì)角位置的類型之間即為相對(duì)關(guān)系， 如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是，相對(duì)關(guān)系的人格類型共同點(diǎn)少，因此，一個(gè)共同人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境， 如具有現(xiàn)實(shí)型興趣的人希望在現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)環(huán)境中工作， 可以最好地發(fā)揮個(gè)人的潛能。 但職業(yè)選擇中， 個(gè)體并非一定要選擇與自己興趣完全對(duì)應(yīng)的職業(yè)環(huán)境。 一則因?yàn)閭€(gè)體本身常是多種興趣類型的綜合體， 單一類型顯著突出的情況不多， 因此評(píng)價(jià)個(gè)體的興趣類型時(shí)也時(shí)常以其在六大類型中得分居前三位的類型組合而成，組合時(shí)根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低依次排列字母，構(gòu)成其興趣組型，如 RCA、AIS等；二則因?yàn)橛绊懧殬I(yè)選擇的因素是多方面的， 不完全依據(jù)興趣類型， 還要參照社會(huì)的職業(yè)需求及獲得職業(yè)的現(xiàn)實(shí)可能性。因此，職業(yè)選擇時(shí)會(huì)不斷妥協(xié)，尋求與相鄰職業(yè)環(huán)境、甚至相隔職業(yè)環(huán)境，在這種環(huán)境中，個(gè)體需要逐漸適應(yīng)工作環(huán)境。但如果個(gè)體尋找的是相對(duì)的職業(yè)環(huán)境，意味著所進(jìn)入的是與自我興趣完全不同的職業(yè)環(huán)境， 則我們工作起來(lái)可能難以適應(yīng)， 或者難以做到工作時(shí)覺得很快樂(lè)，相反，甚至可能會(huì)每天工作得很痛苦?！净籼m德職業(yè)興趣理論的價(jià)值分析】 霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來(lái)探索職業(yè)指導(dǎo)的問(wèn)題。他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對(duì)職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的變化。霍蘭德的職業(yè)興趣理論反映了他長(zhǎng)期專注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷， 他把對(duì)職業(yè)環(huán)境的研究與對(duì)職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來(lái)， 而在霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論提出之前， 二者的研究是相對(duì)獨(dú)立進(jìn)行的?；籼m德以職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)，先后編制了職業(yè)偏好量表(VocationalPreferenceInventory)和自我導(dǎo)向搜尋表(Self-directedSearch)兩種職業(yè)興趣量表，作為職業(yè)興趣的測(cè)查工具 霍蘭德力求為每種職業(yè)興趣找出兩種相匹配的職業(yè)能力。興趣測(cè)試和能力測(cè)試的結(jié)合在職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢的實(shí)際操作中起到了促進(jìn)作用?；籼m德將其職業(yè)人格類型理論運(yùn)用于美國(guó)勞工部制定的職業(yè)條目詞典， 僧助其中職業(yè)分析的有關(guān)內(nèi)容， 將其中12099種職業(yè)賦予霍蘭德人格類型代碼。 編纂了“霍蘭德職業(yè)代碼詞典”(TheDictionaryofHollandoccupationalCodes)，為各類人員按照自己的職業(yè)興趣類型搜尋合適的職業(yè)提供了廣泛的應(yīng)用前景?；籼m德的職業(yè)興趣理論還提出， 興趣是描述人格的另一種方法， 是職業(yè)選擇中一個(gè)更為普遍的概念。在霍蘭德的理論中，人格被看作是興趣、價(jià)值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個(gè)性的綜合體。 就職業(yè)選擇而言， 興趣是個(gè)體和職業(yè)匹配的過(guò)程中最重要的因素， 直至目前，霍蘭德職業(yè)興趣理論是最具影響力的職業(yè)發(fā)展理論和職業(yè)分類體系?；籼m德職業(yè)興趣理論對(duì)于企業(yè)招募人才的價(jià)值分析職業(yè)興趣作為一種特殊的心理特點(diǎn)， 由職業(yè)的多樣性和復(fù)雜性反映出來(lái)。 職業(yè)興趣上的個(gè)體差異是相當(dāng)大的，也是十分明顯的。因?yàn)椋环矫?，現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)劃分越來(lái)越細(xì)，社會(huì)活動(dòng)的要求和規(guī)范越來(lái)越復(fù)雜， 各種職業(yè)問(wèn)的差異也越來(lái)越明顯， 所以對(duì)個(gè)體的吸引力和要求也就迥然不同；另一方面，個(gè)體自身的生理、心理、教育、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位 環(huán)境背景不同，所樂(lè)于選擇的職業(yè)類型、所傾向于從事的活動(dòng)類型和方式也就十分不同。不同職業(yè)的社會(huì)責(zé)任、滿意度、工作特點(diǎn)．工作風(fēng)格、考評(píng)機(jī)制各不相同。同時(shí)，這種差異決定著不同職業(yè)對(duì)于員工的職業(yè)興趣有著特殊的要求。 現(xiàn)代人力資源管理的基本原則是將合適的人放在合適的崗位上。 人與職位的匹配應(yīng)該包括兩個(gè)方面的內(nèi)容： 一是人的知識(shí)、 能力、技能與崗位要求相匹配； 更重要的是人的性格．興趣與崗位相適應(yīng)。因此． 企業(yè)在招募新員工時(shí)，就非常有必要對(duì)申請(qǐng)?jiān)诒酒髽I(yè)工作的人員進(jìn)行職業(yè)興趣的測(cè)評(píng)， 了解申請(qǐng)者的職業(yè)興趣人格類型。 通過(guò)測(cè)試， 企業(yè)可以得知它所能提供的職業(yè)環(huán)境是否與申請(qǐng)者的職業(yè)興趣類型相匹配，換句話說(shuō)， 企業(yè)可以考查到申請(qǐng)者是否適合在本企業(yè)的職業(yè)環(huán)境中工作。 所以，企業(yè)在招募人才的過(guò)程中， 如果能夠堅(jiān)持以霍蘭德的職業(yè)興趣理論為指導(dǎo)， 不僅可以招募到適合本企業(yè)的人才， 還可以在招聘工作中減少盲目性， 通過(guò)職業(yè)興趣的測(cè)試， 企業(yè)還可以給予新員工最適合的工作環(huán)境，以期最大限度地在工作中發(fā)揮他們的聰明才干?；籼m德職業(yè)興趣理論對(duì)于職業(yè)選擇和職業(yè)成功價(jià)值分析職業(yè)興趣是職業(yè)選擇中最重要的因素，是一種強(qiáng)大的精神力量 職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)可以幫助個(gè)體明確自己的主觀性向， 從而能得到最適宜的活動(dòng)情境并給予最大的能力投入。 根據(jù)霍蘭德的理論，個(gè)體的職業(yè)興趣可以影響其對(duì)職業(yè)的滿意程度 當(dāng)個(gè)體所從事的職業(yè)和他的職業(yè)興趣類型匹配時(shí)， 個(gè)體的潛在能力可以得到最徹底的發(fā)揮， 工作業(yè)績(jī)也更加顯著。 在職業(yè)興趣測(cè)試的幫助下， 個(gè)體可以清晰地了解自己的職業(yè)興趣類型和在職業(yè)選擇中的主觀傾向， 從而在紛繁的職業(yè)機(jī)會(huì)中找尋到最適合自己的職業(yè)， 避免職業(yè)選擇中的盲目行為。 尤其是對(duì)于大學(xué)生和缺乏職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人， 霍蘭德的職業(yè)興趣理論可以幫助做好職業(yè)選擇和職業(yè)設(shè)計(jì)， 成功地進(jìn)行職業(yè)調(diào)整，從整體上認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的職業(yè)能力，職業(yè)興趣也是職業(yè)成功的重要因素。2、職業(yè)性向探索使用霍蘭德職業(yè)性向量表與大家一起進(jìn)行職業(yè)性向探索。 本測(cè)量表獎(jiǎng)幫助你發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長(zhǎng)，從而更好地做出求職擇業(yè)的決策。如果你已經(jīng)考慮好或 好了自己的職業(yè)， 本測(cè)驗(yàn)將使你的這種考慮或選擇具有理論基礎(chǔ)， 或向你展示其他合適的職業(yè)； 如果你至今尚未確定職業(yè)方向，本測(cè)驗(yàn)將幫助你根據(jù)自己的情況選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃與決策一、職業(yè)準(zhǔn)備1、職業(yè)概述所謂職業(yè)， 是指人們?yōu)榱酥\生和發(fā)展而從事的相對(duì)穩(wěn)定、 有經(jīng)濟(jì)收入、 特定類別的社會(huì)勞動(dòng)。這種社會(huì)勞動(dòng)決定于社會(huì)分工， 并要求勞動(dòng)者具備一定的生活素養(yǎng)和專業(yè)技能。 它是對(duì)人們的生活方式、 經(jīng)濟(jì)狀況、 文化水平、 行為模式、 思想情操的綜合性反映； 也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)、權(quán)利和職責(zé)，從而使一個(gè)人社會(huì)地位的一般性表征?，F(xiàn)代職業(yè)分類是工業(yè)革命的產(chǎn)物， 也是現(xiàn)代人文精神的反映。 職業(yè)分類的客觀性和科學(xué)性逐步取代了傳統(tǒng)社會(huì)職業(yè)分類中固有的封建性和等級(jí)性。 職業(yè)分類不但是職業(yè)的外在特征 （社會(huì)需求性的特征）的反映，而且是職業(yè)的內(nèi)在特征（個(gè)人發(fā)展性的特征）的體現(xiàn)?！吨腥A人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》把職業(yè)分為四個(gè)層次，包括 8個(gè)大類， 66個(gè)中類， 413個(gè)小類， 1838個(gè)“細(xì)類” ?！凹?xì)類”為最小類別，即職業(yè)。第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括 5個(gè)中類， 16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類； 第二大類：專業(yè)技術(shù)人員，其中包括 14個(gè)中類， 115個(gè)小類， 379個(gè)細(xì)類；第三大類：辦事人員和有關(guān)人員，其中包括 4個(gè)中類， 12個(gè)小類， 45個(gè)細(xì)類； 第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括 8個(gè)中類， 43個(gè)小類， 147個(gè)細(xì)類； 第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括 6個(gè)中類， 30個(gè)小類， 121個(gè)細(xì)類； 第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括 27個(gè)中類， 195個(gè)小類， 1119個(gè)細(xì)類； 第七大類：軍人，其中包括 1個(gè)中類， 1個(gè)小類， 1個(gè)細(xì)類； 第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類， 1個(gè)小類， 1個(gè)細(xì)類。2、職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)（1）全球化趨勢(shì)全球化指的是物質(zhì)和精神產(chǎn)品的流動(dòng)沖破區(qū)域和國(guó)界的束縛，影響到地球上每個(gè)角落的生活。未來(lái)的世界時(shí)全球化的世界， 擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)呈現(xiàn)出全球化的趨勢(shì)。 部分高層次職業(yè)由發(fā)達(dá)國(guó)家轉(zhuǎn)向發(fā)展中國(guó)家，并且全球化影響著國(guó)內(nèi)職業(yè)的調(diào)整變化。（2）信息化趨勢(shì)信息化是指由計(jì)算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)生產(chǎn)工具的革命所引起的工業(yè)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向信息經(jīng)濟(jì)的一種社會(huì)經(jīng)濟(jì)過(guò)程。 他包括信息技術(shù)的產(chǎn)業(yè)化、傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的信息化、基礎(chǔ)設(shè)施的信息化、生產(chǎn)方式的信息化、生活方式的信息化等幾個(gè)方面。（3）高科技產(chǎn)業(yè)化趨勢(shì)高科技是一種人才密集、 知識(shí)密集、 技術(shù)密集、 資金密集、 風(fēng)險(xiǎn)密集、 信息密集、 產(chǎn)業(yè)密集、競(jìng)爭(zhēng)性和滲透性強(qiáng)， 對(duì)人類的發(fā)展進(jìn)步具有重大影響的前沿科學(xué)技術(shù)。 按聯(lián)合國(guó)組織的分類，“高科技” 主要包括以下種類： 信息科學(xué)技術(shù)、生命科學(xué)技術(shù)、新能源與可再生能源科學(xué)技術(shù)、新材料科學(xué)技術(shù)、空間科學(xué)技術(shù)、海洋科學(xué)技術(shù)、有益于環(huán)境的高新技術(shù)、計(jì)算機(jī)智能技術(shù)和管理科學(xué)技術(shù)（又稱軟科學(xué)技術(shù)） 。（4）文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)化趨勢(shì)文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)本質(zhì)上是以創(chuàng)意和知識(shí)為核心的產(chǎn)業(yè)， 核心價(jià)值是其產(chǎn)品具有精神內(nèi)涵， 是一種文化資源與其他生產(chǎn)要素緊密結(jié)合，文化、科技與經(jīng)濟(jì)相互滲透、相互交融、互為條件、優(yōu)化發(fā)展的經(jīng)濟(jì)模式。 它雖然也要求高度發(fā)達(dá)的高新技術(shù)， 單又不完全依賴高新技術(shù)。 它強(qiáng)調(diào)人的主體地位和主導(dǎo)作用，強(qiáng)調(diào)的是以文化為發(fā)展經(jīng)濟(jì)的理念，依靠的是文化資源優(yōu)勢(shì)，既可以在發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)展， 也可以在發(fā)展中國(guó)家發(fā)展， 甚至在經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)也可以通過(guò)發(fā)展文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)，是人文資源和文化優(yōu)勢(shì)成為新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)。（5）自由職業(yè)化趨勢(shì)自由職業(yè)化是指未來(lái)終身依附一個(gè)組織的固定職業(yè)不斷削弱， 獨(dú)立的、不依賴于任何組織的自由職業(yè)不斷產(chǎn)生。未來(lái)十大熱門職業(yè)：分別是： 1、理財(cái)規(guī)劃師； 2、系統(tǒng)集成工程師； 3、律師； 4、物流師； 5、注冊(cè)會(huì)計(jì)師； 6、營(yíng)銷師； 7、環(huán)境工程師； 8、精算師； 9、醫(yī)藥銷售中西醫(yī)師； 10、管理咨詢師。二、生涯決策1、影響生涯決策的因素1）遺傳因素和特殊的能力。個(gè)人得自于遺傳的一些特質(zhì)， 在某些程度上限制了個(gè)人對(duì)職業(yè)或?qū)W校教育選擇的自由。 這些因素包括種族、 性別、外在的儀表和特征等。 某些個(gè)人的特殊能力也會(huì)影響其在環(huán)境中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)， 伴隨這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)而來(lái)的興趣與技能， 對(duì)個(gè)人未來(lái)的職業(yè)選擇等也有較大影響。 個(gè)人的特殊能力包括智力、音樂(lè)能力、美術(shù)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力等、（2）環(huán)境狀況和事件?？死什澱J(rèn)為，影響教育和職業(yè)的選擇因素中，有許多來(lái)自外部環(huán)境，并非個(gè)人所能控制。這些環(huán)境狀況和事件來(lái)源于人類活動(dòng)（如社會(huì)、文化、政治或經(jīng)濟(jì)的活動(dòng)） ，也可能由自然力量引起（如自然資源的發(fā)布或天然災(zāi)害） 。這些因素具體包括：工作機(jī)會(huì)的數(shù)量和性質(zhì)；訓(xùn)練機(jī)會(huì)的多寡和性質(zhì)； 職業(yè)選擇訓(xùn)練人員和工作人員的社會(huì)政策和過(guò)程； 不同職業(yè)的投資報(bào)酬率；勞動(dòng)基準(zhǔn)法和工會(huì)的規(guī)定；物理環(huán)境的影響，如地震、洪水、干旱、臺(tái)風(fēng)等；自然資源的開發(fā)；科技的發(fā)展；社會(huì)組織的改變；家庭的影響；教育系統(tǒng)和社區(qū)的影響。（3）學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)（4）工作取向的技能。前面提到的各種因素， 如遺傳因素、 特殊能力、 社會(huì)上各種影響因素以及不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等，會(huì)以一種交互影響的方式使個(gè)人形成特有的工作取向技能， 這些工作取向的技能包括解決問(wèn)題的能力、工作習(xí)慣、工作的標(biāo)準(zhǔn)與價(jià)值、情緒反應(yīng)、知覺和認(rèn)知的歷程（如選擇、注意、保留、符號(hào)知覺等心理過(guò)程）等。2、生涯決策的方法SWOT分析法。SWOT分析法是英文單詞strengths（優(yōu)勢(shì)）、weaknesses（劣勢(shì)）、opportunities（機(jī)會(huì)）、threats（威脅）的縮寫。（2）生涯決策平衡單。生涯決策平衡單是將重大事件的決策思考方向集中到四個(gè)主題上： 自我物質(zhì)方面的得失； 他人物質(zhì)方面的得失；自我贊許與否（自我精神方面的得失） ；社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）。三、職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)志向的樹立。人最終要從事某項(xiàng)職業(yè)， 依靠自己的聰明和勤奮的工作， 創(chuàng)造精彩豐富的人生。 志向是事業(yè)成功的基本前提，沒(méi)有志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起。2、自我評(píng)估與定位。認(rèn)知自我， 是個(gè)人成熟度的反應(yīng)。 只有認(rèn)識(shí)了自己， 才能對(duì)自己的職業(yè)方向作出正確的選擇，才能對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)做出恰當(dāng)設(shè)定， 才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路徑。 自我評(píng)估的內(nèi)容包括個(gè)人的興趣、特長(zhǎng)、性格、智力、知識(shí)、技能、職業(yè)價(jià)值觀等。（1）職業(yè)能力評(píng)估（2）職業(yè)價(jià)值觀評(píng)估（3）性格類型（4）職業(yè)興趣描述3、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。（1）職業(yè)外部環(huán)境。對(duì)外部環(huán)境的了解，是我們適應(yīng)并利用環(huán)境的前提。在制定個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃時(shí)， 要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、 環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、 環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等。 只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解， 才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害， 使你的職業(yè)規(guī)劃具有實(shí)際意義。宏觀環(huán)境包括：政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境；微觀環(huán)境則是行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境等。（2）影響職業(yè)選擇的其他因素分析4、職業(yè)生涯目標(biāo)和路線規(guī)劃5、制定行動(dòng)計(jì)劃于措施。職業(yè)目標(biāo)和路徑確定后， 行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。 沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)行動(dòng)， 目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。 這里所指的行動(dòng)， 在職業(yè)生涯中式指落實(shí)目標(biāo)的具體措施， 主要包括工作、選連、教育、輪崗等方面的措施。6、定期評(píng)估與反饋。我們處在一個(gè)快速變化的時(shí)代， 計(jì)劃需要應(yīng)變化而調(diào)整。 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的諸多因素在不斷變化，有得變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有得變化因素難以預(yù)測(cè)。 在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效， 就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。 其修訂的內(nèi)容包括： 職業(yè)的重新選擇，職業(yè)生涯路線的選擇，人生目標(biāo)的修正，實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。思考題：1、根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，制作份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。第二章 就業(yè)前的心理準(zhǔn)備一、教學(xué)目的及要求本章介紹畢業(yè)生踏入職場(chǎng)的心理準(zhǔn)備，幫助畢業(yè)生樹立求職信心，找到自己的優(yōu)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)力；了解用人單位的核心需要；確立合適的就業(yè)期望值；主動(dòng)出擊，敢于競(jìng)爭(zhēng)；愿意嘗試，善用資源；準(zhǔn)備承受拒絕，坦然面對(duì)曲折。調(diào)整好求職心態(tài)，走出心理誤區(qū)。正確處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。二、授課學(xué)時(shí)： 2學(xué)時(shí)三、本章基本內(nèi)容第一節(jié) 樹立正確的就業(yè)意識(shí)第二節(jié) 了解職業(yè)，認(rèn)識(shí)自己第三節(jié) 合理定位，積極行動(dòng)四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：1、樹立就業(yè)信心2、了解自己與職業(yè)教學(xué)難點(diǎn)：1、自我認(rèn)知2、如何自我合理定位五、本章教學(xué)基本內(nèi)容：第一節(jié) 樹立正確的就業(yè)意識(shí)導(dǎo)入新課：（一）亮出觀點(diǎn)本次課總觀點(diǎn)：每個(gè)大學(xué)生都能找到好工作 !適者能生存，成功有規(guī)律。一個(gè)人如果有了好的思維、能力和方法，加上一個(gè)好的心態(tài)，就一定能找到好工作。（二）知識(shí)回顧（教學(xué)設(shè)計(jì)與思路：?jiǎn)l(fā)學(xué)生回顧前一次課內(nèi)容，溫故知新）1、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)供求形勢(shì)分析： 2002年-2009年畢業(yè)生總數(shù)與累計(jì)未就業(yè)畢業(yè)生人數(shù)逐年增加， 2009年，將有超過(guò) 1300萬(wàn)的大學(xué)畢業(yè)生涌入就業(yè)市場(chǎng)！ ！從畢業(yè)大學(xué)生數(shù)量上看，2011年全國(guó)大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量才會(huì)達(dá)到“峰值”（758萬(wàn)人），今后幾年涌入就業(yè)市場(chǎng)的大學(xué)畢業(yè)生將“有增無(wú)減” 。2、展示兩組圖片：畢業(yè)生涌入人才市場(chǎng)求職的擁擠場(chǎng)面；部分大學(xué)生以賣豬肉或擺地?cái)倎?lái)賺取工作中的第一桶金。（三）新課引入（教學(xué)設(shè)計(jì)與思路：看看網(wǎng)上流傳的大學(xué)生心聲，引發(fā)學(xué)生思考，產(chǎn)生自身想法）1、引用網(wǎng)上流行的一段描述大學(xué)生心態(tài)的話：當(dāng)我們讀小學(xué)的時(shí)候，讀大學(xué)不要錢；當(dāng)我們讀大學(xué)的時(shí)候，讀小學(xué)不要錢。當(dāng)我們還沒(méi)能工作的時(shí)候，工作是分配的；當(dāng)我們可以工作的時(shí)候，撞得頭破血流才勉強(qiáng)找份餓不死人的工作做。當(dāng)我們不能掙錢的時(shí)候，房子是分配的；當(dāng)我們能掙錢的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)房子已經(jīng)買不起了。當(dāng)我們沒(méi)有進(jìn)入股市的時(shí)候，傻瓜都在賺錢；當(dāng)我們興沖沖地闖進(jìn)去的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己成了傻瓜。當(dāng)我們不到結(jié)婚年齡的時(shí)候，騎單車就能娶媳婦；當(dāng)我們到了結(jié)婚年齡的時(shí)候，沒(méi)有洋房汽車娶不了媳婦。當(dāng)我們沒(méi)找對(duì)象的時(shí)候，男人們是講心的；當(dāng)我們找對(duì)象的時(shí)候，男人們是講金的。當(dāng)我們沒(méi)找工作的時(shí)候，小學(xué)生也能當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)；當(dāng)我們找工作的時(shí)候，大學(xué)生也只能洗廁所。當(dāng)我們沒(méi)生娃的時(shí)候，別人是可以生一串的；當(dāng)我們要生娃的時(shí)候，誰(shuí)都不許生多個(gè)。問(wèn)：我們這一代到底招誰(shuí)惹誰(shuí)了2、觀看一小段表達(dá)某些大學(xué)生的心聲的 flash：《曬太陽(yáng)》 （4分鐘長(zhǎng)）3、 現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答： 拋出問(wèn)題如“如何看待就業(yè)？面對(duì)就業(yè)的心情怎樣？” ，列舉幾種關(guān)鍵詞如“嚴(yán)峻、難、失業(yè)、無(wú)奈、浮躁、自卑、焦慮、壓力、不知所措” ，讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行舉手示意，做一個(gè)小小的統(tǒng)計(jì)， 了解在座大部分學(xué)生的心態(tài)如何， 概括介紹大學(xué)生普遍存在的就業(yè)心理：盲目自信、自卑畏怯、急功近利、攀比從眾、依賴心理等。4、設(shè)問(wèn)：先問(wèn)學(xué)生“是否有找工作的經(jīng)歷” ，如果沒(méi)有，繼續(xù)問(wèn)“沒(méi)找過(guò)工作，怎么就知道就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻， 怎么就認(rèn)為找工作很難， 甚至覺得自己找不到工作” ，進(jìn)一步引發(fā)學(xué)生思考，再以“楊梅酸不酸，自己嘗了才知道”為例，引導(dǎo)學(xué)生建立幾個(gè)觀點(diǎn)：“工作難不難，自己去找了才知道” 、“不要過(guò)分相信網(wǎng)上有關(guān)就業(yè)難的傳言，不要被一些危言聳聽所嚇倒” 、“就業(yè)，其實(shí)并沒(méi)有想象中可怕” 。5、再次拋出觀點(diǎn)：每個(gè)大學(xué)生都能找到一份好工作，并對(duì)“什么是好工作？”設(shè)一個(gè)懸念。6、正式引入新課。 詳細(xì)講解各主要內(nèi)容， 結(jié)合學(xué)生實(shí)際操練， 逐步引導(dǎo)學(xué)生樹立就業(yè)信心，認(rèn)識(shí)自己，了解職業(yè)，并進(jìn)行合理的定位。一、什么樣的工作叫好工作？列舉大家認(rèn)為的條件如“薪金福利好、企業(yè)有發(fā)展前途、 個(gè)人有發(fā)展空間的、 有挑戰(zhàn)性” 等，進(jìn)行分析， 好工作不是滿足所有條件，才叫好工作，因?yàn)檫@是不切實(shí)際的， 如薪金福利好的公司，門檻高，對(duì)人才要求高，很難進(jìn)，而企業(yè)有發(fā)展前途的公司，薪金福利不一定就好，所以也兩全難。樹立一個(gè)觀念：好工作，并不是指各方面都好的工作。二、什么樣的職業(yè)叫好職業(yè)？列舉幾個(gè)職業(yè)如“公務(wù)員、教師、業(yè)務(wù)員、秘書、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師、會(huì)計(jì)、新聞?dòng)浾摺⑹袌?chǎng)部經(jīng)理”，請(qǐng)學(xué)生選擇自己認(rèn)為好的職業(yè)。舉例對(duì)“新聞?dòng)浾摺迸c“市場(chǎng)部經(jīng)理”兩個(gè)職業(yè)進(jìn)行對(duì)比，案例大致是：一個(gè)新聞專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生，最開始做的是新聞?dòng)浾撸憩F(xiàn)很優(yōu)秀，自己也喜歡， 但后來(lái)因?yàn)榭紤]到市場(chǎng)部經(jīng)理工資更高，鍛煉更大，轉(zhuǎn)而選擇做市場(chǎng)部經(jīng)理，結(jié)果是工作業(yè)務(wù)做不出來(lái)，表現(xiàn)平平，最后發(fā)現(xiàn)自己并不能勝任而且也不太喜歡市場(chǎng)部經(jīng)理這一職業(yè)。案例說(shuō)明： 一個(gè)職業(yè)好不好， 主要看一個(gè)人的能力、 興趣等個(gè)性特征與這個(gè)職業(yè)匹配好不好。三、好工作應(yīng)該滿足兩個(gè)條件：第一，這份工作是你喜歡的，是你能勝任的第二，薪金能夠滿足你的基本生活需求四、大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)樹立的就業(yè)意識(shí)選擇好工作，就是選擇合適的工作！（1）、對(duì)就業(yè)環(huán)境的意識(shí)。 就是要意識(shí)到今年乃至今后幾年我國(guó)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和社會(huì)一個(gè)個(gè)具體的工作崗位對(duì)個(gè)人能力的需求， 不斷增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、 危機(jī)意識(shí)和自身的就業(yè)能力。認(rèn)識(shí)到自己進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)2）、對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)的意識(shí)。 就是要認(rèn)真解剖和分析自己，認(rèn)識(shí)到自己進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)能夠戰(zhàn)勝他人的籌碼，明白自己“想干什么同時(shí)自己又能干什么”O(jiān)做一個(gè)有“自知之明”能夠戰(zhàn)勝他人的籌碼，明白自己“想干什么同時(shí)自己又能干什么”的人。（ 3）、對(duì)環(huán)境需求和自身優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)的契合點(diǎn)的意識(shí)。 就是要努力找到一條適合自己的發(fā)展之路?！疤焐也疟赜杏谩?，每個(gè)人在社會(huì)上都有自己的用武之地，但“適合的”才是最美好的，找到個(gè)人內(nèi)外需求的契合點(diǎn)則顯得尤為關(guān)鍵。第二節(jié) 了解職業(yè)，認(rèn)識(shí)自己本小節(jié)主要內(nèi)容：了解公司需求，莫自閉認(rèn)識(shí)職業(yè)特點(diǎn)，莫盲目拿出你的優(yōu)勢(shì)，莫自卑認(rèn)清你的劣勢(shì)，莫自負(fù)一切從零開始，擁有歸零的心態(tài)。不做小草，做大樹（一）了解職業(yè)、企業(yè)喜歡怎樣的應(yīng)屆畢業(yè)生？專注 不浮躁踏實(shí) 不抱怨勤勞（學(xué)習(xí)力） 不偷懶專業(yè)！專注！專心！2、了解職業(yè)（1）職業(yè)大類別：政府管理 公務(wù)員教學(xué)與科學(xué)研究企業(yè)管理 經(jīng)濟(jì)實(shí)務(wù) 實(shí)業(yè)家醫(yī)療與保健服務(wù)農(nóng)業(yè) 林業(yè) 漁業(yè)軍隊(duì)自由職業(yè)（2）列舉部分專業(yè)性、服務(wù)性與技術(shù)性職業(yè)（3）介紹幾種新職業(yè)：IC芯片制作、IT業(yè)、媒體印刷業(yè)、物流師、心理咨詢師、項(xiàng)目管理師、舞臺(tái)燈光師、茶藝師等（4）重點(diǎn)介紹三大類職業(yè)的價(jià)值與所需條件第一類：教學(xué)與研究：科研、教師——“黑道”其價(jià)值：思想家社會(huì)工作者其條件：創(chuàng)造力？表達(dá)力？好奇心？閑暇？安靜？不為生存所迫 ?第二類：政府管理 公務(wù)員——“紅道”其價(jià)值：維持社會(huì)秩序保證社會(huì)公平其條件：

自律性？法制的意識(shí)？有規(guī)律的生活、工作規(guī)范、不需要?jiǎng)?chuàng)新？第三類：企業(yè)管理 經(jīng)濟(jì)實(shí)務(wù) 實(shí)業(yè)家：自己創(chuàng)業(yè)——“黃道”其價(jià)值：經(jīng)濟(jì)成就社會(huì)貢獻(xiàn)其條件：TOC\o"1-5"\h\z是否敢于挑戰(zhàn) ?是否具有冒險(xiǎn)精神 ?CQip氣智商）高不高？直覺好不好 ?溝通能力怎樣 ？創(chuàng)新能力怎樣？是否具有文科的大邏輯與理科的小邏輯（5）通過(guò)哪些途徑尋找到職業(yè)信息？家人、朋友、老師、就業(yè)指導(dǎo)中心中介公司、獵頭、網(wǎng)站（專業(yè)論壇、網(wǎng)上社區(qū)、 bbs）瀏覽目標(biāo)公司網(wǎng)站校園招聘，人才招聘會(huì)，求職的報(bào)紙雜志（平面媒體） ，廣播電視 -如《絕對(duì)挑戰(zhàn)》兼職、實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)校園宣講會(huì)（二）認(rèn)識(shí)自己解決以下四個(gè)問(wèn)題：你是一個(gè)怎樣的人？你喜歡做什么？你能做什么？你的職業(yè)價(jià)值觀是什么？1、實(shí)際操練：“了解自己”小測(cè)試我是一個(gè) 認(rèn)識(shí)我的人對(duì)我的看法是我最大的期望是我最關(guān)心的時(shí)刻我最大的優(yōu)點(diǎn)是我最喜歡的是我最大的期望是我最關(guān)心的時(shí)刻我最需要的是我最大的限制是我最需要的是我最憎惡的是 在我人生中最痛苦的時(shí)刻我最重視的是 對(duì)我來(lái)說(shuō)，人生是我最害怕的是 對(duì)我來(lái)說(shuō)，愛情是我最大的成績(jī) 對(duì)我來(lái)說(shuō)，家庭是展望未來(lái) 工作和事業(yè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是參閱《重新定義自我》邱義城2、了解自己的職業(yè)興趣（1）“興趣比天才重要”——丁肇中（2）興趣成為城市青年擇業(yè)的主要?jiǎng)右颍詳?shù)據(jù)來(lái)分析（3）實(shí)際操練：你最感興趣、最持久的興趣是什么？請(qǐng)你想一想？現(xiàn)在就把它列出來(lái)三個(gè)：1、 2、 3、（4）實(shí)際操練：霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)（見附件一）測(cè)試學(xué)生分別傾向于哪一類職業(yè)類型：現(xiàn)實(shí)型、社會(huì)型、調(diào)研型、企業(yè)型、藝術(shù)型、傳統(tǒng)型3、了解你的能力（1）工作0></a>勝任力內(nèi)在動(dòng)力：工作熱情，壓力管理思考能力：分析問(wèn)題，確定目標(biāo)行動(dòng)能力：計(jì)劃執(zhí)行，推進(jìn)目標(biāo)人際能力：影響他人，協(xié)調(diào)互益（2）實(shí)際操練：大學(xué)里，你學(xué)會(huì)了什么？（舉例：某個(gè)大學(xué)生在大學(xué)里學(xué)會(huì)了很多）你做過(guò)最滿意的一件事是什么？相信自己：天生我才必有用！4、了解你的價(jià)值觀（1）有一項(xiàng)調(diào)查：調(diào)查對(duì)象：在杭大學(xué)生和部分已就業(yè)大學(xué)生 150人把職業(yè)價(jià)值觀分成六個(gè)因子，調(diào)查中重視程度依次是：物質(zhì) 安全 培養(yǎng) 發(fā)展 關(guān)系 聲望物質(zhì)：收入豐厚、有便捷舒適的生活設(shè)施、工作舒適、工作生活地社會(huì)治安好、工作能夠讓自己有一種快樂(lè)的生活方式、能為父母家人提供更多的幸福。安全：工作相對(duì)穩(wěn)定、單位有良好的發(fā)展前景、有公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境和機(jī)會(huì)。聲望： 工作能提高自己的知名度、工作能使自己容易成名、工作能提高自己的社會(huì)地位、能夠成為工作權(quán)威、自己的工作是別人羨慕的。發(fā)展： 自己才能可以得到充分發(fā)揮、 能充分發(fā)表自己對(duì)工作的想法、 對(duì)管理工作有發(fā)言權(quán)并有機(jī)會(huì)實(shí)際參與管理工作、社會(huì)能肯定自己的工作、工作中能顯示有組織他人的能力。關(guān)系：領(lǐng)導(dǎo)公正、有一個(gè)能夠提供指導(dǎo)可以依靠的領(lǐng)導(dǎo)、 有自己接受欣賞的企業(yè)文化、 能受到尊重、有歸屬感。培養(yǎng)：有提供培訓(xùn)深造的機(jī)會(huì)、 工作中有獨(dú)當(dāng)一面的機(jī)會(huì)、工作內(nèi)容豐富多樣、工作能挑戰(zhàn)自己的智力與能力。（2）實(shí)際操練：認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值取向擁有財(cái)富、賺錢 社會(huì)聲譽(yù)、名望幫助他人 社會(huì)地位、權(quán)力有一個(gè)穩(wěn)定的工作生活在我想要居住的地方獲得尊重工作時(shí)間有規(guī)律發(fā)揮我的創(chuàng)造潛能和我喜歡的人工作整個(gè)人生經(jīng)歷是否充實(shí)快樂(lè)免費(fèi)請(qǐng)你按最重要，次重要，不重要排列，選擇你最重要的三個(gè)價(jià)值取向：1、 2、 3、第三節(jié) 合理定位，積極行動(dòng)往低處定位：一切從零開始，擁有一棵歸零的心。一切從零開始： 不管你過(guò)去優(yōu)秀還是普通， 工作是人生中新的地平線， 拋開包袱， 輕松上陣。歸零的心： 這是一種面對(duì)工作中出現(xiàn)困難的坦然態(tài)度， 縱然我們失敗了， 我們還可以從頭開始，因?yàn)槲覀冞€年輕，年輕就是最大的資本，年輕就是輸?shù)闷穑瑢?duì)于年輕人來(lái)講，失敗的經(jīng)驗(yàn)越多，學(xué)到的東西也越多。只要有信心，無(wú)論什么時(shí)候開始，都還有希望。以一個(gè)案例來(lái)說(shuō)明低定位就業(yè)的好處：留學(xué)博士“倒過(guò)來(lái)”就業(yè)（見附件二）不做小草，做大樹小草的特點(diǎn)：根基不深，長(zhǎng)不大；即使被人踩了，也不會(huì)得到別人的憐憫。大樹的特點(diǎn)：枝葉茂盛，根基扎實(shí)；不段向上，吸收陽(yáng)光；給人陰涼，給人綠色；活著，是美麗的風(fēng)景，死了，仍是棟梁之材。喻指大學(xué)生要成為蒼天大樹， 還需不斷地吸收養(yǎng)分， 不斷地補(bǔ)充知識(shí)， 讓自己的根基扎在泥土里，將來(lái)成為棟梁之材。要知工作好不好，先到人才市場(chǎng)走一遭。延伸學(xué)習(xí)1、推薦觀看視頻：CCTV1《我們》欄目中的《俞敏洪談大學(xué)生就業(yè)》http://space.tv.cctv/video/VIDE1230515537775381霍蘭德職業(yè)興趣在線測(cè)評(píng) http://.rc365/ceshi/huolande/TEST_HTML/MBTI職業(yè)性格測(cè)試http://.psytopic/mag/post/mbti- HYPERLINK"http://.psytopic/mag/post/mbti-career-personality-test-psytopic-special-edition.html"\t"_parent"career-personality-test-psytopic-special-edition.html思考題：1、完成霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表的填寫。附件一：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表姓名： 性別： 年齡： 學(xué)歷： 日期： 本測(cè)驗(yàn)量表將幫助您發(fā)現(xiàn)并確定自己的職業(yè)興趣和能力特長(zhǎng)， 從而更好地幫助我們做出求職擇業(yè)或?qū)I(yè)選擇的決策。本測(cè)驗(yàn)共七個(gè)部份，每部份測(cè)驗(yàn)都沒(méi)有時(shí)間限制，但請(qǐng)您盡快按要求完成。第一部份 您心目中的理想職業(yè)（專業(yè)）對(duì)于未來(lái)的職業(yè)（或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè)） ，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請(qǐng)您把自己最想干的 3種工作或想讀的 3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛?lái)，并說(shuō)明理由。請(qǐng)?jiān)谒盥殬I(yè) /專業(yè)的右測(cè)按其在你心目中的清晰程度或具體程度，按從很朦朧 /抽象到很清晰 /具體分別用 1、2、3、4、5來(lái)表示，如 5分表示它在你心中的影象非常清晰。職業(yè) /專業(yè)： 清晰/具體程度： 理由： 職業(yè) /專業(yè)： 清晰 /具體程度： 理由： 職業(yè) /專業(yè)： 清晰/具體程度： 理由： 以下第二、 三、四部份每個(gè)類別下的每個(gè)小項(xiàng)皆為是否選擇題，請(qǐng)選出比較適合你的， 與你的情況相符的項(xiàng)目， 并按有一項(xiàng)適合的計(jì) 1分的規(guī)則統(tǒng)計(jì)分值， 將相應(yīng)分值填寫在第六部份

1分，不喜歡的不計(jì)分。1分，不喜歡的不計(jì)分。下面列舉了若干種活動(dòng)，請(qǐng)就這些活動(dòng)判斷你的好惡。喜歡的，計(jì)請(qǐng)將答案直接寫在第 5頁(yè)答題紙上。R:實(shí)際型活動(dòng)A:藝術(shù)型活動(dòng)裝配修理電器或玩具修理自行車3、用木頭做東西4、開汽車或摩托車5、用機(jī)器做東西6、參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班7、參加制圖描圖學(xué)習(xí)班8、駕駛卡車或拖拉機(jī)9、參加機(jī)械和電氣學(xué)習(xí)班10、裝配修理機(jī)器素描/制圖或繪畫參加話劇 /戲劇設(shè)計(jì)家具 /布置室內(nèi)練習(xí)樂(lè)器 /參加樂(lè)隊(duì)欣賞音樂(lè)或戲劇看小說(shuō)/讀劇本從事攝影創(chuàng)作寫詩(shī)或吟詩(shī)進(jìn)藝術(shù)（美術(shù) /音樂(lè)）培訓(xùn)班10、練習(xí)書法I:調(diào)查型活動(dòng)S:社會(huì)型活動(dòng)讀科技圖書或雜志在實(shí)驗(yàn)室工作改良水果品種，培育新的水果調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成份研究自己選擇的特殊問(wèn)題解算術(shù)或數(shù)學(xué)游戲物理課化學(xué)課幾何課生物課或單位組織的正式活動(dòng)參加某個(gè)社會(huì)團(tuán)體或俱樂(lè)部活動(dòng)幫助別人解決困難照顧兒童出席晚會(huì)、聯(lián)歡會(huì)、茶話會(huì)和大家一起出去郊游想獲得關(guān)于心理方面的知識(shí)參加講座會(huì)或辯論會(huì)觀看或參加體育比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)交新朋友E:事業(yè)型活動(dòng)C:常規(guī)型（傳統(tǒng)型）活動(dòng)鼓動(dòng)他人賣東西談?wù)撜沃贫ㄓ?jì)劃、參加會(huì)議以自己的意志影響別人的行為在社會(huì)團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù)檢查與評(píng)價(jià)別人的工作結(jié)交名流指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體參與政治活動(dòng)整理好桌面與房間抄寫文件和信件為領(lǐng)導(dǎo)寫報(bào)告或公務(wù)信函檢查個(gè)人收支情況打字培訓(xùn)班參加算盤、文秘等實(shí)務(wù)培訓(xùn)參加商業(yè)會(huì)計(jì)培訓(xùn)班參加情報(bào)處理培訓(xùn)班整理信件、報(bào)告、記錄等寫商業(yè)貿(mào)易信第三部份 您所擅長(zhǎng)獲勝的活動(dòng)5頁(yè)答題紙上。R:實(shí)際型能力A:藝術(shù)型能力能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具知道萬(wàn)用電表的使用方法能夠修理自行車或其它機(jī)械能夠使用電鉆訂、磨床或縫紉機(jī)能給家具和木制品刷漆能看建筑設(shè)計(jì)圖能夠修理簡(jiǎn)單的電氣用品能修理家具能修理收錄機(jī)能簡(jiǎn)單地修理水管能演奏樂(lè)器能參加二部或四部合唱獨(dú)唱或獨(dú)奏扮演劇中角色能創(chuàng)作簡(jiǎn)單的樂(lè)曲會(huì)跳舞能繪畫、素描或書法能雕刻、剪紙或泥塑能設(shè)計(jì)板報(bào)、服裝或家具能寫一手好文章I:調(diào)研型能力S:社會(huì)型能力懂得真空管或晶體管的作用能夠列舉三種蛋白質(zhì)多的食品理解鈾的裂變能用計(jì)算尺、計(jì)算器、對(duì)數(shù)表會(huì)使用顯微鏡能找到三個(gè)星座能獨(dú)立進(jìn)行調(diào)查研究能解釋簡(jiǎn)單的化學(xué)能理解人造衛(wèi)星為什么不落地經(jīng)常參加學(xué)術(shù)的會(huì)議有向各種人說(shuō)明解釋的能力常參加社會(huì)福利活動(dòng)能和大家一起友好相處地工作善于與年長(zhǎng)者相處會(huì)邀請(qǐng)人、招待人能簡(jiǎn)單易懂地教育兒童能安排會(huì)議等活動(dòng)順序善于體察人心和幫助他人幫助護(hù)理病人和傷員安排社團(tuán)組織的各種事務(wù)E:事業(yè)型能力C:常規(guī)型能力擔(dān)任過(guò)學(xué)生干部并且干得不錯(cuò)工作上能指導(dǎo)和監(jiān)督他人做事充滿活力和熱情有效利用自身的做法調(diào)動(dòng)他人銷售能力強(qiáng)曾作為俱樂(lè)部或社團(tuán)的負(fù)責(zé)人向領(lǐng)導(dǎo)提出建議或反映意見有開創(chuàng)事業(yè)的能力知道怎樣做能成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者健談善辯會(huì)熟練的打印中文會(huì)用外文打字機(jī)或復(fù)印機(jī)能快速記筆記和抄寫文章善于整理保管文件和資料善于從事事務(wù)性的工作會(huì)用算盤能在短時(shí)間內(nèi)分類和處理大量文件能使用計(jì)算機(jī)能搜集數(shù)據(jù)善于為自己或集體做財(cái)務(wù)預(yù)算表第四部份 你所喜歡的職業(yè)下面列舉了多種職業(yè)，請(qǐng)認(rèn)真地看， 請(qǐng)選擇你有興趣的工作， 有一項(xiàng)計(jì) 1分，不太喜歡或不關(guān)心的工作不選，不計(jì)分。請(qǐng)將答案直接寫在第 5頁(yè)答題紙上。R:實(shí)際型職業(yè)S:社會(huì)型職業(yè)飛機(jī)機(jī)械師野生動(dòng)物專家汽車維修工木匠測(cè)量工程師無(wú)線電報(bào)務(wù)員園藝師長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)電工火車司機(jī)街道、工會(huì)或婦聯(lián)干部小學(xué)、中學(xué)教師精神病醫(yī)生婚姻介紹所工作人員體育教練福利機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人心理咨詢員共青團(tuán)干部導(dǎo)游國(guó)家機(jī)關(guān)工作人員I:調(diào)研型職業(yè)E:事業(yè)型職業(yè)氣象學(xué)或天文學(xué)者生物學(xué)者醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室的技術(shù)人員I、_/,、、/.—hz人類學(xué)者動(dòng)物學(xué)者化學(xué)者教學(xué)者科學(xué)雜志的編輯或作家地質(zhì)學(xué)者物理學(xué)者廠長(zhǎng)電視片編制人公司經(jīng)理銷售員不動(dòng)產(chǎn)推銷員廣告部長(zhǎng)體育活動(dòng)主辦者銷售部長(zhǎng)個(gè)體工商業(yè)者企業(yè)管理咨詢?nèi)藛TA:藝術(shù)型職業(yè)C:常規(guī)型職業(yè)樂(lè)隊(duì)指揮演奏家作家攝影家記者畫家、書法家歌唱家作曲家電影電視演員電視節(jié)目主持人會(huì)計(jì)師銀行出納員稅收管理員計(jì)算機(jī)操作員薄記人員#32176543217654321第六部份 統(tǒng)計(jì)測(cè)試內(nèi)容R型實(shí)際型I型調(diào)查型A型藝術(shù)型S型社會(huì)型E型事業(yè)型C型常規(guī)型第二部份興趣第三部份

擅長(zhǎng)第四部份

喜歡第五部份 A能力第五部份 B技能總分第七部份 您所看重的東西——職業(yè)價(jià)值觀這一部份測(cè)驗(yàn)列出了人們?cè)谶x擇工作時(shí)通常會(huì)考慮的 9種因素（見所附工作價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)） ?，F(xiàn)在請(qǐng)您在其中選出最重要的兩項(xiàng)因素，并將填入下面相應(yīng)空格上。最重要： 次重要： 最不重要： 次不重要： 附：工作價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)1、工資高、福利好4、工作穩(wěn)定有保障附：工作價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)1、工資高、福利好4、工作穩(wěn)定有保障7、工作不太緊張、外部壓力少獻(xiàn)大以上全部測(cè)驗(yàn)完畢。現(xiàn)在，將你測(cè)驗(yàn)得分居第一位的職業(yè)類型找出來(lái)，職業(yè)索引——職業(yè)興趣代號(hào)與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表：2、工作環(huán)境（物質(zhì)方面）舒適5、能提供較好的受教育機(jī)會(huì)8、能充分發(fā)揮自己的能力特長(zhǎng)位的職業(yè)類型找出來(lái)，職業(yè)興趣代號(hào)與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表:對(duì)照下表， 判斷一下自己適合的職業(yè)類型。3、人際關(guān)系良好6、有較高的社會(huì)地位9、社會(huì)需要與社會(huì)貢R（實(shí)際型）：木匠、農(nóng)民、操作X光的技師、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、魚類和野生動(dòng)物專家、自動(dòng)化技師、機(jī)械工 （車工、鉗工等 ）、電工、無(wú)線電報(bào)務(wù)員、火車司機(jī)、長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖員、修理機(jī)器、電器師。1（調(diào)查型）：氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技作者。A（藝術(shù)型）：室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂(lè)教師、作家、演員、記者、詩(shī)人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家。S社會(huì)型）：社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、社會(huì)科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士。E竄業(yè)型）：推銷員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商。C（常規(guī)型）：記賬員、會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書。下面介紹與你 3個(gè)代號(hào)的職業(yè)興趣類型一致的職業(yè)表， 對(duì)照的方法如下： 首先根據(jù)你的職業(yè)興趣代號(hào)，在下表中找出相應(yīng)的職業(yè)，例如你的職業(yè)興趣代號(hào)是 RIA,那么牙科技術(shù)人員、陶工等是適合你興趣的職業(yè)。 然后尋找與你職業(yè)興趣代號(hào)相近的職業(yè)， 如你的職業(yè)興趣代號(hào)是RIA,那么，其他由這三個(gè)字母組合成的編號(hào) （入IRA、IARARI等）對(duì)應(yīng)的職業(yè)，也較適合你的興趣。RIA:牙科技術(shù)員、陶工、建筑設(shè)計(jì)員、模型工、細(xì)木工、制作鏈條人員。RIS:廚師、林務(wù)員、跳水員、