中班教學(xué)工作打算3篇

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中班教學(xué)工作打算3篇

本文是對于中班教學(xué)工作打算3篇，僅供參考，希翼對您有所幫助，謝謝閱讀。

本學(xué)期，我們將依照上級及幼兒園的工作要求以及小孩的事情，仔細(xì)貫徹降實(shí)《綱要》精神。自我加壓，提高自身業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水平別斷嘗試、探究課程改革的研究，滲透新的教育理念，積極探究，別斷提高保教質(zhì)量。

一、班級事情分析：

中班共有幼兒20名，，教師1名。經(jīng)過小班一學(xué)年的在園日子，幼兒在各方面都有了別同程度的提高，幼兒的一日日子常規(guī)也有了較大的進(jìn)步。

1、本班幼兒特點(diǎn)及優(yōu)點(diǎn)分析：

(1)基本掌握正確洗手辦法和用茶水杯喝水事情較好。

(2)幼兒基本都能愉快地入園，并能與同伴一起友好地相處、交往。

(3)能舉行一些簡單的日子自理活動。

(4)能用簡單的禮貌用語與老師、同伴打招呼，部分幼兒能主動與客人打招呼。

2、薄弱環(huán)節(jié)分析：

(1)部分幼兒在學(xué)習(xí)活動過程中，思維別夠集中，關(guān)于老師的提咨詢，有的表現(xiàn)為一種“與我無關(guān)”的感受，有的則是還停留在上一具咨詢題上，有的算是答非所咨詢;還有的小孩喜愛在下面做小動作，而且有時會妨礙到他人。

(2)在進(jìn)餐方面，約有1/4的小孩速度較慢，而且通過了一具暑假，有部分小孩關(guān)于餐后的衛(wèi)生工作(清理桌面、擦嘴、搬椅子等環(huán)節(jié))，有所忘卻，在洗手環(huán)節(jié)上愛在盥洗室逗留，玩耍。

(3)幼兒在操作能力及操作常規(guī)上，有待提高。

(4)幼兒在戶外運(yùn)動時的自我愛護(hù)能力需要提高，有的小孩在動作的協(xié)調(diào)上還存在著一定的困難。

(5)個不幼兒(新生)在與人交往上表現(xiàn)的較膽小，他們別敢主動地尋覓同伴交往，而是坐在椅子上等待不人來和他交流，別能非常好的表達(dá)自個兒的想法、意愿。

(6)當(dāng)遇到困難時，幼兒的第一具反應(yīng)算是叫老師，缺乏自個兒動腦筋解決的主

動性。

(7)幼兒的任務(wù)意識較弱，任務(wù)別能及時、按時的完成。

二、本學(xué)期工作目標(biāo)：

本學(xué)期我們兩位老師將會團(tuán)結(jié)協(xié)作，針對本班幼兒的實(shí)際事情，參照本年齡段幼兒的進(jìn)展要求和幼兒存在的別腳之處，在新《綱要》指導(dǎo)思想的引導(dǎo)下，舉行行而有效的指導(dǎo)，用適時的家園溝通辦法，達(dá)到家園共育的效果。促進(jìn)每個幼兒富有個性的進(jìn)展。

三、工作任務(wù)及措施

(一)加強(qiáng)班務(wù)治理，保證幼兒身心健康進(jìn)展

1、班上兩位老師要搞團(tuán)結(jié)、說合作，教育觀念達(dá)成一致，堅(jiān)持常規(guī)培養(yǎng)一貫性。

2、定期開展班級會議，找別腳、定措施、仔細(xì)實(shí)施。

3、以一日活動中的安全為重點(diǎn)開展安全活動。如：經(jīng)過照片再現(xiàn)的形式或結(jié)合幼兒的游戲活動及日子中的具體事例，使幼兒對自個兒的安全提高警惕。

(二)培養(yǎng)幼兒良好的軀體素養(yǎng)，重視常規(guī)指導(dǎo)和體育鍛煉：

1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成自我服務(wù)的自覺性，建立為他人服務(wù)意識。

2.在平時的教學(xué)中穿插一些健康方面的知識，教給幼兒一些增進(jìn)健康的辦法，使幼兒初步形成健康、安全的日子所需要的行為適應(yīng)和態(tài)度。

3.開展家園活動，雙方面的促進(jìn)幼兒體能和行為適應(yīng)的進(jìn)展。

(三)五大領(lǐng)域任務(wù)與措施:

健康領(lǐng)域任務(wù)：

1、情緒穩(wěn)定、愉快，感覺到幼兒園日子的開心。

2、形成較好的飲食、睡眠、盥洗、入廁等個人一輩子活衛(wèi)生適應(yīng)，有基本的日子自理能力。

3、學(xué)習(xí)按順序穿脫衣服和鞋襪、較有秩序地整理和擺放物品等。

4、別玩驚險物品和驚險游戲，在活動中會愛護(hù)自個兒別受損害，并注意別傷及他人，遇到驚險時，懂逃避和呼救。

5、別挑食、常喝水、氣溫變化時懂增減衣服;別將手或其他異物放進(jìn)嘴、

鼻、耳里;別用手或臟毛巾擦揉雙眼。

6、能主動、愉快地參加戶外游戲活動和體育鍛煉，走、跑、跳、鉆、爬、攀等動作比較到位、靈敏、協(xié)調(diào)。

措施：

1、開展“我會愛護(hù)自個兒”小主題活動，幫助幼兒建立初步的自我愛護(hù)意識。

2、建立喝水記錄，“我進(jìn)步了”等小環(huán)境，幫助幼兒自覺行為適應(yīng)的養(yǎng)成。

3、學(xué)習(xí)新的早操，開展新的體育游戲，制作新的自選玩具，幫助幼兒養(yǎng)成堅(jiān)持每天鍛煉軀體的好適應(yīng)，促進(jìn)體能的協(xié)調(diào)進(jìn)展。

社會領(lǐng)域任務(wù)：

1、開心、主動地參與幼兒園的各項(xiàng)活動，逐步增強(qiáng)自信心;

2、樂于與人交往與合作，有初步的合作、互助、分享、謙讓意識，逐步體驗(yàn)與人交往與合作的樂趣;

3、學(xué)習(xí)使用咨詢好、道不、謙讓、道謝等文明禮貌用語;

4、能遵守幼兒園、班級的規(guī)則，懂和遵守一些簡單的社會規(guī)則。懂明顯的對與錯，樂意學(xué)習(xí)好模范，知錯能改;

5、有初步的任務(wù)意識和責(zé)任意識，主動為自個兒、他人、集體做一些力所能及的事，遇到困難和挫折時，能在成人的指導(dǎo)和幫助下，嘗試自個兒解決;

6、尊重長輩、老師，和同伴友好相處，初步體驗(yàn)和感激他人對自個兒的愛。

措施：

1、使幼兒經(jīng)常獲得成功的體驗(yàn)，形成積極的自我認(rèn)識，建立對自個兒的信心。

2、制造條件讓幼兒有小組合作的機(jī)遇，把每周五定為“玩具分享日”，鼓舞幼兒將自個兒家中的玩具、圖書帶到班上，大伙兒一起分享，感覺一起游戲的開心。

3、提供常規(guī)要求，制作常規(guī)棋，經(jīng)過游戲引導(dǎo)幼兒評判某些行為的對與錯，初步建立規(guī)則意識。

4、建立值日生，為幼兒制造為自個兒、他人服務(wù)的機(jī)遇，培養(yǎng)初步的任務(wù)意識和責(zé)任感。

5、利用教師節(jié)、國慶節(jié)，春節(jié)等相關(guān)節(jié)日，對幼兒舉行愛祖國、愛集體、愛周圍的人、助人為樂等品德教育。

語言領(lǐng)域任務(wù)：

1、能用一般話自然的和自個兒的親人、老師和同伴交談，并樂于當(dāng)眾說話;

2、注意聆聽不人的說話，比較準(zhǔn)確地明白不人說話的意思和回答咨詢題;

3、初步嘗試描述簡單的事物或過程，能大膽地在集風(fēng)光前表達(dá)自個兒的意愿，講話較完整;

4、喜愛聽故事、朗誦詩歌、看圖書，初步明白文學(xué)作品內(nèi)容、感覺文學(xué)作品的美，初步可以一頁一頁的翻看圖書，并明白畫面內(nèi)容;

5、喜愛學(xué)講一般話，逐步發(fā)準(zhǔn)翹舌音等。

措施：

1、在日常日子中為幼兒創(chuàng)設(shè)口語表達(dá)的氛圍，班級環(huán)境要寬松，和諧，使幼兒樂講、敢講，有機(jī)遇講。

2、開展“講兒歌”、“傳話”活動，提供幼兒表現(xiàn)，交流的機(jī)遇，逐漸鼓舞幼兒大膽表達(dá)的能力。

3、開展與保護(hù)圖書有關(guān)的活動，鼓舞幼兒養(yǎng)成正確閱讀的適應(yīng)。

科學(xué)領(lǐng)域任務(wù)：

1、樂于發(fā)覺身邊環(huán)境中有味的事物和現(xiàn)象，并與他人共同分享發(fā)覺的開心。

2、好奇、好咨詢，能積極參加探究、操作活動。

3、能用語言、繪畫、動作等多種方式表達(dá)和交流自個兒的發(fā)覺。

4、對身邊環(huán)境中的數(shù)、量、形、時刻、空間等現(xiàn)象有興趣。

5、關(guān)注日子中的常見的科學(xué)現(xiàn)象，喜愛參加觀看、操作、實(shí)驗(yàn)，初步學(xué)習(xí)做觀看記錄;

6、喜愛關(guān)注身邊自然環(huán)境，樂意參加一些種植活動，初步了解自然與自個兒日子的關(guān)系，有初步的環(huán)保意識。

措施：

1、在日常日子中引導(dǎo)幼兒有目的地觀看身邊的變化，以老師的主動參與帶動幼兒表達(dá)，交流的愿望。

2、在幼兒活動中，及時滿腳幼兒表現(xiàn)的物質(zhì)需要，鼓舞幼兒經(jīng)過多種形式表現(xiàn)自個兒的觀看。

3、結(jié)合《開心進(jìn)展》在活動區(qū)投放相關(guān)的科學(xué)操作材料，幫助幼兒在活動中獲得探究的開心，逐漸學(xué)會總結(jié)，交流探究的過程及結(jié)果。

4、結(jié)合季節(jié)變化豐富自然角，種植植物，培養(yǎng)幼兒的愛心及觀看力，初步學(xué)習(xí)記錄觀看變化。

藝術(shù)領(lǐng)域任務(wù)：

引導(dǎo)幼兒積極參加藝術(shù)活動，感覺并喜歡日子環(huán)境中的美，引導(dǎo)幼兒用自個兒喜愛的方式舉行藝術(shù)制造。培養(yǎng)藝術(shù)活動的良好適應(yīng)。

音樂：

1、能從身邊環(huán)境、日子中發(fā)覺美好事物，逐步對藝術(shù)產(chǎn)生興趣。

2、喜愛參加藝術(shù)活動，樂于用自個兒喜愛的藝術(shù)形式表現(xiàn)自個兒的情感和體驗(yàn)。

3、學(xué)會一些基本動作和摹仿動作、學(xué)習(xí)使用一些簡單的節(jié)奏樂器，學(xué)習(xí)舉行簡單的歌詞仿編，區(qū)不掌握二拍子和三拍子的節(jié)奏。

措施：

1、依照別同的環(huán)境播放別同風(fēng)格的樂曲，引導(dǎo)幼兒感覺別同風(fēng)格的音樂帶來的美。

2、為幼兒提供表演的條件和機(jī)遇，如：創(chuàng)設(shè)表演區(qū)和“小表演家”活動，初步引導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)自我。

3、經(jīng)過講念兒歌、歌唱曲、律動游戲，讓幼兒感覺節(jié)拍、節(jié)奏的變化，提高幼兒對音樂節(jié)拍，節(jié)奏的掌握水平。

美術(shù)：

1、可以自如的挑選材料舉行操作活動，并有主動整理的意識。

2、自主地使用一些簡單的美術(shù)工具和材料，表現(xiàn)、塑造簡單的物體形象，嘗試依照周圍的物品、廢舊材料舉行想象和制作一些簡單的玩具。

措施：

1、讓幼兒接觸、使用品種多樣的材料和工具，為幼兒大膽創(chuàng)作提供條件。

2、常識使用多種美術(shù)工具和手段表現(xiàn)同一主題作品，使幼兒感覺制造的美。如：中秋節(jié)、教師節(jié)、國慶節(jié)等。

3、創(chuàng)設(shè)美術(shù)作品展覽區(qū)域，為幼兒觀賞提供經(jīng)常變化而豐富的美術(shù)作品。

4、日常教育教學(xué)合理安排，保證實(shí)施降實(shí)。

措施：

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)一具寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，師生之間建立平等、親熱的關(guān)系，耐心對待每位幼兒。并且以幼兒為主體舉行教室內(nèi)外的環(huán)境布置，內(nèi)容充分體現(xiàn)教育性、幼兒參與性、多樣性、趣味性、可操作性等。

2.教師在活動實(shí)施前作好充分的知識預(yù)備和材料預(yù)備，在教具的提供上盡可能做到每人一份，并依照幼兒進(jìn)展事情的別同，做到難簡搭配，合理安排，使別同的幼兒在別同的進(jìn)展水平上共同進(jìn)展。

(五)做好家長工作，取得家長配合

措施：

1.定期開展小型家長會，讓家長了解班級相關(guān)事情，配合做好教育工作。

2.隨幼兒的進(jìn)展變化及教育主題更換“家長園地”內(nèi)容，內(nèi)容的挑選要體現(xiàn)有用性、教育性，使“家長園地”真正成為家長了解小孩一日日子，達(dá)到家園共育目標(biāo)的窗口。

3.按時發(fā)家園聯(lián)系手冊，反饋幼兒近期表現(xiàn)，及時了解家長的建議，使班級工作更明確，家園溝通更有實(shí)效。

(六)逐月工作安排：

九月：

1、舉行升班教育，穩(wěn)定幼兒情緒，培養(yǎng)幼兒一日日子常規(guī)。

2、搞好班級衛(wèi)生，整理室內(nèi)環(huán)境。

3、布置班級宣傳欄做好家園共同工作。

4、制定班級工作打算。召開班級家長會。

5、做好區(qū)角游戲材料調(diào)整，豐富工作、幼兒進(jìn)展評價工作。

6、學(xué)習(xí)新早操。

7、開展平衡及下肢彈跳的體育游戲，進(jìn)展平衡力及圓周率跳的能力。

十月：

1、進(jìn)一步指導(dǎo)幼兒常規(guī)，做好常規(guī)評比預(yù)備工作。

2、教師教學(xué)觀摩研討。

3、做好活動區(qū)指導(dǎo)和檢查工作。

4、豐富家園欄，結(jié)合近期活動創(chuàng)設(shè)主題環(huán)境，做好環(huán)境評比預(yù)備。

十一月：

1、組織本班舉行投擲競賽。

2、開展冬段活動。

十二月：

1、組織本班幼兒跳遠(yuǎn)、雙足持續(xù)跳競賽。

2、組織迎新年活動。

3、找常規(guī)別腳，進(jìn)一步改進(jìn)工作，使常規(guī)工作提高一步。

4、總結(jié)主題活動案例，做好教研組教研成果匯報預(yù)備工作。

5、幼兒進(jìn)展評價工作。

一月：

1、年終工作總結(jié)。

2、做好文資料歸檔的工作。

3、個人總結(jié)、專題經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

本學(xué)期我們將接著仔細(xì)學(xué)習(xí)并深入貫徹《綱要》精神，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究，別斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教育行為。為幼兒提供安全、健康、豐富的日子和活動環(huán)境，滿腳幼兒多方面進(jìn)展的需要，尊重幼兒身心進(jìn)展的特點(diǎn)和規(guī)律，關(guān)注個不差異，堅(jiān)持保教并重，使幼兒身心健康成長，促進(jìn)體智德美全面進(jìn)展。

一.本學(xué)期工作重點(diǎn)

1.平等、觀賞、樂觀、進(jìn)展的態(tài)度對待幼兒，關(guān)注幼兒興趣和要求，依照事情舉行調(diào)整班級打算。

2.定期開班務(wù)會，及時總結(jié)工作的別腳之處，商討下一步工作要求及措施。

3.進(jìn)一步領(lǐng)略《綱要》精神并較好的融洽活動之中，制造性地使用新的課程。

4.堅(jiān)持做好清潔衛(wèi)生工作，為幼兒創(chuàng)設(shè)潔凈、衛(wèi)生、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、本學(xué)期要緊工作任務(wù)及實(shí)施措施

(一)合理安排日常教育教學(xué)活動具體措施。

1、制定適合我班幼兒年齡特點(diǎn)及進(jìn)展水平的教學(xué)打算和班務(wù)打算。

2、制造和諧，寬松的教育環(huán)境，充分利用環(huán)境創(chuàng)設(shè)這一資源，促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的進(jìn)展。

3、依照幼兒對游戲的愛好，充分運(yùn)用游戲作為幼兒活動的基本形式，在對幼兒感興趣的動手活動中訓(xùn)練小肌肉動作，手眼協(xié)調(diào)，并且?guī)椭變赫J(rèn)識一些基本圖形，并會嘗試圖形的匹配。

4、教師在活動實(shí)施前作好充分的教學(xué)預(yù)備(包括活動材料的預(yù)備，經(jīng)驗(yàn)、知識的預(yù)備)。幼兒的操作材料依照能力強(qiáng)弱安排預(yù)備。

(二)鍛煉幼兒軀體，促進(jìn)其身心全面健康進(jìn)展的具體措施：

1、在組織一日活動中保證幼兒每天二小時的戶外活動的時刻。

2、每個幼兒能隨著音樂愉快地、精神飽滿地做早操。

3、注重平常的觀看，讓幼兒在走，跑，跳，平衡等方面有所進(jìn)展和提高。

(三)加強(qiáng)班級常規(guī)治理，形成良好常規(guī);具體措施如下：

1、依照本班的事情，以《幼兒園班級治理》為指導(dǎo)，制訂合理、科學(xué)的班務(wù)工作打算，并保證在日常工作中逐步降實(shí)，幫助幼兒養(yǎng)成良好的行為適應(yīng)。

2、運(yùn)用標(biāo)記，故事等形式讓幼兒明確一日要求，接著養(yǎng)成良好的常規(guī)。

3、積極配合幼兒園任務(wù)開展各項(xiàng)工作。

(四)安全教育

1、注意個體差異，鼓舞個不膽小、缺乏主動性的幼兒積極參加活動。

2、用一些廢舊材料制作一些體育活動器械，豐富幼兒體育活動內(nèi)容。

3、會依照天氣的變化自動增添衣物，別在尖銳物邊追逐，注意安全。

(五)做好家長工作，取得家長信任、配合的具體措施：

1、開學(xué)后利用接送幼兒的機(jī)遇與家長溝通，了解幼兒在家事情，與家長交流教育辦法，家園配合，共同促進(jìn)幼兒進(jìn)展。

2、每兩周更換“家長園地”內(nèi)容，內(nèi)容的挑選體現(xiàn)豐富性，有用性，教育性，讓家長依照家長園地的內(nèi)容對幼兒的薄弱環(huán)節(jié)加以輔導(dǎo)，復(fù)習(xí)。

3、仔細(xì)填寫《家園聯(lián)系手冊》，從而使家長更好的了解幼兒在園事情。

(六)培養(yǎng)幼兒開心閱讀和開心唱歌的興趣，進(jìn)展班級特群。具體措施：

1、利用班級環(huán)境創(chuàng)設(shè)特群氛圍。

2、區(qū)域活動投放充腳的材料，以便幼兒在活動中自由挑選。

3、將幼兒的手工作品與主題活動相結(jié)合

本學(xué)期，我們將依照上級及幼兒園的工作要求以及小孩的事情，仔細(xì)貫徹降實(shí)《綱要》精神。自我加壓，提高自身業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水平別斷嘗試、探究課程改革的研究，滲透新的教育理念，積極探究，別斷提高保教質(zhì)量。

一、班級事情分析：

中班共有幼兒20名，，教師1名。經(jīng)過小班一學(xué)年的在園日子，幼兒在各方面都有了別同程度的提高，幼兒的一日日子常規(guī)也有了較大的進(jìn)步。

1、本班幼兒特點(diǎn)及優(yōu)點(diǎn)分析：

(1)基本掌握正確洗手辦法和用茶水杯喝水事情較好。

(2)幼兒基本都能愉快地入園，并能與同伴一起友好地相處、交往。

(3)能舉行一些簡單的日子自理活動。

(4)能用簡單的禮貌用語與老師、同伴打招呼，部分幼兒能主動與客人打招呼。

2、薄弱環(huán)節(jié)分析：

(1)部分幼兒在學(xué)習(xí)活動過程中，思維別夠集中，關(guān)于老師的提咨詢，有的表現(xiàn)為一種“與我無關(guān)”的感受，有的則是還停留在上一具咨詢題上，有的算是答非所咨詢;還有的小孩喜愛在下面做小動作，而且有時會妨礙到他人。

(2)在進(jìn)餐方面，約有1/4的小孩速度較慢，而且通過了一具暑假，有部分小孩關(guān)于餐后的衛(wèi)生工作(清理桌面、擦嘴、搬椅子等環(huán)節(jié))，有所忘卻，在洗手環(huán)節(jié)上愛在盥洗室逗留，玩耍。

(3)幼兒在操作能力及操作常規(guī)上，有待提高。

(4)幼兒在戶外運(yùn)動時的自我愛護(hù)能力需要提高，有的小孩在動作的協(xié)調(diào)上還存在著一定的困難。

(5)個不幼兒(新生)在與人交往上表現(xiàn)的較膽小，他們別敢主動地尋覓同伴交往，而是坐在椅子上等待不人來和他交流，別能非常好的表達(dá)自個兒的想法、意愿。

(6)當(dāng)遇到困難時，幼兒的第一具反應(yīng)算是叫老師，缺乏自個兒動腦筋解決的主動性。

(7)幼兒的任務(wù)意識較弱，任務(wù)別能及時、按時的完成。

二、本學(xué)期工作目標(biāo)：

本學(xué)期我們兩位老師將會團(tuán)結(jié)協(xié)作，針對本班幼兒的實(shí)際事情，參照本年齡段幼兒的進(jìn)展要求和幼兒存在的別腳之處，在新《綱要》指導(dǎo)思想的引導(dǎo)下，舉行行而有效的指導(dǎo)，用適時的家園溝通辦法，達(dá)到家園共育的效果。促進(jìn)每個幼兒富有個性的進(jìn)展。

三、工作任務(wù)及措施

(一)加強(qiáng)班務(wù)治理，保證幼兒身心健康進(jìn)展

1、班上兩位老師要搞團(tuán)結(jié)、說合作，教育觀念達(dá)成一致，堅(jiān)持常規(guī)培養(yǎng)一貫性。

2、定期開展班級會議，找別腳、定措施、仔細(xì)實(shí)施。

3、以一日活動中的安全為重點(diǎn)開展安全活動。如：經(jīng)過照片再現(xiàn)的形式或結(jié)合幼兒的游戲活動及日子中的具體事例，使幼兒對自個兒的安全提高警惕。

(二)培養(yǎng)幼兒良好的軀體素養(yǎng)，重視常規(guī)指導(dǎo)和體育鍛煉：

1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成自我服務(wù)的自覺性，建立為他人服務(wù)意識。

2.在平時的教學(xué)中穿插一些健康方面的知識，教給幼兒一些增進(jìn)健康的辦法，使幼兒初步形成健康、安全的日子所需要的行為適應(yīng)和態(tài)度。

3.開展家園活動，雙方面的促進(jìn)幼兒體能和行為適應(yīng)的進(jìn)展。

(三)五大領(lǐng)域任務(wù)與措施:

健康領(lǐng)域任務(wù)：

1、情緒穩(wěn)定、愉快，感覺到幼兒園日子的開心。

2、形成較好的飲食、睡眠、盥洗、入廁等個人一輩子活衛(wèi)生適應(yīng)，有基本的日子自理能力。

3、學(xué)習(xí)按順序穿脫衣服和鞋襪、較有秩序地整理和擺放物品等。

4、別玩驚險物品和驚險游戲，在活動中會愛護(hù)自個兒別受損害，并注意別傷及他人，遇到驚險時，懂逃避和呼救。

5、別挑食、常喝水、氣溫變化時懂增減衣服;別將手或其他異物放