兒童舞蹈組合視頻幼兒基本功組合小舞蹈

本文格式為Word版，下載可任意編輯——兒童舞蹈組合視頻幼兒基本功組合小舞蹈兒童舞蹈以其獨有的廣度和深度開啟著兒童的心智,對提高民族文化素質,弘揚民族文化有著深遠的意義,創(chuàng)編幼兒舞蹈是社會賦于我們的責任。下面是我為大家整理的兒童舞蹈組合視頻，供大家參考!

兒童舞蹈組合視頻

舞蹈意念的訓練如何完成

意念其實是一種意識行為，在心理學中是指心理活動，在人的動作行為中起支配主導的作用。舞蹈訓練中，這種意識是要求學生做動作時精神保持高度的集中和統(tǒng)一。本文就給大家共享了關于舞蹈意念的訓練如何完成。

有位前輩曾提出"意隨氣行，形肆意動'的觀點。

"意'就是意念、內在精神，"氣'是氣息，"形'是我們的形體動作。"意'、"氣'、"形'三者是獨立存在的，但在舞蹈中這三者務必彼此依托，結為一體，"氣'與"意'結合，通過"氣'、"意'來引導人的形體動作。在上述觀點根基上，又提出"心身并練'的說法。"心'是意念，而不是單純指臟腹的心臟。

在意念的引導下去完成動作或舞蹈，才能達成舞者解放身體、伸張身心的目的。做到動作時松而不懈，力而不僵，并能隨心所欲地支配自己身體的每一個部位。在舞蹈學習中我們應遵循這種規(guī)律，把它貫穿到全體的舞蹈課堂中，其中基訓就是這個規(guī)律中不容忽略的一個重要訓練環(huán)節(jié)。

我們先分析舞蹈的站姿。一個好的站立模樣，必然是頭部端平，兩眼平視，頸、肩放松，挺胸，收腹，收臀，膝關節(jié)伸直。做到這些，首先要用意識來感知，精心來引導身體的平衡和穩(wěn)定。但是，挺胸收腹必然會影響到呼吸的困難，我們可采用胸腹式呼吸和快吸慢呼的方式。等呼吸和心靈融合為一體，感覺意念也就更集中，這時氣已不是氣息而是意念，形體已不是單純的形態(tài)模樣而是一種氣韻。

再者是蹲的練習。蹲的訓練主要圍圍著膝關節(jié)、大腿肌肉和小腿肌肉的拉長、收縮的運動。運動時要求上身保持直立，收腹，收臀，蹲時關節(jié)外開。打定運動是一位腳，一位手，手臂由"心'引入，經二位手過渡到七位手，氣息下沉，意念往指尖和頭頂上送。學生在下蹲時，要感覺有一股強大的氣流迫使往下蹲，立起時，感覺氣流壓在身上，只有靠腿部用很大的氣力才能推起來，猶如是一種內在的對抗性氣力拉動著富有彈性的肌肉，拉得長而送得遠，因此動作的氣力也更大了。呼出的氣息越下沉，意念也就越深遠。意念是一種感覺，是無形的。

而動作是富有節(jié)奏性的"曲，直，收，放，動，靜，快，慢，長，短'的變化，都是有形的。有形的動作要經過無形的感覺來表達，這樣才能達成"勢斷勁不斷，勁斷意不斷'的舞蹈效果?；栔醒挠柧殻瑔我粍幼饔星跋卵?，后下腰，旁腰，擰腰及斜腰等。

按依次組織起來形成一個動作滾動過程：打定時五位腳站立，一手扶把，一手做三位手，手在圓弧形的根基上往上送，.這時意念也上送。經快吸氣再慢呼氣下前腰，快速起來后又是快吸氣慢呼氣t下后腰。兩者都是拉動腰肌，從頭部起，經頸部下段，胸部以及腰部一節(jié)一節(jié)地向前和向后彎曲，由兩個八拍完成動作。動作舉行時氣息隨著動作走，意念隨著氣息走。下旁腰時經左到右或經右到左一個遷回后往正旁腰下，把動作和感覺(意念)集聚在某個點上，是靜態(tài)的動作延遲。接著做擰腰，先半腳尖立起快速吸氣和呼氣，成大踏步向后面擰腰，兩拍立腳尖，兩拍變化成大踏步。和旁腰一樣節(jié)奏是先動后靜止，感覺是靜中有動。做斜腰時要留神的是手臂走了一弧線往身體后面拉長，而一腿又向身體前方送，眼往指尖方向看，感覺把身體拉開拉長，手往遠方延遲，腿向前方遠送。這一組腰部訓練組合是氣韻、律動、意念的結合。所以，它所傳達出來的內涵既優(yōu)美高貴，又耐人尋味