教師版-魯教版五四制七年級(jí)下冊(cè)生物 第五單元 第三章 了解自己 增進(jìn)健康 練習(xí)題

第章了自增健一、選擇青年應(yīng)該選擇健康的生活方式，下列哪一是健康的生活方式（）A.經(jīng)不吃早餐早早起，適度鍛煉

B.油食品好吃，可以多吃點(diǎn)沉網(wǎng)絡(luò)游戲，廢寢忘食【案C選良好的生活方式，與人們的健康有著密的聯(lián)系。請(qǐng)用你所學(xué)的生物學(xué)知識(shí)分析，正確的一項(xiàng)是（）A.小經(jīng)常不吃早餐，說(shuō)可以多吃午餐來(lái)彌補(bǔ)尖叫

B.有青少年喜歡大聲喊叫，女孩子興奮時(shí)更喜歡一健康的成年人一次獻(xiàn)血200-300毫不影響身體健康人體就能完全避免空氣中的有害物質(zhì)

呼吸道能使空氣溫暖、清潔和濕潤(rùn)，【案C毒嚴(yán)重危害人們的身心健康。下列對(duì)待毒的態(tài)度正確的是()A.堅(jiān)拒,決沾染能顯提可以少吸只不上癮

B.摧生命和家庭但危害社會(huì)學(xué)時(shí)不能吸成了以吸【案A一新的生活方式悄然在影響著人們的生低碳生活、有氧運(yùn)動(dòng)。倡導(dǎo)人“每有運(yùn)動(dòng)一小健康生活好身體目就是為了切實(shí)提人們的健康水更好地生活。下列有關(guān)敘,錯(cuò)誤的()A.運(yùn)能使肌細(xì)胞、肺數(shù)目增多運(yùn)能促進(jìn)血液循減少心血管疾病的發(fā)生展【案A下有關(guān)健康的敘述中，錯(cuò)誤的是（）

B.運(yùn)能增強(qiáng)體,使人的免疫力增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能改善腦的營(yíng),人的思維和記憶力得到發(fā)A.健就是身體強(qiáng)壯不病社的適應(yīng)性是健康的一個(gè)標(biāo)志【案A

B.健康包括擁有健康的心理良的生活習(xí)慣有益于健康

健是指人的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)性等方都能保持良好狀態(tài)。我們要了解自己，增進(jìn)健康，下列做法中，不利于增進(jìn)健康的是（）A.積進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)身體體質(zhì)高白食品營(yíng)養(yǎng)豐富，吃的越多越好是說(shuō)明不健康的生活方式對(duì)心臟產(chǎn)生的影響

B.受挫折時(shí)，可以向老師、家長(zhǎng)訴說(shuō)，尋求幫助探酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤率的影”實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹景窩教部、國(guó)家體總局和共青團(tuán)中央提陽(yáng)光體”﹣“天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，的就是為了切實(shí)提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、更好地生活．下列有關(guān)敘述，錯(cuò)誤的（）A.運(yùn)能使肌肉的收縮協(xié)調(diào)能力增加運(yùn)能增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)

B.運(yùn)動(dòng)能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，促進(jìn)肺量的增長(zhǎng)運(yùn)能使消化系統(tǒng)得到充分鍛煉，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能【案D近來(lái)隨著自然災(zāi)害和公共安全事故的頻繁生命教育全防范等成為舉國(guó)上下的一個(gè)熱門(mén)話題，正處于青春年華的我們，一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，創(chuàng)造健康的生活方式．下列不屬于健康生活方式的（）A.要父母購(gòu)買(mǎi)手機(jī)，便上網(wǎng)不三”車輛上學(xué)、回家

B.遠(yuǎn)離地溝油不吃地?cái)偵系睦称飞卸嗯c父母交流溝通【案A我中醫(yī)認(rèn)“怒傷肝”“恐”、慮脾．說(shuō)明（）A.中說(shuō)法不科學(xué)不情緒對(duì)人體健康有害

B.的情緒與健康無(wú)關(guān)人的疾病都是由不良情緒造成【案C10.下列各項(xiàng)中，能調(diào)節(jié)青少年情緒、保持愉快心情的是（）A.激的競(jìng)爭(zhēng)

B.煩惱時(shí)對(duì)著沙袋猛打

賭

吸【案B11.通過(guò)生物發(fā)酵制成的食品稱為白色食品，下列哪項(xiàng)屬白色食品（）A.面

B.海

花油

食醋【案D12.公安部在全國(guó)范圍內(nèi)整“酒駕駛行為，施禁酒令后大減少了交通事故的生率．下列關(guān)于酗酒的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）

A.酗會(huì)讓人意識(shí)不清語(yǔ)言遲鈍酒會(huì)加速心率，常酗酒易導(dǎo)致心血管疾病【案D13.不要隨地吐痰的主要原因是（）

B.精會(huì)麻痹小腦，降低人體的平衡能力酗酒可以提神，經(jīng)常酗酒還能壯膽A.痰含有大量病菌

B.氣內(nèi)分泌的黏太臟

痰內(nèi)含有大量細(xì)菌

以污染地面【案C14.下列情況發(fā)生后不能用胸外心臟擠壓方法搶救的是（）A.溺

B.煤中毒

觸電

肋折斷【案D15.心血管健康需要大家共同關(guān)注，以下相關(guān)說(shuō)法正確的是（）A.人心血管健康狀況受遺傳因素影響與生活習(xí)慣密切相關(guān)增加，血液變稠，加重心臟負(fù)擔(dān)遇突發(fā)心肌梗死的病人馬上將病人抬上汽車送往院病

B.飲酒會(huì)導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞數(shù)量只合理膳食就不會(huì)患心血管疾【案C二、綜題16.人人知道“吸有害健”科研究證明，香煙燃燒時(shí)能產(chǎn)生多化合物，其中絕大多數(shù)是有害的，如一氧化碳________、等這些物質(zhì)會(huì)使吸煙者的呼吸系統(tǒng)受到不良刺激，抑制呼吸道膜纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液不能及時(shí)排出，降低呼吸道________因此，長(zhǎng)期吸煙者或被動(dòng)吸煙者呼吸道疾病發(fā)病率_______。煙對(duì)人的健康有害，世界衛(wèi)生組織，將每年的月31日定________?！景改岫〗?，化用偏，界煙17.世界衛(wèi)生組織的事故調(diào)查顯示，大約50%﹣﹣60%交通事故與酒后駕駛有關(guān)．因此，我國(guó)管理部門(mén)近幾年不斷地加大對(duì)酒駕的處罰力度，如酒后駕駛機(jī)動(dòng)車者一次記分．但有些人置若罔聞，仍抱著僥幸心理酒后駕車上路．請(qǐng)結(jié)合如圖及所學(xué)知識(shí)回答問(wèn)題：

（）醉者常常表現(xiàn)出走路不穩(wěn)，神志不清，呼吸急促等現(xiàn)象，這由于酒精依次麻痹了圖一中的________（數(shù)碼代號(hào)）成的．【案2小腦（“紅燈停，綠燈是人盡皆知的交通規(guī)則，正常情況下，司機(jī)看到紅會(huì)將車停下，完成這個(gè)反射的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是．【案反?。ǎ┳砭普卟捎么禋鈱?shí)驗(yàn)檢測(cè)醉駕程度．吹氣時(shí)，醉酒者肋間肌、膈肌處狀．醉酒者的肺泡與血液之間的氣體交換是通________實(shí)的【案收，散用（）于不配吹氣的酒駕者，可以通過(guò)檢測(cè)血液中的酒精含量來(lái)判定，抽血時(shí)針刺入的血管是________．駕者血液中酒精隨血液循環(huán)在身體內(nèi)流動(dòng)，最先進(jìn)入圖二中．當(dāng)血液流經(jīng)腎臟時(shí)，________濃出現(xiàn)了圖四的變化，發(fā)生在圖三中________部（填字母）．【案靜，右心，萄，腎小18.據(jù)報(bào),食癌是世界上最普遍的癌癥之全球每年新發(fā)現(xiàn)的食道癌病例超過(guò)40萬(wàn)圖是研究人員對(duì)1200名道癌患者發(fā)病原因調(diào)查得到的數(shù)據(jù)。（）調(diào)查結(jié)來(lái),________和________是起食道癌的主要原因其前者會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的質(zhì)如________和油等?！景肝颇岫。ǎ┝四愕膽?yīng)選擇健康的生活方式。健康不僅僅是沒(méi)有疾還該_上_方面保持良好的狀態(tài)。【案心社，會(huì)應(yīng)（）擇健康生活方式要從我做除不吸煙外請(qǐng)?jiān)賹?xiě)出至少兩條健康的生方:________。【案多運(yùn)鍛；不酒

19.閱讀下面的材料，回答問(wèn)題．現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于健”的念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)包括軀體健括神健康今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中小學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；另外，我國(guó)獨(dú)子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重更有甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)，都使孩子缺乏良好生活和教育環(huán)境學(xué)校里各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生的心理健康水平不高，心理素質(zhì)差有極大的關(guān)系我們不但要重視學(xué)生生理健康，更重視心理健康，學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)的方法更為重要．（）照世界生組織對(duì)健康的定義，健康是指一種身體上、心理上________方良好狀態(tài)．【案社適（）康的生不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要)①愉快的心情②積極向上的心態(tài)③良好的人際關(guān)系④個(gè)人愛(ài)好和特長(zhǎng)A.①②④①③④①④【案D（）本大地引發(fā)的海嘯給災(zāi)區(qū)的兒童心理健康影響極大，必須對(duì)兒童的心理康教育進(jìn)行心理干預(yù)．兒童青少年心理健康的核心(．A.肌發(fā)達(dá)

B.高正常

無(wú)病

心愉快【案D（）日常生中，每個(gè)人或多或少出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題．當(dāng)情緒不好時(shí)，可以通下類活動(dòng)來(lái)分散自己的注意力，使情緒得到緩解：．A.看視電腦

B.摔枕頭、打沙包

自安穩(wěn)

大一場(chǎng)【案B（）單會(huì)增煩惱，痛苦不要在心里，給知心朋友講講委屈，或給朋友打個(gè)電，這樣做可以使自己身心處于)．A.積的健康狀態(tài)

B.消除煩躁的心態(tài)

注力高度集中

樂(lè)觀的人生態(tài)度【案A20.閱讀下列文章，回答后面的問(wèn)題．瑪麗?夢(mèng)特嬌（MaryMontague）是一個(gè)喜歡體育運(yùn)動(dòng)的女子，她認(rèn)為有律的、適度的體育活動(dòng)對(duì)我們的身體是有益的年夢(mèng)特嬌不幸患上天花病幸運(yùn)地得以生存身上留下了疤痕年，住在土耳其的時(shí)候，她看到一種預(yù)防接種的方法在那里普遍使用．這種治療方法就是找一弱型的天花病毒植入健康的年輕人的皮膚，于是被接種者就生病了，但多數(shù)情況下病情只是輕微程度．

瑪麗?夢(mèng)特嬌相信這種接方法的安全性，于是就讓她的兒子和女兒都接種了．1796年，愛(ài)德杰納EdwardJenner）一種與天花病毒相聯(lián)系的牛痘的病毒接種，在人的體內(nèi)產(chǎn)生了天花的抗體．與接種天花相比，這種治療方法幾乎不產(chǎn)生副作用，且接種者也不會(huì)傳染他人．種療法就是著名的疫苗接種．（）于體育動(dòng)，你對(duì)以下陳述的判斷是什么？陳述1、規(guī)律的體育活動(dòng)能預(yù)防心臟病和血液循環(huán)病2、規(guī)律的體育活動(dòng)能有效地預(yù)防天花病3、規(guī)律的體育活動(dòng)可以使我們有健康的食欲

選項(xiàng)“是或否”“是或否”“是或否”4、規(guī)律的體育活動(dòng)使肌肉得到鍛煉，肌肉的血流量增加了是或否5、規(guī)律的體育活動(dòng)可以在身體內(nèi)形成大量的脂肪

“是或否”對(duì)1-5你的選擇依次________．填你的判斷如：是否，共5項(xiàng)【案是否否是否（）種疾病用文中的療法來(lái)抵抗？A.像友病這樣的遺傳病像尿病這樣的身體功能退化引起的疾病

B.像脊髓灰質(zhì)炎這樣的由病毒引起的疾病