心理健康教案

超級學(xué)習(xí)法的八項訓(xùn)練目標訓(xùn)練：讓孩子學(xué)習(xí)目標更清晰、明確，真正激發(fā)出心中的學(xué)習(xí)動力。興趣訓(xùn)練：讓孩子發(fā)自內(nèi)心去學(xué)習(xí)，真正體檢學(xué)習(xí)的樂趣。自信訓(xùn)練：具備解決任何困難的信心，讓孩子呈現(xiàn)出非凡氣質(zhì)。毅力訓(xùn)練：堅持與耐力從此開始，讓孩子能從容應(yīng)對挫折。習(xí)慣訓(xùn)練：一系列的經(jīng)典方法，讓孩子養(yǎng)成終生受用的好習(xí)慣。記憶力訓(xùn)練：提示長期不忘的秘密，1小時記憶100個英語單詞的方法。學(xué)習(xí)技巧訓(xùn)練：最輕松的學(xué)習(xí)技巧，讓孩子進入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)?？荚嚰记捎?xùn)練：讓孩子掌握考試超常發(fā)揮的秘訣，獲得高分。超級學(xué)習(xí)法的三大特點簡單：最好的方法一定是簡單的、實用的，一看就懂、一學(xué)就會。有趣：學(xué)習(xí)的過程就是快樂，就是享受。有效：最成功的方法、最快速地提升學(xué)習(xí)成績。招生對象：小學(xué)六年級以上、初中及高中學(xué)生事實勝于雄辯效果證明一切“超級學(xué)習(xí)法”訓(xùn)練班課程表特點：全課程分八大部分，每一部分主題明確，有講有練，讓每個學(xué)員把學(xué)到的方法演化成自己的方法。課時安排超級學(xué)習(xí)法訓(xùn)練內(nèi)容第一部分制訂目標（6課時）1、訓(xùn)練前調(diào)查2、100%吸收訓(xùn)練內(nèi)容的方法3、超級學(xué)習(xí)法的系統(tǒng)威力4、目標的威力激發(fā)夢想，描繪成功誓言5、建構(gòu)成功人生的目標金字塔7、制定日常學(xué)習(xí)計劃快速實現(xiàn)目標的黃金八步目標成功的自我心像訓(xùn)練角色體驗：高考狀元報告會體驗：六層次開啟生命動力第二部分培養(yǎng)興趣（3課時）1、自我肯定訓(xùn)練，增強學(xué)習(xí)的信心2自我暗示訓(xùn)練，增強學(xué)習(xí)的興趣3弄假成真法訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣情景想象訓(xùn)練，引發(fā)想象興趣4、興趣擴散訓(xùn)練，由一個興趣擴散出更多的興趣5、感覺置換訓(xùn)練，把不喜歡的學(xué)科變成有興趣的學(xué)科6、激發(fā)興趣的規(guī)律第三部分激發(fā)自信（3課時）1、增強自信心的行為訓(xùn)練2、贊美訓(xùn)練——贊美自己，贊美他人3、自信心訓(xùn)練活動：我棒，你也棒4、體驗：把自信輸入潛意識5、發(fā)現(xiàn)自己的生命資源激發(fā)自信心的系統(tǒng)訓(xùn)練第四部分毅力訓(xùn)練（1課時）習(xí)慣養(yǎng)成（4課時）1、如何增強毅力——技巧提示與訓(xùn)練2．合約法——培養(yǎng)毅力3.毅力體現(xiàn)——擺脫阻礙體驗：壞習(xí)慣的阻力戶外活動：埋葬壞習(xí)慣游戲活動：拍賣好習(xí)慣良好習(xí)慣自我評價表的應(yīng)用最佳時間與高效率學(xué)習(xí)計劃的制定6、集中注意力的訓(xùn)練：呼吸、冥想、盯點7、快速行動的訓(xùn)練第五部分提升記憶（2課時）快速學(xué)習(xí)技巧訓(xùn)練（2課時）記憶的規(guī)律記憶的訓(xùn)練計劃鏈式快速記憶法訓(xùn)練與體驗5第六部分快速學(xué)習(xí)技巧訓(xùn)練（4課時）考試超常發(fā)揮技巧（2課時）1、進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的四步技巧訓(xùn)練開啟身體中的學(xué)習(xí)密碼——身體調(diào)整的技巧思維導(dǎo)圖的繪制方法與運用如何保持最佳的應(yīng)試狀態(tài)考場應(yīng)試的心理訓(xùn)練7、考場心理控制術(shù)訓(xùn)練——考試超常發(fā)揮的秘訣、獲得高分的秘訣——答題秘訣9第七部分大總結(jié)(1課時)1、學(xué)習(xí)總結(jié)2、畢業(yè)典禮注：課程的具體內(nèi)容可根據(jù)學(xué)生的不同情況作臨時性調(diào)整，以期達至最佳效果?！俺墝W(xué)習(xí)法”訓(xùn)練班報名表回執(zhí)年月日登記號學(xué)生姓名性別貼照片處就讀學(xué)校年級報名班級費用家長姓名工作單位家庭住址聯(lián)系電話家長須知：本中心不負責課程外學(xué)生的安全