健康心理班會(huì)教案（10篇）

Word第第頁健康心理班會(huì)教案（10篇）健康心理班會(huì)教案篇1

21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)很多國家的調(diào)查討論證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。我們老師應(yīng)當(dāng)端正同學(xué)的心理進(jìn)展方向，避開同學(xué)在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。下面帶來健康心理主題班會(huì)教案，一起去了解一下吧!

一、教學(xué)目的：

1、心情對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育同學(xué)要做心情的仆人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個(gè)歡樂的學(xué)校生。

2、教育同學(xué)正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信念，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)預(yù)備

預(yù)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。

三、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個(gè)人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信念，做心情的仆人。

(二)學(xué)習(xí)如何掌握傾心情

A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成果退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待?

B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的?

分組商量，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自己的不良心情呢?

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C、將心比心。D、挫折不肯定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣簡(jiǎn)單使人得病。

生：生氣簡(jiǎn)單影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>

談?wù)摃r(shí)，假如時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會(huì)樹立自信念

1、老師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為有名作家的故事，明確告知同學(xué)是“自信念的力氣”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡?

生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來，丁丁怎么做的?勝利了沒有?

生：在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，獲得了勝利；在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

生：有憐憫心，情愿關(guān)心別人；英勇的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說明白什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。

指教迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得勝利。

(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信念的重要性，引導(dǎo)同學(xué)正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。

健康心理班會(huì)教案篇2

一、班會(huì)背景：

和部分家長懇談并且與個(gè)別同學(xué)溝通后，發(fā)覺問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會(huì)目的：

通過班會(huì)使同學(xué)熟悉到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并主動(dòng)改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、班會(huì)重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

三、班會(huì)難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

四、班會(huì)預(yù)備：

1、制作三份問卷預(yù)備印發(fā)給同學(xué)填寫：

問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分同學(xué)

溝通中得知的狀況。

問卷2是同學(xué)的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己

的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施打算”。

2、請(qǐng)四位同學(xué)預(yù)備介紹學(xué)習(xí)閱歷。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會(huì)過程：

(一)、引入：

初三是我們學(xué)校四年里最終的收獲班級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)覺許多同學(xué)開頭全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己將來的規(guī)劃與期盼。老師很快樂，也對(duì)同學(xué)們的將來布滿了信念!

只是，我們也發(fā)覺不少同學(xué)由于以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今日我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的仆人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，盼望能有效關(guān)心同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長避短”。

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求同學(xué)在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比方我們班一些同學(xué)總是仔細(xì)制定學(xué)習(xí)打算，并嚴(yán)格按打算去做，學(xué)習(xí)支配得井井有條，生活非常有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜愛就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)商量，他們對(duì)這些學(xué)問的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶學(xué)問時(shí)，采納記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開頭思索問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果經(jīng)常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)

再排列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不仔細(xì)作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)談天，然后才開頭做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到其次天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、掃瞄網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)峻影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對(duì)比上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

(四)、指教迷津：

請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)閱歷：

1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開頭學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書經(jīng)常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

2、用心致志，不一心二用。

要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)當(dāng)支配一次休息。

4、學(xué)習(xí)生活的支配有規(guī)律。

要點(diǎn)：依據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更詳細(xì)的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)商量，不懂就問或查資料，完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

(五)、付諸行動(dòng)：

同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今日開頭試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中登記你的打算和實(shí)施狀況。

健康心理班會(huì)教案篇3

一、熟悉自我與悅納自我

1、我的價(jià)值觀——價(jià)值觀探究3

2、人生水晶球5

3、觀賞與贊美9

4、自我示意的魔力11

5、消退自卑，增添自信——揚(yáng)起自信的風(fēng)帆18

6、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆23

7、揮灑青春顏色——特質(zhì)大搜尋25

8、心靈健身31

二、性心理教育

1、被“愛”打攪的日子34

2、青春期性心理進(jìn)展揭秘41

3、男生vs女生51

4、異性同學(xué)正常交往58

三、學(xué)習(xí)指導(dǎo)

1、輕松上陣——焦慮輔導(dǎo)61

2、中同學(xué)考試焦慮63

3、正對(duì)高考，明確目標(biāo)，樹立信念，輕松應(yīng)考——高考前一個(gè)月勵(lì)志輔導(dǎo)65

4、做時(shí)間的仆人69

5、學(xué)習(xí)歸因72

6、個(gè)人聲明書75

7、一寸光陰一寸金——時(shí)間管理

8、管理好“時(shí)間”財(cái)寶80

9、華山論學(xué)85

10、合理歸因87

11、提高學(xué)習(xí)力量——提高記憶效率93

四、協(xié)調(diào)人際關(guān)系

1、讓世界布滿愛【活動(dòng)主題】：人際關(guān)系中的友愛和互助96

2、AFriendInNeedIsAFriendIndeed98

3、緊握我的手101

4、HELLO!FRIEND!103

5、另類公式：1+12105

6、路上有你,真好!108

7、擺渡110

8、人際交往藝術(shù)探究112

9、做個(gè)受歡迎的人117

10、溝通119

五、挫折應(yīng)付與心情調(diào)整

1、合宜的心情表達(dá)——新生心理輔導(dǎo)活動(dòng)課專題六,心情管理123

2、我的心態(tài)我作主125

3、挫折與成長128

4、驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)，超越自我--背摔訓(xùn)練131

5、做一個(gè)樂觀的人，讓每一天都布滿快樂134

6、坐在歡樂的駕駛座上136

7、雨后彩虹139

8、一起來幽默142

9、心情ABC149

六、親子輔導(dǎo)

1、我與家154

2、寸草報(bào)得三春暉──一堂為母親節(jié)158

3、感悟母愛161

健康心理班會(huì)教案篇4

一、活動(dòng)類型：學(xué)校生心理健康教育主題班會(huì)

二、活動(dòng)主題：沉淀一杯水清亮一顆心

三、活動(dòng)背景：現(xiàn)實(shí)和將來都要求人們從學(xué)校會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和進(jìn)展、現(xiàn)代社會(huì)的各種非正常的現(xiàn)象，也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的進(jìn)展改變對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的獨(dú)特心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)力量。

四、活動(dòng)目的：

1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中經(jīng)常會(huì)遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象(比方影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會(huì)自我調(diào)整，初步把握自我調(diào)整的方法，用正常的目光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

2、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、健康的心態(tài)正確對(duì)待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比方當(dāng)下流行于學(xué)校生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力來自我調(diào)整,從而健康歡樂成長。

五、適合班級(jí)學(xué)校中高班級(jí)

六、活動(dòng)預(yù)備：PPT課件

七、活動(dòng)步驟：

活動(dòng)一：我們是歡樂的花兒

主持一：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，多么悅耳，布滿生氣，布滿活力。

主持二：這些秀麗的小花就代表我們自己，花是秀麗的，我們同樣是秀麗的。人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此秀麗。

主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)受“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)受“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能健壯成長，有的則凋零枯敗。

主持二：我們?cè)诔砷L的路上也會(huì)遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”，比方我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順當(dāng)和歡樂。

主持合：今日就讓我們和老師一起當(dāng)一個(gè)辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

活動(dòng)二：我們是辛勤的園丁

1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

(1)、情境表演：在主持人的支配下，請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行情境表演。

(2)、老師幫助：老師關(guān)心“小老師”解決問題。

(3)、案例商量：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例，小組內(nèi)進(jìn)行商量，全班溝通。

網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息(楚天金報(bào))近日，記者在洪山區(qū)某學(xué)校采訪時(shí)，一名五班級(jí)班主任桂老師告知記者，五六班級(jí)男生和女生之間喜愛“亂說無聊話”，如“誰喜愛誰”、“誰有幾個(gè)老婆、誰有幾個(gè)老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。

五班級(jí)(2)班女生小倩(化名)成果好，長得美麗，性格也乖巧。她經(jīng)常成為男生說無聊話時(shí)“喜愛”的對(duì)象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次，一個(gè)男生在黑板上公開寫“小倩，我喜愛你!”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

商量：對(duì)于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看?對(duì)于這些現(xiàn)象，你們?nèi)缃裼质窃趺纯吹?

(4)、專家觀點(diǎn)：課件出示專家觀點(diǎn)，同學(xué)借鑒思索。

專家觀點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為，學(xué)校生互稱“老婆”、“老公”只是對(duì)成人世界的簡(jiǎn)潔仿照，并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必慌張，只需適當(dāng)引導(dǎo)，讓孩子們熟悉“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。假如爸爸任憑喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你肯定會(huì)不興奮的，對(duì)嗎?”類似這樣的引導(dǎo)，讓同學(xué)熟悉到任憑喊“老公”“老婆”是不文明的，教育同學(xué)形成良好的倫理道德觀念。

(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，由于我們還沒有長大!

別仿照大人，我們的童心童趣是我們最寶貴的珍寶!

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

(2)、引導(dǎo)熟悉：這只是大人的事，與我們無關(guān)。

(3)、商量溝通：我們?cè)摽词裁礃拥挠耙暪?jié)目，面對(duì)一些不適合我們看的鏡頭，我們?cè)鯓訉?duì)待?

(4)、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事，大人的事等我們長大了才去做!

活動(dòng)三：我們是勤勞的小蜜蜂

1、文字嬉戲：“愛”字?jǐn)U詞。

溝通：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?如今敢不敢，為什么?

觀賞：課件出示人生格言

2、禮物嬉戲：主持人請(qǐng)各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，假如我們?cè)诔砷L的過程中，學(xué)會(huì)正確的認(rèn)知推斷，那我們就會(huì)健康歡樂的成長，就會(huì)長成一棵健康的果子，甚至?xí)蔀橐涣Ｖ閷?，一粒寶石。相反，假如我們從小沒有學(xué)會(huì)推斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會(huì)凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請(qǐng)記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，同學(xué)就是學(xué)習(xí)，學(xué)學(xué)問，學(xué)道理，學(xué)技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，培育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會(huì)和諧，社會(huì)才會(huì)和諧。

4、課件出示心理小貼士：同學(xué)就是學(xué)習(xí)，學(xué)學(xué)問，學(xué)道理，學(xué)技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，培育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。

5、回來主題：沉淀一杯水清亮一顆心

6、觀賞格言。

7、自我測(cè)試。

健康心理班會(huì)教案篇5

一、教學(xué)目的：

通過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的力量，使同學(xué)健康歡樂的成長。

二、教學(xué)過程：

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的心情，今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，嘲諷她，她受不了

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要嘲諷同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)敬重別人，不羞辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)一再向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢！

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心諒解他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)諒解他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到以下狀況，你又該怎樣做?信任你會(huì)正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時(shí)，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了

〔先各小組商量，然后找同學(xué)代表發(fā)言〕

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂！奉獻(xiàn)著，信任你也會(huì)歡樂著！下面，請(qǐng)看(師讀)信任你們肯定能做到來，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱忱大方學(xué)會(huì)愛護(hù)細(xì)致入微學(xué)會(huì)調(diào)整消退嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)相互進(jìn)步

〔4〕給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感?

健康心理班會(huì)教案篇6

教學(xué)目標(biāo)：

通過看課件和錄像、講故事、商量等方式，使同學(xué)理解、把握挫折的概念并能夠熟悉到每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)受挫折、勝利必定經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的'特點(diǎn)，從而激發(fā)同學(xué)增添自我抗挫的愿望。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的挫折觀。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

1.播放命運(yùn)交響曲簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關(guān)于追求與挫折的基本學(xué)問

1.提問：用自己的語言說出什么是追求,挫折

2.電腦幻燈出示追求和挫折的概念

追求是指用主動(dòng)的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,患病到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像：我們的桑蘭(帶著問題觀看思索)

2.同學(xué)商量一一

1)桑蘭的追求與挫折

2)出示電腦幻燈片桑蘭的追求與挫折

3)商量歸納追求與挫折的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必需追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像同學(xué)的故事

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟示追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)

(四)挫折的影響

1.配樂幻燈一封沒有發(fā)出的信

2.商量寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何關(guān)心她擺脫

消極的影響?

3.配樂幻燈一一

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為挫折作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈：首席科學(xué)家一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲將來的將來

3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文：心靈的撞擊一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、實(shí)行的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

健康心理班會(huì)教案篇7

一、教學(xué)內(nèi)容：

健康心理、身體

二、教學(xué)目標(biāo)：

同學(xué)知道健康的含義、中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

健康的含義、中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

四、教學(xué)難點(diǎn)：同學(xué)心理狀況的分析

五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、商量法、講授法、范例分析法

六、教學(xué)過程：

(一)導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？

備選答案〔健康、、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、品質(zhì)等〕

組織形式：小組商量、匯總〔同學(xué)發(fā)言后老師總結(jié)如下〕：

同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個(gè)人都盼望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完好，到底怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)互相影響、互相制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理互相作用、互相影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的力量和對(duì)疾病的反抗力量等。

2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的改變能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)全都。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

〔1〕心理健康是指較長時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

〔2〕心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體衰弱一樣。

〔3〕心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，心情穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，愿意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

3、中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求：

〔1〕自覺心理健康的同學(xué)不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，情愿學(xué)習(xí)，努力把握學(xué)問技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成果，能從自己的實(shí)際動(dòng)身，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

〔2〕自持心理健康的同學(xué)心情穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，布滿朝氣。

〔3〕自知心理健康的同學(xué)，對(duì)自己的相貌、愛好、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品

德和才智等方面都有比較全面的了解，而且清晰地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

〔4〕自愛心理健康的同學(xué)對(duì)自已的生理特征，心理力量及自己與四周現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的熟悉，個(gè)人的抱負(fù)、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的進(jìn)展，并與社會(huì)要求全都，既不觀賞，也不自慚形穢，不管自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力力量的水平凹凸，都能喜愛，悅納自己，不管四周優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際動(dòng)身，努力適應(yīng)。

健康心理班會(huì)教案篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1.識(shí)記：心理品質(zhì)的熬煉方法。

2.理解：培育熬煉心理品質(zhì)的自覺性。

教學(xué)重點(diǎn)：目標(biāo)1。

教學(xué)難點(diǎn)：目標(biāo)2。

教學(xué)方法：以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主。

課前預(yù)備：投影儀、小黑板、教學(xué)掛圖等。

教學(xué)過程：

(一)、認(rèn)定目標(biāo)：

師生共同認(rèn)定教學(xué)目標(biāo)，并留意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)問題。

(二)導(dǎo)入新課：

我們已經(jīng)知道，不健康心理對(duì)青少年成長有害。每個(gè)同學(xué)都盼望自己心理健康，社會(huì)適應(yīng)力量強(qiáng)，獨(dú)特趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人熬煉的結(jié)果。熬煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)連續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何熬煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們連續(xù)學(xué)習(xí)這個(gè)問題。

(三)達(dá)標(biāo)教學(xué)：

四、塑造良好道德、培育健康心理

了解和熟悉自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表如今兩個(gè)方面，一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己到處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因此適應(yīng)環(huán)境力量較差，易消失心情懊喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)非常敏感，簡(jiǎn)單接受消極示意。長期的不良心情對(duì)身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平。

2.要把握正確的熬煉方法

(1)多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。

活動(dòng)：請(qǐng)每人寫出三條讀書的好處。寫完后溝通。

書：用生動(dòng)、詳細(xì)、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力氣去感染、鼓舞和教育人。書：給我們學(xué)問，書給我們力氣，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要留意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

(2)參與社會(huì)活動(dòng)，熬煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書)

我們是同學(xué)，平常大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會(huì)。只有走出校門，多參與社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增添社會(huì)責(zé)任感。在參與社會(huì)活動(dòng)中，會(huì)更多地感受到社會(huì)中的“真、善、美”，也會(huì)更痛恨“假、惡、丑”，心理承受力量會(huì)增添。所以要主動(dòng)地參與社會(huì)活動(dòng)，熬煉心理品質(zhì)。

(3)參與美育活動(dòng)，陶冶道德情操和加強(qiáng)品行修養(yǎng)。

(活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)思索問題：“音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜愛哪種?它對(duì)陶冶性情起什么作用?”)

這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良心情，保持心理健康……今后我們要多參與美育活動(dòng)，塑造健康的心理。

此外，我們常常親近大自然，有益心理健康。走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、奇妙和多彩。大自然使人心情舒服，心胸開闊，心情放松，精神興奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在熬煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇怪。在生活中我們要增添環(huán)保意識(shí)，讓大自然更加絢麗多彩。

活動(dòng)：觀看風(fēng)景畫，看后談感受。

(四)達(dá)標(biāo)小結(jié)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人熬煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對(duì)性地熬煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評(píng)價(jià)法、心理測(cè)試法。熬煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。熬煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參與社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對(duì)自己的特點(diǎn)和詳細(xì)的條件選擇適合自己的方法，了解自己，熬煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

(五)達(dá)標(biāo)練習(xí)：

(1)了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

(2)熬煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對(duì)你提高心理健康水平有什么作用?

(六)作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題。

健康心理班會(huì)教案篇9

悅心

快悅之心是孩子生長發(fā)育的基石，歡樂的經(jīng)受，有助于造就高尚而杰出的獨(dú)特，使孩子從小喜愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己查找樂趣，盡情享受人生美妙的一切。家長要盡力制造一種快悅的家庭氣氛，并讓孩子在與父母的交往之中獲得歡樂。

愛心

愛心是人生最秀麗的心靈之花，要引導(dǎo)孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，漸漸地也會(huì)獲得愛心。

誠意

正直老實(shí)則意味著彼此互不哄騙，言出必行。教育孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對(duì)人要老實(shí)正直，要讓孩子能驕傲地說：“我們家從不騙人?！?/p>

信念

每個(gè)人的成長都會(huì)遇到坎坷，要從小培育孩子戰(zhàn)勝困難的信念，使他們鼓起士氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應(yīng)當(dāng)坦白地告知孩子，苦痛和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是躲避