30歲職場女性的未來職業(yè)規(guī)劃

30歲職場女性的未來職業(yè)規(guī)劃

自古有三十而立之說，而現(xiàn)在，30歲卻成了一個危急的“職場抑郁帶”。白領到了30歲，如何面對職場困惑-30多歲的職場人士有各種各樣的困惑和苦惱。

總結一下，他們遇到的問題可以歸納為：

1、35歲現(xiàn)象，求職過程中遭受的年齡卑視。

2、女性由于生育產(chǎn)子造成職業(yè)中斷的困惑。

3、職業(yè)規(guī)劃缺失造成的定位困難。

4、職業(yè)轉(zhuǎn)型和跳槽的選擇。

30歲職場女性白領遇到的特別職業(yè)困擾

職場女性的職業(yè)困惑與她們的男性同事有所不同，30歲的職業(yè)女性的職業(yè)困擾主要有以下三個方面：

第一，婚姻和生育帶來的壓力在像上海這樣的大都市，女性多項選擇擇在30歲前后期間結婚生育，而這段時間又正好是她們需要明確職業(yè)方向，進入職業(yè)上升通道的關鍵時期。

婚姻和生育，尤其是生育往往使得她們難以專注于事業(yè)，產(chǎn)生種種沖突和困惑。許多職業(yè)女性會產(chǎn)生顧慮，擔憂懷孕后公司極有可能不保存原有的位置，原本已經(jīng)有所起色的工作不得不臨時擱置。

因此許多的職業(yè)女性會產(chǎn)生這樣一個問題：萬一我生孩子工作沒了怎么辦-過了這段時間還能找到適宜的工作么？

其次，身份的轉(zhuǎn)換還是和生育有關，女性在做了母親以后，不得不兼顧家庭和事業(yè)，難免力不從心。

生活中突然多了一條小生命，總會手忙腳亂，不知如何應付，許多女性在這段時間比擬簡單產(chǎn)生心理抑郁等方面的問題。

這樣以來，工作上所安排的時間和精力也就少了，效率自然降低。而正是由于效率降低，很可能導致自己在工作上業(yè)績無法到達既定的目標，難免產(chǎn)生困惑，自我的.信念缺乏。

第三，職業(yè)中斷懷孕和生育導致她們在一段比擬長的時間內(nèi)脫離了職場，有些女性主動或被動的選擇辭職，原先的生涯進展處于停滯狀態(tài)，造成了職業(yè)斷層。

這本身就會給職業(yè)女性帶來焦慮。而當她們一段時間與職場隔絕之后，想要再次進入職業(yè)領域時，可能發(fā)覺自己似乎已經(jīng)被職場拋棄了，對市場的了解也停留在過去，原先積存的人脈也都失去了，造成再次就業(yè)難的慌張和不適應。

心理專家建議：

1、在生育前制定一個充電規(guī)劃，利用假期這段難得的時間重新回到校園或者利用其他的學習時機把自己的“油箱”再加滿一次，

2、在假期里保持對市場和產(chǎn)品的了解，積極維持已經(jīng)建立起來的人脈關系，工作的連續(xù)是沒法避開的，但務必要確?！奥殬I(yè)生涯”的連續(xù)性。

3、調(diào)整自己的狀態(tài)，充分意識到，為人母親后你已經(jīng)開頭走向成熟，有足夠的力量和精力應對工作中各種局面。你年富力強、有力量和閱歷，有足夠的資本與后生晚輩們比賽。