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本文為Word版本,下載可任意編輯第第頁有效教學(xué)心得
有效教學(xué)心得1
20**年*月*日,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及骨干老師的領(lǐng)導(dǎo)下,學(xué)校組織學(xué)習(xí)了陳大偉老師的新著《有效教學(xué)》,經(jīng)過一天的仔細(xì)學(xué)習(xí)、培訓(xùn),讓我們對有效教學(xué)有了更深一個層次的認(rèn)識,對我們以后更有效開展工作有很大幫助。
首先,我在學(xué)習(xí)此書時一貫在思索一個問題,“高效課堂”已經(jīng)叫響全國,為什么陳大偉不把本書改為《高效課堂》呢?我發(fā)覺,這與他思索的深度有關(guān)系。
在本書開始的“什么樣的教學(xué)是有效教學(xué)”一節(jié)中,陳大偉從三方面談了自己對“有效教學(xué)”的思索:
1、有效教學(xué)是有效果的教學(xué);
2、有效教學(xué)是有效益的教學(xué);
3、有效教學(xué)是有合適效率的教學(xué)。
一看之下,似乎是在玩文字游戲一般。深入研讀之后,你會為的深度贊嘆。比如,他在論述上述第三點時,就說了這么一段話:“曾經(jīng)觀測過一節(jié)數(shù)學(xué)課,教學(xué)密度大,智力含量高,同學(xué)們一貫處于比較焦灼的智力活動中,應(yīng)當(dāng)說是一節(jié)高效率的課。但我坐在同學(xué)身邊,感覺同學(xué)學(xué)得很累,下課的時候,發(fā)覺許多同學(xué)顯得疲乏,認(rèn)為是效率過高導(dǎo)致的后果。一方面不利于同學(xué)身心進(jìn)展,另外把同學(xué)的油榨干了,同學(xué)以這樣的身心狀態(tài)走進(jìn)下一節(jié)的教學(xué),不利于后面上課的老師教學(xué)。在今日的我們有和老師何嘗又不是這樣做的呢。
從這種意義上,我們追求的是合適效率的課堂教學(xué),而不是高效““有效教學(xué)”是針對“無效教學(xué)”提出來的,“高效課堂”又是在“有效教學(xué)”的基礎(chǔ)上進(jìn)展起來的。假如要在“效”字上做文章,我覺得也應(yīng)當(dāng)有適度才行。這是陳大偉老師的思索給我的第一點啟示。
其次,思索“有效教學(xué)”的問題,光在課堂上轉(zhuǎn)圈行嗎?答案是否定的。由于“教學(xué)要有效,功夫在‘課外’”。我看到陳大偉老師除了對有效教學(xué)的課堂環(huán)節(jié)極其重視外,還從“課外”下足了功夫。比如在論述“有效的教學(xué)設(shè)計”時,陳大偉首先告知人們“不要輕率地說‘教學(xué)內(nèi)容很簡約’”。他指出,“深入地閱讀教材,讀出新的理解和自己的理解,最大的好處是可以避開教學(xué)的時候“照著講”。
他還提出了教學(xué)設(shè)計要從“兒童視角”出發(fā);備課要瞻前顧后,著重“整體意識”;設(shè)計“教學(xué)結(jié)構(gòu)”時,需要站得高一點,看得遠(yuǎn)一點;最好能利用“先行組織者”進(jìn)行有效教學(xué);要依據(jù)文體樣式風(fēng)格設(shè)計教學(xué)。光一節(jié)“有效的教學(xué)設(shè)計”,就從不同角度論述了八個考前須知,這樣全面的思索讓人肅然起敬。原先我以為“教學(xué)設(shè)計”也沒什么可探究的,讀過此書之后我才感覺里面大有學(xué)問。所以,陳大偉老師對“有效教學(xué)設(shè)計”的思索的全面性也讓我受益匪淺。
當(dāng)然,思索“有效教學(xué)”,你需要得讓自己的思索也“有效”才行。因此,陳大偉為保證自己的思索“有效”的措施也是非常令人佩服的。當(dāng)好多優(yōu)秀老師走上領(lǐng)導(dǎo)崗位或進(jìn)了教學(xué)討論部門而脫離了課堂時,陳大偉卻走了一條相反的道路。這位曾經(jīng)的優(yōu)秀中學(xué)地理老師,一步步成長為成都高校師范學(xué)院科研到處長時,卻在別人的不解中為了“有更多的機(jī)會回到課堂”而毅然辭去了科研處長一職,成為了“課堂上歡樂游動的魚”。
我是理解他的,他這樣做,使自己有了更多的機(jī)會沉入到中學(xué)校的課堂之中,去捕獲現(xiàn)象、發(fā)覺問題、深入思索。而且可以保證自己的思索不落空,不成為“空中樓閣”。所以,我們看到的陳大偉,就不僅僅是一個“學(xué)者”了,還是一個“行者”。他行走于學(xué)校、中學(xué)、高中各科課堂上,親執(zhí)教鞭,訪問同學(xué),指導(dǎo)老師,并同時向同學(xué)、老師學(xué)習(xí),與他們開展探討,促進(jìn)“有效教學(xué)”,達(dá)成“抱負(fù)課堂”,再凝成珍貴閱歷,奉獻(xiàn)給世人。
思索是一個人生命質(zhì)量的重要保證,是一個老師教學(xué)水平的須要保障。做課堂中歡樂游動的魚,需要像陳大偉那樣深入、全面、有效的思索。
總而言之,學(xué)習(xí)了《有效教學(xué)》,讓我們又認(rèn)識到,有效并不是高效,我們追求的也不是高效。同時我還明白,我們以往的教學(xué)中許多是無效,老師也猜測到會無效,但采用的方法是后補(bǔ),學(xué)習(xí)了《有效教學(xué)》以后,我們明白了,以其課后補(bǔ)不好課前補(bǔ),做到有效先學(xué),這樣有助有我們的教學(xué)正常開展。讓我難忘的是陳老師的一個例子,同學(xué)的跟隨學(xué)習(xí)行為有沒有效,對我們來說非常重要。比如“請同學(xué)們打開書本第45頁?!痹挷懦隹?,同學(xué)異口同聲地說“打開了”,老師接著說“請看這幅圖,圖上有什么?”同學(xué)沒聲了。這樣的現(xiàn)象很讓我們深思,怎么會沒人回答,這么聰慧的班怎么會沒人答?真的很值得我們討論。
有效教學(xué)心得2
目前教育界普遍存在著“老師很辛苦,同學(xué)很痛楚”的畸形現(xiàn)象。通過我參與工作這兩年,我的感受許多。在課堂教學(xué)中,老師只有恰當(dāng)運用教學(xué)策略,才能提高教學(xué)的有效性。因此,探討有效教學(xué)策略對完成教學(xué)目標(biāo),提高教學(xué)效益有重要意義。
一、備課策略
1.老師要從同學(xué)的進(jìn)展需要出發(fā),開放思想,拓寬自己的備課視野,讓同學(xué)有一個開放的成長空間。
詳細(xì)表達(dá)在:從傳統(tǒng)的自我個體備課轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋熤g的協(xié)作備課,集體備課,這樣老師可以取長補(bǔ)短,優(yōu)化備課;
先讓同學(xué)通過預(yù)習(xí)提出一些問題,例如:不懂得單詞短語,怎樣讀、在什么時候運用這些詞匯等,然后老師從這些問題中篩選一些有價值的與教學(xué)親密相關(guān)的問題,并將這些問題設(shè)計到教案中,讓同學(xué)更能明白。
2.老師將某一知識點、重。難點放在整個知識結(jié)構(gòu)體系中來備課,這樣就能更好把握知識之間的聯(lián)系,從而便于同學(xué)有效地進(jìn)行知識的建構(gòu)。
3.將備好的課進(jìn)行實踐,把在實踐中所獲得的反饋信息滲透到教案中,進(jìn)行二次增刪、調(diào)整、修改,使其不斷地優(yōu)化。
總之:老師的備課是讓同學(xué)更快,更順當(dāng),更方便的學(xué)習(xí),最終把知識學(xué)會,所以一切都為同學(xué)能夠聽懂學(xué)會知識。
二、差異教學(xué)策略
課堂教學(xué)只有立足于同學(xué)的個別差異,不同同學(xué)運用不同的方法教學(xué),滿意同學(xué)個別學(xué)習(xí)的需要,依據(jù)同學(xué)的知識基礎(chǔ)、愛好和認(rèn)識結(jié)構(gòu)的不同實施差異的教學(xué),這樣才能提高課堂教學(xué)的有效性。
1.運用“上中下”理論,實施分層遞進(jìn)的教學(xué)。這里,“分層”是為了確保教學(xué)與各層次同學(xué)的進(jìn)展相適應(yīng),“遞進(jìn)”那么是不斷地把“上中下”變成現(xiàn)有進(jìn)展水平,從而使同學(xué)的認(rèn)識水平通過教學(xué)活動不斷向前推動。分層遞進(jìn)教學(xué)是班級授課制中實施個別化教學(xué)的新探究。
2.依據(jù)多元智能的特點因材施教。一般而言,每個人至少有語言智能、音樂智能、規(guī)律-數(shù)學(xué)智能、視覺空間智能、肢體運作智能、人際交往智能、內(nèi)省智能和自然觀測智能等八項智能。這八項智能既相對獨立又彼此聯(lián)系、相互補(bǔ)充。
有效教學(xué)的關(guān)鍵在于合理運用與同學(xué)多元智能相應(yīng)的課堂教學(xué)策略,促進(jìn)同學(xué)的進(jìn)展。老師要盡可能鼓舞同學(xué)建立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)方案。
三、教學(xué)優(yōu)化策略
優(yōu)化教學(xué)是提高教學(xué)有效性的關(guān)鍵。課堂教學(xué)只有轉(zhuǎn)變少、慢、費、差的低效局面,努力制造多快好省的高效教學(xué)體系,才能有效促進(jìn)同學(xué)性格全面、和諧的進(jìn)展。
1.提高教學(xué)的有效知識量。簡約說:“重實際,少廢話”教學(xué)效果取決于教學(xué)給同學(xué)帶來的有效知識量。教學(xué)中有效的知識指對同學(xué)實際奏效的、真正理解的知識。假如教學(xué)的有效知識量為零,那么教學(xué)的效果也為零。當(dāng)前,課堂教學(xué)的問題不是內(nèi)容不科學(xué),數(shù)量太少或時間不夠,而是要大幅度提高教學(xué)的有效知識量,由知識為本的教學(xué)向以進(jìn)展為本的教學(xué)轉(zhuǎn)化。
2.促進(jìn)同學(xué)的有意義的學(xué)習(xí),加強(qiáng)知識結(jié)構(gòu)教學(xué)。在課堂教學(xué)中要堅持教學(xué)的結(jié)構(gòu)性原則,科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容。只有掌控了知識結(jié)構(gòu),才能鞏固和運用知識。在教學(xué)中老師要科學(xué)地組織教材,不僅要考慮新知識內(nèi)容的講解,還要留意新舊知識的連接,只有科學(xué)組織材料,教科書,教參書等才能使同學(xué)既掌控基礎(chǔ)知識,又理解知識的內(nèi)在規(guī)律性。另外,老師還要啟發(fā)同學(xué)積極思維,即老師可通過創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)膯栴}情境,利用同學(xué)的新奇心激發(fā)其求知欲,還可利用生動、形象的語言激發(fā)同學(xué)的愛好。
四、制造和主體教學(xué)策略
課堂教學(xué)既要傳授知識,也要生成同學(xué)的制造技能和主體精神。實施制造和主體教學(xué)策略對提高課堂教學(xué)有效性具有重要意義??茖W(xué)合理運用引導(dǎo)同學(xué)創(chuàng)新學(xué)習(xí)的教學(xué)法詳細(xì)表達(dá)在:
1.即通過同學(xué)親身經(jīng)受、體驗老師預(yù)設(shè)的具有足夠知識性、能激發(fā)和滿意同學(xué)求知欲望的某種情境,引導(dǎo)同學(xué)開展制造性的學(xué)習(xí)活動。老師不斷總結(jié)反思得出結(jié)論。
2.即指那些尚處于孕育中的屬于“教學(xué)胚胎”的科學(xué)??茖W(xué)教學(xué)法是老師在課堂上向同學(xué)展示自己探討疑難問題或尚未定論問題的方式,讓他們目睹老師制造性思維和想象活動的實際過程。
3.進(jìn)展問題教學(xué)法。當(dāng)同學(xué)解答了某一問題之后,老師要求同學(xué)把原問題的某一部分改變一下,編寫出與原問題相關(guān)而又有所區(qū)分的問題并加以解答。
以上就是我在教學(xué)中的一些思考和做法,今日拿過來和大家一起共享,更多的期望大家能多提高貴看法,我相信你們的看法肯定是我成長的最珍貴的財寶。反思自己的教學(xué)方法,更多地是多種教學(xué)思想和教學(xué)理論的結(jié)合體,要形成自己的教學(xué)特色,還有很長的路要走。但我很喜愛一段話,也把它作為我的結(jié)束語吧:既然已經(jīng)選擇了做老師,那就做一名讀書人,奮斗著,鉆研著,不斷厚實文化底蘊(yùn),培植教育聰慧,追求自己的教育抱負(fù)吧!
有效教學(xué)心得3
為迎接9月23日全區(qū)生物老師觀摩在我校進(jìn)行的課題組青年老師張顯俞老師與巷口中學(xué)房莎莎老師的“全區(qū)同課異構(gòu)活動”,我們?nèi)w生物教研組成員在活動之前,針對張老師的課堂進(jìn)行課前的“磨課”,作為試驗課題“課堂觀測”的課題組老師,我和涂云彥運用課堂觀測的“專業(yè)觀課”的四個維度量表帶領(lǐng)生物組全體成員進(jìn)行觀課議課過程中,我們在觀測點“老師教學(xué)維度”中老師“提問”,從課堂觀測專業(yè)的角度觀測到張老師:課堂提問方法這一環(huán)節(jié)上,在課堂教學(xué)過程當(dāng)中重復(fù)多次涌現(xiàn)許多“口頭禪”,以及很多無效提問。例如:“懂沒懂、聽沒聽、看沒看”等等〔這也是部分老師課堂中比較簡單涌現(xiàn)的共同問題〕——課堂中沒有價值的提問。于是,針對這一問題,我們查找了相關(guān)資料,并進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)查討論,發(fā)覺狀況如下:
課堂教學(xué)中師生互動是教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié),而“課堂提問”是一種有效的教學(xué)組織形式,從提問的效率上來看:可以分為高效提問、有效提問和無效提問三個層次,依據(jù)觀測老師的“無效提問”表現(xiàn)在以下幾個方面:
〔1〕提問過于簡約,沒有思索價值?!翱陬^禪”:“懂沒懂、聽沒聽”
〔2〕提出的問題空泛、難度大,讓同學(xué)不易理解。
〔3〕提問過于急于求成,未給同學(xué)足夠的思索時間,就要求立即作答?!材贻p老師或趕課時〕。
〔4〕提問沒有新意,每節(jié)課、每章都是雷同的提問:上節(jié)課“學(xué)習(xí)那些內(nèi)容”“介紹了什么問題”等引入。
〔5〕提問對象過于集中,只顧優(yōu)生,忽視差生,很簡單挫傷差生的積極性。
于是我們課題試驗組就以“如何有效提問”這個點,針對如何“改進(jìn)提問技巧,設(shè)置有效問題,減削無效提問”等“問題”進(jìn)行分析討論,并運用每一堂觀測課,細(xì)致的在老師課堂教學(xué)中觀測老師是否在教學(xué)設(shè)計中進(jìn)行了的“有效性提問”、“有效性提問”是否由“問題”驅(qū)動,后面的教學(xué)內(nèi)容、問題鏈與同學(xué)認(rèn)知水平,知識結(jié)構(gòu)等是否關(guān)聯(lián),同學(xué)針對問題的不同反應(yīng)是什么等等,進(jìn)行具體觀測和記錄,課后議課每位老師小結(jié)列舉出自己所觀測到的:任課老師課中提出的高效提問、有效提問、及無效提問,并反思自己的課堂教學(xué)的提問方式和內(nèi)容。
在這一學(xué)期中我們每一堂課都仔細(xì)觀測分析,進(jìn)行了一學(xué)期特地觀測和訓(xùn)練后,在本學(xué)期期末結(jié)束時試驗老師進(jìn)行了仔細(xì)總結(jié)反思,提出如下改進(jìn)看法:我們在課堂教學(xué)過程中的提問應(yīng)遵循如下原理:
〔1〕課堂教學(xué)中提問設(shè)計具有目的性,抓住本節(jié)課重點、難點,開展提問,留意提問的有的放矢。
〔2〕課堂提問留意啟發(fā)性原則,應(yīng)當(dāng)對教材知識的深入理解和運用,利用提問來引導(dǎo)啟迪同學(xué)的思維。
〔3〕課堂提問留意全體性原則,我們要了解和尊敬同學(xué)的個體差異,在教學(xué)活動中設(shè)計提問問題時,應(yīng)讓全體同學(xué)參加思索,把回答下列問題的機(jī)會讓給每一個同學(xué)。
〔4〕科學(xué)性原則,課堂上提問需要精確、清晰、符合同學(xué)認(rèn)知特點。并提出詳細(xì)改進(jìn)措施:
1、精簡提問、細(xì)心預(yù)備;
2、對問題提出后,老師盡量做到心中有數(shù);
3、留意新舊知識連接過渡處提問;
4、盡量激發(fā)同學(xué)“自主提問”。
我相信我們每一位老師經(jīng)過有效的關(guān)注和訓(xùn)練后,課堂的提問會變得精練而高效!
有效教學(xué)心得4
剛拿到《有效教學(xué)》這本書時,說心里話并沒有在意,下定決心仔細(xì)看后才發(fā)覺這本書真奇異,寫的都是實實在在的教學(xué)方法,對自身的教育教學(xué)的確是深有幫助,讓我獲益匪淺。
首先是有效備課。在本章節(jié)中,提到了一些怎么樣備課才有用的一些看法和做法,在我看來很有道理,比如說在怎樣解決“備課”“上課”兩張皮的問題上,書本上的闡述就很有道理:說備課的方式并不重要,重要的是老師的鉆研、思索,詞語合適的教學(xué)方式及手段以達(dá)到好的效果。作為老師,首先應(yīng)整體把握中學(xué)階段教學(xué)的總目標(biāo)和各班級階段的目標(biāo),這樣備課才能有的放矢。把握了總目標(biāo)和各年段目標(biāo),教學(xué)低段的備課可“高瞻遠(yuǎn)矚”,中段的備課應(yīng)“瞻前顧后”,而高段備課在沖向總目標(biāo)的同時能“居高臨下”,這樣能留意個年段間的知識連接,避開“各自為陣”的盲目性。假如把總目標(biāo)和年段目標(biāo)看作“面”,每篇文章看作很多個“點”,點面結(jié)合,就能達(dá)到有用、高效。另外在教學(xué)方法的預(yù)設(shè)上,我們假如能從目標(biāo)、核心環(huán)節(jié)、練習(xí)、板書、改變等多方面考慮備起,并且多參加有效的集體備課,那么對于我們自身教育教學(xué)水平來說將是一個很大的提升。
其次在有效指導(dǎo)方面,要適時;適度;適當(dāng);適合;適應(yīng)。要因材施教,區(qū)分對待,“一把鑰匙開一把鎖”,也就是在教學(xué)中,從學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定到教學(xué)內(nèi)容的選擇,從教學(xué)手段的安排到教學(xué)語言的運用,都需要從同學(xué)的實際出發(fā),做到有的放矢。
第三作為一名老師我們要擅長反省。這話說起來有些老生常談,由于平常我們也做了,也寫反思隨筆了,也知道自身的優(yōu)點和短處,但真正領(lǐng)悟到其精髓的,感受到反思帶給自己的歡樂與成長的又有多少呢?所以要想真正提高,我們還要不斷地終身地去學(xué)習(xí)、去反思、去換位思索。這是一個不斷的自我監(jiān)督、自我調(diào)整、自我激勵、自我強(qiáng)化的過程。
從現(xiàn)在開始,我要樹立有效教學(xué)的理念,強(qiáng)化有效教學(xué)的意識,在反思、自查中提高自己的育人技能和教學(xué)水平。時刻提示自己在每節(jié)課后自己主動反思:課上哪一個環(huán)節(jié)啟發(fā)了同學(xué)?哪一部分是教學(xué)中的亮點?哪一部分教學(xué)效率高?下節(jié)課如何改進(jìn)……主動把有效教學(xué)理念、有效教學(xué)策略落實到教育教學(xué)工作中。
有效教學(xué)心得5
〔一〕、尊敬同學(xué),課堂著重人性化
我認(rèn)為老師和同學(xué)是同等的,我不觀賞有個別老師渺視同學(xué),認(rèn)為自己身份高于同學(xué),搞得同學(xué)不敢與你溝通,望而生畏,這樣你就不能了解同學(xué)實際想法,摸不透同學(xué)心理,這樣我們的教學(xué)工作就不能有效的開展。課堂上要讓同學(xué)多提看法,鼓舞同學(xué)多發(fā)覺問題,老師給于正確指導(dǎo)。
〔二〕、讓同學(xué)喜愛上你的體育課,就需要讓同學(xué)喜愛你老師這個人作為老師,肯定要讓同學(xué)敬重你,服你,那么老師肯定要有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識以及實踐技能,為人師表。課堂上要著重掌控同學(xué)的心理狀況、身體狀況以及適當(dāng)?shù)倪\動量。
〔三〕、關(guān)懷問題同學(xué)以及文化成果較差的同學(xué)
我在課間休息時間常常會主動找問題同學(xué)和差生談天,了解他們的心抱負(fù)法,關(guān)懷他們的學(xué)習(xí)和生活狀況,我認(rèn)為體育課是多功能性的,除了熬煉身體主要功能以外還要幫助其他課程老師搞好教學(xué)工作,讓同學(xué)通過體育課來調(diào)整身心,以最飽滿的熱忱去投入學(xué)習(xí)。
〔四〕、老師言行要有魅力
老師形象對同學(xué)的影響特別大,而老師形象主要靠自己的言行舉止來表達(dá),老師在教學(xué)中要充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用,即采納“手勢指揮、眼神默示、語言激勵”的組織方法。在實踐中我們要擅長總結(jié)和挖掘其中的內(nèi)涵,使自己的言行更加貼近同學(xué),提升我們課堂教學(xué)的魅力,這樣我們離課題堂有效教學(xué)就會越走越近了。
〔五〕、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時數(shù)要合理
〔六〕、教學(xué)目標(biāo)要明確,相宜安排運動量
〔七〕、三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)方法
“三結(jié)合循環(huán)模式”教學(xué)正是在“常規(guī)教學(xué)模式”的基礎(chǔ)上,老師作為榜樣參加,誘導(dǎo)同學(xué)學(xué)練,嚴(yán)格把握教學(xué)環(huán)節(jié),著重充分調(diào)動同學(xué)學(xué)練的積極性,激發(fā)同學(xué)多動腦筋,由淺入深,按部就班地反復(fù)學(xué)練動作過程,逐步強(qiáng)化規(guī)范動作意識,使同學(xué)聽、觀、想、仿、練融為一體,緊緊相扣。
〔八〕、有效“小團(tuán)隊”教學(xué)法
“小團(tuán)隊”有效教學(xué)法,是老師在課堂中留給同學(xué)廣泛的時間和空間,讓同學(xué)在各自的小組中練習(xí)和鞏固學(xué)到的知識、技術(shù)和技能。它的目的是促進(jìn)同學(xué)合作與協(xié)同,促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。這些有效教學(xué)法的運用不僅可以拉近師生之間的距離,滿意師生之間的情感需求——“親其師信其道”,并且在教學(xué)過程中充分誘發(fā)了體育的魅力,培育了同學(xué)的制造力,將“玩與樂,樂與學(xué)”融為一體.使教學(xué)體系由過去
的同學(xué)跟著練,轉(zhuǎn)向同學(xué)“自主練”;由過去“育體”、“練身”為主的方法,擴(kuò)展為“啟智、求知、調(diào)心、育體”的綜合多樣化方法體系,使同學(xué)從思想、情感、行為上真正融入課堂教學(xué)活動之中,從而保證體育有效教學(xué)目標(biāo)的實
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