七年級心理健康教育教案【下】

--PAGE10-初中心理健康新科技綜合知識教案張媛敏人緣"教學(xué)目標(biāo)：1、了解在人際交往中哪些人會受喜歡,這些人有哪些特點；2、了解不受人喜歡的人有哪些特征；3、學(xué)會正確看待自己和他人的交往,并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;4、通過人緣的活動課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式教學(xué)用具:多媒體教學(xué)方法：(活動課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)教學(xué)過程：1、引入：熱身活動放松訓(xùn)練《白日夢》現(xiàn)在請大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門,堂課的聊天？好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛,盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸,．．．深呼吸,．．．,．．．放．．．．．放松．當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時，你們要睜開眼睛,（感覺舒適放松（2分鐘）2、學(xué)生討論本課話題：討論話題現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天？(3分鐘)同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師！3（閃出)，一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞（1分鐘）字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來4（測試題）請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：（1）AC、一般D(2）A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見B、不理他，和他疏遠(yuǎn)C、委曲求全，忍氣吞聲D、報復(fù)他你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：A、不好卻有趣的活動C、表示親昵，沒什么不好的舉動你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是A、幼稚且不好的舉動B、不好卻有趣的活動C、表示親昵，沒什么不好的舉動當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時，你會：A、主動關(guān)懷他B、同情他，但決不主動關(guān)懷他C、沒什么特別的感受D、和大家一起孤立如果同學(xué)給你取綽號,你愿意接受嗎？：A、一概接受B、大致接受，如果太難聽則不接受C、喜歡的才接受D（7)你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他5、喜歡-活動步驟：第一步：小組討論。分小組活動，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì)論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì)；并討論怎樣才能受人喜歡。第二步:,品質(zhì).6、怎樣成為別人喜歡的人：、愛別人，被人愛。想要成為別人喜歡的人，就要先主動去接納和欣賞別人，喜歡別人.、展示你的亮點。.因此,,現(xiàn)給大家.7、人際關(guān)系的原則多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。、人際交往的交互原則人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己.其實，這就是人際關(guān)系中的一個障礙，需要克服。、人際交往的功利原則日常生活中，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似,而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?學(xué)生討論：實現(xiàn)自助建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出,老師歸納）（一)面帶微笑（二）凝神傾聽(三)稱贊優(yōu)點關(guān)閉相談室,結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。學(xué)會傾聽與贊美教學(xué)目標(biāo):1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;2、了解學(xué)會認(rèn)真傾聽他人，真誠贊美他人的技巧;3、學(xué)會在日常生活的人際交往中使用這些技巧。教學(xué)方法：活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)教具：1、課題黑板2、選票、自測卡等3、一份小禮物教學(xué)過程:一、導(dǎo)入20％決定于智力，80％決定于人際關(guān)系.愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大,么你就會心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升；相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高,甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué),我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人.這一堂課，我們就來認(rèn)識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。1。 你能聽懂別人的話嗎？[活動步驟]：第一步：分組討論,每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：、小麗的朋友陽陽對她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了（2)、小麗對陽陽說：“你知道嗎？濤濤過生日時，他爸爸給他買了一個很大很大的蛋糕。下周我也要買一個很大很大的蛋糕。陽陽，到時候我請你吃,好嗎？”例如獲得信息:濤濤過生日買了個大蛋糕.第二步：各組總結(jié).從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點和看法。第三步：根據(jù)大家所討論的，想一想有什么信息是你沒想到的。2. ?［活動步驟]:第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會做,他去問小華，小華看了題后，覺得很簡單,就對小明說：(、這么簡單的題目你都不會做呀,真是太笨了。、這個嘛，簡單,看我的。、我做的在這里，你自己拿去看吧。.哪些不恰當(dāng)，為什么？如果你是小華，你會怎么講?第三步:請幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法.3、請你來贊美他（她)［活動步驟]:“你很可愛“的字寫的很漂亮”等.（要求:贊美的話盡量符合對方的實際情況)第二步:學(xué)，這是我送給你的"然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必須說:“某某同學(xué)，謝謝你。”第三步:請幾位同學(xué)來講講受到贊美時的感受.總結(jié)：我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會真誠地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。4。 怎樣做個好聽眾、全心全意的聽：盡量克服和排除其他干擾,全心全意的聽別人的講話。、要吃準(zhǔn)對方的意思：在討論問題時、交換意見時，吃準(zhǔn)對方的意思是很重要的，尤“你的意思是說……?！?“我理解你的意……”等。如若不符,對方便會解釋。、積極給予反饋、適當(dāng)提供支持、抓緊時間分析老師：總之,影響人際關(guān)系的因素很多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等.其中人的因素最為重要.要掌握交往的語言藝術(shù)，聽是一個不可忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng),一定會成為一個受歡迎的人.該說“不”時就說“不”教學(xué)目的：1、初步意識到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。使學(xué)生理解拒絕的原因和重要性2、初步學(xué)會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。能夠理解什么時候拒絕3、能夠掌握拒絕的簡單技巧,學(xué)會說“不”。教學(xué)重點:1（要求情境來源于學(xué)生的生活）2（讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧,學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果教學(xué)過程:導(dǎo)入:故事導(dǎo)入(板書--學(xué)會說“不”）要說”不”,要拒絕他人,總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么,我們來看一看下面的情境.在看的時候，請同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的？又是怎么想的？一情景表演情境一(請表演情境一的兩位同學(xué)上來!）同學(xué)正在認(rèn)真的看書,B(急沖沖地）A邊說隨便、高聲：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢！我們一起去收拾他!A做出很為難的樣子（,,一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子A在這種情況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？（請學(xué)生來回答）學(xué)生可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B,所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。BA的陪同,BAA夠哥兒們,好像才是真正的朋友。問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式，即（板書：情境—：不顧后果地遷就朋友或同學(xué)）總結(jié)情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué),這有許多害處。都有些什么害處呢?（請同學(xué)討論）二什么時候說不?下邊，看下面這一情境,我們又該怎么做呢?(說明:同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情,比如學(xué)生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等.）BA說：”我們班的某某同學(xué)在球場踢球時不小心摔了,院吧！”問：這時,A去，還是不去?學(xué)生說去，問：為什么？學(xué)生說不去，問:為什么？當(dāng)然,正確答案應(yīng)該是去。因為同學(xué)受傷,這時朋友的利益更重要。也就是說也不是什么時候都可以說"不"了.在說"不”時,聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫常诰芙^朋友時,我們有哪些需要注意的呢？（學(xué)生回答）總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：什么時候該說”不”(2）別人所要求的事確實是自己不愿的（3)明顯判斷不好的事（從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學(xué)來說一說）同學(xué)可能會說出：抄作業(yè),自習(xí)課有同學(xué)找到說話等三怎樣說"不”（1)注意聆聽對方的談話聽對方說話是對對方的起碼尊重（2)要果斷拒絕在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度.作出必要的解釋在拒絕了別人時還應(yīng)該做出簡短的解釋。在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué),應(yīng)該有禮貌,（請不要粗暴地對待你的同學(xué),）請同學(xué)分組討論，小組長報告他們的結(jié)果。四拒絕訓(xùn)練情境一:,A也想跟著去,學(xué)，不想離開爸爸那么久,于是便對爸爸說,“爸爸,我也想跟你一起去打工，我不想讀書了.”爸爸說:“……"情景二：,A慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了？朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……老師總結(jié)：希望同學(xué)們都擁有真實的友誼,在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮！當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。誤會是怎樣產(chǎn)生的教學(xué)目標(biāo):1、初步了解可能發(fā)生誤會的情形2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待誤會,初步掌握消除誤會的幾種方法3、培養(yǎng)學(xué)生真誠、寬容待人的品質(zhì)教學(xué)重點：教學(xué)形式：課前準(zhǔn)備：1、調(diào)查學(xué)生中有關(guān)誤會的經(jīng)歷。2、學(xué)生自由組合成合作小組,每組6—8人.3、排練同學(xué)間產(chǎn)生誤會的小品教學(xué)過程一、游戲?qū)胗螒颉氨仁謩澞_”。(游戲的規(guī)則是：每組選派兩個同學(xué)參加，其中一個同學(xué)用手腳比劃動作并口頭作說明解釋，但不能說出謎面中的任何一個字，另一個同學(xué)則猜謎面。限時一分鐘，正確回答得最多的組獲勝。)討論:參加比賽的同學(xué)都很認(rèn)真，但有的題目為什么還會答錯了呢?生：因為猜謎面的同學(xué)誤解了對方所比劃動作的意思。,,一個眼神，無意之中便產(chǎn)生了誤會，而誤會一旦產(chǎn)生,想不到的后果。今天，我們一起來探討這個問題：誤會，是怎樣產(chǎn)生的，我們應(yīng)該如何面對誤會？二、誤解產(chǎn)生的原因:學(xué)生學(xué)習(xí)教材P25頁內(nèi)容,分小組總結(jié)并討論誤解產(chǎn)生的主要原因，教師作適當(dāng)總結(jié)，并進(jìn)行資料展示。誤解產(chǎn)生的一些主要原因：1、傳話過程中的差異和變化，導(dǎo)致我們沒有聽清或沒有正確地理解別人的講話很可能會導(dǎo)致誤解2、行為、表情、語調(diào)、手勢等其他導(dǎo)致被別人錯誤的理解,引起錯誤的猜測3、自己本身的一些原因。比如言語表達(dá)不清、平時人際關(guān)系緊張等誤會往往是不相信別人，以自己的想法而想別人而產(chǎn)生的。忘了事情是有兩面性的,不能去考慮對方的想法，所以會產(chǎn)生誤會。三、現(xiàn)場調(diào)查：師:.解過的同學(xué)舉手.學(xué)生舉手師：看來有不少同學(xué)都曾經(jīng)歷過誤會.在這些誤會中，是和什么人之間的誤會？是父母,老師,或是同學(xué)?學(xué)生發(fā)言。教師總結(jié):,邊的真實故事，請看小品四、小品展示:（根據(jù)課前調(diào)查的例子，由實際情況編排小品，也可采用書上的例子)然后分小組討論:（1）?(2）當(dāng)你被別人誤解時你自己的內(nèi)心感受是什么？(3）假設(shè)你被別人誤會,學(xué)生分小組討論并請小組代表發(fā)言，教師給予適當(dāng)點撥，總結(jié)并給出一些消除誤會的方法消除誤會的方法1、對待別人要學(xué)會寬容大度2、當(dāng)面說清楚3、寫信、打電話4、請別人幫忙5、聚會6、做讓他感動的事等等當(dāng)我們遇到誤會時，可以參考這些方法，根據(jù)具體情況選取適當(dāng)?shù)姆椒▉硐?，但是不論用哪種方法,都必須表現(xiàn)出你的誠意，相信只要你以真心待人，寬容對待他人，便沒有消除不了的誤會.五、拓展練習(xí)師:大家的方法都很好,.我想問大家:誤會時，是如何解決的呢？學(xué)生發(fā)言教師適當(dāng)點撥:同學(xué)們,,膽承認(rèn)；如果是父母錯怪了你，也不要得理不饒人，應(yīng)平心靜氣地把事情向父母說清楚。六、課堂小結(jié)遠(yuǎn)離游戲成癮教學(xué)目標(biāo):1、意識到游戲成癮的危害性2、正確認(rèn)識電子游戲的利與弊3、初步掌握去除游戲成癮的方法教學(xué)重點：初步掌握去除游戲成癮的方法教學(xué)形式:游戲、調(diào)查、辯論、討論課前準(zhǔn)備:1、調(diào)查學(xué)生中有關(guān)有游戲成癮的同學(xué)2、要求學(xué)生查閱資料,準(zhǔn)備辯論資料教學(xué)過程一、資料導(dǎo)入同學(xué)來信《初中生的困惑》引入問題：電子游戲是有益還是有害？二、辯論：正方：電子游戲利大于弊反方:電子游戲弊大于利（同學(xué)自由發(fā)表自己的意見，提出相應(yīng)的證據(jù)）教師作相應(yīng)的總結(jié)與點題:總的來說電子游戲成癮，不僅身心健康帶來危害，甚至讓很多的同學(xué)走上違法反犯罪的道路。那么是什么原因?qū)е履敲炊嗟娜讼萑胗螒虺砂a的怪圈呢?三、資料解析：游戲成癮的心理原因?qū)W生閱讀書上資料，并總結(jié)四、心理調(diào)查了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢？下面我們來完成一個小測試:學(xué)生完成書上小測試。五、案例分析尋找方法:出示游戲成癮的相關(guān)案例（可根據(jù)事先的調(diào)查，作適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)，選取同學(xué)們生活中的實際例子）學(xué)生討論:請你想想辦法,幫助這位同學(xué)，有哪些好的方法呢?學(xué)生討論發(fā)言教師適當(dāng)點撥最后總結(jié)1、時間管理2、警示卡3、自我目錄4、尋求支持5、家庭療法六、實際操作課后作業(yè)（重點關(guān)注調(diào)查存在此類問題的學(xué)生）網(wǎng)絡(luò)時代的的煩惱教學(xué)目標(biāo):1、初步認(rèn)識互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展歷史和對我們生活可能帶來的巨大影響2、認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍；有利也有弊3教學(xué)重點：教學(xué)形式：小品、測試、討論課前準(zhǔn)備:要求學(xué)生查閱資料，準(zhǔn)備辯論資料教學(xué)過程：一、小品導(dǎo)入：小網(wǎng)蟲的故事討論：小明的成績?yōu)槭裁磿陆的兀繉W(xué)生發(fā)言和教師總結(jié)：小明剛開始感受到了沖浪帶來的快樂，但是后面沒有很好的把握自己對網(wǎng)絡(luò)上了癮，對自己的身心產(chǎn)生了傷害。那么我們應(yīng)該如何來看待網(wǎng)絡(luò)呢？引入話題。二、調(diào)查:你網(wǎng)絡(luò)成癮了嗎？看了小明的例子以后，你是否也想了解一下自己是否網(wǎng)絡(luò)成癮了呢？下面,一個小測試，來檢查一下自己.學(xué)生自己完成書上測試P43三、討論：怎么樣正確使用網(wǎng)絡(luò)同學(xué)們，小明陷入了使用網(wǎng)絡(luò)的誤區(qū),我們要幫幫他？那么有些什么辦法呢？小組討論，并請代表發(fā)言學(xué)生發(fā)言，教師給予適當(dāng)?shù)狞c撥并總結(jié)一些相應(yīng)的方法方法見書：P45四：交流:優(yōu)秀網(wǎng)站推薦要正確使用網(wǎng)絡(luò)我們必須選擇健康的優(yōu)秀的網(wǎng)站下面我們進(jìn)行一個簡單的競賽,看誰知道的優(yōu)秀網(wǎng)站多?學(xué)生發(fā)言教師作適當(dāng)補(bǔ)充見書P46四、課堂小結(jié)：互聯(lián)網(wǎng)的正確使用，可以給我們帶來很多的便利，如果使用不當(dāng)，相反對我們會產(chǎn)生一些消極的影響。同學(xué)們現(xiàn)在在處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，要學(xué)會健康、文明、適當(dāng)?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò).我們該追什么“星”教學(xué)目標(biāo)：知識與技能:1、了解當(dāng)前中學(xué)生追“星”的的誤區(qū).2、學(xué)會正確認(rèn)識和對待青少年群體的追“星”的現(xiàn)象。3、樹立學(xué)習(xí)的真正榜樣，如去追求那些文學(xué)家、科學(xué)家、藝術(shù)家和民族英雄這些真正璀璨的“明星”.過程與方法:通過教學(xué)使學(xué)生了解了解當(dāng)前中學(xué)生追“星”的的誤區(qū)。從而減輕心理壓力,樹立自信.情感態(tài)度：1、樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)正確榜樣形象。2、增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識明星的能力以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的困難。教學(xué)重點: 1、人生難免有自己的榜樣和崇拜者2、戰(zhàn)勝不當(dāng)追“星”的方法與途經(jīng)。教學(xué)難點:追“星”不當(dāng)是把雙刃劍。教學(xué)過程:一、課堂模仿秀(請學(xué)生上臺表演）活動步驟:?大家模仿的人物是歌星，還是其他人。第三步:講講他(她）讓你崇拜的原因。第四步：講講你是如何崇拜他（她）的?二、如此追星案例1、楊麗娟“瘋狂追星事件"在持續(xù)數(shù)年的喧囂之后，漸漸趨于平靜。但此事件，從根本上.遺憾的是,這一“瘋狂追星事件”卻未沖擊到人們的靈魂深處,尚未引起社會足夠的警覺。楊麗娟“瘋狂追星”13年,已追得傾家蕩產(chǎn)3月26日,其父楊勤冀在香港跳海自盡，留下絕筆,“以死控訴”.楊勤冀“以死控訴誰呢?顯然,他控訴的第一對象是藝人劉德華.楊勤冀作為其女“瘋狂追星事件"中的第一個犧牲品，至死也未明白,女兒13年如一日瘋狂地、專職地追星，他自己也瘋狂地、豁出身家性命助女兒追星，傾家蕩產(chǎn)在所不惜,最終還為之徇死，到底是誰導(dǎo)演星極端化、泛濫化的一種社會病象。楊麗娟“瘋狂追星事件"，不僅是楊家的悲劇,也是社會的悲劇。這一社會悲劇的主角似乎是楊麗娟及其父母，然而這場尚未閉幕的社會悲劇的導(dǎo)演者、制造者正是與此相關(guān)的娛樂公司和媒體.這是發(fā)人深思和深省的。案例二：教材第50-51頁（略）三、如何追星活動步驟：第一步：每6人一組，分小組討論下例問題:1、 為什么在青少年階段會有許多人狂熱地追星2、 狂熱追星會引起什么后果？3、 什么才是健康的追星方?4、 那些明星更值得去?第二步:每小組總結(jié)討論結(jié)果，并選派一名同學(xué)代表向全班發(fā)言。第三步：老師討論的結(jié)果簡要地寫在黑板上.四、感受體驗，淺析追星的現(xiàn)象.1、緊張的學(xué)習(xí)和單調(diào)枯燥的校園文化，對青少年“追星"起了較大的推動作用。2、青少年思想活躍、思維敏捷，情感需交流.3、中學(xué)生情感遭壓抑，內(nèi)心苦悶，心靈孤獨。五、看圖片,認(rèn)識明星。(多媒體)找一些科學(xué)家、藝術(shù)家和民族英雄的圖片，講講他們的故事，幫助學(xué)生完成正確“追星”夢。六、追星現(xiàn)象的心理原因。1、從眾心理。2、時尚心理。七、小結(jié):同學(xué)們通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)明確了正確追星的基本方式和方法,以及追什么樣的“明星”。八、課后練兵場。利用自己的課余時間分別找兩位“科技星"、“文學(xué)星”、“藝術(shù)星”、“革命星”等，通過各種渠道來了解他們的事跡。教學(xué)目標(biāo)：

漫話“休閑”1、認(rèn)識到正確健康的休閑對我們的身心健康是非常有益的；2、認(rèn)識到休閑也是一門學(xué)問;3、了解一些休閑的基本知識；4、學(xué)會合理安排休閑時間。教學(xué)的重點難點：1、重點：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識到休閑也是一門學(xué)問，從而學(xué)會正確合理安排休閑時間。2、難點：會正確合理地安排休閑時間.教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入話題1,促進(jìn)能量的儲蓄和釋放,它包括對智能、體能的調(diào)節(jié)和生理、心理機(jī)能的鍛煉。2、你知道休閑的方式是什么?3、你最喜歡那些休閑方式?二、學(xué)生活動活動一：3分鐘即興演講（1)、演講題目一：最有意思的一種休閑、演講題目二：最有意義的一種休閑（3)、活動步驟:第一步：每位同學(xué)自選一個題目進(jìn)行5分鐘的即興演講準(zhǔn)備。第二步：同學(xué)自愿或由老師隨即挑選幾位同學(xué)進(jìn)行即興演講。第三步：教師對學(xué)生的演講進(jìn)行點評?；顒佣?你言我語話“休閑”活動步驟：第一步：每6個人一組，討論下面幾個問題：（1)為什么說“會玩的人，才會學(xué)習(xí)"？（2)你學(xué)習(xí)以外的時間,是如何進(jìn)行休閑的？你最喜歡的休閑活動是什么?（3）你聽說過“健康休閑”這個詞嗎，知道怎樣進(jìn)行休閑才叫“健康休閑"？第二步：各組推選一名代表向全班回報小組討論情況第三步：教師總結(jié)。第四步：做個有心人,記錄對你有用的策略。活動三:休閑知識風(fēng)暴（教師自備若干題)活動步驟：第一步：將全班同學(xué)分成3或4個組.每一個組推選5人作為選手參加知識競賽.每小組基礎(chǔ)分100分。第二步：不答題比賽,每一組必須抽出3道題回答。答對一道題，加20分，答錯不扣分.第三步：搶答題比賽，答對一道題加10分，答錯一道題扣10分。第四步：風(fēng)險題比賽，每組有一次機(jī)會,答對加50分，答錯扣50分.可以選擇放棄，小組也可以補(bǔ)充。第五步:根據(jù)得分評出優(yōu)勝組。三、休閑的學(xué)問.1、什么是“健康的休閑”？2、休閑的方式有哪些？四、閱讀材料。1、《釣翁之意不在魚》教材62頁?？ㄆ鼘W(xué)習(xí)法教學(xué)目標(biāo):知識與技能：1、了解影響一個人記憶力的有諸多因素.2、掌握卡片袋學(xué)習(xí)法。3、通過學(xué)習(xí)了解一些基本的復(fù)習(xí)技巧。過程與方法:1、通過教學(xué)使學(xué)生了解當(dāng)前中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。情感態(tài)度1、通過卡片袋學(xué)習(xí)法使學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法。2教學(xué)重點：掌握卡片袋學(xué)習(xí)法。教學(xué)難點：了解一些基本的復(fù)習(xí)技巧。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題。由一個學(xué)生采用“擬人”的手法說說學(xué)習(xí)中記憶的煩惱，簡述外語單詞、語法；數(shù)理化的定義、定理、公式;歷史年代、人物、大記事；還有地理中的地形、地貌、氣候、物產(chǎn)等。二、你言我語共討論?；顒硬襟E:第一步：將全班同學(xué)分為4個小組。每個小組選出或指定一名組長,負(fù)責(zé)本小組討論.第二步：每組就以下4個問題依次進(jìn)行討論，并指定一人記錄討論結(jié)果。1、我們真的能過目不忘嗎？2、為什么有的人記憶力好?有的人的記憶力差?3、為什么同一個人記某些知識感到困難，而記另外一些知識卻既輕松又牢固呢？4、究竟有哪些因素會影響到一個人的記憶能力的高低呢?我們怎樣才能避免這些因素的干擾呢？第三步：全班交流討論結(jié)果.各組選派一代表在全班宣布本組討論結(jié)果。第四步：最后由教師總結(jié)大家的討論結(jié)果。三、學(xué)生小游戲：孿生兄弟--遺忘和記憶.抽兩名學(xué)生扮演孿生兄弟—-遺忘和記憶的對話。材料可根據(jù)教材68頁來組建內(nèi)容.通過對話掌握記憶和遺忘的規(guī)律，從而進(jìn)行科學(xué)的學(xué)習(xí)。四、卡片袋學(xué)習(xí)法。把卡片分為左右兩邊(或正反兩面,或者字母符號和字母符號的(或找七個信封，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片。例如，某些卡片星期二復(fù)習(xí)以后，就放入星期四的袋子內(nèi)，星期四復(fù)習(xí)后又放入星期天（或星期一、二）的袋子內(nèi)，這樣就能有規(guī)律地分配復(fù)習(xí)，,或反之,（或者看正面回憶反面進(jìn)行自我,就在卡片右下角打一個小小的不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料有了5個√(有意義的材料只需3—4個√，就可以收起來,等到一章結(jié)束時(或考前,活動步驟:第一步:準(zhǔn)備7個信封,在封皮上依次寫上“星期一、……星期天”等字樣。第二步：每天花一點時間將所學(xué)知識的精華摘錄在硬紙片上,然后快速記憶一遍,在卡片上方打一個小勾,并把它們放入明天的信封里。第三步：第二天首先重復(fù)第二步，并把新制作的剛記憶完的卡片放入明天的袋子里;然后拿出今天的信封中的卡片，認(rèn)真記憶后。重復(fù)第二步的做法。2的信封里.5復(fù)習(xí)，并妥善保管，以便日后總復(fù)習(xí)。五、復(fù)習(xí)的方法。要求學(xué)生自己看書70頁，掌握復(fù)習(xí)的方法以及科學(xué)的記憶法六、課堂小結(jié)。掌握記憶和遺忘的規(guī)律，有助于科學(xué)