《運動生理學(xué)》試題庫

《運動生理學(xué)》試題庫1.卵巢是女子的主要生殖器官，也是女子的性腺，除了具有生殖功能(即產(chǎn)生卵子)以外，還具有內(nèi)分泌的功能，主要分泌()。A.雌激素和雄激素B.生長素和孕激素C雄激素和孕激素D.雌激素和孕激素2.神經(jīng)調(diào)節(jié)的特點是()。A.調(diào)節(jié)幅度小、敏感性差B.作用范圍廣而且持久C.作用范圍局限而且反應(yīng)較慢D.反應(yīng)迅速而且準(zhǔn)確3.呼吸中樞分布在()ABC、大腦皮質(zhì)D、以上所有部位4.具有排Na＋保K＋作用的是()。A.糖皮質(zhì)激素B.鹽皮質(zhì)激素C.兩者均是D.兩者均不是)A：開始B：進(jìn)行C：結(jié)束D：以上均不是A脊髓B.延髓C.腦橋D.中腦 10.不屬于影響運動后過量氧耗的因素是()。12.機體的內(nèi)環(huán)境是指()。A.長骨較粗，重量較大，骨杠桿較短B.長骨較粗，重量較輕，骨杠桿較長C.長骨較細(xì)，重量較輕，骨杠桿較短D.長骨較細(xì)，重量較大，骨杠桿較長14.賽前狀態(tài)時，收縮壓的變化為()。A.不變B.升高C.下降D.變化不定15.頸動脈體和主動脈體化學(xué)感受器對刺激最敏感的是()A.PCO上升B.H+C.pH下降D.局部代謝產(chǎn)物2A傳導(dǎo)B對流C輻射D蒸發(fā)A.雄性激素B.雌性激素C.生長素D.孕激素A有氧適能B肌適能C技能體適能D健康體適能21.運動員膳食中糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的最適宜比例是()A.4：1：1B.4：0.7~0.8：1C.2：1：1D.6：2：122.超量恢復(fù)的規(guī)律主要表現(xiàn)為() 23.血液H+濃度升高影響呼吸的途徑是()AB、刺激中樞化學(xué)感受器C、兩者都是，以A為主D、兩者都是，以B為主()27.卵巢的機能直接受到腺垂體的調(diào)節(jié)，腺垂體通過()和()來調(diào)30.與健康有密切關(guān)系的體適能是()A健康體適能B技能體適能C有氧適能D肌適能31.賽前狀態(tài)是指人體在比賽前或訓(xùn)練前產(chǎn)生()反射。32.下列關(guān)于頸動脈竇和主動脈弓壓力感受性反射的錯誤敘述是()A.此反射通常發(fā)生在動脈血壓迅速變化時B此反射對緩慢的血壓變化不敏感C內(nèi)壓上升到27000帕斯卡時即可引發(fā)減壓反射 D.在正常情況下，此反射對維持血壓的穩(wěn)定有重要作用35.下列不屬于負(fù)反饋的是()。36.理想血壓是指()男性和女性分別為()。A.老年人B.成年男子C.幼兒D.優(yōu)秀運動員A.變化不定B.加快C.減慢D.不變43.運動性疲勞是由于()。45.體溫調(diào)節(jié)的中樞位于()A脊髓B腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)C下丘腦D延髓 46.感受肌肉長度變化的感受裝置(AB、肌梭)人體內(nèi)脂肪組織過量的堆積，則稱為肥胖。男性和女性的體脂%分別超過()則為肥胖。49.適合長跑運動員力量訓(xùn)練的最佳負(fù)荷是()。51.體溫是指()。()A彎舉B頸后推C硬推D臥推57.運動處方中的核心因素是()。 58.通常兒童少年的動脈血壓()。61.兒童少年疲勞和恢復(fù)的特點是()。66.氧脈搏是指()。2267.體液調(diào)節(jié)的特點是()。)B壁彈性減退D毛細(xì)血管數(shù)量減少ABCD.練習(xí)數(shù)量 70.依據(jù)肌絲滑行理論，骨骼肌收縮表現(xiàn)為()。71.感覺記憶痕跡的生理學(xué)基礎(chǔ)是()。A.長期記憶B.非條件反射C.感覺性記憶D.第一級記憶A.引起組織興奮的最小刺激強度B.刺激作用時間不變時，引起組織興奮的最小刺激強度D.以上均不是ACPBCD原暗光敏感的區(qū)域是()77.心動周期是指()79.遠(yuǎn)視為()A、眼球前后徑過長C線聚焦于視網(wǎng)膜前B過強D正常眼更近80.多級跳和跳深屬于()。A.離心練習(xí)B.等長練習(xí)C.等張練習(xí)D.超等長練習(xí)81.以下那一項不屬于運動處方四要素()A運動頻率B運動形式C注意事項D運動強度 82.在運動技能形成的分化階段，中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動的主要特征是()A.大腦與小腦的功能得到平衡B.腦干易化區(qū)與抑制區(qū)的活動協(xié)調(diào)起來C.大腦皮層的分化抑制尚未建立D.皮層運動區(qū)興奮與抑制過程逐漸集中2284.身體內(nèi)的脂肪貯藏量決定于()。A.自身調(diào)節(jié)B.反饋調(diào)節(jié)C.體液調(diào)節(jié)D.神經(jīng)調(diào)節(jié)ABC運動D、乒乓球92.經(jīng)遺傳獲得的免疫稱作()。93.內(nèi)呼吸是指()94.耐力訓(xùn)練可使肌纖維中() BD乳酸脫氫酶和琥珀酸脫氫酶活性提高A.增加心肌收縮力和呼吸肌的力量B.增加呼吸頻率和增加心率C.自己每搏輸出量和呼吸深度D.自己肺活量和回心血量ABC.9D、1.0興奮時()100.脊髓中大α神經(jīng)元支配()A.慢肌纖維B.快肌纖維C.慢肌和快肌纖維D.梭內(nèi)肌纖維101.人在臥位時運動，心輸出量的增加是由于()A.心率增加B.每搏輸出量增加C.靜脈回流增加D.胸內(nèi)壓增加，要多采用()。A.動作示范B.講解動作要領(lǐng)C.語言反饋信息D.視覺反饋信息103.劇烈運動時腎的變化表現(xiàn)為()A.腎血流量增加B.腎血流量減少CD.腎小球重吸收增加 ()。106.心力貯備包括()的電位變化是()A興奮性突觸后電位B．抑制性突觸后電位CD．產(chǎn)生動作電位)A阻力量性練習(xí)B有氧耐力性練習(xí)CD平衡能力的練習(xí)114.關(guān)于生長激素錯誤的敘述是()。A.加速蛋白質(zhì)的合成B促進(jìn)脂肪分解C成D生理水平的量可加速葡萄糖的利用115.用于評定磷酸原系統(tǒng)能力的測試是() A階測試B.血乳酸測試C.瑪格里亞測試D.12分鐘跑117.下列物質(zhì)吸收時不需鈉泵的是()A.單糖B.氨基酸C.脂肪酸D.水118.人體站立姿勢的維持是()酸軟無力，動作不協(xié)調(diào)等反應(yīng)，這是()。A現(xiàn)象B."極點現(xiàn)象"C.假穩(wěn)定狀態(tài)D.進(jìn)入工作狀態(tài)A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟推算他的最大心率為()A200B195C190D205122.產(chǎn)生和維持基本正常節(jié)律性呼吸的中樞位于()A、脊髓B、大腦C、延髓與腦橋D、間腦與中腦124.切斷去大腦僵直動物脊髓的全部背根,動物將出現(xiàn)的情況是()A.去大腦僵直進(jìn)一步加強B.去大腦僵直削弱C腦僵直維持不變D.去大腦僵直消失反射的()。A外抑制B.超限抑制C.消退抑制D.分化抑制126.機體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)時血中主要增高的激素是。()A.氫化可的松與腎上腺素B.腎上腺素與去鉀腎上腺素C．促腎上腺皮質(zhì)激素與皮質(zhì)醇D.雄激素127.耐力訓(xùn)練可導(dǎo)致安靜時心率減慢，其機制是()A.迷走神經(jīng)緊張性增強B.交感神經(jīng)緊張性增強C感神經(jīng)緊張性均增強D.迷走神經(jīng)緊張性降低 A運動強度B運動頻度C運動持續(xù)時間D膳食135.磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)供能的共同特點是()A.都不需要氧B.都產(chǎn)生乳酸C時間D.都可以產(chǎn)生大量ATP136.年齡越小，全面身體訓(xùn)練所占的比重應(yīng)該()。A.越大B.越小C.不變D.適中的身體練習(xí)使人體()。A.機能水平獲得提高B.運動能力獲得提高()。AB.體操C.短跑D.游泳。140.快肌纖維的生理特點是() A.平臥休息B.靜坐C.從事其他運動項目的練習(xí)D.活動性休息143.饑餓時，維持血糖恒定的主要途徑是()A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖異生D.抑制糖的分解144.下述哪種情況屬自身調(diào)節(jié)()A.當(dāng)平均動脈血壓在一定范圍內(nèi)升降時，腦血流保持相對恒定B.人在過度呼吸后發(fā)生呼吸暫停C壓升高時引起的血壓下降至原正常水平D排尿反射A.侏儒癥B.粘液性水腫C.呆小癥D.巨人癥147.相對代謝率為()A．A型B．B型C．AB型D．O型 AB.刺激性質(zhì)與適應(yīng)程度CD和訓(xùn)練密度152.在體育課中將實際練習(xí)的時間與全課總時間的比值稱為()。A.強度B.運動密度C.持續(xù)時間D.練習(xí)數(shù)量153.正常人直腸，腋窩和口腔溫度的關(guān)系是()A直腸＞口腔＞腋窩B直腸＞腋窩＞口腔C口腔＞腋窩＞直腸D腋窩＜直腸＜口腔154.殘障人不愿意參加健身活動的原因主要是()ABCD、缺乏同伴155.適合舉重和投擲運動員力量訓(xùn)練的最佳負(fù)荷是()。A.30RM負(fù)荷B.10-15RM負(fù)荷C.6-10RM負(fù)荷D.5RM負(fù)荷CD 164.訓(xùn)練對肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為()165.影響最大吸氧量的外周機制是()。A.ATP-PCrB.PCrC.ATPD．乳酸能171.老年人在運動前要進(jìn)行的醫(yī)學(xué)檢查有()AB血乳酸測定C運動機能評定D身體素質(zhì)評定()A.動作電位B.局部電位C.閾電位D.靜息電位173.關(guān)于視野的錯誤敘述是() A.肌球蛋白B.肌鈣蛋白C.肌鈣蛋白的1單位D.原肌球蛋白表現(xiàn)為()。A唾液B.胃液C.膽汁D.胰液ABCD骼肌187.神經(jīng)垂體激素是()。 A催乳素和生長素B.催產(chǎn)素和催乳素C.加壓素和催產(chǎn)素D.抗利尿激素D189.心搏峰是指()。 200.關(guān)于視敏度的錯誤敘述是()202.屈肌反射與腱反射()CD A.血脂濃度B.血中氨基酸濃度C.血中生長激素濃度D.血糖濃度A.延髓B.丘腦C.脊髓D.中腦221.當(dāng)體育課的教學(xué)強調(diào)糾正學(xué)生動作細(xì)節(jié)時，說明運動技能已發(fā)展到()定時間接觸后，心臟病()A顯著加劇，不變，出現(xiàn)癥狀B顯著加劇，降低，出現(xiàn)癥狀224.人類小腦受損時所特有的癥狀是()A.肌張力降低B.偏癱C.靜止性震顫D.意向性震顫225.下列哪一因素不是慢肌纖維的特征() B226.興奮-收縮偶聯(lián)過程的關(guān)鍵部位是()A.三聯(lián)管B.橫管系統(tǒng)C.終池D.縱管系統(tǒng)227.肌肉收縮時長度改變而張力不變的收縮形式為()。ABC、強直性收縮D、單收縮228.正常人在心率超過180次/分時，心輸出量將減少，其主要原因是()A.快速射血期縮短B.減慢射血期縮短C.快速充盈期縮短D.減慢充盈期縮短聲起跑屬于()。ABCD反饋調(diào)節(jié)。230.下列激素屬含氮類激素的是()。A．腎上腺素B.皮質(zhì)醇C.醛固酮D.維生素231.平均動脈壓是指(A.(收縮壓-舒張壓)/2C收縮壓)B舒張壓D壓232.測定肌肉力量最容易和最方便的方法是()ARMB仰臥起坐C俯臥撐D臥推A.3~4;B.2;C.7;D.4~6。A.反射B.興奮C.刺激D.反應(yīng)最大吸氧量的()。 A早餐前B早餐后C晚餐前D晚餐后242.國際上通用的殘障分類方法是()A病因性質(zhì)分類法B神經(jīng)反射弧分類法CD生理功能分類243.缺氧對呼吸運動的調(diào)節(jié)作用主要是通過刺激()A、延髓呼吸中樞B、中樞化學(xué)感受器CD、外周化學(xué)感受器244.運動時，下列與脂肪代謝調(diào)節(jié)有關(guān)的激素變化的錯誤敘述是()。A.兒茶酚胺分泌增加B性激素分泌減少C減少D生長素分泌增加245.下列屬于運動現(xiàn)場測定與監(jiān)控法的是()A.用無線電遙測心率B.用體成分分析儀測定運動員的身體成分C計測定肺功能D.在跑臺上測定人的生理功能246.通常一個月經(jīng)周期平均持續(xù)()天左右。但是提前或延后7天左右A.26B.27C.28D.29247.三種物質(zhì)在胃內(nèi)排空由快到慢的順序是()A.蛋白質(zhì)、糖類、脂肪B.糖類、蛋白質(zhì)、脂肪C、脂肪、蛋白質(zhì)D.蛋白質(zhì)、脂肪、糖類248.在運動技能的校正過程中，反饋環(huán)路實際上是一種()。 A1000米B1200米C1500米D2000米HCONaHCO情況下二者比值保持3.外界環(huán)境的溫度越高，機體通過輻射散失的熱量就越少。()4.醛固酮分泌過多，可引起細(xì)胞外液中Na濃度降低。()在進(jìn)行遞增負(fù)荷運動時，隨著運動強度的增大和運動時間的延長，血漿胰島素濃度逐漸下降。()6.女子能更有效地利用脂肪供能，因而女子的有氧能力比男子高。()7.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能很快的提高肌肉力量。()8.高原環(huán)境對運動能力的影響與海拔高度及運動項目不同而有差異。()9.體內(nèi)不少內(nèi)分泌腺直接或間接接受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制。因此，體液調(diào)節(jié)相11.力量素質(zhì)是影響和制約其他素質(zhì)的重要因素。()誘發(fā)因素，隨著肥胖程度的增加，糖尿病的發(fā)病率也隨之增加。()為生理無效腔。()人體各種功能發(fā)展變化的規(guī)律。()易產(chǎn)生疲勞。()動員初潮一般較非運動員晚，但一般也是在正常范圍之內(nèi)。()21.中學(xué)體育教學(xué)負(fù)荷閾的生理學(xué)基礎(chǔ)是心搏峰理論和最佳心率范圍理論() 高了運動后安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)代謝率。() 用。()27.過運動減肥，建議每周最大減體重量以1kg為宜。()29.α僵直和γ僵直都依賴于γ環(huán)路的完整性。()30.不同的生理功能和不同的能源物質(zhì)出現(xiàn)超量恢復(fù)的時間不同。()群隨時間的推移而發(fā)生的血壓上升，即運動有防治高血壓的作用。()34.維持身體姿勢的最基本反射是腱反射。())肌為主。()成與鞏固。()者缺一不可。()40.殘障人的康復(fù)應(yīng)當(dāng)以恢復(fù)功能為主，實行按需訓(xùn)練。()縮產(chǎn)生的力量就越小。()44.在動作技能達(dá)到自動化階段時，完成該動作時的意識非常清晰。()46.運動后的補糖時間愈早愈好，最好不超過運動后的24h。())出體脂總量。()快地掌握動作技巧。()52.高原訓(xùn)練時，運動員可出現(xiàn)紅細(xì)胞比容增多，是由于氧分壓過低導(dǎo)致體內(nèi)53.抗阻力量性訓(xùn)練也可以運用到糖尿病患者的運動方案中。() ())毒的形式表現(xiàn)出來，這就是毒物直接作用的結(jié)果。()能力增強。()61.改變飲食、運動和控制體重是控制高脂血癥的基礎(chǔ)步驟。()()63.體脂過低可能會導(dǎo)致某些生理功能紊亂，尤其是女運動員。()65.技巧運動功能構(gòu)型是在感覺系統(tǒng)本身建立起來的。()需要的氧和吸氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱為運動后過量氧耗。()70.肌肉力量增長愈快，而停止訓(xùn)練后力量消退也愈慢。()心率以及最高心輸出量都高于陸上水平。()的刺激，更快掌握改運動技能。()73.人類脊休克期，主要表現(xiàn)是所有運動性和植物性反射全部消失。()的氧量稱為需氧量。()泌增多時，會使體內(nèi)脂肪增多，導(dǎo)致肥胖。()78.高原服習(xí)，表現(xiàn)從事耐力項目或長時間運動的能力得到提高。()79.肌梭的適宜刺激是梭外肌受到被動拉長。()態(tài)。()82.心搏峰時心率水平和每分心輸出量均未達(dá)到最高水平。()正常狀態(tài)。() 系不密切。()嚴(yán)重，久而久之，將必然會產(chǎn)生可怕的后果。()()于提高運動成績和增進(jìn)身體健康。()()伸直。()100.乳酸閾是反映無氧耐力的一個指標(biāo)。()糖素的釋放。()3.兒童少年骨的彈性和韌性比較()，不易骨折，但()差，承受各種)成人，易發(fā)生彎曲和形變。4.運動時，血漿生長激素升高的運動強度臨界點約()，生長素最大反)。6.體溫的相對穩(wěn)定，乃是在()系統(tǒng)的控制下，體內(nèi)()過程和散9.機體生理活動所需要的直接能源是()分解，而最終能源是()的氧 11.反射活動可分為()和()。)。13.可興奮細(xì)胞產(chǎn)生興奮的標(biāo)志是()。14.通氣/血流比值正常為()。15.中學(xué)體育教學(xué)負(fù)荷閾的生理學(xué)基礎(chǔ)是()與()。PQRS去極()和()。19.常用測定肺通氣功能的指標(biāo)是()()和最大通氣量。20.氧通氣當(dāng)量是指每分()和每分()的比值(VE／VO2)。氧24.眼的調(diào)節(jié)是通過()調(diào)節(jié)、()調(diào)節(jié)和雙眼匯聚三個方面進(jìn)()和()。35.人體生理功能的調(diào)節(jié)方式有下列三種()、()和自身調(diào)節(jié)。37.紅細(xì)胞比容是指紅細(xì)胞占()的百分比，當(dāng)劇烈運動大量排汗后，紅細(xì)胞的比容會()。壓 的最低值稱()。42.刺激引起組織興奮所需的條件是()、()和()。43.幼兒期甲狀腺機能低下，會導(dǎo)致()。44.盡最大努力呼氣后仍留在肺內(nèi)的氣量稱為()。45.運動性疲勞發(fā)生的部位有()和()。、()和管理姿勢和動作。52.負(fù)荷閾是指體育課和訓(xùn)練課中適宜生理負(fù)荷的()和()57.ATP再合成途徑的三條是()、()和()()、()。()所造成的。()%即重度肥胖。()肌肉運動，后者在于()以配合運動。利用氧的能力越()。 67.用能耗量評定運動強度，常用的指標(biāo)是()和()。68.胃酸的作用之一是激活()，提供胃蛋白酶活動所需的()，70.劇烈運動時，需氧量與吸氧量之差，稱為()，運動生理學(xué)把運動恢復(fù)期內(nèi)的過量氧耗稱為()。()階段。72.氧適能是指人體()、()和()氧的能力。73.準(zhǔn)備活動結(jié)束到正式練習(xí)開始的時間間隔一般不超過()，在一般教學(xué)課中，以()為宜。74.氫化可的松能促進(jìn)肝外組織，特別是肌肉中蛋白質(zhì)()，肝細(xì)胞攝取血中氨基酸()，為糖異生提供原料。()、()等。76.影響肌肉力量的神經(jīng)源性因素有()、()、().和()。78.生活質(zhì)量的評價維度有()、()和()。()，而不能產(chǎn)生新的過程。81.殘障人的功能需求主要分()、()、()和社會生活能力水的重吸收()。83.位于延髓的呼吸中樞是最基本的呼吸中樞，延髓呼吸中樞可分為()和()。)反饋信息，以強化()；肺的()造成。無論是吸氣或呼氣時，肺都處于一定的擴88.增進(jìn)最大吸氧量的中央機制是()，外周機制是()。89.健康體適能主要包括()、()和身體成分等因素。)和()之差為氧虧。92.免疫系統(tǒng)的主要功能有()、()和()。93.機體對冷環(huán)境的反應(yīng)可歸納為()和()兩個方面，長期工作在冷環(huán)境可產(chǎn)生().94.Ⅰ型糖尿病的發(fā)生主要是由于()，而()是Ⅱ型糖尿病發(fā)生 95.運動技能的學(xué)習(xí)，實質(zhì)上是建立()、()和()的運動4.血壓構(gòu)型次呼吸態(tài)21.中樞激活數(shù)6.興奮值 40.閾刺激心率訓(xùn)練法44.自身調(diào)節(jié)個時相?教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)該注意些什么?.簡述影響靜脈回流的因素哪些？在訓(xùn)練實踐中如何實施運動心率的測。糖尿病的作用機理。22.試比較肌肉工作三種形式的特點？指出它們在體育實踐中的意義。的一般特點體育負(fù)荷閾?內(nèi)負(fù)壓成因及其生理意義。生理機制 響有氧耐力的生理學(xué)因素？為什么說確定運動強度是運動處方最核心和最 <<運動生理學(xué)>>試題庫答案2.D3.D4.B5.A6.CCBA.D23.C24.D25.D26.C33.A34.D35.C36.C43.A44.B45.C46.B53.C54.B55.D56.D63.D64.D65.A66.D41.C.C.C.C.C.C.CCCCCCCCCCCCCCC 準(zhǔn) 百分比。健康成人安靜(前負(fù)荷)的增加而增長，從而使心肌細(xì)胞的收縮強度增加，導(dǎo)致搏出量改變?？夭糠值姆答佇畔⒛軠p，血乳酸濃度與安靜時時的心輸出量與體表面積的心輸出量稱為心指數(shù)。靜息和 27.答:每分肺泡通氣量和肺血流量(心輸出量)的比值，稱通氣／血流比值。射是指前庭感受器受到刺激產(chǎn)生興奮，當(dāng)傳入沖動進(jìn)入有關(guān)的神不同類型的運動項目的能量供應(yīng)途徑之間，以及各能量系所需的時間，稱為心動周期。強度、時間、頻率和活動方式。38.答：氧通氣當(dāng)量是指每分通氣量和每分吸氧量的比值(VE／VO2)。 。40.答：刺激有強弱或大小的差別，凡能引起某種組織產(chǎn)生興奮的最弱(最小)心42.答:每次(組)練習(xí)之間都有嚴(yán)格的間歇時間，用積極休息的方式進(jìn)行休息。在機體機能未完全恢復(fù)的情況下，就進(jìn)行下一次(組)的練習(xí)。.答：運動后過量氧耗是在運動后恢復(fù)期內(nèi)處于較高水平代謝的機體，恢復(fù)到茶46.人體在進(jìn)行有大量肌肉參加的長時間激烈運動中，心肺功能和肌肉利用氧的(一)骨骼肌的形態(tài)及生理生化特點(1)肌肉的生理橫斷面肌肉的生理橫斷面是指橫切某塊肌肉所有肌纖維所得肌肉的結(jié)締組織增厚，毛細(xì)血管網(wǎng)增多和脂肪減(2)肌肉生化成分的適應(yīng)變化在力量訓(xùn)練過程中，隨著肌肉肥大還可以引起一(3)肌纖維類型肌纖維按照收縮的特性可分為快肌和慢肌兩大類?？旒±w維較 (1)磷酸肌酸的分解：磷酸肌酸是高能磷酸化合物，分解時釋放大量能量，放。(2)糖原的酵解：當(dāng)運動的強度大、持續(xù)時間達(dá)10s以上時，體內(nèi)能量主2)分化相 但動作自動化是在"低意識控制"情答：(1)肌肉作舒縮活動時，靜脈受到間歇性擠壓，使靜脈血流加速回心。(2)心肌收縮能力：心肌收縮力量大，排空完全，回流增多。(3)重力和體位：平臥位到直立位時心臟水平以上部位血液回流加快，以下部(5)靜脈管壁的舒縮活動：靜脈管壁含有平滑肌，其收縮可促進(jìn)靜脈血回心。1)適宜刺激nm光波，耳蝸毛細(xì)胞的適宜刺激2)換能作用3)編碼作用主。4)適應(yīng)現(xiàn)象 。 (2)增強氧運輸系統(tǒng)的活動，使肺通氣量、吸氧量和心輸出量增加，心肌和骨(3)體溫適度升高。(4)降低肌肉的粘滯性，增強彈性，預(yù)防運動損傷。(5)增強皮膚的血流，有利于散熱，預(yù)防正式練習(xí)時體溫過高。-時間變化率。它標(biāo)，(一)強度(二)運動持續(xù)時間。(三)運動密度(四)運動練習(xí)的數(shù)量 (1)基礎(chǔ)心率清晨起床前，清醒，空腹，靜臥時的心率稱為基礎(chǔ)心率。在正常較心率：心率增加，主要是舒張壓升高(1分)。(3)外周阻力：外周阻力增加，好的彈性作用，收縮壓不致升高，舒張壓不致太低。(1分)(5)循環(huán)血量：循含量僅為nmol?L-1~pmol?L-1的水平即可產(chǎn)生明顯的生物學(xué)作用。 心率為110――130次／分(2分)(2)最佳心率范圍理論：將心輸出量保持較高水平的心率稱為最佳心率范圍，心率為(110―120)――(170―180)次／分；(2分)(3)中學(xué)體育教學(xué)適宜生理負(fù)荷：心率為120－1140次／分。(1分)大；而呼氣時則負(fù)壓減少。正常人平靜呼氣末胸內(nèi)壓約為-0.4~-0.7kPa(-3~-5mmHg)，吸氣末約為-0.7~-1.33kPa(-5~-10mmHg)。緊閉聲門用力吸氣，