籃球控衛(wèi)過人技巧籃球比賽視頻

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籃球控球后衛(wèi)的身高根本不會(huì)很高，所以想要得分就需要快速過人。下面是我給大家整理的籃球控衛(wèi)過人技巧，供大家參閱!

籃球控衛(wèi)突破過人技巧

練好扎實(shí)的運(yùn)球根本功。

想在突破時(shí)運(yùn)行自如，理應(yīng)先練練運(yùn)球的根本功，理應(yīng)會(huì)粘球，不能運(yùn)著運(yùn)著球丟了，或者砸到腿上。在運(yùn)球時(shí)，根本的是不要運(yùn)過腰部;理應(yīng)稍微蹲一蹲，降低身體重心;運(yùn)球時(shí)身體上身微微彎曲。

掌管好運(yùn)球的快慢。

在運(yùn)球時(shí)，想變化節(jié)奏，就理應(yīng)在運(yùn)球速度上下功夫，假設(shè)對(duì)方防守很緊，可以先逐漸的運(yùn)球，譬如胯下交錯(cuò)運(yùn)球，待對(duì)方有所松懈，可以嘗試著加快速度，譬如突然向右加速運(yùn)球，這時(shí)對(duì)方加緊補(bǔ)防過來，我們?cè)偈栈鼗@球，然后再加速向右側(cè)突破，往往讓對(duì)方防不及防了。

看準(zhǔn)防守的空當(dāng)。

防守時(shí)，都會(huì)有空當(dāng)?shù)?，所以我們運(yùn)球時(shí)理應(yīng)留心查看查看，不要只是低頭看球，理應(yīng)放開視野。當(dāng)有了空當(dāng)，譬如籃下錯(cuò)位，可以嘗試突破了，我們可以急速提起速度，決斷的帶球突破。這樣急速的變化節(jié)奏，一般防守者很難更近了。當(dāng)然假設(shè)碰見補(bǔ)防的，我們可以突破分球了

兩手交替運(yùn)球。

在突破時(shí)，打定變化節(jié)奏，需要兩手交替運(yùn)球，不要總是用一只手，這樣變化節(jié)奏的效果出不來了。兩手可以背后運(yùn)球，來迷惑對(duì)手，不讓其知道你打定在哪一側(cè)突破。兩手可以很快的變化節(jié)奏，譬如習(xí)慣用左手的，可以右手慢拍球，左手快速拍球突破。

利用假動(dòng)作舉行晃動(dòng)。

在突破時(shí)，想變化節(jié)奏，利用假動(dòng)作舉行晃動(dòng)分外有效的，譬如打定在右側(cè)突破，我們可以假裝傾向于向左側(cè)加速，這時(shí)突然收住籃球，然后變向向右側(cè)突破了，動(dòng)作很快的往往能把防守人晃倒了。

留神不要翻手腕。

在舉行突破分球，變化節(jié)奏時(shí)，不要翻手腕，這是一些打球者經(jīng)常疏忽的一個(gè)違例處境，主要是變向速度太快，手型變化跟不上的結(jié)果。在平常訓(xùn)練籃球時(shí)理應(yīng)多加留神，拍籃球時(shí)要盡量讓手掌向下，不要養(yǎng)成翻手的習(xí)慣，盡量保持好手型，不要讓手傾斜了。

籃球控衛(wèi)胯下運(yùn)球過人的方法

掌管好根本模樣

胯下運(yùn)球的前提是擺好模樣，兩腿要一前一后的分開。身體稍稍蹲下，差不多和半蹲的一樣。上身要挺直，不要低頭。

把握好籃球的落點(diǎn)

胯下運(yùn)球時(shí)籃球的落點(diǎn)要適合，理應(yīng)在大腿的正下方，偏離這個(gè)位置輕易讓籃球或者砸到腿上，或者跑到一邊去了，輕易發(fā)生失誤。

拍球通過胯下要力度平勻

胯下運(yùn)球時(shí)，力度要平勻一些，不能用勁過猛，否那么輕易把球打飛。適當(dāng)?shù)牧Χ茸詈?，練好之后再加快速度，剛開頭練習(xí)不能慌張。

胯下運(yùn)球制止手托球

在胯下運(yùn)球時(shí)，左右手要來回倒球，假設(shè)平常的習(xí)慣不好，一只手輕易把籃球托起，只要手心朝上就是托球違例了。所以拍球手掌確定要向下。

胯下運(yùn)球要多加練