小學心理健康教案與挫折同行

與挫折同行——小學心理健康教育活動課教案輔導目標：1、讓學生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向成功。2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理.3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格,形成正確的挫折觀。輔導重難點：能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。輔導對象：五、六年級輔導過程：一、熱身游戲，引出挫折游戲：進化論1．師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。2,而后相互找同學進行猜拳用“剪”的形式退化為雞蛋。以此類推.3．全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。4．師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？"5“雞蛋”“小雞”“大雞"的學生：“"6,有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣,在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗,有順境，也有逆境。這些失敗,這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）二、主題活動,認識挫折1．師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn).（出示課件：挫折是壞事?小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學,不出家門。）2．對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕（出示課件：挫折是好事？被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重.創(chuàng)作出氣勢雄偉,舉世聞名的命運交響曲）3挫折對于貝多芬來說，變成了好事大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》.（出示課件：林肯的挫折你發(fā)現(xiàn)了什么數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經(jīng)歷了哪些挫折?4．小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待,而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）三、情景聚焦,分析挫折1．師述：（課件出示）在人的一生當中，挫折是難免的.遇到挫折是好事，也是壞事。挫的步伐受到阻礙，請看《情景聚焦》。（出示課件）課件出示情景一：李小龍,學校學生，從小學一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受,心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話,不愿見人，學習成績直線下降。師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會怎么做？生回答后教師小結，出示課件：心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄.指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡;善于積極轉移，變通進取。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人.2這都是很正常的。但是張強就不這樣認為。請看情景聚焦二。課件出示情景二:小學六年級學生張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“?我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了?”師：張強遇到了什么挫折生回答后教師小結,出示課件:心理透視:,做好卷土重來的準備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云,才能幻化出絢爛的晚霞。3．師小結引出：出示課件：增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它,從戰(zhàn)術上重視它。升華目標,淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。自我疏導，請求幫助—-多與家長、老師、同學談心,及時化解不良情緒。四、指導行為，戰(zhàn)勝挫折1．請學生講講自己的心路歷程師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。2．從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。老師根據(jù)學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折：找自己信賴的人傾訴適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球?剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己3．對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三,二，一，踩！五、總結升華,笑對挫折1．師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去.（點擊課件出示）挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度.2．欣賞詩歌《笑對挫折》.課件出示）面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨,一笑而過是一種坦然,寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵,一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取,這是一種力量面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。3．同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我4．師總結：（課件出示同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”,也沒有趟不過去的河流在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧.（播放歌曲《陽光總在風雨后》)課后延伸：1．收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。2．收集有關抗挫的名人名言，讀一讀,熟記于心。輔導建議：1．學生抗挫能力的培養(yǎng)，不是