小學(xué)一年級體育跳繩教案（集合6篇）

1/1小學(xué)一年級體育跳繩教案（集合6篇）

小學(xué)一年級體育跳繩教案第1篇一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據(jù)初一學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會，體驗(yàn)運(yùn)動所帶來的快樂。

二、教材分析

本課教材《跳繩》是體育中考內(nèi)容，又是體育鍛煉的有效運(yùn)動之一，是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目。通過教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。還能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣更濃，會更多的利用跳繩鍛煉身體，為終生鍛煉打下基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為初一學(xué)生，他們喜愛體育運(yùn)動，有較強(qiáng)的體育意識和運(yùn)動參與積極性。但由他們性格活拔、好動、喜歡求新求異，如果反復(fù)練習(xí)某一個技術(shù)動作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會影響到教學(xué)效果。本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情高。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。

四、目標(biāo)分析

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。

五、教法、學(xué)法分析

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，

通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

六、課的流程

小學(xué)一年級體育跳繩教案第2篇【設(shè)計意圖】

跳繩，是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動項(xiàng)目。

【活動目標(biāo)】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展學(xué)生的身體動作。

2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展學(xué)生的.想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與合作能力。

3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

【活動準(zhǔn)備】

一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動。

2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，學(xué)生跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)學(xué)生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。學(xué)生跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)學(xué)生向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展學(xué)生動作的靈活性。

活動開始；引導(dǎo)學(xué)生探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。學(xué)生兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，學(xué)生面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、學(xué)生自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名學(xué)生在兩頭搖動繩子，其他學(xué)生2-3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請學(xué)生相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】

隨著老師做整理運(yùn)動

【活動延伸】

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展,有助于學(xué)生體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)學(xué)生身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些學(xué)生動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和合作能力，讓學(xué)生體驗(yàn)合作游戲的快樂。

小學(xué)一年級體育跳繩教案第3篇活動目標(biāo)：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。

3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

4、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、音樂磁帶

2、每位學(xué)生1根跳繩

3、場地布置

活動過程：

1、準(zhǔn)備活動：繩操。

頭部運(yùn)動，腿部運(yùn)動等

2、基本活動

（1）引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

（2）學(xué)生分散玩跳繩

（3）讓學(xué)生集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

（4）學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

3、比賽："跳繩大擂臺"

（1）玩法：全體學(xué)生圍成一個圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。

（2）教師鼓勵沒有取得名次的學(xué)生不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。

4、放松活動。學(xué)生兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，學(xué)生坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運(yùn)動游戲。

小學(xué)一年級體育跳繩教案第4篇一、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的`練習(xí)方法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

三、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分

A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、集合做到快、靜、齊。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分

A、熱身跑：多種隊(duì)形跑。

教師：組織生成兩路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑。

學(xué)生：按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行各種形式跑。

B、繩操練習(xí)：

上肢運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動踢腿運(yùn)動腹背運(yùn)動跳躍運(yùn)動

教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

（三）、基本部分

A、花樣跳繩：

學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導(dǎo)。并請學(xué)生示范；師生共同評價。

1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、示范（有獨(dú)特的跳法）。

3、師生評價。

教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。

學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。

（四）結(jié)束部分

A：游戲：繪圖

要求：運(yùn)用集體智慧，自主創(chuàng)新。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

2、講解并示范游戲方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng)新練習(xí)，勇于展示自已組的作品。

4、小組間交流，評價。

學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、加強(qiáng)小組合作意識。

3、積極比賽，自評、互評。

4、充分放松身心。

B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。

學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

反思：

本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會，以此來進(jìn)一步獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們對體育運(yùn)動的興趣。

小學(xué)一年級體育跳繩教案第5篇教學(xué)內(nèi)容：跳繩

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法

2.技能目標(biāo)：學(xué)會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng)新跳。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng)新的精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

重點(diǎn)

1.花樣式跳繩

2.自主創(chuàng)新跳

難點(diǎn)

相互合作跳，提高學(xué)生合作能力

開始部分

教師活動

1.教師整隊(duì)

2.師生問好

3.教師宣布課的內(nèi)容

4.安排見習(xí)生

學(xué)生活動

1.學(xué)生整隊(duì)做到快靜齊

2.學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布課的內(nèi)容

隊(duì)形

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

激發(fā)興趣

教師活動

1.準(zhǔn)備活動

①熱身跑

②原地徒手練習(xí)

2.跳繩練習(xí)

①圍操場跑跳繩練習(xí)

學(xué)生活動

1.學(xué)生按照教師講解的隊(duì)形進(jìn)行熱身。

2.學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。

隊(duì)形

1.←

2.

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

基礎(chǔ)部分

教師活動

1.單跳練習(xí)

①．學(xué)生原地自由單跳練習(xí)

②．一分鐘單跳練習(xí)

2.合作跳練習(xí)

①．兩人面對面合作跳

②．兩人面朝同一方向練習(xí)

③．兩人側(cè)面跳練習(xí)

3.自主創(chuàng)新

①．兩人各拿一繩頭練習(xí)

②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖

③．每人交叉單跳練習(xí)

學(xué)生活動

1.學(xué)生在教師組織下自由練習(xí)單跳，做好測試準(zhǔn)備。

2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時機(jī)，不宜過早或過晚。

3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習(xí)。

隊(duì)形

1．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

2．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

3．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

結(jié)束部分

教師活動

1.教師整隊(duì)

2.放松練習(xí)

墊子上放松練習(xí)

3.課上小結(jié)

4.師生再見

5.收理器材

學(xué)生活動

1.放松練習(xí)：

①兩腿向上劃水

②兩人一組抖手放松

③．坐位體前屈練習(xí)

2.學(xué)生聽教師總結(jié)本節(jié)課

隊(duì)形

1.

○○○○○○○

○○

●⊙●

●●

●●●●●●●

密度：30℅

心率：140次∕分

場地：籃球場

器材：跳繩27根墊子14張

小學(xué)一年級體育跳繩教案第6篇教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)第2、3自然段，學(xué)習(xí)有關(guān)字詞。

2、完成部分作業(yè)。