小學(xué)體育開(kāi)學(xué)第一課課件

大家好

1

我和我的

三年級(jí)體育課

2

過(guò)完年了

回學(xué)校了

開(kāi)始上課了

我的學(xué)習(xí)生活似乎已經(jīng)開(kāi)始了…

Newlifebegins…

3運(yùn)動(dòng)服

運(yùn)動(dòng)鞋

炎熱天氣

寒冷天氣

如何上好體育課？

準(zhǔn)備活動(dòng)

體育課注意事項(xiàng)

體育課紀(jì)律要求及懲罰措施

4

上體育課對(duì)穿著有哪些要求?5

要選擇寬松、柔軟、彈性好的運(yùn)動(dòng)衣，還要選擇色彩明快、吸水性好的服裝.6

冬季天氣寒冷,要穿質(zhì)地厚的運(yùn)衣，以利于運(yùn)動(dòng)和保溫.7

夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運(yùn)動(dòng)衣，如直射日光強(qiáng)時(shí)還應(yīng)戴帽子，并注意盡量減少皮膚的暴露.8運(yùn)動(dòng)鞋質(zhì)地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關(guān)節(jié)的健康.良好的運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)具備：

1.鞋里面要平滑柔軟.2.鞋底要有一定的厚度，有較好的彈性.

3.鞋墊要保持干凈，經(jīng)常洗、曬.

9聶老師提示：

l．不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、?；?、證章等。

2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

10為什么不能帶硬

制物品？

？

？

？

11

寒冷天氣準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間加長(zhǎng)，身體以微微出汗為宜.

1.不宜長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)照射

和高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng).

2.強(qiáng)度不宜太大，著裝應(yīng)易透

氣、易排汗.12

進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候).操場(chǎng)一圈，徒手操八節(jié)

13

體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程.

體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全.141．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道.2．跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳.

153．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，一定要按老師的口令進(jìn)行.

4．在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子.

165．在做墊上運(yùn)動(dòng)(前后滾翻等)項(xiàng)目時(shí)，要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷.177．參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的.

18聶老師提問(wèn)：：

最重要的是：聽(tīng)從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行上課

你知道為什么嗎？

19獎(jiǎng)懲措施：

1：如果同學(xué)們課前路隊(duì)說(shuō)話、打鬧、插隊(duì)一次警告，二次出列，三次體育課停上。

2：服裝男女生不允許穿皮鞋，拖鞋，牛仔褲。女生不允許穿裙子，警告三次者停上體育課。

3：上課不聽(tīng)講亂說(shuō)話，準(zhǔn)備活動(dòng)不認(rèn)真者罰跑五到十圈視情況而定。

4：若本學(xué)期被老師表?yè)P(yáng)十次以上者期末獎(jiǎng)狀一張?jiān)u為最佳好學(xué)生。

20聶老師總結(jié)：

安全上好體育課

體育課，真開(kāi)心，鈴聲一響集合齊；

運(yùn)動(dòng)衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；

劇烈運(yùn)動(dòng)忌心急，準(zhǔn)備活動(dòng)要做齊；

運(yùn)動(dòng)之后穿好衣，預(yù)防感冒拒侵襲；

有病請(qǐng)假不缺席，遵守常規(guī)莫大意。

體